5 Delicious hiina muna retsepte proovida täna

Hiina toidud on hea maitse, ja enamik neist on kiire teha ka. Hiina inimesed on kogu maailmas täna, ja seega nende retseptid on muutunud väga populaarseks. Peale regulaarse nuudlid ja mandžuuria karri, on mitmeid teisi retsepte et võite proovida kodus ja nautida. Egg on kõrge toiteväärtusega toitu. Kasutades seda koostisosa, samal ajal valmistub tassi suurendab maitse samuti ups toiteväärtus.

See postitus on mõned super-Nami hiina muna retseptid! Lase käia ja anda lugeda!

1. Hiina Egg Drop Soup:

See maitsev hiina muna supp retsept annab sooja algusest täiuslik pere õhtusöök. Pea meeles, et teenida seda ilma säilitusaineid lisamata ja värvid säilitada oma maitse ja toiteväärtuse jagatis.

Koostis:

• 6 viilutatud shiitake seened
• 6 tassi või taimsed kanapuljongit
• 1 tl ingverit, râpé
• 1 spl kuiva šerrit või Hiina vein
• 1 spl maisitärklist lahustati 3 spl vett
• Vi tl soola
• 1 suur roheline sibul, viilutatud
• ¼ Tsp valge pipra pulbrit
• 1 muna

Kuidas teha:

1. Pane keskmise keedupott üle kõrge kuumus.
2. Lisa kana stock, seente, ingveri ja vein. Tooge see keema.
3. Vähendada kuumust ja maitsesta pipraga ja soola. Let it keeda.
4. Klopi muna kergelt ja vala aeglaselt, kuumutusanumasse supp.
5. Hoidke segamist kulp kui valada.
6. Keera kuumus maha, puista hakitud roheline sibul ja serveeri.

2. Hiina Egg Fried Rice:

See on maitsev Twist oma regulaarset praetud riisi. Siin muna ei ole ainult garneering, kuid oluline koostisosa. Samuti on väga lihtne teenida, ja kõik laual saad hammustada muna.

Koostis:

• 1 tass riisi
• ½ tassi tükeldatud, kupatatud Prantsuse oad
• 2 muna
• ½ tassi hakitud, aurutatud porgandid
• ½ tassi seller, hakitud
• ½ tassi paprika, hakitud
• ½ tassi rohelist ja valget kevadsibulat, hakitud
• 1 spl õli
• 1 spl sojakastet
• Sool
• Must pipar pulber
• Õli
• Tšillikaste
• Tšillipipar äädikas

Kuidas teha:

1. Keetke riisi.
2. Võtke munad kaussi, lisada kriips soola ja pipraga ning 2 spl vett. Klopi kõik koostisosad kokku ja hoida kõrvale.
3. Võtke teflon-pan, määrige see ja vala taigen.
4. Küpseta keskmise leek 2 minutit ja flip et nii külgedelt pruuniks.
5. Lõika omlett tükkideks. Hoidke see kõrvale.
6. Võtke wok, soojuse õli ja lisada kõik hakitud köögiviljad.
7. Pruunista keskmise kuumusega 3 minutit
8. Lisa keedetud riis, omlett tükki, sool ja sojakaste ja kuumuta 3 minutit keskmise leek. Hoidke segades vahel.
9. Serveeri kuumalt koos tšilli ja vürtsikaid äädikas.

3. Hiina omlett ja köögiviljade Retsept:

Muna on rikas valguallikas ja seega omlett on osa hommikusööki paljudes kodudes. Omlett on mitmekülgne roog, mida saab lisada või keerutatud teha täiesti uue tassi. Sa võid alati proovida uusi versioone. Köögiviljad ja omlett teha maitsvat ja tervislikku toitu.

Koostis:

• 3 muna
• 1 sibul, suured
• 1 tomat
• 1 kevadsibul / murulaugu
• 2 spl porgand, riivitud
• 2 tl rohelise tšilli, hakitud
• 1 spl paprika, hakitud
• 1 spl kapsas, hakitud
• 1 tl rohelise tšilli
• 1 tl sojakastet
• Vi tl musta pipra pulbrit
• Vi Tsp kurkumipulber
• 2 tl õli
• Soola maitse

Kuidas teha:

1. Haki porgandid, kapsas, tomat, sibul, porgand, paprika ja valge sibulat. Sega kõik Köögivili ka kätega.
2. Break muna kaussi.
3. Lisa sool, 3 spl vett, kurkum pulber, tšilli, sojakaste, sool ja must pipar pulber ja sebima muna, kuni segu muutub vahutav.
4. Võtke pann ja kuumutatakse.
5. Kasutage kulp valada muna segu ja aeglaselt keerutades, pan, et see levib ühtlaselt.
6. Veenduge, et leek on väike.
7. Võtke spl taimsed segu ja ühtlaselt laiali üle muna.
8. Puista rohelised kevadel sibulad ja seejärel lisage sellele kiht krõmpsuv köögiviljad uuesti.
9. Uduvihm õli külgedele nii, et muna süüa hästi.
10. Toss ja küpseta nii poolt kuldpruuniks ja serveeri kuumalt.

4. Hiina marmoreeritud Tea munad:

Marmorjas tee munad on lihtsalt maitsev maiuspala silmadele ja maitse pungad liiga! Tekstuur marmorist munad teeb tassi unikaalne. On kindel, et võita sa palju komplimente oma kulinaarseid ja loomingulisi oskusi. See on populaarne roog ajal Hiina uusaasta pidustused.

Koostis:

• 6 muna
• 2-tähtaniisi
• 3-4 tassi sojakastet
• 1 tl suhkrut
• 1 kaneelikoor
• 2 spl musta tee
• 2 kuivatati mandariini ribade või apelsinikoore
• 1 spl sichuani peppercorn

Kuidas teha:

1. Tee munad potti ja kata neid veega.
2. Keeda munad madalal kuumusel ja lase tal keeda 3 minutit
3. Võta munad ja laske neil maha jahtuda voolava vee all.
4. Kasutage tl crack munakoor eri laigud.
5. Pea meeles rohkem sa puudutage, seda rohkem keerulisi disaini muutub.
6. Veenduge, et teil teha delikaatselt.
7. Nüüd pane need munad keevasse vette jälle lisada kõik koostisosad ja lase tal keeda madalal kuumusel 40 minutit
8. Lülita leek ja katta pott kaanega.
9. Jätke munad, sest see on öö või vähemalt paar tundi.
10. Mida kauem järsk, seda parem maitse need munad saavad.

5. Munapuder Tomatid:

Nõu on väga lihtne valmistada, ja kui te kasutate ainult looduslikud ja värsked maitsed, toiteväärtus roog on ka kõrge. Võite teha seda osa oma regulaarset hommikusöögi kui soovite ehitada lihasmassi või üritavad vastu seniilsus.

Koostis:

• 2 tomatit, peeneks hakitud
• 3 muna
• Salt maitsestamiseks
• 2 rohelist sibulat, hakitud
• Toiduõli

Kuidas teha:

1. Aseta pott kõrge kuumus ja niristada peale õli coat külgi.
2. Klopi munad kaussi ja lisage seejärel aeglaselt wok.
3. Praadimiseks kuni muna muutub kollakas ja kokad.
4. Keera kuumus maha ja lõika muna tükkideks kasutades toiduvalmistamise kulp. Hoidke see kõrvale.
5. Lisa mõned õli wok ja mantel külgedel loksutades seda.
6. Lülitage soojuse ja lisada hakitud sibul ja segatakse praadida.
7. Lisa peeneks hakitud tomatid ja pruunista minut kõrge kuumus.
8. Lisa muna tükkideks ja soola. Praadimiseks 30 sekundit.
9. Serveeri kuumalt.

Need on meie valik viie parima ja lihtne Hiina muna retseptid. Nad kõik on lihtne teha ja väga terve. See on peab püüdma hellitada oma pere nädalavahetustel. Proovige neid täna ja ütle meile, milline neist oli sõrme laksutav hea!

Kui sa tead enam Nami Hiina retseptid, mis on tervislik liiga, siis jaga neid meiega.