Metformiini kehakaalu langus - kuidas see toimib, kasu ja kõrvaltoimed

Kas sa leiad väga raske hoiduda süüa kogu aeg? Kas olete saanud liiga palju kaalu? Või kas teie arst lihtsalt öelda, et teil on polütsüstilised munasarjad? Kui vastasite "jah" ükskõik nendele küsimustele, võimalused on teie keha on resistentsed insuliini. Vastavalt National Institute of Diabetes ja seedetrakti ja neeruhaiguste, insuliini resistentsus võib viia 2. Tüüpi diabeedi, prediabetes ja viljatus. See võib võtta teemaks oma füüsilise ja emotsionaalse tervise (1). Võidelda nende terviseprobleemid, arstid sageli ette näha metformiin. See ravim on aidanud paljudel kaalust alla ja parandada insuliinitundlikkust, ja see saab kindlasti aitab teil ka. Niisiis, loe edasi, et teada saada, kuidas Metformiin aitab teil kaalust alla, annuse, kõrvaltoimeid, ja palju muud.

 Mis on Metformiin?

Metformiin on ravim, mis aitab kontrollida veresuhkru taset. See on tuletis biguaniidiks (rühm ravimeid, mis takistavad glükoosi tootmist maksas), mis aitab parandada insuliinitundlikkust, vähendades seeläbi veresuhkru taset veres ja riski tüüpi diabeet 2. Samuti aitab reguleerida summa suhkur imendub sooles. Metformiin sünteesiti esmakordselt 1920.. Aga ainult 1957. Aastal, see oli kättesaadav turul tõhusa diabeedivastase ravimi. See on tavaliselt müüakse kaubamärgi all Glucophage ja võetakse suu kaudu. See on, mida inimesed, kes on rasvunud ja riski haigestuda 2. Tüüpi diabeedi ja naised, kes on menstruaaltsükli häired ja on oht PCOS ja viljatus (2). Niisiis, kuidas Metformiin abi kaalulangus? Uuri järgmisena.

Metformiini ja Kaalulangus - Kuidas see toimib?

Rasvunud inimeste, metformiin toimib mahasurumisel suhkrutoodanguga maksas. See vähendab kiirust glükoneogeneesi ja glükogenolüüsi teatud määral. Metformiin suurendab ka insuliini sekretsiooni, muutes keha insuliinitundlikumaks ja langetades veresuhkru tase.

Metformiin on leitud ka aktiveerida adenosiinmonofosfaadiks kinaas (AMPK), mis pärsib Võtmeensüümideks kaasatud glükogeeni sünteesi maksas, glükoneogeneesi, insuliini transpordi lihastes ja insuliini signalisatsiooni (3). Alumine rida? Metformiin aitab rakke asuda glükoosi muutes need insuliini tundlikud, aidates teil tunne nälga harvemini. See omakorda muudab süüa vähem, kasutage kaloreid, mida tarbida energia ja kaalust. Nüüd, mida on parim viis võtta Metformiin? Kerige alla teada.

Kuidas metformiini Kaalulangus?

Parim viis võtta Metformiin on järgida arsti juhistele. Ärge võtke vähem või rohkem, kui arst on määranud. Samuti veenduge, et seda ravimit võtta oma sööki, kui arst on seda määranud. Tablett neelatakse veega ja hoiduma närimine, purustamist, või purustades ta.

Sõltuvalt teie ravivastusest võib arst proovida erinevaid annuseid teatud perioodil. Hoidke mahla, kõvad kommid, rosinad, või kuupäevad valmis teiega, kui te võtate Metformiin kuna see ravim võib alandada veresuhkru taset sedavõrd, et võite iiveldab ja saada peavalu. Uuri lähemalt Metformiin annuse järgmises osas.

Metformiin annus Kaalulangus

Metformiin on saadaval järgmistes vormides:

• 500 mg tablette
• 850 mg tablette
• 500 mg modifitseeritud vabastamisega pillid
• 750 mg modifitseeritud vabastamisega pillid
• 1 g modifitseeritud vabastamisega pillid
• 500 mg suukaudse pulbrina (suhkruvabad)
• 1 g suukaudse pulbrina (suhkruvabad)
• 5 ml / 500 mg suukaudse lahusena (suhkruvabad)
• Täiskasvanutel Metformiin tablette võib võtta 2-3 korda päevas.
• Lastele ja noortele, 1 Metformiin tablett päevas on soovitatav.
• See ei ole lubatud lastele alla 10-aastastele lastele.
• Maksimaalne ööpäevane annus on 1000 - 3000 mg metformiini päevas (jagada annused jagatakse 2 või 3 väiksemates annustes).

Arst alustada väikseima annusega ja pärast nädal või kaks, sõltuvalt teie organismi vastust eelmisest annusest, ta / ta võib annust suurendada. Ärge lõpetage see kuni arst käsib teil seda teha. Aga mis juhtub, kui te unustate annuse? Uuri järgmisena.

 Mis Kui te unustate annuse võtmata?

Sa peaksid olema väga ettevaatlik, kui te võtate Metformiin kaalulangus. Ei ole midagi muretsema, kui te unustate annuse. Siiski, kui see teile meenub väga lähedal aeg võtta järgmine annus, ei võta pill. Kui ei, siis võib julgelt võtke vahelejäänud annus niipea kui võimalik. Veenduge, et süüa midagi mööda.

Mis siis, kui Üleannustamine ise?

Metformiin üleannustamise võib lõppeda surmaga. Ärge proovige võtta liiga palju tablette, et kaalus kiiresti. Üledoseerimine ise ei vii kaalulangus, kuid võib tekkida kiire hingamine, külmavärinad, kõhuvalu, iiveldus, peavalu ja laktatsidoosi. Veenduge, et minge lähima haigla abi saada.

Nüüd järgmine suur küsimus on, kui palju kaalulangus võite oodata ja kui palju aega. Uurime välja.

 Kui palju Kaalulangus oodatakse Metformiin?

On olnud palju uuringuid, mis käsitlevad Metformiin indutseeritud kaalukaotust 2. Tüüpi diabeediga patsientidel ja rasvunud inimeste. Paljud uuringud kestsid 4-7 kuud. Tulemused järeldada, et kohene kaalukaotus kogenud tingitud Metformiin varieerusid 1-4 kg. Eksperdid ütlevad, et tõeline kaalu vähendamine algab alles pärast tarvitamist 4 kuni 6 nädalat kokku. Niisiis, see on tõesti ohutu metformiini sellise pika aja kaalulangus? Uuri järgmises osas.

 Kas see on ohutu kasutada metformiini Kaalulangus?

Jah, see on ohutu võtta Metformiin kaalulangus, kuid sa peaksid konsulteerima oma arstiga. Kui arst on nõus sind juba Metformiin kaalulangus, siis pole midagi muretseda. Pea meeles, mitte üledoosi ise kaalus kiiresti. Järgige oma arsti juhiseid, et muuta ravimi oma tööd teha ilma pannes oma tervise ohtu. Kuid on ka erandeid, kus sa ei saa metformiini, olgu see kaalulangus või diabeedi raviks või PCO. Heitke pilk järgmises osas teada saada, kes peaksid vältima metformiini.

 Kes peaksid vältima metformiini Kaalulangus?

Vältida metformiini kui

• Teil on mõni neeruhaigus
• Teil oli südameatakk minevikus või hiljuti
• Te olete rohkem kui 80 aastat vana
• Teie maks ei tööta korralikult
• Olete riigi diabeetilise ketoatsidoosi
• Teil on meditsiiniline test planeeritud, mis vajab süstida värvainet veeni
• Olete võtnud kloorpropamiidist hiljuti
• Te olete alla 10-aastastel
• Olete rasedatele ja imetavatele (konsulteerige oma arstiga)
• Kui te olete alla 18-aastane (hoiduma pikendatuid pillid)

Kui vastasite "ei" kõigile eelnimetatud punkti hea, saate minna ja võtta Metformiin kaalust alla võtta. Aga sa kaotad kaalu lihtsalt metformiini ja ei tee mingeid muudatusi oma elustiili? Ei, sa pead jälgima, mida sööd ja teha olulisi muutusi oma eluviisi, et kaalus. Teie mugavuse, siin on toidud, mida sa peaksid sööma ja vältida kaalus.

Toiduaineid süüa

Puu-ja köögivilju - Kale, spinat, paksoi, hiina kapsas, salat, porgand, peet, sibul, talisibul lehtkapsast, squash, redis, kolokvint, pudel kõrvits, õun, apelsin, sidrun, laim, greip, ploom, virsik, pirn, kurk, roheline tšilli, jalapeno, karusmarjad, star puu, kannatuslille viljad, arbuus ja melon. Valk - kanarind, munad, jahvatatud kalkuni, lõhe, tuunikala, makrell, seened, soja, läätsed, aeduba, garbanzo uba, oa ja soja tükkideks. Rasvad ja õlid - Oliiviõli, riisi kliid õli, ghee (täpsustada või), linaseemne või, päevalilleseemned või, maapähklivõi, linaseemne õli ja kanepi õli. Pähklid ja seemned - mandlid, pähklid, mänd pähklid, makadaamia pähklid, pistaatsiapähklid, kõrvitsaseemned, linaseemned ja chia seemned. Piimatooted - Madala rasvasisaldusega piima, madala rasvasisaldusega jogurt, pett, juustu, kohupiima ja ricotta juust. Joogid - Värskelt pressitud puu- ja köögiviljade mahla, kookospähkli vesi, detox joogid, roheline tee, oolong tee, matcha tee, must kohv, taimetee ja vesi. Ürdid ja vürtsid - ristiköömne seemned, koriandri seemned, piment, kardemon, nelk, muskaati, safran, kaneel, Nigella seemned, Asafoetida, kurkum, Cayenne'i pipar pulber, must pipar, karri lehed, koriander, pune, basiilik, salvei, loorberileht, tilli, apteegitilli seemned jne

Foods vältida 

Puu-ja köögivilju - Kartuli, kõrvits, mango, jackfruit ja viinamarjad. Valk - loomaliha, sealiha, vorstid, salaami, suitsulõhe ja konserveeritud tuunikala. Rasvad ja õlid - loomsed rasvad, margariin, või, rapsiõli ja taimeõli. Pähklid ja seemned - kašupähklid. Piimatooted - rasvane piim, täis rasvasisaldusega jogurt, maitsestatud jogurt, mozzarella juust, rasvane kreem ja jäätist. Joogid - Alkohol, kunstlikult magustatud ja gaseeritud, värvi ja maitsega joogid ja pakendatud puu- ja köögiviljamahlad.

Sul on ka teha mõningaid muudatusi oma elustiili muuta Metformiin töö. Siin on, mida sa peaksid tegema.

Elustiili muutused To Lose Kaal

• Söö värske ja mahetooteid.
• Söö iga 2-3 tundi.
• Olema vähemalt üks valguallikas iga sööki.
• Söö kiudaineterikast toitu kaalust alla võtta.
• Ärge jätke hommikusööki.
• Söö mitte rohkem kui 2 muna päevas, et saada olulisi toitaineid.
• Vältida tärkliserikkad, töödeldud, magusat ja soolast toitu.
• Saa 3-5 tundi kasutamise iga nädal mobiliseerida rasva ja ehitada lihasmassi.
• Mängi sport vähemalt 3 tundi nädalas, et hoida oma keha paindlik ja aktiivne.
• Ärge jätke hommikusööki.
• Söö kodus valmistatud toitu.
• Alkohol vähemalt 3-4 liitrit vett päevas.
• Hoidke oma stressi eemal mastering hobi.
• Nautige petma päeval iga nädal.
• Hoidke oma kaalulangus eesmärke elus, määrates tähtaja.
• Ehitamine sotsiaalse toetuse rääkides inimesi, kes on tõsiselt kehakaalu.
• Saa vähemalt 7 tundi magada igal ööl.
• Hoidke oma elektrooniliste vidinatega ära, kui lähete magama.
• Vältida keskööd söögiisu.

Enne kui ma Lõpetuseks lubage mul teile rääkida mõned kõrvaltoimed metformiini.

Metformiin kõrvaltoimed

Metformiini võivad olla järgmised kõrvaltoimed:

• Vaevus
• Väsimus
• Iiveldus
• Kõhulahtisus
• Kõhuvalu
• Hingamisraskused
• Peapööritus
• Unisus
• Cramping
• Lihas valud
• Alaselja valu
• Arestimine
• Ähmane nägemine
• Kuseteede probleemid
• Ängistus

Kui teil tekivad need pärast mõju, siis tuleb kohe arutama seda oma raviarsti. On mitmeid põhjusi, miks need kõrvaltoimed võivad ilmneda - elustiil, ravimeid teiste haiguste või kuna ravimi ei sobiks sulle. Niisiis, konsulteerige oma arstiga viivitamatult.

Metformiin on väga tõhus ravim, mis aitab teil kaotada kaalu, mis omakorda vähendab oma võimalusi haigestuda diabeeti või PCO. Niisiis, konsulteerige oma arstiga ja kaalus tarbivad Metformiin. Ja muidugi, süüa tervislikku ja tervislikke eluviise, et saada tulemusi. Edu!