101 suurepärane eelis ja kasutab Lemon (Nimbu)

Kas teadsite, et Torkab sidruni on tegelikult Powerhouse kasu? Sajandeid sidruni on kasutatud, et ravida mitu mitmete haiguste ja vaeguste.

Kollane, mõnikord roheline ja vanaema absoluutne lemmik puuviljad, sidruni pärineb igihaljas puu algselt leitud Aasias. Kogu puu, tema viljaliha, mahla, kamar ja mõnutunne, kasutatakse toidu valmistamiseks, samuti mitte-kulinaarias, enamasti kodus õiguskaitsevahendid. Sidrunimahl kasutatakse sageli limonaadi ja muud sidruni joogid, mis on vaieldamatult flavorful ja maitsev. Kui tegemist on toiteväärtuse sidrun, mahl sisaldab 6% sidrunhapet, mis muudab selle maitset hapu ja sisaldab C-vitamiini, kaltsiumi, folaadi, vitamiine B5, B3, B1 ja B2, raud, magneesium, fosfor, kaalium , tsink, samuti suhkur, süsivesikute, kiudainete sisaldusega, rasva ja valku. See on põhjus, miks sidruni peetakse imeline puu.

Nüüd, kui me teame, sidruni toitumise üksikasju ja millised on sidrunid hea, heitkem pilgu vinge sidruni kasu siin.

101 Amazing Kasu sidrunid (Nimbu):

Olgem uurida toitumise eeliseid sidrunid oma naha, juuste ja tervis:

Tervis Kasu Sidrunid

1. Sidrunid on rikkad C-vitamiini, mis muudab nad töötavad tõhusalt ravida nohu. Raviks nohu ja sügelevat ninaõõne, siis võib olla tassike sidrunivett, eelistatavalt sooja (1).

1. Sidrunid aidata aluselistest keha, taastades pH tasakaalu organismis (2).

1. Ootan heita ekstra kilo? Lahendus on lihtne. Joo sooja sidruni vett igal hommikul. Lemon toimib looduslik diureetikum, mis aitab teil kaotada vee massi. Samuti sidrunimahl aitab keha loputada välja toksiinid ja jäätmete (3)!

1. Happeline vara sidruni eemaldab kõik mustuse külge hambaid ja teha need sädelevat valge (4).

1. Kui te muretsete kangekaelne köha, proovige võttes sooja sidruni vett meega kaks korda päevas. See rahustab kurgu ja pärsib köha ja kogete leevendust peaaegu kohe (5).

1. Lemon on antibakteriaalne looduses. Selle happeline vara ei võimalda bakterid ja viirused elada kaua. Võttes tass sooja sidruni vett või sidruni tee rahustab kõri ja vähendada valu ja põletiku ning (6).

1. Lemon on avastatud, et on 22 vähivastane ühendeid. Nendeks limoneen, mis aeglustab kasvu vähkkasvajate ja flavonol glükosiidid, mis võib peatada rakkude jagunemise vähirakkudes (7).

1. Lemon on rikkad C-vitamiini, mis eksponeerib kõhulahtisust ja aitab kõhukinnisuse raviks (8). Niisiis, miks mitte lisada maitsev annus sidruni oma dieeti ja öelda hüvasti seda?

1. Sidrunhappe sisaldus sidrun aitab lahustada neerukive. Regulaarne tarbimine sidrunimahl aitab vältida nende teket (9).

1. Terve maksa, sidrunite oma dieeti mis tahes kujul - tuleb see garneering või lihtsalt klaasi limonaadi. Sidrunhappe sisaldus sidrunid suurendab tootmist sapi maksas, mis aitab sooletegevus toksiine organismist (10).

1. On tõestatud, et võttes sidrunimahl igapäevaselt alandab süstoolset vererõhku (11). Niisiis, lisada see oma dieeti, et hoida oma vererõhk kontrolli.

1. Tugev lõhn tekitatava sidruni leitakse olevat tõesti efektiivne, vähendades iiveldust ja oksendamist raseduse (12).

1. Sidrunimahl, veega segatuna, on väga hea parandamiseks ülihappesusega tagasijooksu (13).

1. Imemise sidruni või sidruni kommid, või isegi hea tassi sidruni vett aitab ravida gastriit (14).

1. Rakendades sidruni ja pipraga kleebi oma põlve mütsid aitab vähendada mõju artriit (15).

1. Limonaad valmistatud kaks untsi sidrunimahla vees on tavaliselt soovitatav kannatavad patsiendid podagrahooga diathesis (16).

1. Kõik vormid sidruni, kuid kerge kontsentratsioon, peetakse hea väikelastele. Arstid soovitavad vanemad anda oma lapsele sooja vett sidruni ja meega vabaneda köha, kõhulahtisus ja koolera (17).

1. On tõestatud, et tarbivad ettenähtud koguses C-vitamiini võib takistada paljude vananemisega seotud nägemise mured nagu katarakt (18). Ja mis saab olla parem C-vitamiini allikas, kui meie armastatud sidruni?

1. C-vitamiini sidruni aitab lagundada alkoholi maksas lisaks leevendab janu. Seega, sidrunimahl sageli soovitatakse ravi hangovers (19).

1. Soe vesi sidrunimahlaga on hämmastav igapäevaelu annus psoriaasi. Sidrunhappe sisaldus sidrunimahl lihtsustab kuivaks ja koorumine ja põletikuvastased omadused rahustavad põletiku (20).

1. Soe vesi segada meega ja sidrunimahl on üks kõige soovitatav kodu õiguskaitsevahendeid gripp (21). Parimate tulemuste lisada pipart ja kaneeli eespool segu.

1. Antioksüdantne vara sidruni toimib kõige paremini südames. Need kemikaalid Süüa vabade radikaalide ja seega hoida oma süda terve (22).

1. Üks vana ravib, võttes sooja vett sidruni igal hommikul hoiab teid eemale seedehäired mured (23).

1. Lemon mille viirusevastane ja antibakteriaalsete omadustega. Võttes sidrunimahla või limonaadi kui sul on süljenäärmete infektsioonid tagab infektsioone põhjustavate bakterite elimineeritakse (24).

1. Et saada vabastust kõrvetised, lihtsalt lonks klaasi sooja veega nelja teelusikatäit sidrunimahla (25).

1. Roseool on ühine viirusnakkus, mis toimub üldiselt lapsed vanuses alla kahe. Viirusevastase omadusi sidruni aitab tervenenud roseool (26).

1. Igivana vahend kuivatamise astma on, et klaasi limonaadi vaheaja dawn. Antiseptiline omadused sidruni oleks suurepärane ravi astma (27).

1. Varasematel aegadel kasutasid naised nühkima sidruni koored oma kaenlaaluste vabaneda ebameeldiva lõhna higi. Seda seetõttu, sidruni eksponeerib antibakteriaalsed ja seenevastased omadused, mis tähendab, et see tapab lõhna tekitavate bakterite ja kõrvaldab keha lõhn (28). Võite ka pigistada täielik sidruni Sangollinen vee ja vannis kasutades seda värske ja lõhnavaba päev.

1. Kui teil tekib kohutav peavalu, proovige rakendades pasta valmistatud sidruni koor oma otsaesist 30 minutit. Rahustav ja värskendav milline sidruni aitab leevendada peavalu (29).

1. Vabaneda tume põlved võivad olla üsna ülesanne. Lemon on pleegitamine omadusi, mis aitavad kergendada naha ümber põlved ja muudab selle pehmeks samuti. Hõõruge poole sidruni õrnalt oma põlved ja pesta neid 15. Minutil tan-free ja pehme põlved (30).

1. Lemon on seenevastased looduses. Lõika sidrun kaheks pooleks ja pane pooleks soola. Tupsutage see üle nakatunud piirkonnas paar minutit päevas vabaneda ringworms (31).

1. See on tõestatud fakt, et imemise sidruni kommid alandab mõju kilpnäärme probleeme, olgu see kilpnäärmevähk, hüpotüreoidism või hüpertüreoidism (32).

1. Inimesed, kes põevad madal vererõhk tuleks üldmassaaži kasutades poolteist päikese leotatud sidruni segada 1-4 tassi õli. See aitab stabiliseerida vererõhku (33).

1. Vaadates alustada oma päeva pauguga? Kas klaasi sidruni vett. See noorendada oma rakke, mis annab teile kiire energialaengu (34).

1. Lemon sisaldab ühend nimega d-limoneen, mis toetab roojamist, aidates kehal vabaneda toksiinidest ja jäätmed (35). Joo vürtsikas limonaadi valmistatud looduslik allikavesi, värske sidrunimahl, vahtrasiirup ja näputäis pipart Flat keha.

1. Jõime destilleeritud veega varjundiga sidruni vett regulaarselt tuntakse ravida maohaavandid (36).

1. Sidrunimahl on väga kasulik kuivatamisest turse lihaste piirkonda, mis on toodetud veresoonte laguneb (37).

1. Joomine sidrunimahl sooja veega hommikul aitab regulaarselt ja lihtne roojamist. Pärast limonaadi dieet on kasulik neile rahutu roojamist (38).

1. Lemon sisaldab kaaliumi, kaltsiumi, vaske ja magneesiumi, mis on olulised tugevad luud (39). Joomine sidruni vett päevas teeb tugevdada luid ja sind tugev seest.

1. Võttes sidrunimahl päevas on tõhus meetod hävitada juuresolekul soole ussid (40).

1. Sidrunikoor on tengeretin, mis on efektiivne peaajuhaigusi nagu Parkinsoni tõbi (41).

1. Tarbimine C-vitamiini iga päev aitab ravida nõrgenenud kapillaarid, mis on peamine põhjus näo veresoonte rebendid (42).

1. C-vitamiini sisaldus sidruni aitab ravida alatu (43). Briti mereväe varud oma laevu sidrunid aidata meremehed on vähemalt unts sidrunimahl iga päev.

1. Happelisi omadusi sidruni aitab ravida halb hingeõhk (44).

• Võtke sidruni ja lõigata kaheks pooleks.
• Võta mõned soola ja söögisoodat ühe poole sidruni ja hõõru seda oma hammaste ja igemete.
• See muudab teie hambad valgemad.
• See aitab leevendada halva hingeõhu ja ka hambaid valgemaks.

1. Paljud uuringud on näidanud, et sisaldab suuremat annust C-vitamiini sisaldus toidus põhjustab riske vähendada seotud kardiovaskulaarsete haiguste ja seega on vähem võimalusi lööki (45).

1. Lemon on hüübimisvastased omadused, mis tähendab seda saab vältida vereklompide ja vähendada sisemine verejooks (46). Lisa sidrunimahl maitsestamiseks hea tervise.

1. Sidrunimahl on rikas C-vitamiini, mis on oluline toote ohjeldada tervisehäired on seotud hingamisteede (47).

1. Me ei pruugi seda teada saanud, kuid sidrunimahl on õnnistatud anti-koolera omadused, mis tuli mugav epideemia ajal päeva jooksul. Lemon vee tapab koolera batsillid lühikese aja jooksul (48).

1. Kukutades sidrunimahl ninasõõrmed on igivana ja väga tõhus vahend ninaverejooks (49).

1. Kui võtta regulaarselt, sidrunimahl on efektiivne menorraagia ja verejooks (50).

1. Sidrunid on rikkad viirusevastaste ühendite, mis muudavad nad väga tõhusad kuivatamisest hepatiidi (51).

1. Võtta harjumus võttes klaasi sidrunimahla iga päev, et vähendada võimalusi saada soojuse või päikesepiste (52).

1. Võttes limonaadi igapäevaselt on looduslik vahend nõrkus ja jõuetus. Võtta seda terve harjumus ja öelda hüvasti letargia (53).

1. Kui teil on madal elujõudu, proovige tarbivad sidrunimahl päevas. See likvideerida see probleem ei aja (54).

1. Miks minna salong kui saad ilus suu kodus? Kasta oma jalgu kuuma vee lihaste lõõgastamiseks ja seejärel puhastage sidrunimahla. Kuum vesi rahustab teie poorid ja sidrunimahl toimib kibe (55).

1. Sidrunimahl töötab üks suurimaid kodu õiguskaitsevahendeid äge reuma. See lõpetab valu ja vähendab turse ja punetus ala (56).

1. Sidemega ja kinnita viilu sidruni peale maisi ja jäta üleöö oma looduslike likvideerimiseks (57). Usu mind, see toimib.

1. Lemon on rikas C-vitamiini, mis soodustab raua imendumist (58).

1. Lemon on täis antioksüdante, ja seega see töötab imet ärahoidmisel nahahaigused nagu punetus (59).

1. Sidrunimahl aitab lahustada kusihappe ja muud mürgid. Samuti aitab vedeldada sapi. Kõik see aitab stimuleerida maksa ja detoksikatsiooni see (60).

Lemon Kasu Skin

1. Vabanemiseks silma kotid tulenevad puudus magada ja väsimus, kohaldatakse sidrunimahl väikese vati. Jäta see mõnda aega ja siis peske külma vee (61). Lemon on rikas C-vitamiini, mis aitab kollageeni sünteesi ja vähendab turseid silmade all.

1. C-vitamiini sidruni eksponeerib anti-vananemist omadused ja aitab vabaneda trahvi read ja kortse (62).

• Et kortsude mask, kasutage supilusikatäis mett ja lisada mõned tilgad sidrunimahla ta.
• Lisa paar tilka mandliõli (magus) käesoleva ja segada koostisained kleepida.
• Seejärel kandke seda nägu, hoida seda kohta 15-20 minutit ning seejärel pesta maha.

1. Üks tõhus sidruni kasu on juuresolekul antibakteriaalsete omadustega. Hõõrudes lahjendatud sidruni lahendus kahjustatud piirkonda võib vähendada akne (63).

1. Võttes sile nahk on tõesti raske, eriti kui Mustpeade ilmuvad kõige järsku ümbruskonnast meie nina. Sidrunhappe sisaldus sidrunimahl muudab tõesti lihtne kooruda kõik Mustpeade kergelt surudes (64).

1. Viirusevastane omadused sidruni abi tappes põhjustav viirus külmavillid. Niisiis, järgmine kord, kui otsite vahend külmavillid, proovige sidrunid või sidrunmeliss (65).

1. Lemon on üks kõige laialdasemalt kasutatavaid koostisaineid naha heledamaks (66). Selle pleegitamine omadused aitavad vähendada laigud ja märgid.

1. Olemasolev tumedad laigud näol, põhjustatud kokkupuutest põhjustatud päike, akne, või rasedus võib lõdvendada kasutamise sidrunimahl (67).

1. Rakendades sidrunimahl küüned töötab suurepäraselt, sest see on C-vitamiini, mis muudab küüned terved ja tugevad (68).

• Et aidata hoida küüned terved, kastke küüned kausi sidrunimahla umbes 10 minutit.
• Seejärel torka neid segus sooja vee ja äädikat.
• Loputa veega ja näha erinevust.

1. Sidrunimahl, kui segada südamikuga õunad, mesi ja kurkum, on tõesti tõhus meede ravis pigmendilaigud. Õunhape leitud nende toorainete aitab naha kergendada (69).

1. Kui otsite õiguskaitsevahend vabaneda nende ebaloomulikku freckles, kasutada sidruni näomask, mis võivad kergendada suur laigud nahale (70). Siin on, kuidas saate teha pakendi

• Selleks pead munavalge ja üks teelusikatäis sidruni.
• Leota mõned mandlid üleöö piima. Koor neid hommikul ja lihvima neid.
• Sega kõik koostisained kokku.
• Liimiga näo ja lase kuivada 20 minutit.
• Siis pesta veega.

1. Kui kõrvetav kuumus on pargitud nahka, see on aeg, kus saab kogeda magic sidruni. Mix roosivett ja sidrunimahl ja rakendada seda kreemiga kahjustatud piirkonda kaks korda päevas eemaldada tan (71).

1. C-vitamiini ja askorbiinhapet leitud sidrunid aidata tõhusa taastamise kollageeni, mis omakorda aitab kergendada plekid (72).

1. Täida sidrunimahl mõjutatud ala ja jätta see üleöö. See aitab tervendavat ekseem (73).

1. Sidrunhapet sidrunid peetakse parim smoothening nahk ja tangivad kõik nähtavad poorid. Lihtsalt veenduge, et lahjendada sidrunimahl (74).

1. Koorivad vara värske laimi mahl toimib imet eemaldades surnud naha ja seega aitab vabaneda tsüstilise akne (75). Täida värske sidrunimahl kahjustatud piirkonda ja loputa see 10 minuti pärast külma veega parimaid tulemusi.

1. Et vabaneda tumedad laigud, saate tupsutage sidrunimahla pritsis kohta vati peale kahjustatud nahka. See kergendab tumedad laigud (76).

1. C-vitamiini leidub sidrunid aitab neutraliseerida vabu radikaale, mis põhjustavad vananemist ja haigusi (77).

1. Looduslik kibe vara sidrunimahl koos antimikroobse toime on hämmastav selgineb naha (78). Parimate tulemuste kohaldatakse sidrunimahl otse üle kahjustatud piirkonda ja peske külma veega.

1. Lemon on parim raviks rasusele nahale. Just segada mõned munad, mesi, maasikad sidruni ja rakendada seda mööda nahka. Loputatakse maha saada õlivaba ja hõõguv nahk (79).

1. Antiseptiline omadused sidruni abi mikroobide ja mikroobe haavad (80).

1. Võite kasutada sidruni vabaneda ebaloomulik kuivuse (81).

• Kasutage tl taimeõli ja lisada 1 - 4. Tl sidrunimahla ta.
• Kasutage seda kõikide keemiline kehaosadele nagu käed, põlved, kontsad ja muud kehaosad.
• Jäta see 10 - 15 minutit ja seejärel loputa veega.

1. Proovi seda sidrunimahl pasta saada sile nahk (82).

• Võtke küps banaan ja paar tilka sidrunimahla (värskelt pressitud).
• Segage need kaks koostisosad kaussi ja teha pastat.
• Kasutage seda nägu ja jäta see kuni see kuivab.
• Pesta veega, et saada sile nahk.

1. Lemon töötab ka looduslik valgendi (83).

• Sega kaks supilusikatäit sidrunimahla, kaks supilusikatäit tomatimahla ja kaks supilusikatäit piima kaussi.
• Kandke segu näole ja kehale.
• Seda segu toimib loodusliku valgendada.

1. Kasutage sidrunimahl saamiseks terve ja õnnelik naha (84).

• Võetakse neli supilusikatäit jogurt ja kolm teelusikatäit sidrunimahla ja sega kõik hästi läbi.
• Lisa üks teelusikatäis taimeõli (ükskõik variant) seda.
• Masseeri see pakk kehal kasutades ülespoole lööki.
• Jäta see 10 - 15 minutit ning seejärel pesta ja oma tavalist vanni.

1. Saamise noorem nahk loomulikult pead mahla sidruni (värskelt pressitud), tl glütseriini ja tass piima.

• Sega piim ja sidrunimahl väikeses kausis, lisage glütseriini, ja teeb segu.
• Kasutage seda segu kehal ja näol.
• Jätke see segu jaoks 25-30 minutit ja seejärel pesta maha.
• Parim aeg kasutada seda segu on enne magamaminekut.
• Parimate tulemuste saavutamiseks kasuta seda igal õhtul nädalas näha paranemist.
• See toimib suurepäraselt vistrikud ja armid ja ka vabastab teid kuivaks ja päikesepõletus.

Lemon Eelised juustele

1. Seenevastast vara sidruni tapab seeni põhjustavad kõõma, jättes teile terved juuksed (85).

1. Sidrunid aidata hõlmab halle juukseid, muutes need väikesed ja pehmed. Loputa juukseid sidruni vett, et muuta see läikiv (86).

• Sega paar tilka sidrunimahla amla mahla ja rakendada seda segu iga õhtul enne magamaminekut.
• See mitte ainult ei peatu juuksed langevad vaid ka vältida enneaegset vananemist silmas.

1. Lemon on väga kasulik ravivad sügelev peanahk, kuna see tasakaalustab pH taset peanahka, vähendades seega heitkoguste liigse õli, mis on oluline tegur kõõm tootmine (87).

1. Sidrunimahl on ka väga tõhus tappes täid tänu happelisi omadusi. Kasutage seda imelist mahla äädikas, munad ja küüslauk hüvasti kõik täid seotud mured (88).

1. Lemon töötab suur palsam kuivadele ja kahjustatud juustele.

• Sega sidrunimahl 3 - 4. Tassi oliiviõli ja ½ tassi toores mesi.
• Kandke segu juuksed ja kaetakse plastist wrap pool tundi.
• Pärast 30 minutit, loputa ja kasutada kerge šampoon puhastada oma juukseid.

1. Lemon on kasulik ka peatamisel juuksed langevad (89). Järgige järgmisi samme õigeks kohaldamiseks sidrunimahla peale oma juukseid.

• Võtke 3-4 supilusikatäit kookospähkliõli ja lisage mahl poole sidruni seda.
• Kasutage seda segu juustele kord nädalas.
• Jälgi seda 2 - 3 nädalat, et näha tulemusi.

Muu Lemon Kasutab

1. Lemon sisaldab d-limoneen, mis eksponeerib eemaletõukavat toimet kirbud (90). Kontsentreeritud sidrunimahla toimib imeline koi hoiatav. Kasutage spray pudel spray sidrunimahl kõigis valdkondades, mis on kuu-nakatunud (91).

1. Tugev puhastusvõime kontsentreeritud sidrunimahl aitab puhastamine kõige häirivaks laigud lauad, toolid, või mööbli (92).

1. Kuna sidruni antimikroobse omadused, sidrunimahl võib kasutada säilitusainena suurendada säilivusaeg erinevaid pakke (93).

1. Mõnikord on rasvased laigud pliit või köögilaual, või ehk söögilaud ja need kohad on väga raske eemaldada. See probleem võib olla fikseeritud, kasutades sidruni (94).

• Võtke sidruni ja lõika see pooleks.
• Puista veidi soola ühel pool sidruni ja hõõruge seda rasvased laigud.
• Siis hõõruda puhta rätikuga.

1. Tükeldamine lauad on tihti tähelepanuta jäetud, ja paljud bakterid võivad kasvada neile. Võite kasutada sidruni värskendada nende lõikamine lauad (95).

• Võtke sidruni ja lõika see pooleks.
• Hõõruge selle üle juhatuse ja loputa veega.

1. Mõnikord söömise ajal puu, siis alati lõpuks värvimist oma riideid. Kuna sidruni on looduslik valgendi, siis võib eemaldada need plekid üsna kergesti.

• Lõika sidrun pooleks.
• Hõõruge seda plekki alongwith veidi soodat ja soola ja peske plekk kaob.

1. Tupsutage sidrunimahla pehmele lapile ja puhastage oma kingad sellega. Sidrunimahl teeb oma kingad läikiva ja mustuse eemaldamiseks samuti.

1. Terasest valamud ja potid määrduks veega setetes ja muud hoiused üle. Kasutage sidrunimahla neist lahti saada kiiresti.

• Puhastada neid punkte, lihtsalt kasutada sidrunimahla vajalikud kohad.
• Loputada mõne aja pärast ja õrnalt koorida riidega vabaneda plekke.

1. Mõnikord toidu plahvatused luua jama ja pakke jänni et ahju sisepinnal. Võite kasutada sidruni koor lahti saada neist sööklad.

• Kalla vesi mikrolaineahi ohutu kaussi ja leotada sidruni koor ta.
• Mikrolaineahi see viis kuni kuus minutit. Lase vesi keema, nii et auru täidab mikrolaineahi.
• Lühendatud auru aitab pehmendada räpane pakke.
• Võta kauss ja hoolikalt puhastada mikrolaineahju kasutades rätik.

1. Kasutage köögiviljade koorijat või noaga koorida kaua ribade sidruni lisada, garneering, et jooke ja kokteile. Hoidke neid peels suletud anumas või sügavkülmik ohutu kott ja külmkapis tulevikus kasutamiseks.

See oli ammendav loetelu sidruni kasu, kuid nüüd sa ei pea otsima kusagil mujal imeline sidruni kasu tervisele. Oleme kindlad, et pärast teades sidruni fakte, siis lisage see lahutamatu osa teie isiklikke samuti koduhooldus. Ära ütle meile, kui sa tead mis tahes muul otstarbel sidruni ja ka jagada, kuidas te kasutate neid!

Jääge terve ja õnnelik!