10 hämmastavat tervislikku seisundit jäätise bean puuviljadest

Kas sa armastad vaniljejäätisega? Tahad, et vältida küllastunud rasva ja kolesterooli? Jäätis Bean puu võib olla täiesti loomulik, madala rasvasisaldusega ja madala kalorsusega alternatiiv ta. Mitte ainult maitse, see troopiline puu on palju rohkem pakkuda. Loe edasi, et teada saada oma toitumisalane kasu.

Jäätis Bean Fruit

Sarnased maitse vanilje jäätis, see on rikkalikult toitaineid ja on palju kasu tervisele. Troopiline puu on tuntud ka pacay ja selle teaduslik nimi on Inga feuilleei. Jäätis Bean Puu on tegelikult liblikõieliste (1). See on seotud maapähklid, rohelised oad, lutsern, jne See imeline puu on levinud Kesk-ja Lõuna-Ameerikas (2). Valge, kiuline viljaliha sees uba on sile tekstuur ja magus, mahlane maitse - veidi nagu suhkruvatt (3). Lehed võib süüa toorelt, kui seemned võib tarbida, kui need on keedetud. Vilja, seemned ja lehed on rikkad vitamiinide A, B ja C, kiudaineid, valke ja antioksüdante. Jäätis uba puu ei ole mitte ainult maitsev, nagu jäätis, kuid see on palju kasu tervisele põletikuvastaste, immuunsüsteemi korduva ja antioksüdanti.

10 Tervis eelised kasu Jäätis Bean Puu-

Rohkesti rikas toitainete jäätise uba puu muudab ühe tervislikuma toidu. Need sisaldavad:

1. Aitab ravis düsenteeria

Seeme või koor pacay või jäätise uba puu tuntakse teha imet inimesed, kes põevad düsenteeria (4). Koor ja seemned võib süüa, kui need on keedetud.

2. Hoiab reuma

Headus koor ja seemned puu on kasutusele ärahoidmisel reuma. See on põletikuvastased omadused, mis aitavad hoida luud tugevad, aidates ennetamisel see valus häda.

3. Kõrvaldab vabu radikaale

Jäätise uba puu on rikas antioksüdantide. Oluliselt, see aitab leevendada vabade radikaalide, mis põhjustavad kroonilisi haigusi.

4. Treats Närviprobleemid

Üks kasu söömine lehed jäätise uba on, et see aitab ravida närviprobleemid.

5. Ravib peavalu

Lehed on tuntud ka pakkuda peavalude leevendamiseks. Söö neid regulaarselt võib takistada peavalu ja ka ravida neid.

6. PvPs Immunity

Rohkesti antioksüdante troopiline puu muudab tõsta immuunsust.

7. Ära vähkkasvajate

Antioksüdandid, mis on leitud neid vilju aitab vähi ennetamist. Ühendid sealhulgas gallushappeks, flavonol kvertsetiin ja epicatechin on vähivastase ja põletikuvastaste (5).

8. Aitab kaalulangus

See puu on maitse, mis on võrreldes vaniljejäätisega. Seda kasutatakse maitseainena eri liiki magustoidud poolt tervise ja kaalu-teadlikud inimesed, sest see on madala rasvasisaldusega.

9. Aitab kolesteroolitaset langetavad

Jäätise uba puu sobib inimestele kõrge kolesteroolitase. Kui soovite vältida kolesterooli ja küllastunud rasvade oma dieeti, see on ideaalne alternatiiv.

10. Soodustab parem tervis

Rohkesti erinevaid toitaineid see puu muudab hea valik tervislikku toitumist. Snacking jäätiseturul uba puu saab parandada oma üldist tervist. Kas leidsite see artikkel kasulik? Ära jaga meiega tagasisidet kommentaaride allpool.