Tervis ja heaolu

10 Delicious Pudina Rice retsepte, mida peaksite proovima

10 Delicious Pudina Rice retsepte, mida peaksite proovima

Kas olete kunagi proovinud Pudina riisi? Kui sa tegid, sa kindlasti meeldiks see oma Hõrgutav maitse ja tervislikust toorainest! Samuti on suur, sest saate lisada erinevaid koostisosi, et muuta oma roaks, et igaüks on kindel, et armastus! See on mitmekülgne riisi roog, mis läheb palju lisanditega sealhulgas karri, salatid, lihtne taimetoite, jne

Et Nami pudina riisi roog, sa ei pea ostma liiga palju koostisosi, kui soovite, et muuta see veidi fancy lõunasöögi või õhtusöögi. Samuti on fantastiline riisi roog kokk, sest see ei võta liiga palju aega!

Kõik öeldud ja tehtud, kuidas proovida mõned uskumatult maitsev pudina riisi retseptid? See oleks tore, kas ei oleks? Siis viivitada enam ja minna koos postitusega!

Olgem on pilk 10 maitsvat Pudina riisi retseptid

1. Peppery Maitsestatud Mint Rice

Piprane maitsestatud mint riis on maitsev pudina riisi retsept, mis on lihtne süüa ja veel muljetavaldav! Vaevalt võtab 20 minutit, et valmistada see huule-laksutav tassi.

Koostis:

  • 2 tassi pika granuleeringu riis, pesti ja leotatud 1 tund.
  • ½ tassi sibulat
  • 1 spl. Soola lisada maitse
  • 2 spl. Õli keetmiseks
  • 2tbsp värske piparmündilehed pasta
  • Paar tilka sidrunimahla

Meetod:

  1. Võtke keedupott koos raske alt ja lisage õli ta.
  2. Lisa köömnete seda.
  3. Lisa viilutatud sibul ja pruunistatud Kuni värvi sibul muutub pruuniks.
  4. Lisa leotatud riis ja piparmündilehed kleepida ja ümberpööramiseks mõnda aega.
  5. Nüüd lisada 3 tassi vett riisi.
  6. Laske segul keeda paar minutit ja seejärel puista sidrunitropsid peale seda.
  7. Kata pann ja laske riisi küpseta madalal kuumusel.
  8. Pärast 10 minutit oma riisi peaks olema valmis teenima.

2. Mint Pulao kasutamine ülejäägid Rice

Mint Pulao on instant tassi, mida saab teha, kasutades konts riisi. Te võite süüa seda Pulao breakfast või lõunasöögi raitaga ja papad.

Koostis:

  • 1-2 tassi keedetud riisi (konts)
  • ½ tassi mündilehed
  •  ½ tassi hakitud koriandrilehed
  • ¼ tl peeneks hakitud ingverit
  • 1 - 2tsp sidrunimahl
  • Peas 2 spl.
  • Värsket riivitud kookospähkli
  • 2 küüslauguküünt
  • 2 küünt
  • 1 loorberi
  • 1 Green Chilli peeneks hakitud
  • 1 keskmine sibul viilutatud 1 spl
  •  ghee
  • Värske piparmündilehed
  • Röstitud Cashew garneeringuks

Meetod:

  1. Kuumuta ghee on teflon-pan.
  2. Lisa loorberileht, pungad ja pruunistatud seda u. Vi minutis.
  3. Lisa hakitud roheline tšilli, viilutatud sibul ja hautada sibul muutub helepruuni värvusega.
  4. Lisa riis sellele segule.
  5. Nüüd teha pastat piparmündi, koriandri, herned, sidrunimahl, küüslauk, ingver ja riivitud värske kookospähkli mikseris veski. Sega õrnalt.
  6. Küpseta 2-3 minutit.
  7. Lisa see Pulao on teenindavad kaussi ja kaunistage see piparmündilehed ja röstitud kašupähklid.

3. Mint Rice paprika

Naudi seda Nami retsept praetud köögiviljad ta. See võib olla lemmik tassi oma kallima.

Koostis:

  • 1 tass keedetud riisi
  • 1 tass piparmündilehti
  • 3 roheline tšillipipar
  • 2 spl. Õli
  • 8 pärlsibul
  • Tassi kuubikuteks Capsicum
  • Soola maitse
  • Koriandriga garneering
  • ½ tassi urad dal
  • 5-6 kašupähklid

Meetod:

  1. Esiteks kütta pan ja lisage õli ta.
  2. Levitage keedetud sona Masoori või basmati riisi ja laske sel jahtuda.
  3. Grind piparmündilehed, roheline tšilli ja vähese veega nurklihvija moodustavad trahvi pasta.
  4. Lisa sibul, paprika, kašupähklid ja dal pannil ja segatakse praadida 2 minutit.
  5. Lisa keedetud riisi segu ja kata pann.
  6. Lisa piparmünt kleebi ja küpseta 3 kuni 4 minutit.
  7. Lisa soola ja oma mokkamööda mint riisi paprika on valmis.

4. Mint Pulao kookospiimaga

Mint Pulao kookospiima on lihtne veel toitev roog, mis on maitsed mint ja tervislik kookospiimaga.

Koostis:

  • 1 tass basmatiriisi
  • 3 viilutatud sibulat
  • 4 tl kookosepiimaga
  • Garam masala
  • Salt kohta maitse
  • 1 tass piparmündilehti
  • Herned
  • 2 roheline tšillipipar
  • ¼ tl ingveri ja küüslauguga pasta
  • 2 tl õli
  • Vi tl apteegitill seemned
  • 2 küünt
  • ½ kaneelikoor
  • 1 kardemon

Meetod:

  1. Peske ja leotage riisi pooleks tunniks.
  2. Tee pasta tšillipipar ja piparmündilehed jahvatusmasinas.
  3. Kuumuta õli pliit ja lisage sibul, ingver küüslauk pasta, herned, apteegitilli seemned, nelk, kardemon ja kaneelikoor seda.
  4. Pruunistatud seda 1 või 2 minutit.
  5. Lisa piparmünt kleebi ja prae see mõnda aega.
  6. Lisa basmati riis, kookosõli vee ja mõned vett toiduvalmistamiseks.
  7. Küpseta 2 viled. Pöörake riis kahvliga kui rõhk kustub lõhkumata riisi.

Serveeri kuumalt boondi Raita või hapukurk.

5. Pudina riis Paneer

Naudi seda pikateraline pudina riis paneer mis on kõrge toiteväärtusega.

Koostis:

  • 1 tass basmati riisi
  • 2 Sibul
  • 10 Paneer kuubikud (praadida see õlis / pühvlivõi)
  • 1 spl. Õli
  • Soola maitse
  • Vähesed sidrunitropsid
  • 1 kimp pudina
  • 3 Roheline tšillipipar
  • 1 natuke Ginger 3
  •  küüslauguküünt
  • 3 Nelk
  • Vi Cinnamon

Meetod:

  1. Peske ja leotage basmatiriisi vees 20 minutit. Äravoolu vesi ja kuumuta riisi kiirkeedupott. Lisa 2 tassi vett toores riis kuigi toiduvalmistamiseks ta.
  2. Tee pasta pudina, roheline tšillipipar, ingveri ja küüslauguga veski.
  3. Kuumuta õli ja lisada kõik koostisosad.
  4. Lisa sibul ja pruunistatud kuni nad pruuniks.
  5. Lisa roheline pasta, sidrunitropsid, soola ja praadida mõni minut.
  6. Lisa keedetud riis ja praetud paneer kuubikuteks ja sega kõik hästi läbi.
  7. Serveeri kuumalt tahes Raita.

6. Mint Pulao soja Tükid

Mint Pulao soja tükkideks on parim valik kerge õhtusöök. Sa armastad lõhn, kui ta saab valmis!

Koostis:

  • 2 tassi basmatiriisi
  • 2 loorberilehed
  • 3 kardemon
  • 3 küünt
  • 1 kaneelikoor
  • 1 tl garam masala
  • 1 spl. Ingver küüslauk pasta
  • 3 sibulat viilutatud
  • Tassi hernestega
  • Tassi soja tükkideks
  • Paar tilka sidrunimahla
  • 2 spl. Kašupähklid
  • 2 spl. Ghee
  • Sool
  • Kleebi 1 kimp piparmündilehed
  • 4 tšillipipar

Meetod:

  1. Lisa ghee raske alt pannile ja praadida kašupähklid ta.
  2. Lisa loorberilehed, kardemon, kaneel, nelk, ingver-küüslauk pasta, viilutatud sibul ja prae valgust.
  3. Lisa garam masala, piparmünt kleebi ja pruunistatud see 5 minutit.
  4. Lisa riis, herned ja soja tükkideks ja sega kõik hästi läbi madalal kuumusel.
  5. Pane riis segu pliit, ja seejärel lisada vesi, sidrunitropsid, soola ja oodake 2 viled.
  6. Pärast rõhk on avada kaas ja segada riisi kergelt ja serveeri.

7. Aloo Pudina Rice

Aloo pudina riis on väga lihtne riisi retsept, mida saab valmistada päevadel, kui olete hõivatud. Te kindlasti mõnu nii kuum mint Pulao kogu perega.

Koostis:

  • 1 tass riisi
  • 1 kimp pudina
  • 1 keedetud kartul
  • 2 sibulat
  • Tassi hernestega
  • 3 Roheline tšillipipar
  • Vi spl köömnetega
  • Loorberileht
  • Kamp koriandri
  • Salt ¼ spl.
  • Garam masala
  • 2 spl õli

Meetod:

  1. Cook riisi eraldi, lisada soola ja hoida kõrvale.
  2. Peel keedetud kartul 1 toll viiludeks.
  3. Tee pasta piparmündilehed, tšillipipar, koriandri lehed ja soola veski.
  4. Võtke keedupott, lisada õli, kuumutada ja lisage köömnete ja oodata, kuni nad Pärskiä.
  5. Lisa loorberileht, hakitud sibul ja pruunistatud neid paar minutit.
  6. Nüüd lisada mint pasta, sega see hästi ja seejärel lisage kartul, herned ja keeda millalgi.
  7. Lisa garam masala sellele kaste ja sega hästi. Lisa keedetud riis ja sega hästi õrnalt leegil suletud kaanega paar minutit.

8. Tomati Pudina Rice

See retsept pudina riisi esitleb segu hapu tomati ja piprane pudina. Naudi seda!

Koostis:

  • 1 tass toorest riisi
  • 2 tomatit
  • 2 Sibul
  • 1 tl Garam masala
  • 2 Green tśillipipar
  • Vi kobaras Pudina
  • 1 tl Ginger küüslaugu pastat
  • Vi tl apteegitill seemned
  • Väike tükk Cinnamon
  • 1 Clove
  • 1 loorberileht
  • 1 kardemon
  • ¼ tl tšillipiprapulber
  • Sool pühvlivõi või õli kui vaja

Meetod:

  1. Leotada riisi vees umbes 30 minutit, äravoolu vesi ja pani kõrvale.
  2. Tee pasta tomati veski.
  3. Lõigatud sibul ja paprikad viiludeks.
  4. Fry riisi pannil veidi õli ja hoida kõrvale.
  5. Kuumutage õli survekeetel.
  6. Lisa kaneel, kardemon, apteegitill seemned, sibul ja loorberileht. Prae paar minutit.
  7. Lisa ingver küüslauk pasta, hakitud pudina, tomatipasta, garam masala, sool ja paprika pulber ja praadida mõnda aega.
  8. Nüüd lisada riis, vesi ja katta rõhu pliit ja oodake 2 viled. Lülita pliit, seejärel vabastage survet ja teie roog on valmis.

9. Pudina riis Mushroom

Pudina riis seente on terve tassi oma lõunasöök.

Koostis:

  • 1 tass toorest riisi
  • 4 seened hakitud ja praetud
  • 2 Sibul
  • 2 Green tśillipipar
  • 1-2 kobaras Pudina
  •  1 tl Ginger küüslaugu pastat
  • 1 loorberileht
  • 1 kardemon
  • Sool
  • Pühvlivõi või õli kui vaja

Meetod:

  1. Võtke pan ja lisage õli ta.
  2. Lisa kardemon, sibul ja loorberileht. Prae paar minutit.
  3. Lisa ingver küüslauk pasta, hakitud pudina, seened, sool, tšillipipar ja praadida mõnda aega.
  4. Nüüd lisada riis ja vesi, katta pan ja oodake 15 kuni 20 minutit. Lülita pliit, ja teie roog on valmis.

10. Pudina riis Pruun riis

Nautige maitsvat pruun riis mint maitse!

Koostis:

  • ½ tassi pruuni basmatiriisi
  • Sibul viilutatud
  • Tassi hernestega
  • Salt kui vaja
  • Näputäis kurkumipulber
  • 1 spl. Pühvlivõi või toiduõliga
  • ½ tassi mündilehed
  • 3 punane tšillipipar
  • Tükk ingver hakitud
  • 3 küüslauguküünt
  • 1 spl. Väljaannete dal
  • ½ tassi Tamarindi-pulp

Meetod:

  1. Kuumuta õli pannil. Lisa punane tšillipipar ja ingver.
  2. Lisa küüslauk ja väljaannete dhal.
  3. Lisa piparmündilehed.
  4. Segada eespool segatud tamarindi ekstrakti ja sool.
  5. Leotamist 1 tass riisi vees umbes 45 minutit.
  6. Nõruta vesi ja laotati lapiga paar minutit.
  7. Võtke teflon-laeva ja lisage sibul, kurkum pulber ja pruunistatud sibulad.
  8. Lisa vesi, keeda seda ja seejärel lisada herned, alandada leek ja katta pan.
  9. Lisa mündikaste ja küpseta seda paar minutit.

Mint või pudina on palju kasu tervisele, mis on põhjus, miks see roog peaks kindlasti olema osa oma dieeti!

Pudina riis on lihtne teha ja ükskõik mis kellaajal te teenida, see alati maitseb suurepäraselt. Võite teha seda tassi laia valikut koostisosade, et te ei saa kunagi igav süüa seda. Mis natuke loovust ja aega, mida saate teha seda juba maitsev roog maitsta erinevaid ja vaata isuäratav. Nii, edasi minna ja alustada eksperimenteerimine pudina riisi, lisades uusi koostisosi seda! Saate vaadata läbi rohkem pudina riisi retsept videos online.

Kas sa tead mis tahes muu pudina riisi retseptid? Jagage meiega oma kommentaarides allpool!