Top 10 hämmastavat tervislikku kasu Walking Barefoot

Kas teadsite, et saate kasutada palju jalgsi paljajalu? Kui teie paljakäsi puutub maa otse negatiivne leiduvaid maa aitab tasakaalustada positiivsed ioonid oma keha ja see parandab teie tervist paljudes aspektides. Paljud meist on lugenud või kuulnud, et on olemas surve punktid meie keha. Kui me kõndida paljajalu liival või murul, survet meie suu aktiveerib nõelravipunktides. See omakorda ergutab meie keha ja parandab meie tervist.

Eelised Barefoot Walking

Esikümnesse paljajalu kõndimine hüvitised on loetletud allpool.

1. Unetus saab kontrollida:

Unetus, mida nimetatakse ka nagu unetus, on unehäired. Inimesed, kellel on raskusi uinumisega või on häiritud uni öösel on öelnud, et unetu. Vastavalt National Sleep Foundation, täiskasvanu vajab vähemalt seitse tundi magada, et olla terve. Arvatakse, et kõndimine paljajalu murul saab ravida unetust.

2. Parandab Närvisüsteemi:

Walking paljajalu stimuleerib nõelravipunktides suu ja see omakorda aitab stimuleerida närve ja veenid. See parandab närvisüsteemi meie keha. Valu tingitud veenilaiendid, eriti diabeetikutel, on võimalik vähendada, kui nad regulaarselt käia paljajalu.

3. Silmanägemine Saab parandada:

On rõhu punkt jalamil, mis ühendab koos silmanärvide. Kui kõndida paljajalu hommikul rohi, rõhk punkt stimuleeritakse mis aitab parandada oma silmaga näha.

4. Parandab südame-veresoonkonna:

Kõndides paljajalu parandab närvisüsteemi, parandades seeläbi verevarustust. Taseme tõstmine vereringe parandab südame-veresoonkonna süsteemi.

5. Suurendab Immunity:

Stimuleerimine närvisüsteemi käies paljajalu aitab parandada oma immuunsust. Oleme märganud, et lapsed armastavad mängida ja liikuda paljajalu. Kui lapsed mängivad liiva, see aitab neil saada tugevamaks ja ka nende immuunsus on täiustatud.

6. Suurendab Energia:

Walking paljajalu liiva, tee ja väike kivimid stimuleerib surve punktid. Üks leida esialgu olevat natuke raske kõndida paljajalu, kuid kuna päeva möödudes see aeglaselt tugevdab oma jalad ja keha. Energia tase tõuseb, mistõttu sa väga aktiivne.

7. Põletiku vähenemisest:

Kahjustused rakkudes põhjustab põletikku, mis viib vähk, südamehaigused, vananemine ja paljud muud probleemid. Jalgsi paljajalu maapinnal, elektronid olemas maa toimivad antioksüdante, mis aitab vähendada põletikku.

8. Vähenemine Hormonaalsed ja menstruatsiooni sümptomid:

Tasakaalustamatus hormoonid võivad põhjustada mitmeid vaimseid ja füüsilisi probleeme. Premenstruaalne sündroom naistel võib põhjustada meeleolu kiiged, kõhuvalu, peavalu, kaaluiive, kõhukinnisus, akne ja mõned muud sümptomid. Walking paljajalu võib aidata vähendada nende sümptomeid.

9. Vererõhk on kontrollitud:

Närvide jalad stimuleeritakse kui me kõndida paljajalu. Stressi langenud, kui kõndida paljajalu kohapeal. Kuna stress vabaneb see aitab kontrollida vererõhku.

10. Vähendamine Chronicle Pain:

Elektronid olemas maa abi rikastada immuunsüsteemi meie keha. Elektronid imenduvad meie keha, käies paljajalu suurendada hapniku tase ja seega aitab vähendada kroonika või ägeda valu meie keha.

Kokkuvõte:

Walking paljajalu ei saa ainult tugevdada oma jalgade, pahkluude, ravida kroonilist valu, põletiku, unetus, parandada närvisüsteemi, silma-vaatepilt, immuunsüsteemi, kontrollib vererõhku, hormonaalsed häired, kuid võib parandada ka oma kehahoiaku, ärevuse, stressi, depressiooni, see kaitseb keha elektromagnetvälja aeglustab vananemise ja aitab ka vigastuste paranemise kiiremini. Walking paljajalu saab parandada nii oma vaimse ja füüsilise tervise.