3 lihtsat viisi, kuidas Kiwi Fruit on kasulik raseduse ajal

Kiwi puu on rikas ajalugu ja vastupidiselt levinud arvamusele, ei ole pärit Uus-Meremaa kuid on levinud Lõuna-Hiinas. Väga nimi see ainulaadne puu on huvitav tausta lugu. Algselt tuntud hiina keele kui Yang Tao, see oli hiljem nimetatakse Hiina karusmari ja lõpuks, Jack Turner värskete toodete eksportijatele, Turners ja Kasvatajad tulid nime Kiivi viide Uus-Meremaa rahvuslik sümbol ja lennuvõimetu lind - kiivi, mis on peamine põhjus eksiarvamus, et kiivi viljadega on levinud Uus-Meremaa.

Peale oma rikkaliku ja ainulaadse maitse, kiivi puu on varakamber kasu tervisele ja punkt väärt arutelu on avaldanud positiivset mõju üldisele üldist tervist rasedatele. Et saada põhjalik ülevaade kasu Kiivi rasedatele loe edasi.

Tervis Kasu kiivi Rasedus:

1. Rikkalikult foolhapet:

On raske uskuda, et lihtne puu aitab teil rasestuda, kuid see on tõsi. Rohkesti foolhapet kiivi ei ole otsest mõju suurem võimalusi rasestumise ja paljud emad, kellel on esinenud raseduse katkemist tunnistada seda fakti. On raske jääda mainimine foolhapet igal teadus-, et võite sattuda raseduse ja tegurid, mis aitavad liikuda efektiivselt rase.

Foolhape on ka lahutamatu loodet tervise ja nõuetekohast arengut. Oluline toitainete oluline rasedatele, foolhape on oluline kasvu elutähtsaid organeid ja kõik ringi loote areng emakas. Liige B-vitamiini pere, folaadi on lahutamatu toitaine moodustamine ja hooldus uute rakkude kasvu. Õige tarbimise toidu folaadi aitab ennetada sünnidefekte vastsündinute nagu lülisambalõhestumusega mis on meditsiiniline termin viidata ainult osaliselt arenenud seljaaju imikutel. Foolhape on oluline mitte ainult raseduse ajal, vaid ka naised Fertiilses eas. Arstid ennetavalt rõhutada, et oluline on igapäevane tarbimine toidu foolhapet naistele, kes soovivad rasestuda lähitulevikus (1).

2. Rikkalikult toidukiudained:

See on üldine probleem rasedatele kogeda kõhukinnisus ja isegi hemorroidid esitas poolt raseduse; toidu esinevad kiud Kiivi minna pikk tee ennetamisel ja leevendamisel need küsimused. Päevadoosi kiivi tagab leevendamist ja ennetamist muud seedetrakti probleemid raseduse ajal, nagu gaasi, iiveldus ja ebamugavustunne kõhus (2).

3. Rich antioksüdantide allikas:

Kiwi puu on rikkalikult antioksüdante, mis aitavad kaitsta keha vabade radikaalide vastu sees. Rasedus on sageli kirjeldatud kui üheksa kuud pikaajaline haigus, mis on kõik seda väärt, kui ilus laps tuleb mööda; aga tugev, terve ema on ainus, mis on võimeline sünnitama terve laps. Antioksüdandid olemas Kiivi aktiivselt võidelda vabade radikaalide süsteemis leiduva hoida haiguse ja infektsioonid on lahe ja tugevdada immuunsüsteemi, mis omakorda tähendab, ohutu ja terve raseduse. Antioksüdandid olemas kiivi ka võidelda vabade radikaalide negatiivselt mõjutada teie viljakust riik. Niisiis, kui te olete fertiilses eas ja soovivad saada last varsti näed, kuidas Kiivi saavad ka teile (3). Rikas vitamiinide C ja D, Kiivi on tuntud tõsta energia taset ja ka põletada rasva. See väike puu on tõepoolest suur kasu oodanud ja ambitsioonikaid ema.

Loodan, et sa sellest aru hämmastav kiivi kasu raseduse ajal. Nautige maitsvat puu saada hea tervise raseduse ajal.

Soovituslik kirjandus:

• 5 Kasu peet Rasedus
• Kuidas Kas Coconut Vesi Kasulik Rasedus?
• Kas see on ohutu süüa Mango Rasedus?
• Kasu Võrkannoonad Rasedus