10 hämmastavat tervislikku kasu joobes õlut

Oleme alati kuulda üksikisikute öelda, et õlu ei ole hea tervise. Aga üllatavalt õlu on ka palju kasu tervisele, ja nüüd saab nautida iga lonks seda ilma süü. Uuringutes on leitud, et õlle mitte ainult laiendab eluiga, kuid on ka väga kasulik tervisele.

1. Soodustab head Neer Tervis:

Väikesed ja kõvad tükid loodud konkretsioonile soolade, mis on leitud kanalid sapipõis või neerude nimetatakse sapikivid või neerukive. Nad on sageli põhjustatud dehüdratsiooni. Kuid keskmise või piiratud õlle tarbimine on väga kasulik käitlemise neid. Pidage meeles, et konsulteerige oma arstiga enne tarbimist.

2. Aitab Boost Brain Tervis:

Me kõik teame, et vanemad saame, seda aeglasem meie aju funktsioone. Kerge kuni keskmise või piiratud koguses õlut tarbimine vähendab riski kognitiivsed langus ja Alzheimeri tõbi.

3. Soodustab Hea ja tervislik Heart:

Regulaarselt juua õlut vähendab südamehaiguste 30 protsenti. Samuti on hea anti hüübimist mõju, mis aitavad hoida veresooned puhtad, ja tervislik. Tegelikult teadlased leidsid, et inimesed, kes jõid ühe õlle päevas oli madalam fibrinogeeni, valk, mis aitab vähendada vere hüübimist.

4. Aitab muutub tugevamaks Bones:

Beer piiratud või keskmise koguse võib edendada hea luude tervist, tänu oma kõrge räni sisaldus. Silicon aitab stimuleerimisel luu-hoone rakkude ja östrogeenset toimet õlu aitab saavutada terved luud.

5. Aitab vähendada vähiriski:

Siin on veel üks hämmastav tervise huvides juua õlut! Õlu on väga kõrge antioksüdantide ja flavanoids mis on väga kasulik, vähendades vähi riski, eriti eesnäärmevähi meestele. Nii et järgmine kord nautida iga lonks õlut juua.

6. Kõrge vitamiini allikas B:

Teadus-, läbi Food Research Institute, leidis, et õlut juua isikutel on olnud palju suurem vitamiin B veres võrreldes mitte-joomine üksikisikute; üllatavalt õlu on tervislikum võrreldes veini, sest see sisaldab kahekordset kogust vitamiin b võrreldes veini. Samuti on vitamiin B12 ja foolhapet, mis mõlemad on väga kasulik.

7. Vähendab diabeedi oht:

Harvardi uuringud palju keskeas mehed tunnistasid, et isikud, kes jõid õlut vahetevahel oli tõus nende alkoholi tarvitamine, et paar õlut, muutes nende võimalikku ohtu põevad diabeeti vähendatud. Aga kõik need hüvitised on kohaldatav ainult piirata tarbimist kaks jooke iga päev.

8. Soodustab pikema ja tervislikuma elu:

USA Department of Agriculture teatas, et keskmise või piiratud joodikud elavad kauem. Samuti sätestatakse, et keskmise või piiratud joomine takistab peaaegu umbes 26.000 surmajuhtumit aastas, sest see tohutult alandab riski diabeet, insult ja paljud teised südame tervisehäired.

9. Aitab vererõhku:

Vein on kena oma südames, vaid õlu võib osutuda veelgi parem. Õpingukava umbes 60.000 naised vanuses 25-40 selgus, et juua õlut aitab ennetada kõrge vererõhu või muu sellega seotud probleemide võrreldes teiste naiste, kes tarbisid veini.

10. Guarding Against Stroke:

Paljud teadlased mõnede tuntud teadusasutused tervise leidis, et keskmise kogustes õlle joomine aitab ennetada trombide mis vastutavad tavaliselt blokeerivad verevoolu südamesse ja teiste organite keha. Trombid võivad põhjustada ka lööki ja paljud teised eluohtlikud haigused või seisundid.

Nüüd, et olete teadlik nende 10 üllatav kasu õlu tervisele, ma olen kindel, et sa kindlasti lonks õlut kasutada selle eeliseid.