9 kõrvitsaseemne kõrvaltoimeid

Kõrvitsaseemned, pakitud võimas toitainete, on kasulik tervisele. Oma laia valikut vitamiine ja mineraalaineid, neid on rikkaim seemned, mis on tuntud raviks eesnäärme probleemid, artriit, parasiitide rünnakuid. Need seemned ka füüsilised abinõud depressiooni. Kuigi kõrvitsaseemned on ohutu toidu summad, võttes neid ravimeid summad võivad olla ohtlikud. Nii, siin me räägime vähe kõrvaltoimeid kõrvitsaseemned.

Top 9 kõrvaltoimed kõrvitsaseemned:

On seotud võimalike kõrvaltoimete nendega. Loe edasi saada lühike on kõrvitsaseemned kõrvalnähud meile siin:

1. Kõhuvalu:

Kõrvitsaseemned põhjustada kõhuvalu, kui tarbitakse suurtes kogustes. See on rikkalikult rasvhapete õlid, mis Allaneelamisel üle lubatud taseme, võib põhjustada maoärritust järgneb krambid ja valu. Lihtsalt proovige süüa peotäis ainult korraga või süüa koos teiste toitude kaotata see kõrvaltoime.

2. Puudumine toitaineid:

Te võite olla oht kaotada erinevate toitainete kui te ei tarbi neid seemneid õige. Üleküpsetamise või puudumine närimine tegelikult võta sa kasu. Crisp keedetud kõrvitsaseemned puudub vees lahustuvad toitained nagu vitamiin B6, niatsiin, riboflaviini, tiamiini, vitamiin B12 ja vitamiin C. Kui te valmistate neid seemneid, siis hoida soojust võimalikult madal. Samuti närida neid korralikult asemel neelamist.

3. Ole hea Inimesed diureeikumidega Narkootikumide:

Turse on tavaliselt näha inimeste neeruhaiguste või teatud südame-veresoonkonna probleeme. Uuringud näitavad, et need seemned olema kaasasündinud kerge diureetikum võimu, mis omakorda võib suhelda diureetikum ravimid, sillutades teed suurenenud külastused pesuruum. See võib tegelikult mõjutada mineraalide tasakaalu kehas. Niisiis, ole ettevaatlik, kui olete diureetikum ravimid!

4. Ei Safe imikutele:

Kõrvitsaseemned sisaldavad valku ja rauda tänuväärset kogustes, mistõttu on ahvatlev suupiste jaoks imikutele. Kuid on täis kiudaineid ja rasvhappeid, neid ei soovitata imikutele, kuna see võib tekitada kõhukrambid, kõhuvalu, oksendamine ja isegi kõhulahtisust.

5. Ole ohutu rasedatele ja imetavatele naistele:

Puuduvad teaduslikud tõendid, mis toetavad kasutamist või mittekasutamist kõrvitsaseemned raseduse ja imetamise perioodil. Siiski on hea jääda ohutu poolel söömisega ainult toidu summad. Soovitav on vältida seda kõrvaltoime kõrvitsaseemned raseduse faasis.

6. Allergia kõrvitsaseemned:

Kuigi need ei ole väga allergikute võrreldes teiste sortide seemne, on teatud allergilised reaktsioonid, mis võivad vallanduda abil kõrvitsaseemned, nahaga on esmane eesmärk. Siin on, mida oodata, kui te sattuda kõrvitsaseemneid allergia:

• Ekseem iseloomustab kestendav, põletik, naha punetus.
• Sügelus ja nõgestõbi.
• Rhinoconjunctivitis iseloomuliku ninakinnisus ja aevastamine.
• Allergiline astma.
• Takistatud hingamine.
• Peavalu.
• Turse ja punetus ja suu ümber.
• Kurguärritus.
• Õhupuudus.
• Köha

Fix ametisse oma arsti kiiresti kontrollib ja võtma asjakohaseid ravimeid.

7. Ei ole inimeste hüpoglükeemia:

Uuringud läbi headus kõrvitsaseemned näitavad, et need on ideaalsed suupiste võimalusi diabeetikutele, sest nad omavad veresuhkru reguleeriva potentsiaali. See tegelikult alandab glükoosi taset veres, takistades sellega soovimatuid teravnemise. Kui te olete suhkurtõvevastased ravimeid või kui te olete hüpoglükeemilist, siis oleks soovitav lisada kõrvitsaseemned oma dieeti pärast konsulteerimist oma arstiga.

8. Võib põhjustada soovimatu Weight Gain:

100 grammi kõrvitsaseemneid teile ilmatu 559 kalorit, mille 49,05 g rasva [164% ulatuses päevasest rasva]. Seega veenduge, et te süüa seda suupiste mõõdukalt kui soovite kaalus. Rasvumine on põhjuseks paljude tervisliku seisundi kohta, sealhulgas hüpertensioon ja diabeet. Niisiis, pidage nõu oma arsti, eriti kui te olete kaalulangus teele enne sealhulgas need seemned oma dieeti.

9. Ei Safe inimeste madal vererõhk:

Kõrvitsaseemned on rikas antioksüdantide iseloomuga. See võimaldab neil langetada vererõhku tasandil. Seega, kui teil on hüpotensioon või teil on hüpertensiivsetel kohta antihüpertensiivsete ravimite, siis on soovitav kasutada seemned pärast arutame kaasnevate tüsistuste ja riske oma arsti.

Kõrvitsaseemned tegelikult on tervislik vahepala laia sortimendi kasu tervisele. Kuid need on ka kalorite ja rasva dunked võlusid. Nii avaldada ettevaatlik oma osa suurused ja turvaliselt kõrvaltoimeid kõrvitsaseemned.

Kas te olete kunagi kohanud neid kõrvaltoimeid kõrvitsaseemned? Milliseid alternatiivseid leidsite raugema selle tagajärjed? Jaga oma kogemusi ja ideid koos meiega.