10 tõhusat kodus esinevat kaitsemehhanismi

Hõõrdumise on üldine naha probleem. Enamik inimesi kogeda rohkem kui üks kord oma elu jooksul! Kuigi ühine ja mitte-tõsine probleem, hõõrdumise võib põhjustada tõsiseid ebamugavusi. See tekib tavaliselt tingitud ärritust, mis tuleneb korrata hõõrdumist. See võib tekkida kõikjal organismis, kuid kaenlaaluste, reied ja nibud on kõige levinum valdkondades, et saada "chafed".

Sümptomid hõõrdumise:

• Naha ärritust.
• Red nahal.
• Kõrvetav ja põletustunne.
• Sügelus.
• Liigne ärritus.
• Turse.
• Põletustunne puutuvad kokku veega.

Põhjuste hõõrdumise:

On mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada hõõrdumist. See võib tekkida, sest seljas pingul riided. Samuti on ühine probleem on inimesed, kes on rasvunud. Workout junkies liiga saada chafed nahka. Kuuma ilmaga tundliku naha ja liiva rannast võib põhjustada ka hõõrdumist. Kehaline kontakt, higi, seljas sünteetiline riided jne, liiga võib olla põhjustega oma chafed nahka.

Õiguskaitsevahendeid hõõrdumise:

Ennetamine hõõrdumise on raske ülesanne. Ja läheb arsti lihtsa naha probleem on ka võttes see liiga kaugele. Parim asi vabaneda hõõrdumise on kasutada kodus õiguskaitsevahendid. Sa ei saa vältida higistamist või seljas riideid, kuid võib kindlasti kasutada üks neist kodus õiguskaitsevahendid, et saada vabastust ärritust ja põletamine, mis on kaasas hõõrdumine.

Top 10 õiguskaitsevahendeid hõõrdumise:

Siin on antud nimekiri, mis sisaldab top 10 abinõude vältimiseks hõõrdumise ja selle sümptomid.

1. Stay Dry:

Wet naha põhjustab ärritust ja sügelust. See on põhjus, miks inimesed, kes ujuda kogemus hõõrdumine. Kulutused tundi rannas või kuum päike võib põhjustada naha ärritust. Nii et proovige hoida oma nahka võimalikult kuivana. Ja kui ta saab märjaks, pühkige see kohe, et vältida hõõrdumist.

2. Kleit õigesti:

Seljas pingul riided on üks peamisi põhjusi, hõõrdumine. See on põhjus, miks tuleb kanda mugavad riided. Body kallistamine riided võivad tunduda soe, kuid hõõrdumise võib jäta nahka valus. Veenduge, et kanda mugavad puuvillased riided, eriti suviti ja töötades välja. See võimaldab oma naha sisse ja ka hõõrdumise vältimiseks.

3. Luke sooja veega kaerahelbed:

Kui kõik oma jõupingutused suuda ja sa ikka chafed naha, proovige suplemine leige veega ja kaerahelbed! Kuluta vähemalt 15 kuni 20 minutit supelda selle lahendus saada vabastust nahaärritust.

4. Määrige:

Vaseliin või muu määrdeaine, rikas vitamiin E, võib nahale. See on odav vahend, mis on saadaval kergesti turul ja saab kasutada seda võimalust, et saada vabastust hõõrdumise kohe. Muud tooted, mida saab kasutada määrida kahjustatud piirkonda kuuluvad beebi, mandliõli ja lavendliõli. Kõik need määrdeained aitavad lõõgastuda naha ja ravida hõõrdumise kiiresti.

5. Aloe Vera Jelly:

Peale vaseliin, aloe vera kapslites võib kohaldada ka saada vabastust chafed nahka.

6. Talgipulbri:

Nagu varem mainitud, higistamine on üheks peamiseks põhjuseks hõõrdumine. Võite kasutada talk hoida nahk kuiv, mis omakorda takistab hõõrdumine.

7. Calendula Oil:

Calendula õli posses mitut põletikuvastane ja antibakteriaalsed omadused. Meditsiiniline ja -kreemide sisaldas see õli võib rakendada ka leida vabastamisega seotud sümptomeid hõõrdumine.

8. Oliiviõli:

Kasutades tsinkoksiidi on hea võimalus raviks hõõrdumine. Rikastatud tsinkoksiidi, Oliiviõli saab kasutada kahjustatud piirkonda tervendada ärritunud nahale.

9. Aroomiteraapia Oil:

Kasutatavate õlide aroomi ravi saab rakendada kohta chafed naha vähendada kõrvetustunne. Aga kunagi rakendada neid õlid otse nahale. Alati lahjendatud õli enne selle kasutamist ja konsulteerida aroomterapeut kahtluse korral.

10. Tasakaalustatud toitumise:

See on no-brainer! Pole tähtis, mida ails keha, toitu süüa aitab tervendada seda. Sa pead sööma pakke, mis sisaldavad rohelised köögiviljad, loomsed rasvad, toidu rikas vitamiin A, munakollane, tsitrusviljad. Sa pead eemale suhkru vältimiseks hõõrdumise ja kergendada oma sümptomid.

Kui inimene on ülekaaluline, on ainus võimalus ravida hõõrdumise on kaalust alla võtta. Niisiis, kui heita pilk oma dieeti ja kasutada regulaarselt kaotada kaalu seda mitte ainult vältida hõõrdumist, kuid ka sind sobituvad et ilus uus kleit!

Loodan, et see artikkel aitab teil tegeleda hõõrdumise parem. Kui teil on muid päringu või ettepanekuid hõõrdumise abinõud, kirjutage meile kommentaarid lõik.

Vaadake seda videot - vabaneda hõõrdumise Mis õiguskaitsevahendeid Loomulikult: - 3 Tõhus Looduslik Õiguskaitsevahendid vabaneda hõõrdumise