Islami meditatsioon: mis see on ja millised on tema tehnikad?

Kas teil sageli tunne rahutu ja et puudub rahu oma elus? Kas tunnete nõrk ja nõrgaks ja leida meelt ikka pidevas ebastabiilsuse? Tänu mehaanilise elu me elame täna, kõik need sümptomid on ühised. Aga nad on ohtlikud samuti. Kas on midagi, mida saab leevendada teid nende küsimuste ja muude sarnaste? Noh, seal on! Ja ei, me ei räägi ravimeid siin. Me räägime midagi palju suurem ja kõrgeim. Me räägime islami meditatsiooni. Kasu see pakub on Häkellyttävä. Ja tema meetodid on intrigeeriv! Kas soovite rohkem teada? Palun lugege seda postitust!

Tehnikaid islami Meditatsioon:

Kuigi Salat ja dhikr ei ole selgesõnaliselt peetakse meditatiivse praktika järgijaid islami neid kasutatakse kui vahendit puhastavad hinge sümboolne viis. Sarnaselt traditsioonilise meditatsiooni need islami meetodeid jumalateenistuse on vaimne kui ka praktiline lõpus. Vaimselt see toimib meeldetuletus ühe koha Jumala samuti maailma. Praktiliselt see aitab leevendada kõik igapäevase pingeid ja pinged, et inimesed lähevad läbi. Siin on lühike ülevaade islami meditatsiooni ja kaks peamist tehnikat, mis on harjutanud:

1. Salat:

Sõna "Salat" on õige termin, mida kasutatakse islami rituaali palve. See palve on läbi viis korda iga päev. Te võite võtta nii vähe kui viis minutit kuni tund, sõltuvalt sellest, kui kaua te soovite palvetama. Salat kasutatakse viis keskenduda Jumala samuti hauataguses asemel keskenduda igapäevaelu hirmudele ja ajaviidet et täita oma südametunnistuse. Sa alustada Salat seistes. See järgneb vibu ja lõpuks täielik masendus. Täielik liikumise tuntakse rakat. Koraani lõigud on loetletud kogu iga rakat. Selle ettekandmine sõnad konkreetsete läbipääsu antakse täiskollet isik.

2. Dhikr:

Islamis kui Jumala nime pidevalt korrata, see on tuntud kui dhikr. See võib olla ka kordamine Tema atribuudid. Lühike lõigud Koraani sageli ka korduv. See toimub pärast lõpetamist rituaal palve või Salat. Sa jäävad põlvili matt, et sa palvetasid. Võite kasutada ka palvehelmed, kuigi see ei ole kohustuslik. Dhikr saab teha igal pool, nii kaua, kui see on koht, kus saab rahu ja vaikust keskenduda. Eesmärgiks dhikr on anda teile võimaluse keskenduda kõik oma mõtteid Jumala ja ei midagi muud.

Sufi Meditatiivne tehnikat:

Muraqaba on Sufi meditatsioonipraktika. Tähenduses mõiste on "kinni", "kontrolli" või "valvur" või "olles teadlik". See on tava, mis põhineb visualiseerimise Jumala nime. See nõuab teil teha mõnda aega oma päevast ja mõelda Jumalat ja Tema nimegi. Muraqaba on võimalus praktiseerida vaimne mõtisklus et võite saada põhjalikke teadmisi oma Self, Soul või Ego. Muraqaba kolmes etapis, et on võimalik saavutada ja need on järgmised:

1. Fana fil Shaykh:

See on esimene etapp ning seda kasutatakse saavutamiseks "hävitamine on Shaykh".

2. Fana fil Rasul:

See on etapp, mida kasutatakse, et saavutada "hävitamine Muhamedi prohvet".

3. Fana Fillah:

See on viimane etapp ja seda kasutatakse, et saavutada "hävitamine Jumalasse". Esmane eesmärk meditatsiooni Sufism on ilming Hadra või tähtajatu juuresolekul, ees Sufi kapten, kes on tuntud kui Shaykh. Mida rohkem te tava, mida lähemale jõudnud saavutada esimese etapi, mis on Fana fil Shaykh. Need, kes on proovinud seda meditatsiooni vormina ütleb puudub muu kasutamise, mis võib pakkuda teile meelerahu ja parema tervise. Proovi seda uskuda! Ja kui sa tead midagi umbes islami meditatsiooni teha meiega jagada oma kommentaarides lõik!