Tervis ja heaolu

Dragon Fruit'i 27 hämmastavat kasu nahale, juustele ja tervisele

Dragon Fruit'i 27 hämmastavat kasu nahale, juustele ja tervisele

Kui sa armastad puuviljad, mida tahaks proovida eksootilisi erinevaid välja there.There on üks ma väga soovitada ja see on draakon puu. Ja ma kinnitan teile, see puu ei kanna Tales from Ida-Aasias. Ma ütlen teile rohkem teada selle päritolu hiljem, kuid enne seda, ma pean teile ütlema, et on palju kasu tervisele lohe puu sa ei teadnud kunagi.

Vähemalt ma tean vähemalt 27 uskumatu lohe puu kasu minu toitumine.

Kerige õppida neid!

Mis on Dragon Fruit?

Teaduslik nimetus-Hylocereus undatus perekond-Cactaceae Origin-Lõuna-Ameerika Muud nimed-Pitaya, Moonlovers, öö õitsev cereus, Maasikas Pear, Belle öö, Conderella taim

Pitaya või lohe puu, sest see on rohkem tuntud kui on puu levinud Lõuna-Ameerikas. Aja jooksul selle kasvatamine on levinud Kagu-Aasias, samuti, ja see on üsna levinud puu riikides Hiina, Tai ja Vietnam. Lohe puu saab oma nime sellest, kuidas tema koor välja - nagu naha draakon, kollane või punane roheline kaalud.

Kuigi selle kättesaadavus üle kogu maailma on päris piiratud, selle populaarsus on üha veojõu. Tavaliselt leidub troopiliste ja subtroopiliste piirkondade lohe puu on üks neist eksootilised puuviljad, mis pakuvad hulgaliselt kasu oma naha, juuste ja tervist.

Kui te võtate lähemalt selle puu, ja sa tead, miks see oli hüüdnimega lohe puu. Selle nahka on kaalud ja värvid sarnane Hiina draakon-tulise punane, kollane ja roheline.

Unikaalne asi see eriti kaktus on see, et pitaya lilled õitsevad üleöö ja tavaliselt närbuvad hommikuks. Nad tuginevad öise tolmeldajad nagu nahkhiired või koid viljastamiseks. Kuigi lill sureb, taim annab ära oma puu- umbes kuus korda aastas. Kõrghooaega on suvel ja varasügisel.

Mis on draakon puu sordi ja mis lohe puu maitse nagu? Põhimõtteliselt on olemas kahte sorti käesoleva uskumatu puu-üks valge liha, teine ​​punane liha (punane draakon puuviljad). Mõlemad sordid võib olla punane või kollane nahk (mis kannab veidi sarnane ananassid). Nad on klastri väike, must ja söödavad seemned ja viljad on maitse, mis seisab mõnevõrra vahel kiivi ja pirni, kuid krõbedad.

Nüüd uurib toiteväärtuse lohe puu.

See puu on üllatav hulk fütotoitaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Nad on rikkalikult antioksüdante, C-vitamiini, polüküllastumata rasvhappeid, karotiini, ja valke. Neil on ka null liitsüsivesikuid ja tiamiin, et aidata lihtne jaotus toidu meie süsteemis. Dragon puu on ka futokeemiline Captin et on oluline terve südame.

Kas Dragon Fruit head For You Ja miks?

Eelised lohe puu naha, juuste tervisele on ülejääk. Siin õpid, mis on lohe puu hea.

Naha Eelised

  1. Tülid vananemisilminguid
  2. Treats Akne
  3. Leevendab päevitunud nahk
  4. Soodustab naha tervishoid
  5. Annab Essential Moisture kuni kuivale nahale

Juuste Eelised

  1. Treats värvitud juustele
  2. Soodustab tervetele juustele

Tervis Kasu

  1. Alandab kolesterooli
  2. Aitab mao haigused
  3. Alandab veresuhkru
  4. Parandab südame-veresoonkonna tervisele
  5. Lõikab madal hemoglobiin Risk
  6. Aitab kaalujälgimise
  7. Hoiab Vähk
  8. Hoiab kaasasündinud glaukoomi korral
  9. Suurendab puutumatus
  10. Aitab võitlemist Artriit valu
  11. Dragon Fruit Rasedus
  12. Takistab Neerude Bone Disease
  13. Tugevamad hambad ja luud
  14. On hea Dengue patsiendid
  15. Remont keharakud
  16. Parandab söögiisu
  17. Parandab Vision
  18. Suurendab ajutegevus
  19. Ravib Hingamisteede häired
  20. Tervislik suupiste Valik lastele

Naha Kasu Dragon Fruit

See imelik otsin puu on vastus kõigile oma naha hädad. See aitab ravida isegi tõsiste juhtumite päikesepõletuse ja akne, muutes oma nahka nagu ei kunagi varem.

Siin on, kuidas saab lisada lohe puu oma igapäevast nahahooldus režiimi:

1. Võitleb vananemise märke

Kortsud, longus naha, trahvi read, igavus-kõik need tunnused ilmnevad, kui teie nahk hakkab vananemist. See on piinlik faasi, mis võib sind otsima pelgupaika kosmeetika marki, et teha pikk nõudeid.

Aga miks usaldada keemilise lahendus, kui teil on looduslik vahend käes?

Vananemine on põhjustatud rakkude kahjustuse teha vabu radikaale viibimine meie keha. Kuigi see on loomulik protsess (te kindlasti saada vana ühel päeval poisid), selle enneaegne rünnaku teebki meid muretsema nii palju. Kes soovib vaadata vanem kui nad tegelikult on? Absoluutselt mitte. Ja see on koht, kus looduslikke koostisosi nagu lohe puu mängu tulla.

See eksootiline vili on rikkalikult antioksüdante, mis aitab võidelda vabade radikaalide ja aeglustab vananemisprotsessi (1). See muudab teie naha vaadata noorematel ja sujuvam.

Kasutage järgmisi näomask kord nädalas saada rangem ja täielikum naha puudub kortsud ja jooned.

Mida sa vajad
  • 1-2 draakoni puu
  • 1 tl jogurtit
Mis sa pead tegema

1. Kasvab viljaliha lohe puu ja teha sujuv kleepimine ta. 2. Lisage jogurt pasta. 3. Täida pakendi oma nägu ja kaela, ja hoida seda 20 minutit. 4. Loputage leige veega. Pat kuiv pehme rätikuga. 5. Korrake seda protsessi kord nädalas kahe kuu vabaneda kõik need vananemisilminguid.

Tagasi TOC

2. Treats Akne

Akne Teine kingitus rasune nahk, mis saab tagged koos algusaastatel puberteet, mõnikord ei jäta sind, kuni lülitate kolmkümmend. See on tüütu tõesti, kuid lein üle ootamatu pop-out ole lahendus, ei läheb pärast ühe turu tootelt teisele.

Lahendus tuleb vormis eksootilise puu, mis siis, kui pindmiselt võib vähendada akne. See on tingitud arvukus C-vitamiini lohe puu (2), (3).

Siin on, kuidas saab kasutada seda imelist puuvilja oma vistrikud.

Mida sa vajad
  • ¼ lohe puu
  • 3-4 puuvilla pallid
Mis sa pead tegema

1. Kaabitakse välja viljaliha lohe puu ja puder see sile pasta kasutades kahvliga. 2. Kasutades vati, tupsutage see kahjustatud piirkonda. Kohaldada selle teise ala, kasutage värsket vati et sa ei levinud bakterid. 3. Loputa leiges vees 20 minuti pärast. Olgu see õhu käes kuivada. 4. Korrake seda protsessi kaks korda nädalas veatu ja akne vaba nahka.

Tagasi TOC

3. Leevendab päevitunud nahk

Kuigi soojenedes soojust väärtuslikku päike on meeldiv maiuspala, selle kaitsmata tuttav võib põhjustada tõsiseid villid. Sellistel juhtudel pakk valmistatud lohe puu aitab leevendada punetus ja põletik.

Nagu varem mainitud, draakon puu on suurepärane allikas C-vitamiini kombinatsioon vitamiine E ja C on osutunud kaitsta nahka UV-kiirguse vastu ja rahustab päikesepõletuse (4).

Mida sa vajad
  • ¼ lohe puu
  • 1 E-vitamiini kapsli
Mis sa pead tegema

1. Kasvab viljaliha lohe puu- ja puder see kahvliga teha püree. 2. Punkteerige E-vitamiini kapsel ja lisada see lohe puu. 3. Kandke pack päevitunud ala. Hoidke seda 30 minutit, et see oleks tõhus. 4. Loputage maha külma veega ja lase õhu käes kuivada. 5. Kasutage seda paki iga ülepäeviti kuni sümptomid kaovad.

Tagasi TOC

4. Soodustab naha tervishoid

Saavutada tervislik ja hõõguv nahk ei ole enam raske ülesanne. Lihtsalt hoida käekell, mida sa sööd ja rohkem liikuma, ja siis tunnistaja muutus ise.

Lisades lohe puu oma dieeti liiga saab teha palju head nahka.

Joomine üks klaas Torkab draakon mahla on hea viis alustada oma hommikul. See mitte ainult ei tee sa terve, kuid aitab ka vabastama kõik toksiinide keha, jättes maha hõõguv nahk.

See puu on väga kõrge antioksüdandi sisaldus, mis töötab hästi püüdev vabade radikaalide, mis säästab alates longus ja tuhmile nahale. Lisaks lohe puu on rikkad C-vitamiini, mis aitab heledaks nahka.

Tagasi TOC

5. Annab Essential Moisture kuni kuivale nahale

Dragon puu on ka uskumatult kõrge veesisaldusega (ilmatu 90%), mis on oluline pakkuda hüdratsiooni nahka, eriti kui teil on kuiv nahk (5).

Nii et see punkt, et lisada lohe puu oma dieeti talvel säästa ennast ohtudest hooaja.

Tagasi TOC

Juuste Kasu Dragon Fruit

Tugev ja terved juuksed ei ole nii lihtne, et saavutada ja säilitada. Usalda mind; Ma proovinud ja ebaõnnestunud.

Aga see oli siis, kui ma olin hõivatud katsetanud peaaegu iga uue brändi turule pärast maksab tähele sõnu peaaegu iga teine ​​inimene. Tuleb tuttav ette? Siis peate lugema, mida ma tegin järgmisel...

Jätkasin tava juhtiv et tegin rohkem kahju kui kasu, kuni ma avastasin selle ime puu. Nõus, et puu maksab rohkem kui ükski teine ​​puu, kuid see on palju väiksem kui mõni teie kosmeetikatoodetes. Kui otsite edasi teada, mida on kasu lohe puu oma juuksed, olge?

Tagasi TOC

6. Treats värvitud juustele

Trends alati suur mõju meie elule. Mood, riided, jalatsid, vidinaid-valime need põhinevad, mis on moes, eks? Ja Sama kehtib juuksevärv liiga.

Pea meeles, kes tahavad neid Shakira blond triibud tagasi keskel - 2000ndate? Või põhja pool värvainet Kylie Jenner, mis tabas trendid chart 2017.?

Aga iga juuksevärv on põrgu palju hoolt. Alates pleegib kahju ja kuivaks, järelevalveta värvi lakk võib tuua ton juuksed mured. Ja kes on eitada kõrvaltoimeid, mida tekitab käputäis keemiliste ühendite toidetud oma juuksejuuri?

Kemikaalid, mis laenavad oma juuste värv ka jätta kuiva ja igav. Kasutades lohe puu oma juuksed saab leevendada mõned kahju.

Kuidas?

Dragon puu on rikas toitainete, mistõttu see toimib tõesti hästi juuksed on värvitud või keemiliselt töödeldud (6).

Mida sa vajad

1 draakoni puu

Mis sa pead tegema

1. Kasvab liha lohe puu-ja protsessi blenderis ühtlaseks pastaks. 2. Täida pastat oma juukseid ja peanahka. 3. Hoidke see edasi 15-20 minutit ja peske pehme šampoon. 4. Korrake seda protsessi kord nädalas ja muudatust näha ise.

Tagasi TOC

7. Soodustab tervetele juustele

Nagu eespool selgitatud, draakon puu võib tuua tervisele ja sära teie tuim ja elutu juuksed.

Kõik, mida vajame, on saada pühendatud ja lojaalne draakon puuviljamahla viinamees. See võib olla natuke paks ja erinevad, kuid midagi tegemist lihtsa elu, eks?

Ei ole suur fänn eksootilised joogid ja puuviljad? Pole probleemi, meil on lahendus teie jaoks liiga. Lihtsalt rakendada mõningaid draakon viljaliha oma juukseid ja peanahka. Jep, just nagu juuste mask. See võib olla natuke nohu jaSiirappimainen, nii seljas dušš kork on parim lahendus teha maski viibimise Kuni nõutud aja. Oh jah, hoida seda oma peas vähemalt 20 minutit ja seejärel pesta maha puhta veega alguses. Võite kasutada kerge šampoon hiljem. Ei ole vaja kasutada seda mask iga kord, kui pesta juukseid, kuigi seda teevad kord nädalas on hea ka. Seda protsessi korratakse paar kuud ja te näete järsk muutus oma juukseid tekstuuri.

Teise võimalusena saate kasutada, et lohe mahla samuti. See toimib sama pulp.

Miks see toimib?

Dragon puuviljad, eriti punane sort, sisaldavad rikkalikult antioksüdante ja ensüüme, mida saab teha oma juukseid sujuvam ja tervislikumaks.

Tagasi TOC

Tervis Kasu Dragon Fruit

Pärast ilu on tervist. Tean, et see teema on tehniliselt peaks olema peal, tervis esikohal nagu nad ütlevad, kuid nimekiri on üsna pikk ja kirjeldav ja midagi sa kunagi oodata alandlik lohe puu teha.

Niisiis ilma pikema jututa, ma alustan seda üllatav nimekiri draakon puu kasu tervisele. Vean kihla, et see teeb sind armastan seda veelgi.

8. Alandab kolesterooli

Okei, mida sa arvad on kõige levinum haigus tänapäeva ajal?

Pole õrna aimugi? Noh, lubage mul anda teile vihje; see on seotud elustiili ja halb toiduvalikut.

Seal sain aru. On kõrge kolesteroolitase. Ma olen kindel, et sa ei oleks üllatunud, kui ma ütlen teile, et rohkem kui 39% maailma rahvastikust on alla selle teravad küünised. Määr on veelgi kõrgem naistel; 40% kuni 37% meespopulatsioonist. Samuti on öeldud, et see põhjustab ligikaudu 2,6 miljonit surmajuhtumit aastas.

Kõlab hirmutav, eks?

Aga ei muretse, teatud elustiili muutusi ja sealhulgas teatud puu-ja köögivilju oma dieeti võib säästa selle häire. Dragon on üks kõige usaldusväärsemaks ones.

Ja kolesterooli taset ei tähenda täiesti mahalõikamine kõikide rasvu. Tegelikult mõned rasvad on hädavajalik nõuetekohase toimimise huvides meie keha süsteemi, nagu küllastumata rasvu. Dragon puu seemned on polüküllastumata rasvade, omega - 3 ja omega - 6 rasvhappeid, mis aitavad alandada kolesterooli (7).

Kõik see, millele on lisatud rikkalikult antioksüdante, et lohe puu hea relv võidelda ohtlike LDL.

Tagasi TOC

9. Aitab mao haigused

See eriline puu võib aidata ravida mitmeid kõhuvaevuste nagu seedehäired ja kõhukinnisus kahjustamata teile.

Dragon puu on rohkesti kiudaineid ja on suure veesisaldusega, mis muudab ideaalne inimestele, kes kannatavad kõhukinnisuse (8). Nad aitavad parandada meie keha roojamist hõlbustades õige läbimisel seeditav toit läbi seedetrakti. Kiud käesoleva aitab lahtiselt üles väljaheites, veelgi aidata ravi ärritatud soole sündroom (IBS).

Tagasi TOC

10. Alandab veresuhkru

Pärast kolesterool on teine ​​jube haigus, diabeet. Kõikuva veresuhkru tase võib panna teid tegema tõsiseid ohvreid-'no suhkru "ja" no carb "dieet. See faas võib olla eriti valus, kui teil on maiasmokk nagu mina.

Õnneks on mitmeid puuvilju, mis on kasulik hoida oma veresuhkru taset jõudmist "oht kaubamärk", nii et saate nautida oma elu ilma puudust.

Tegelikult on mitmed uuringud näidanud, et lohe puu võib tegelikult aitavad reguleerida veresuhkru taset diabeetikutel.

Aga millised on draakon puu kasu diabeet?

See on lihtne. Dragon puu on rikas polüfenoolide allikas, karotenoide, tioolid, tokoferoolid ja glükosinolaadid, mis kõik aitab alandada veresuhkru (9). Lisaks on neil kõrge kiudainesisaldus, mis aitab pärssida suhkru naelu, mis toimuvad pärast iga kõrge glükeemilise indeksiga toidu.

Üks uuring avaldati ajakirjas Farmakognoosiaühingu Uuringud näitasid, et lohe puu on ka väärtuslik mõju oksüdatiivse stressi aordi jäikus, mis on tavaliselt näha diabeetikutele.

Tagasi TOC

11. Parandab südame-veresoonkonna tervisele

Söömine lohe puu aitab hoida oma süda terve.

Esimene põhjus on kujul punkti nr 8, kolesterooli tegur (10). Lisaks juhib oksüdatiivse tekitatud vabade radikaalide ja vähendab jäikust arterites, mis vähendab riski südameatakk, punktini, et me juba juttu eelmises punktis (11).

Lisaks see puu on rikas õige kogus monosaturated rasvadest, mis on oluline, et hoida oma südame terve kuju.

Tagasi TOC

12. Lõikab madal hemoglobiin riski

Aneemia, tavaline haigus naiste seas, ei tohiks kunagi ignoreerida. Kuigi võite mõelda vähem umbes taseme kõikumist teie hemoglobiini ohtlikult madalad võib isegi põhjustada neerupuudulikkust. Dragon puu on hea võimalus võita võimalusi aneemia.

Ta on rikas on raua rahuldab ligikaudu 8% meie igapäevast raud nõuetele. Peal, et lohe puu on küllaga C-vitamiini, ainet, mis suurendab meie keha võimet absorbeerida rohkem rauda. Mida sa ikka ootad, minna, katsetada seda uskumatu puu.

Tagasi TOC

13. Aitab kaalujälgimise

Weight Watchers, siinkohal on just teile.

Me teame ja mõistame sügavalt kogu kontseptsiooni taga tuues kaasa muutuse maitse meie regulaarselt sööki, ohustamata kaalu faktor. Ilmselt see on suur asi jääda truuks ühe või kahe dieedi plaanid kõik kogu oma rasva kadu režiimi ja enamik meist tõesti ei saa jääda lojaalseks ta. Kaks sõna korduv ja igav.

Lisa mõned säde oma kaalulangus toitumise kava, lisades lohe puu või lohe puu tee seda.

Lisaks sellele, et huule-smackingly maitsev, see puu on ka oluliselt vähe kaloreid (60 kalorit iga 100 grammi), mis muudab täiuslik asendus tavalise puu toitumine. Lisaks see puu on umbes 90% vett ning suures koguses kiudaineid. See omadus teeb teid end täis kauem, takistades liigsöömine (12).

Tagasi TOC

14. Ära vähkkasvajate

See võib tunduda üsna ebatõenäoline, kuid uuringud on näidanud, et lohe puu on võime ohjeldada korrutamine ohtlike vähirakke.

Dragon puu on rikas ensüümi lükopeeni lisaks olulistele C-vitamiini ja karotiini, mis on väidetavalt on vähivastased omadused (13). Nad koos aitavad ennetada kasvajate tekkimise.

Lisaks peels lohe puu on täis polüfenoolid, kemikaalid, mis võivad meid kaitsta teatud vähivormide.

Tagasi TOC

15. Hoiab kaasasündinud glaukoomi korral

Üks avaldatud uuring on näidanud, et võttes lohe puu aitab vältida kaasasündinud glaukoomi korral.

Ta märkis, et see puu on õigus pärsivad inimese tsütokroom P450, valk tavaliselt leitud maksas ja aitab nõuetekohaseks toimimiseks kopsudes ja neerudes. See valk on samuti seotud võimalusi kaasasündinud glaukoomi (14).

Tagasi TOC

16. PvPs Immunity

Puutumatus suurendada vara lohe puu on antud, sest tema kõrge C-vitamiini sisaldus.

Dragon puu aitab stimuleerida aktiivsust teiste antioksüdantide juuresolekul mitmete oluliste ja tugev vitamiine ja mineraalaineid, nagu niatsiin, vitamiin B1, pytoalbumin, kaltsiumi, fosforit, rauda muudab veelgi võimsam relv igasuguse bakteriaalse ja viirusliku rünnakuid.

Tagasi TOC

17. Aitab võitlemist Artriit valu

Artriit põhjustab sageli tõsiseid valu, ärritus ja liikumatus, kõik tänu oma otsest mõju meie liigeseid. Õnneks mitmed puu- ja köögivilju aitab teil võidelda nende tervisehäired, kaasa arvatud meie vili päevas.

Tegelikult Lohe puu on suur küljest leevendamiseks artriidivalu et sageli dubleeritud nagu "põletikuvastane puu-" (15).

Nii algab ka see hämmastav puu oma igapäevaellu hüvasti artriit valu jooksul ei ole aega.

Tagasi TOC

18. Kas hea raseduse ajal

Ootavad emad peaksid kindlasti sisaldama lohe puu

Oma dieeti. Ole kannatlik, meil on pikk nimekiri, mida teeb see puu väärtuslik lisaks raseduse toitumine.

See puu on raua Essentials vajalik punaste vereliblede (punalibledes). Kui käesoleva häiriv trend on mis tahes tähis, kuus kümnest naised on mõned aneemia kogemus ajal tema üheksa kuud. Dragon puu, tema rikkalikult rauda, ​​on hea võimalus võita kukutades hemoglobiini taset. Ja mitte ainult ema, see on ka oluline, et kasvav loode kui punalibledes ka suurt rolli, pakkudes neile hädavajalikku hapnikku ja toitaineid.

Järgmisena tuleb juuresolekul süsivesikuid. Sa võid teada seda, aga "oleks" on vaja nii palju süsivesikuid kui võimalik. See aitab anda hädavajalikku energiat ja hoogu emadele.

Teine oluline nõue rasedatele on folaadi. See vitamiin, peale abistamine moodustamine RBC, aitavad vältida beebi alates neuraaltoru defektid.

Juuresolekul rohkesti kiudaineid aitab vältida ühise seedimist mured raseduse ajal.

Kokkuvõttes kasutusele lohe puu ootavad emad on suurepärane idee. Kas sa ei arva?

Tagasi TOC

19. Takistab Neerude Bone Disease

See haigus on seotud neerupuudulikkus kus luud alustada muutumas nõrk ja habras. Seda seetõttu, et nõrk neerude või neeru- süsteem ei saa aktiveerida D-vitamiini neelavad kaltsiumi, mis on kõige olulisem, et säilitada tugevus luud.

Võttes lohe puu on hea viis vältida seda päris hirmutav haigus, sest see on kõrge kaltsiumi. Iga 100 grammi käesoleva puu sisaldab 8,8g kaltsiumi, mis on hea summa võita seda luuhaiguse.

Tagasi TOC

20. Tugevam hambad ja luud

Dragon puu on rikas kaltsiumi ja fosforit, kõige olulisem toitaineid tugevad luud ja hambad.

Mõlemad toitained on väga co-sõltuvad üksteisest, mis tähendab, et võttes kaltsiumi-rikkad dieediga ei saa võidelda tõsiste luude ja hammaste kahjustused. See on põhjus, miks Dragon puu on hea lahendus; see sõna otseses mõttes annab teile kõige paremini. See aitab suurendada luutihedust ja mass, tugevdades samal ajal juured hambad.

Tagasi TOC

21. On hea Dengue patsiendid

Need, kes kannatavad nakkushaigus nagu dengue näha tõsist suplust trombotsüütide arvu, mis võivad põhjustada isegi surma, kui ei ravita õigeaegselt.

Kuigi normaalne inimene on trombotsüütide arv 150000 - 450000 iga mikroliitris veres, dengue patsientidel võib olla nii vähe kui 10.000.

Esmane ülesanne need vereliistakute et peatada verejooksu poolt hüübimise veresoonte vigastused ja nende ammendumine võib põhjustada verejooksu.

Ärge muretsege, saate suurendada oma trombotsüütide lisades vaid mõned erilised puu- ja köögivilja oma dieeti. Dragon puu aitab parandada trombotsüütide dengue patsientidel tänu oma tugeva antioksüdandi omadused.

Tagasi TOC

22. Remont keharakud

Dragon puu on eriline valkude ja ensüümide, mis aitab meie keha taastootmine ja remont rakke.

See majutusasutus on mugav ajal põletuste ja vigastusi. Ja usaldust lohe puu oma muljetavaldav raviomadused.

Tagasi TOC

23. Parandab söögiisu

Ei tunne nagu söömine?

See võib olla, sest teatud haiguste ja häirete, nagu palavik ja aneemia, mis lihtsalt tappis oma söögiisu. Hea uudis, teatud puu võib tagasi tuua oma soov süüa ja nautida.

Dragon puu aitab mao- tervisehäired, suurendades veelgi oma söögiisu. Peal, et taevane lõhn kindlasti meelitada teid.

Tagasi TOC

24. Parandab nägemist

Need kaebavad nägemise hägustumine ja valu tagasi oma silmad peaks sisaldama lohe puu oma dieeti.

See puu on õnnistuseks oma silmad-viisakus juuresolekul beeta-karoteen ja teised olulised taimepigmendid. Need elemendid võivad kaitsta meie kallis orbs kahjuliku mõju vabade radikaalide veelgi takistada silmahaiguste nagu katarakt ja maakula degeneratsiooni.

Tagasi TOC

25. PvPs ajutegevus

Kahtlemata aju hoiab üleval seisukohta nimekiri elutähtsaid organeid kehas. Seetõttu selle nõuetekohaseks toimimiseks on kõige oluline nõuetekohase toimimise ülejäänud meie organid.

Dragon puu, tema võimet suurendada RBC tootmist organismis, sisaldab olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mida saab kaitsta meie kallis aju kahjustuste eest. Need toitained ka edendada tervislikke närvifunktsioonile veelgi suurendada meie aju funktsioon.

Tagasi TOC

26. Ravib Hingamisteede häired

Hingamisteede haiguste nagu astma või köha, põhjustatud ühise gripp võib olla tüütu tegeleda igapäevaselt. Tõsiselt, kellele meeldib ninakinnisus või rahutuks hingamine, mis tavaliselt saabub talvehooajal?

Lahendus on C-vitamiini, mu sõber. Ja lohe puu, olles super-kõrge selles toitaine, automaatselt kvalifitseerub kõige usaldusväärsem valik peksmise hingamisteede häired. Lisaks C-vitamiini saab ka hoida viibimine infektsioonid on lahe.

Tagasi TOC

27. Tervislik suupiste Valik lastele

Järgmine kord, kui ideed otsa saatmise tervislikke suupisteid oma poiss Dabba, mõelda lohe puu. Mitte ainult see on tervislik valik, kuid maitsev ka.

Tagasi TOC

Valiku ja ladustamine

Dragon puu ei ole olemas lihtsalt. Nagu tema kasvatamisel piirdutud troopilistes ja subtroopilistes piirkondades, tuleb see imporditud teistest riikidest.

Valides lohe puu, otsida ühtsuse värvi ja vältida need, mis on laigud või on hakanud pruunistumist. Samuti vaata, kui puu on täidetud nõuetekohaselt. Kuidas lohe puu? Dragon puu tuleks hoida külmkapis, kus ta viibib värskena kaks kuni kolm nädalat. Tuleb hoida jahedas kohas, muidu võib see mädanema.

Kuidas süüa lohe puu? Kõige populaarsem viis süüa lohe puu on lõigates see pooleks ja söö seda kohe koorik.

Dragon Fruit Toiteväärtus

Dragon puu, mis on rikkalikult toitaineid, sealhulgas vitamiine C ja B, rauda, ​​kaltsiumi ja kaaliumi, on äärmiselt kasulik meie tervisele.

Toiteväärtus 100 g draakoni kohta
Põhimõte Toiteväärtus
Kogu rasva 0,61 g
Valk 0,229g
Tuhk 0,68 g
Vesi 83,0 g
Kaalium 436 mg
Kaltsium 8,8 g
Kolesterool 0 mg
Kiudained 0,9 g
Kaloreid 99

Hoiatuseks

Iga looduslik aine on klapp poolel, ning see kehtib ka meie kallis lohe puu.

Siin on mõned lohe puu kõrvaltoimed, mis siis, kui eiratakse võib põhjustada tõsiseid kahjustusi.

  • Esiteks annus on võti. Vältida ületarbimise lohe puu, sest see sisaldab fruktoosi, mis saab lisada flab oma keha ja tulevad teed oma kaalulangus eesmärke.
  • Vältige välisosa see puu, sest see võib sisaldada pestitsiidid, mis võivad kahjustada teie tervist.

Ja see ongi kõik. Hoidke neid vihjeid meeles, ja te teete hästi.

Ekspert vastused lugejate küsimustele

Mitu kalorit lohe puu?

Üks tass lohe puu sisaldab umbes 91 kalorit, mis on õiglane summa, kui te soovite seda kasutada kaalulangus.

Kuidas koorida lohe puu?

Lihtsaim viis on lõigatud puu kaheks pooleks ja seejärel kühveldamisriba välja liha abiga lusikaga.

Ma saan aru, kuidas segane on valida sobivaim toidu objekt, seas ammendamatu ja paljutõotav pakutud võimalusi toidukaupade kauplustes ja supermarketites. Loodan, et see artikkel veendunud teil valida see uskumatu eksootilised puuviljad näha paljude tervise ja ilu kasu lohe puu.

Nüüd sa tead, mida on kasu söömine lohe puu. Niisiis, kas te kaaluge seda imelist puuvilja oma dieeti? Jagage oma arvamust kommentaarides allpool.