17 granaate mahlast (Anar Ka Ras) parimad omadused naha, juuste ja tervise jaoks

Kui paljud teist armastavad valida nende kuulsusrikas punane puu, granaatõunad tuntud oma suurepäraste ravimite võimu?

Granaatõuna on paks seinaga super vilets puu, särava punase värvitooni, mis on nüüd touted ime vilja uurijad. Nimi granaatõuna tuleneb prantsuse sõna "granaatõuna" või külvatakse õun. Nad uskusid, et on pärit Iraanist ja tõi Egiptusesse 1600 eKr, kus see oli mitte ainult austusväärne kui oluline toiduallikas, kuid oli ka laialdaselt kasutatakse selle meditsiinilist väärtust. See oli kõrgelt hinnatud isegi nendel aegadel, kui on ilmne, nende kirjeldus Egiptuse maalid ja haudade. Inspireerituna arvukus kalliskivi toonides seemned jooksul ere punane koorik, granaatõuna peetakse sümbol viljakuse ja heaolu mõnedes kultuurides.

Granaatõuna mahl - superfood hea naha, juuste ja tervis:

Joomine granaatõuna mahla kasu meie tervisele ja nahk hulgaliselt võimalusi. See on üks väheseid puu mille mahla on kasulik, kui puu ise. Seda seetõttu, et koor sisaldab maksimaalselt antioksüdante, mis on vabastatud külluses kui vili on pressitud samas mahla. See on praegu kohal kõrval sinine marjad ja roheline tee oma toitumisalane kasu.

Mõned inimesed võivad leida see natuke tülikas tegeleda väike seemned, mis on põhjus, miks, kaevandavad oma mahl on parim viis kasutada eeliseid granaatõuna mahla. Joomine see võimaldab kiiret ja lihtsat assimilatsiooni kõik toitained leitud vereringesse keha. Võrreldes teiste puuviljade, granaatõunad sisaldada maksimumsumma antioksüdante. See sisaldab umbes 3 korda rohkem antioksüdante kui roheline tee ja apelsinid.

Värskelt pressitud granaatõuna mahla, olles täiesti töötlemata, võidab pakendatud mahl iga päev, sest see säilitab maksimaalse arvu vitamiine. Veenduge, et mahl on magustamata suhkru on põletikuline saab võidelda mõned kasu tervisele see puu.

Vaadake Tervis Kasu Videod meie YouTube Channel - StyleCrazeTv

Toiteväärtuse Granaatõuna:

Granaatõuna ideaalne allikas ellaaghape ja antioksüdant ja punicic hape, oomega 5 polüküllastumata rasvhappe mis on väga kasulik, sest rakkude uuenemist ja proliferatsiooni. Mahla see puu on erakordne vitamiini allikas, C- ja E-mineraalid, nagu kaltsium, fosfor, kaalium, raud, foolhape, niatsiin, tiamiin, folaadid ja riboflaviini.

Vajuta siia, et näha laienenud versioon sellest teabegraafikut.

Tervis Kasu granaatõuna mahla:

Granaatõuna on kasutatud meditsiinis keskel ja Kaug-Ida piirkondades üle tuhandeid aastaid. Seda kasutati toonik tervendada tervisehäired nagu haavandid ja kõhulahtisust. Granaatõunamahl sisaldab antioksüdante nagu anthocyanin ja ellaaghape ühendeid nagu gallushappe happed ja flavonoidid nagu kvertsetiin, mis pakuvad kaitset diabeet, südamehaigused, osteoartriit ja erinevatelt vähk.

1. Granaatõuna mahla Parandab Your Heart Health:

Granaatõuna mahl võib olla suur mõju tervisele, eriti tervise südames, hoides arterite paindlik ja vähendades põletikku limaskesta veresooned. On teada, et vähendada ateroskleroosi, mis on üks juhtivaid südamehaiguste põhjuseid. See alandab kinnikiilumisriskiga arterites, mis võib põhjustada piirangu verevoolu südamesse ja aju. Teisisõnu tal antiaterogeenne mõju südame (1). See alandab summa LDL või halva kolesterooli, mida hoitakse keha ja suurendab hea kolesterooli või HDL (2).

2. Granaatõuna mahla Säilitab veresuhkru taset:

Kuigi granaatõuna mahla sisaldab fruktoosi, see ei tõsta veresuhkru taset teiste puuviljamahlade teha. Uuringud on näidanud, et ei olnud märkimisväärne kasv veresuhkru tase diabeediga patsientidel, kes jõi mahla päevas jooksul 2 nädalat (3).

3. Granaatõuna mahla on seisukohal vererõhku:

Granaatõunad on teada ka vererõhku alandavaid (4). Mahla vähendab kahjustuste ja veresoonte põletik südame patsientidel. On loomulik aspiriin, mis hoiab vere hüübimist ja trombide tekke. Ta isegi toimib vere õhem võimaldades piiramatut vereringet organismis.

4. Granaatõuna mahla Vähendab vähiriski:

Granaatõuna mahl kõrvaldab vabad radikaalid organismis ja pärsib nende kasvu ja arengut vähki ja teisi haigusi. Selle suure sisu antioksüdantide stimuleerida valgete vereliblede neutraliseerida toksiine kehas edendades seeläbi tugev ja terve immuunsüsteemi. Granaatõuna Arvatakse, et kutsuda esile apoptoosi, protsessi, kus rakud hävitavad ise. Päevadoosi klaasi granaatõuna mahla võib aeglustada vähirakkude kasvu eesnäärmevähi (5). Lisaks selgub, et blokeerida aromataasi ensüüm, mis muundab androgeeni östrogeeni, hormoon, mis mängib olulist rolli rinnavähi arengut (6).

5. Granaatõuna mahl aitab kõhulahtisuse ravis Ja düsenteeria:

Granaatõuna mahl kasutatakse kõhulahtisuse (7) ja düsenteeria, sest see mängib olulist rolli sekretsiooni ensüüme, mis aitab õige seedimist. Segamine 1 tl mett klaasi granaatõuna mahl on kindlasti ravida seedehäired probleeme.

6. Granaatõuna mahla suurendab oma puutumatuse

Granaatõuna mahl on tugev anti-bakteriaalsed ja antimikroobse omadused, mis aitavad võidelda viiruste ja bakterite ja suurendada meie immuunsüsteemi (8). See vähendab oluliselt mikroobide leidub suus tavaliselt vastutab õõnsused ja staph infektsioonid. Selle antimikroobse omadused teevad sellest inhibiitor HIV edastamiseks. Out of kõiki vilju, granaatõuna on kõrgeim võib inhibeerida HIV ülekannet.

7. Granaatõuna mahla ennetab aneemiat:

Aneemia on põhjustatud seisundi puuduse punaste vereliblede organismis. Kuna granaatõuna mahla sisaldab rohkesti rauda see aitab peatamisel erütrotsüütide vaegus organismis (9). Segamine mõned suhkrustatud suhkru granaatõuna mahla ja kasutusele paar tilka ninasõõrmed on kiirparandus kontrollida ninaverejooks. See on suurepärane vahend punetus või valulikkus silmad ja langevad ripsmed.

8. Granaatõuna mahl aitab seedimist:

Granaatõuna mahl abivahendid tõrgeteta toimimine kõht, süda ja maks. See mahl indutseerib nälga ja võib isegi kontrollida janu. Seetõttu on suurepärane valik juua suviti. Samuti leevendab kuseteede infektsioon ja kiirendab uriini (10). Kõrge summa kiudaineid, nii lahustuvad ja lahustumatud granaatõuna mahla aitab parandada seedimist ja reguleerivad seedimist. Kuna tal ei ole küllastunud rasvade või kolesterooli, see on väga soovitatav neile, mille eesmärk on kaotada kaalu.

9. Granaatõuna mahl aitab kõhre Regeneration:

Granaatõuna mahl toimib inhibiter ensüüme, mis vastutavad kahjustamata kõhre. Seetõttu on äärmiselt soovitatav põdevatele patsientidele osteoartriit, krooniline haigus, mida iseloomustab jaotusest liigese kõhre. Läbiviidud uuringud on tõestanud käesoleva mahla vähendada halvenemist kõhre. Demerkaptaniseerimata granaatõuna mahla leevendab artriidi sümptomeid ja luu põletiku (11). Regulaarne tarbimine seda mahla võib piirata algusega neuroloogilised probleemid nagu Alzheimeri tõbi. Samuti on teada, et lahustada neerukive ja ravib erektsioonihäired meestel.

10. Granaatõuna mahla on kasulik ajal Sünnieelne Care:

Granaatõuna mahl on väga kasulik rasedatele. See on suurepärane allikas mitmeid vitamiine ja mineraale, sealhulgas foolhapet, mis on oluline element eelnevalt Natal toitumine. Põletikuvastast omadus granaatõuna mahla tagab tervisliku verevoolu, mis on oluline üldise loote areng (12). Kaaliumisisaldus selles mahla aitab ka vältida jalakrambid, mis on üldjuhul seotud raseduse. Kui tarbitakse regulaarselt rasedate, on teada, et vähendada enneaegse lapse sünni või beebide madala sünnikaaluga.

Naha eelised granaatõuna mahla:

Granaatõuna mahl, saab salajase Jook saada terve, elav ja nooruslik nahk.

11. Granaatõuna mahla on suurepärane vananemisvastane Agent:

Toit kõrge granaatõuna mahla aitab aeglustada vananemisprotsessi, vähendades kortse ja peeneid jooni põhjustatud pidev kokkupuude päike (13). Samuti aitab säilitada naha taastumist rakkudes ja takistab hüperpigmentatsiooni ja ilmnemist tumedad laigud.

12. Granaatõuna mahla sobib kõikidele nahatüüpidele:

Granaatõuna mahl toimib imet kuiv nahk (14). Oma väikese molekulaarstruktuur tungib sügavale naha annab rohkesti niisutatuse ja vedeliku nahale. Seega rahustab kuiva ja ärritunud nahka. Selle sisu punicic happe ja omega 3 rasvhapete hoiab naha pidevalt hüdreeritud plommimisega niiskust. Granaatõuna mahl on kasulik rasusele ja vistrik kergesti nahka liiga. Application granaatõuna mahla rasune nahk takistab puhkenud vistrikud ja kontrollib Rasutekke.

13. Granaatõuna mahl aitab tervendavat armid:

Granaatõuna aitab rakkude uuenemist epidermises ja naha nahakihtidesse. See on võime kiirendamist haavade. Isegi õli granaatõuna seemned on koormatud nahasõbralik toitainete, mis on kasulik tugevdamine ja taastamine epidermise. Samuti kaitseb nahka päikese põletusi ja tervendab tekitatud kahju naha tõttu pidev kokkupuude päike (15).

14. Granaatõuna mahla parandab naha tekstuuri:

Granaatõun on ka teada, et pikendada eluiga fibroblastid, mis on tootmise eest vastutavad kollageeni ja elastiini, et pingutatakse nahka ja vältida moodustamise trahvi read ja kortse. Kollageeni ja elastiini anda jõudu ja tuge naha (16). Kui kiud kollageeni ja elastiini murda, naha arendab lodevus mis põhjustab kortse ja kaelatükkide. Granaatõuna on ka väga kasulik kergendada naha tooni. Joomine klaasi granaatõuna mahla päevas annab õiglase ja hõõguv nahatooni.

15. Granaatõuna näomaski hõõguv nahk:

Sega 1 tl iga pulbrilise roheline papaia, viinamarja seemne õli ja viinamarja seemnete ekstrakt 2 tl granaatõuna mahla ja kohaldada seda nägu. Jäta see umbes tund ja pesta maha leige veega.

Võite kasutada ka vati kohaldada granaatõuna mahla otse näkku pärast puhastust (17).

16. Granaatõuna mahla Hoiab Nahavähk:

Granaatõuna sisaldab antotsüaniinid ja hüdrolüüsuva tanniinid mis omavad tugevaid antioksüdandi ja kasvajavastane aktiveerivad omadused. Kui kanda otse nahale, ellaaghape, Polüfenooli antioksüdant leitud granaatõunad pärsib vähirakkude kasvu naha (18).

Juuste Kasu granaatõuna mahla:

17. Granaatõuna mahla Hoiab juuksed langevad:

Joomine granaatõuna mahla regulaarselt tugevdab karvanääpsude mis omakorda takistavad juuksed langevad, andes juustele terve ja läikiv välimus.

Mõned ettevaatusabinõud Kasutada:

• Granaatõuna mahl ei soovitata inimestele, kes kannatavad gripp, köha, kõhukinnisus või need, kellel on flegmaatiline seisukorras.

• Granaatõuna mahl on teatud antioksüdante, mis alandavad vererõhku. Seetõttu tarbimise mahla koos ravimite kõrvaltoimed madalam vererõhk võib põhjustada seisundi ohtlikult madal vererõhk, mida tuntakse hüpotensioon.

• Inimesed teatud taime allergia ja astma on alati suurem risk haigestuda allergiline reaktsioon see puu. General allergilised reaktsioonid hulka, oksendamine, punane sügelevad silmad, kublad ja hingamisraskused.

• Just nagu greibid, granaatõuna on tuntud ka segada mõned ravimid, eriti kolesterooli alandavat tuntud statiinide. Samuti võib segada antidepressandid, ravim AIDS ja narkootilised valuvaigistid.

Joomine klaasi granaatõuna mahla on kõik, mida vaja kogeda eeliseid granaatõuna mahla. Kunagi ei ole liiga hilja, et lisada see ime mahla oma päevase toidukoguse plaani hüvitiste summa, mida te saada kindlasti kaalub üles miinused.

Nüüd on aeg lisada see mahla oma dieeti. Või sul on juba see oma toitumise kava? Ära jaga meiega oma arvamusi läbi kommenteerida.

Granaatõuna mahl Toiteväärtus: