Garcinia Cambogia kaalukaotus Review

Kui olete välja kuju ja vaja toon, siin on veel üks viis kaotada mõne naela. Garcinia cambogia on üks kõige rääkinud puuviljad kaalulangus. See puu on leitud, et aidata kaalulangus, kas seda kasutatakse töötlemata kujul, keedetud või kasutada toidulisandina. Garcinia cambogia on väga toitev puu. Sa ei pea lõpetama tarbivad teiste toiduainete kui olete seda dieeti. Vaadake selle läbivaatamise Garcinia cambogia mõista, kuidas see toimib oma magic oma kangekaelne rasva.

Garcinia cambogia Arvustused

1. Mis on Garcinia cambogia?
2. Kuidas Garcinia cambogia aitab kaalust?
3. Kuidas võtta Garcinia cambogia Kaalulangus?
4. Video, kuidas valmistada Garcinia cambogia
5. Teaduslik Test Results
6. Garcinia cambogia Tervis Kasu
7. Kõrvaltoimed Garcinia cambogia
8. Ettevaatusabinõud
9. Tips
10. Järeldus
11. KKK

1. Mis on Garcinia cambogia?

Garcinia cambogia või Malabar tamarind on Kagu-Aasia puu. Seda on kasutatud, sest pikka aega maitseainena erinevate roogade ja säilitamise eesmärgil. See puu on native Indoneesia, kuid see võib leida ka India ja Lääne-ja Kesk-Aafrikas. See on väike, kõrvits-kujuline puu, mis on hapu maitse. Aastaid on seda kasutatud raviks probleeme nagu soolestiku parasiite, reumatoidartriit ja soole talitlushäire (1). Nüüd on üks populaarsemaid kaalulangus täiendab soovitatavad arstid ja fitness spetsialistidele üle kogu maailma.

90ndatel, Garcinia cambogia oli tähelepanu keskpunktis, kui teadlased leidsid, et selle väljavõtete põhjustatud kaalukaotus katseloomadel. Kuid kas see võiks töötada oma võlu samamoodi inimestele oli veel kindlaks teha.

Tagasi TOC

2. Kuidas Garcinia cambogia aitab kaalust?

Olles analüüsinud puu- ja läbiviimise eksperimente, teadlased järeldusele, et Garcinia cambogia on tegelikult tõhus kaalulangus ka inimestel. Teadlased töötasid avada mõistatus taga Garcinia cambogia kaalualandamise omadused. Nad leidsid, et hüdroksüsidrunhappe või HCA olemas Selle vilja koor oli peamine põhjus selle anti-rasvumise vara. Kuidas Garcinia cambogia toimib?

1. Blokeerib ensüüm tsitraatlüaasi

Tsitraatlüaasi on ensüüm, mis katalüüsib tärklist ja suhkrut rasvaks. HCA blokeerib selle ensüümi. Ta seondub tsitraatlüaasi ja blokeerib selle seondumine mistahes teisi molekule. See omakorda võimaldab süsivesikute kasutatud energia keha funktsioone. Seega Garcinia cambogia edukalt aitab kaalust (2).

2. Tõstab serotoniini taset

Hüdroksüsidrunhappe või HCA saadab söögiisu pärssiv signaale aju kaudu 5-hüdroksütrüptofaani eelühendiks hormoon serotoniin. Selle tulemusena serotoniini tase tõuseb, ja see suurendab rahulolu, et üks saab toitu. Seega siis kipuvad süüa vähem (3).

3. Pärsib Süsivesikute metabolism

Garcinia cambogia On leitud, et vähendada süsivesikute metabolismi pärssimisega pankrease ensüümi alfa-amülaasi ja soolestiku ensüümi alfa-glükosidaasi. Vähendatud süsivesikute metabolismi tulemuseks on märkimisväärne kogus kaalukaotus (4).

4. Hinnatõus ainevahetust

Garcinia cambogia Samuti on leitud, et kiirendada ainevahetust. Seega, kui te võtate Garcinia cambogia, pärsib see rasva moodustumist samuti ainevahetus kogunenud rasva. Mõlemad omadused näitavad, et Garcinia cambogia abivahendid kaalulangus.

Tagasi TOC

3. Kuidas Garcinia cambogia Kaalulangus?

• Osta hea brändi Garcinia cambogia ekstrakti tablette. Nad peaksid sisaldama 50-60% hüdroksüsidrunhappe. Võtke neid tablette tühja kõhuga 30-60 minutit enne sööki. Te peate võtma neid kolm korda päevas. Veenduge, et juua palju vett.

• Kui te ei ole rahul pillid, mida saab kasutada vedelal kujul ekstrakti. Kasutage tilguti võtma vähemalt 20 tilka Selle vedela. Ideaalis peaks see vedelik 10-15 minutit enne sööki.

• Indoneesia, Garcinia cambogia lisatakse kalatooted. Samuti võite lisada see Köögivili või kala või kana kui maitse meeldib sulle.

• Siin on video, kuidas teha tervislikke supp Garcinia cambogia:

Tagasi TOC

4. Video kuidas valmistada Garcinia cambogia

Tagasi TOC

5. Teaduslik Test Results

A. Toiteväärtus

Üks olulisemaid koostisosi Garcinia cambogia on hüdroksüsidrunhappe. See on ka peamine komponent, mis põhjustab kaalulangus. Xanthones olemas Garcinia cambogia on leitud, et aidata võidelda vähi. Samuti on hea C-vitamiini allikas ja antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused.

B. Tõhusus

Katseloomadel, Garcinia cambogia ekstrakti ei leitud olevat tõhus kaalulangus ainega. Siiski on vastuolus teooriaid Garcinia cambogia on ülim kaalukaotus agent ka inimestel. Inimesed, kes võtavad soovitatav annus iga päev koos igapäevase kehalise kaotanud kuni 2,9 naela.

C. Puhtus ja ohutuse

Garcinia ekstrakt pillid turul kättesaadavad ei ole mingeid raskemetalle ja nad ei põhjusta mutatsiooni. Kuid see on alati soovitatav, et saada ekspertarvamust oma arstiga enne ostmist neid tablette.

D. Sildil

Kõik olemasolevad Garcinia cambogia ekstrakti tablette võib erineda tegelikust HCA sisu. See on alati hea mõte konsulteerida arstiga ja osta hea brändi neid tablette. See on kõige parem kasutada seda keedetud toitu või supp.

Tagasi TOC

6. Garcinia cambogia Tervis Kasu

Need on kasu tervisele Garcinia cambogia:

• Aids kaalulangus.

• Aitab ravis parasiite ja usse.

• Vähendab liigesevalu, sest see on põletikuvastane toime.

• Aitab seedesüsteemi toimida.

• Aitab võidelda kopsu-, rinna-, suu ja maovähi.

• Suurendab RBC arv veres.

• Suurendab teostamisel vastupidavus naistel.

• Parandab ainevahetuse kiirus glükoosi.

Tagasi TOC

7. Kõrvalmõjud Garcinia cambogia

Siin on mõned kõrvaltoimed Garcinia cambogia. Need kõrvaltoimed ei ole pikemas perspektiivis, kuid võib mõjutada teie Kuni kord te võtate Garcinia cambogia kaalulangus.

• See võib põhjustada kõhulahtisust.

• See võib põhjustada peavalu.

• Teil võib esineda iiveldust.

• Teil võib esineda suukuivus.

• Samuti võib halvendada lihaseid.

Tagasi TOC

8. Ettevaatusabinõud

• Kui te olete rase või rinnaga etapis vältida Garcinia cambogia asjakohased teaduslikud andmed ei ole veel avaldatud.

• Ärge üledoosi. Kaalus teostav või muutmata oma toitumisharjumusi, sa pead olema kannatlik. Üledoseerimine ei aita sind. Tegelikult, see võib lõppeda surmaga.

• Vältida Garcinia cambogia kui teil on dementsus või Alzheimeri tõbi.

Tagasi TOC

9. Tips

• Joo palju vett, kui te võtate Garcinia cambogia toidulisandeid.

• Kui võimalik, anduma treeningu. Te kaotate kaalu kiiremini ja hea enesetunde.

• Püüa vältida kõrge carb või suhkrut sisaldavate toitude /.

• Vältida alkoholi.

• Alati nõu oma arstiga enne otsustamist kasutada Garcinia cambogia.

• Ärge võtke stressi.

Tagasi TOC

10. Kokkuvõte

Garcinia cambogia on üks parimaid kaalulangus toidulisandeid. Samuti hoolitseme oma muid terviseprobleeme nagu diabeet, vähk, seedetrakti probleemid jne Paljud naised on kaotanud umbes 5-7 naela üleliigse rasva koos / ilma kasutamise. Suve läbi on alati hea keha. Koos võttes Garcinia cambogia toidulisandeid, minna pikki jalutuskäike või lühikesi sõite. Need aitavad teil kaalust alla kiiremini ja parandada oma meeleolu.

Tagasi TOC

11. KKK

Kui kaua see aega võtab, et näha tulemusi?

Kui teil on ainult võtta Garcinia cambogia toidulisandeid, siis ilmuvad tulemused neljandas nädalas. Siiski, kui te treenite samuti, näed tulemusi kolmas nädal.

Kuidas valida mis täiendavad kasutada?

Sa peaksid konsulteerima oma arstiga, et te ei tee valearvestus. On mitmeid toidulisandeid turul, ja teie arst määrab teile õige brändi.

Kuidas ma alustan?

Võite alustada arstiga konsulteerimata. Pärast ta nõustab brändi ja annus, proovige seda järgima.

Ostmine Garcinia cambogia?

Saate osta Garcinia cambogia apteekides või Interneti-apteekide.

Mida sa pead otsima Enne tellige Garcinia cambogia?

Enne kui osta Garcinia cambogia, veendumaks, et see on ohutu kasutada. Kui see on ohutu, minna kvaliteetne kaubamärk, mis sisaldab vähemalt 50% HCA. Samuti otsida muid kemikaale, mis te olete allergiline.

Tagasi TOC

See kõik on umbes Garcinia cambogia ülevaateid. Kui teil on küsimusi, või kui teil on mingeid ettepanekuid neile, kes soovivad proovida Garcinia cambogia kaalust alla võtta, jätke kommentaar allpool.