15 efektiivset koduvähendust silma ujukitele

Kuna meie keha vananeb, siis läheb läbi muutusi, mis on mõnikord raske mõista. Silmad on üks esimesi elundid vananemisele. Igav nägemine, katarakt, silma floaters jne, võib teha elu rohkem kui natuke raske.

Aga mida täpselt on silma floaters? Eye floaters kirjeldada kui tumedate täppideta, mis tulevad vahel meie read visiooni ja float ümber silma iga kord, kui rulli või liigutada. Eye floaters võib juhtuda, et keegi peaaegu igas vanuses elu. Aga see on kõige sagedamini leida inimesi nende kõrges eas. Eye floaters tavaliselt ei põhjusta palju vaeva, kuid võib muutuda problemaatiliseks, täites teatavaid konkreetseid ülesandeid, näiteks raamatut lugedes, autojuhtimine või isegi töötavad arvutiga pikka tundi. Saad silma floaters jäädavalt eemaldatud kirurgiliselt, kuid see on kahtlemata väga riskantne teha. Tegelikult kõige kirurgid soovitaksin selle vastu. Seda seetõttu, et puudub kindlus, et operatsioon oleks edukas.

Praktiliselt on suurem võimalus oma silmad kas on tõsiselt kahjustatud või teil täielikult kaotada oma nägemise, võrreldes oma harjuda elavad oma silmaga floaters.

Kuigi tingimus ei saa tühistada, kuid seal on mõned kodus õiguskaitsevahendid, et võite proovida ületada ärritus põhjustatud silma floaters.

Sümptomid, mis näitavad, sa Eye Floaters:

Eye floaters on üks levinumaid silma tervisehäired, mis mõjutavad enamik inimesi täna. Leidub sümptomid, mis oleks lihtne järeldada, kas patsiendil on silma hõljuk. Kui liigutad oma silmaga, kui tunned, et mõned tumedad näitajad hävitavad ja hägustumas oma nägemust, siis kannatavad praegu probleemi silma floaters. Kui olete kindlaks, et siis saab kaaluda, kuidas seda ravida. Siin on top abinõud loetletud allpool:

Top 15 Kodu õiguskaitsevahendeid Eye Floaters:

1. Õrnalt masseerida templid:

Õrnalt masseerides templid on suurepärane kodu vahend silmade floaters. Võtke lapiga leotatakse sooja veega ja aseta see suletud silmadega. Jälgi seda tegevust õrnalt masseerides oma templid. See toiming aitab vähendada stressi, mis aitab omakorda nurjab silma floaters tekkimist esimese koha. Nagu öeldakse, "vältimine on alati parem kui ravi"!

2. Proovige ja keskenduda oma vaateväljast:

Keskendudes oma nägemust iga konkreetse objekti saab lõõgastuda oma silmad. Võtke konkreetse objekti, näiteks pliiatsit või mündi. Treeni oma silmaga nägemine keskenduda objekti. Nüüd aeglaselt juhtida objekti lähedal. Tooge see nii lähedal kui kuus tolli kaugusel oma nägu. Nüüd võta objekti tagasi. Hoidke korrates seda protsessi, vähemalt kümme korda päevas. See võib tuua mingi summa leevendust oma silmad.

3. Kas Mõned Eye Harjutused:

Just nagu keskendudes leevendab silmale probleem silma hõljukitel nii teha silma harjutusi. Üks levinumaid silma harjutusi on rulli silmad päripäeva ja kümme korrates sama tegevust vastupäeva liikumise. See silm kasutamise ei ole piiratud ainult ravida silma floaters. Iga kord, kui tunnete, et teie silmad on haiget, kas tänu võttes pikad tööpäevad ees arvuti või televiisori vaatamisele kaua, saate teha seda silma kasutamise leevendada ka stressi suurust oma silmad.

4. Do Jooga:

Sageli hõljumid silmad on põhjustatud tõttu extra stress on panna oma silmad. Jooga on parim viis leevendada stressi. Performing jooga rahustab keha ja vaimu, mis omakorda leevendab silmade ja leevendab ebamugavust seotud silma hõljukit olemas oma silmad. Consult jooga õpetaja enne jooga.

5. Joo palju vett:

Mõnikord silma hõljukit võib juhtuda ka tänu liitumise toksiine kehas. Üks parimaid viise, kuidas vabaneda selline toksiinid on juues rohkem vett. Kui keha on vaba toksiinide, võimalused on mõjutatud silma floaters muutunud suhteliselt madal. Joogivesi on üks kõige tõhusam kodu õiguskaitsevahendeid silma floaters.

6. Proovi Mustikas:

Tarbivad mustikad on teine ​​viis vältida silma floaters. Mustikas on teadaolevalt rikkalikult antioksüdante ja on ka tuntud võime rangemaks võrkkesta koes. Mustikas saab kindlasti aidata parandada silma funktsiooni. Mustikad võivad olla süüakse toorelt või saab tarbida mahlad ja moosi. See liiga langeb nimekiri kodus õiguskaitsevahendeid silma floaters.

7. Suurendada Sisselaske Antioksüdant Rich Food:

Just nagu mustikad, seal on palju muid maitsetaimi, koostisosade ja pakke, mis sisaldavad kõrge antioksüdandid. Söömine nagu toit on hea soolamiseks silma floaters. Mõned toidud, mis kuuluvad sellesse kategooriasse on kiivid, apelsinid, rohelised lehtköögiviljad ja maasikad. Roheline tee on samuti teatakse olevat antioksüdante. On põhjust arvata, et antioksüdandid on äärmiselt kasulik vältida, ennetada või isegi kuivatamisest silma floaters. Seega ka see kuulub kategooriasse õiguskaitsevahendeid silma floaters.

8. Suurendada Intake tauriini tarbimine:

Tauriin on aine, mis on peamiselt leitud mereannid ja liha nagu kammkarbid ja krevetid. See peetakse suurepärane suurendada silma paista. Tarbivad toidud, mis on rikkad tauriini parandab nägemist ja vähendab võimalust silma floaters tekkimist. See meetod on väga efektiivne kui kodus kõrvaldada selle haiguse.

9. Proovi võtmine Ginko biloba:

See herb on tuntud edukalt suurendada verevoolu, mis on tõhus viis parandada kvaliteeti nägemine. Ginko biloba on üldiselt võetud all kannatavatel inimestel glaukoom. Nii eeldatakse, et kui ravimtaim on võimeline piisavalt, et vältida või vältida tõsiseid silmahaigust nagu glaukoom, siis võib kindlasti tegelema küsimustega silma floaters. Samuti arvatakse, et tõhus viis vältida või ennetada silma floaters.

10. Kasutamine Päikeseprillid:

Otsene päikesekiirgus võib olla kahjulik teie silmad. Niisiis, kaitsta neid Päikseprillidega kui olete väljaspool päikesepaistelisel päeval. Seejuures vähendab otsest kokkupuudet päikesevalguse silmad ja teeb juuresolekul silma UJUKID vähem ilmne.

11. Süüa ja juua Organic Toidulisandid:

Tarbimine Orgaaniline toidulisandeid on väga kasulik, vältides silma floaters. Joomine erinevat tüüpi puu- ja köögiviljamahlad on hea parandamiseks oma silmaga näha. Vahel pakke nagu õunad, tüümian, pastinaak, vaarikad, seller, peet ja porgandid tavaliselt tarbitakse ära hoida silma floaters. Ka see on üks top kodu õiguskaitsevahendeid silma floaters.

12. Lõpeta joomine Alkohol ja kohv:

Kofeiin ja alkohol kipuvad olla negatiivne mõju silmadele. Niisiis, kui teil juhtub olema innukas tarbija kohvi ja alkoholi, siis peaks kas vähendada oma tarbimist mõlemad joogid vältida silma floaters.

13. Suitsetamisest loobuda:

Enamik inimesi väidavad, et nad suitsetavad, sest nad leiavad lubatud olla stress Buster. Aga see ei ole tõsi. Suitsetamine ei leevendada stressi. Tegelikult kipub seda suurendada, eriti kui sa hingata suitsu. See ei ole hea oma nägemus. Niisiis, suitsetamisest põgeneda sidurid silma floaters. See on veel üks top vahend silmade floaters ravi.

14. Sleep Well:

Enamik korda, meie silmad on stressis puudumise tõttu magada. Meie igapäevane elu on nii hõivatud nüüd-a-päeva, et me isegi ei ole aega magada piisavalt. Lisades stressi kulutab suure osa oma ajast ees arvuti. Kõik need tegurid kokku panna, siis ei ole raske mõista, miks nii paljud meist kannatavad silma tervisehäired, silma floaters on peal nimekirja. Niisiis, ilmselt üks lihtsamaid võimalusi tegeleda probleemi silma floaters on veenduda, et sa korralikult magada ja saada vajalikku kogust ülejäänud, et teie silmad on vaja toimida.

15. Do Nothing ja Harjuge sellega:

Tõenäoliselt üks kõige soovimatu võimalusi tegeleda probleemi silma floaters on lihtsalt las ta olla. Tõde tuleb rääkida, floaters silma üldjuhul ei viitsinud teile kõige puhkudel. Niisiis, kui ükski neist kodu õiguskaitsevahendeid silma floaters töötada, mis aitavad teil mingi vabastamisega valu, siis äkki sa peaksid kaaluma lihtsalt harjuda, et teil on silma floaters.

Täna, enamik meie ajast kulub tööd arvuti. Mõned nõuanded võib järgneda leevendada silmi liigse stressi. Inimene võib võtta sagedasi pause; suurendamiseks dokumendi arvutis lugeda või töötada; ja kui te tunnete, et teie silmad on haiget, siis võiks pesta silmi või teha mõned eelpoolmainitud silma harjutusi. Teeme kõik need regulaarselt võib vähendada stressi, et teie silmad on läbinud. Kui teie silmad on stress tasuta või vähemalt põhjus stress, mis mõjutab silmi on teinud ära, võite olla kindel, et vabaneda silma floaters.

Vaadake seda videot - Kuidas vabaneda Eye Floaters Loomulikult: - 3 Best Natural Õiguskaitsevahendid vabaneda Eye Floaters

Kas teie või keegi tead kannatavad silma floaters? Mida sa teha, et saada leevendust? Jagage meiega oma kommentaarides allpool.