10 hämmastavat tervisliku seisundi kasulikkust Custard Apples (Sitaphal)

Custard õunad, samuti tuntud kui "Sharifa" või "sitaphal 'hindikeelsed," Seetha Palam' Telugu, "Seetha Pazham 'Tamil," Sita Pazham' malajalami, "Sitaphala 'marathi," Sita Phal'gudžarati ja "Sharifa" pandžabi. Vanillikaste õunad on rikas antioksüdante nagu vitamiin C, mis aitab vabaneda vabade radikaalide keha. Samuti on rikas kaltsiumi, magneesiumi, raua, niatsiini ja kaaliumi. See postitus kasu võrkannoonad muutub meelt.

Võrkannoonad, tuntud ka kui chermoyas ja on levinud Lõuna-Ameerikas, Lääne-Indias ja mõnel pool Aasias. Vili on pehme ja nätske kõva välisilme. Viljaliha on valge värvi ja on kreemjas tekstuur. Viljaliha mantlid must läikiv seemned, mida ei tarbita, kui nad on veidi mürgine. Võrkannoonad oma kõrge kaloreid ja looduslikud suhkrud on suurepärane magustoit ja toitev suupiste.

Vili võib tarbida vaid ise või vormis laaste, smuutisid, kõrbed ja jäätist. Pealegi on see maitsev puu on suurepärane alternatiiv piimatooted, mistõttu on ideaalne neile, kes on allergilised piimatooted, sest see annab sama toitumine.

Kasu Võrkannoonad

Vaadake mõned parimad kasu tervisele võrkannoonad.

1. Tervislik naha ja juuste:

Tänu kõrge vitamiin A, võrkannoonad on väga terve naha, terved juuksed ja parema nägemise. See mängib rolli niisutust ja anti-vananemist. Kreemjas liha või viljaliha saab kasutada palsam raviks keeb ja haavandid. Välisosa võrkannoonad on kasulik võitluses vastase hambakaariest ja igeme valu (1).

2. Tervislik Kaal:

Vanillikaste õunad on hea neile, kellel on vaja kaalus juurde. Segu mee ja võrkannoonad tarbituna regulaarselt aitab lisada nõutud kaalu ja need palju vaja kaloreid. Kõik on terve tee (2).

3. Võrkannoonad Rasedus:

Võrkannoonad aitab arendada aju, närvisüsteemi ja immuunsüsteemi lootele tõhusalt. Regulaarne tarbimine võrkannoonad vähendab ka raseduse katkemise ohtu raseduse ja vähendab ulatuses sünnitusvalu sünnituse ajal. Tiinuse-ime puu aitab rase ema tulla toime hommikul haigus, võidelda iiveldus, tuimus ja meeleolumuutused. Regulaarne tarbimine raseduse ajal on suurepärane rinnapiima.

4. Takistab Astma:

Võrkannoonad on rikas vitamiin B6, mis aitavad vähendada bronhide põletiku ja aitavad vältida astmahoogude.

5. Hoiab infarktid:

Magneesiumi- sisu vanillikaste õunad aitab kaitsta südant südame rünnak ja aitab lõdvestuda lihastele. Lisaks B6-vitamiini vanillikaste õunad aitavad vältida homotsüsteiini kogumise, mis vähendab ka riski südamehaiguste.

6. Seedimist:

Võrkannoonad on rikas vask ja kiudaine, mis aitab aidata seedimist, aidata leevendada roojamise ja relives kõhukinnisus. Päikesekuivatatud võrkannoonad viljaliha võib purustada pulber ja tarbimise pulbri veega aitab tervendada kõhulahtisust.

7. Suurepärane diabeetikutele:

Võttes võrkannoonad diabeedi peetakse väga tõhus. Rohkus kiudaine võrkannoonad aitab aeglustada imendumist suhkur ja vähendab riski haigestuda tüüp - 2 diabeet.

8. Controls Vererõhk:

Custard õunad on head allikad kaaliumi ja magneesiumi, mis aitavad hoida vererõhu taset kontrolli all. Neile kõikuva vererõhu taset, vanillikaste õunu päevas aitab hoida neid kontrolli all.

9. Vähendab Kolesterool:

Vanillikaste õunad sisaldavad kõrge niatsiini ja kiudaine, mis aitab alandada kolesteroolitaset tõhusalt.

10. Aneemiaraviks:

Vanillikaste õunad olla stimulant, jahutusvedeliku, Köha ja haematnic. Lisaks rikas raua allikas on kasulikud ka aneemia.

Loodan et sulle meeldib meie postitust võrkannoonad kasu. Unusta lugedes võrkannoonad seemned, selle asemel alustada lugedes kasu tervisele ja mõnu kreemjas puu. Jäta kommentaar allpool jagada oma seisukohti.