30 efektiivset kodus esinevat ravimeetodit turse jaoks

Pahkluude ja jalgade, paistes silmad ja üldine halb raskustunne - jah, siis võib olla turse. Ja ei, sa ei pea olema rase saada see!

Turse, lihtsamalt öeldes on vee retentsiooni. Vesi kipub kogunema vahel rakud oma pehmete kudede ja võib olla tingitud palju tingimusi. Turse omal ei ole haigus, vaid on märk põhihäirele mida tuleks kontrollida ja ravida. Turse võib olla tingitud neeruhaiguse, rasedus, allergiline reaktsioon, lümfisõlme kasvaja, maksahaigus ja teatud tüüpi ravimid, nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja kortikosteroide.

Tüübid Turse:

On olemas erinevat tüüpi tursete mõjutavad erinevad kehaosad. Nad on liigitatud:

• Murenemis-: Kui survet naha ja taandus vorme, see on tuntud kui anasarka.
• Non-armistumist: Kui survet ja ei taandus tekib, siis nimetatakse mitte-anasarka.

Kuigi seal on kodu õiguskaitsevahendeid turse, sa ei tohi kunagi eirata. Tegelikult, kui te kasutate turse kodu õiguskaitsevahendeid, teevad seda punkti konsulteerida arstiga, et sa tead algpõhjus. Kodu õiguskaitsevahendeid võib anda teile vabastamisega turse, kuid ei saa ravida haigust, mis põhjustab seda.

Kodu õiguskaitsevahendeid Turse:

On mitmeid kodu õiguskaitsevahendeid turse ja enamik neist, siis nõuavad lihtsaid koostisosi, mis on leitud peaaegu kõik kodudes. Nii et sa ei tohiks olla probleem, järgides neid turse abinõud.

1. Linaseemned:

Grind linaseemnete ja puista see oma toitu. Mitte ainult see leevendada turse, see annab ka oma keha palju kasulikke toitaineid. Kui leiate maitse linaseemnete ei küündi oma maitse järgi, siis võib kergesti saada linaseemneõliks ja seda rakendada kõnealust osa.

2. Sinepiõli:

Ei ole midagi rohkem rahustav kui kena massaaž mõne sooja õli. Niisiis, saan lõhenemist ja soojendada mõned sinepiõli ja kasutada õrn ringjate liigutustega kohaldada seda mõjutatud kehaosa. See elavdab vere- ja lümfiringet, aidates liigse vee äravoolu välja pehmete kudede. Võite lisada ka kaks teelusikatäit õli klaasi sooja veega ja kohaldada vett keha.

3. Apteegitilli seemnete:

Keedetakse 500 ml vett ja lisage teelusikatäie suhkruga. Lisa 12 g apteegitilli seemned vee ja võimaldab tal järsku umbes 15 minutit. Kurna vesi ja tarbida iga päev leevendada turse oma jalgade ja pahkluude.

4. Apple Cider Äädikas:

Paljud inimesed tarbivad õunasiidri äädikat kui päev toonikuga. See võib aidata ka turse. Saate tarbida või kohaldada seda mõjutatud kehaosa. Kui te taotlete seda, veenduge masseeri 5 minutit, nii et see satub nahale. See mitte ainult ei leevendada turse, vaid ka leevendada kaasnev valu.

5. Koriandri seemned:

Lisa 2 tl koriandri seemned mõned vett ja keedetakse. Vähendada vee poole ja kurnata. Söö kogu vedelik korraga. Alternatiivselt saab keeta 100 g seemnete 2 liitris vees umbes 10 minutit. Kurna ja kasutada vedeliku leotada jalgu ja pahkluud.

6. Kurgi:

Väljavõte ühe klaasi kurgi mahl ja tarbida iga päev. Mitte ainult see leevendada turse, samuti aitab masti läbi toksiinide keha.

7. Dandelion Tea

Dandelion on looduslik diureetikum ja see võib kõrvaldada liigne vesi keha. Et võilill tee, tuua tassi vett keema. Eemalda see tulelt ja lisage värsket võilill seda, umbes teelusikatäis. Olgu võilill järsku umbes 7 minutit enne ponnistus. Joo teed. Sa peaksid püüdma tarbida umbes kaks kuni kolm tassi tee iga päev, et saada tõhusaid tulemusi.

8. Comfrey ja paiseleht:

Mõlemad maitsetaimed on teadaolevalt põletikuvastased omadused ja aitab koos vee retentsiooni. Keeda umbes neli tassi vett ja lisada kaks teelusikatäit iga ravimtaim. Keetke vett täiendavalt umbes 5 minutit ja pinget. Kasta washcloth arvesse soe vedelik, tehtult liigne vedelik ja pane see sees paistes kehaosa. Jätka seda teed, kuni vedelik muutub külm. Sa peaksid püüdma kasutada seda turse abinõu kolm korda päevas parimaid tulemusi.

9. Tonic Water:

See võib tunduda kummaline, kuid see kodus vöötohatise turse aitab, kui jalad on paistes tõttu vee retentsiooni. Hiniinisool sisse Tonikki aitab vähendada paistetust. Leota jalad mõnes Tonikki ja siis tuleb üllatunud, kuidas rahustav tundub!

10. Grapefruit eeterlik õli:

Ei ole midagi rohkem rahustav kui hubane, soe vann. Leotamine võivad leevendada turse, aga kui sa lisada paar tilka greibi eeterlik õli, siis taevas. Teise võimalusena võite segada õli natuke oliiviõli ja massaaž kahjustatud piirkonda. Veenduge, et kasutate ringjate liigutustega samas masseerides.

11. Mõrusool:

Käivita vanni ja lisage Epsom soola ta. Liberaalne lisamisel Epsom soola. See ei kahjusta teid niikuinii. See kergendab turse ja aitab leevendada valu ja valu. Leiad vann rahustav ja lõõgastav.

12. Ginkgo biloba:

See herb aitab suurendada vereringet lõõgastavad ahenenud veresooned. Võtke kuivatatud Ginkgo biloba lehed ning lisage need keeva veega. Eemalda tulelt ja lase lehed järsku umbes 10 minutit. Tüve ja tarbida.

13. Horse Chestnut:

See taim mitte ainult parandab vereringet, vaid ka aitab vähendada turse, tänu oma põletikuvastaste omadustega. See aitab suurendada läbilaskvust kapillaarid, nii et üleliigne vedelik imendub tagasi organismi poolt. Võid kergesti saada hobukastan õli tervisliku toidu pood ja rakendada seda peale mõjutatud kehaosades. Kasutage ringjate liigutustega manustamise ajal.

14. Tea Tree Oil:

See tugevatoimeline õli aitab vähendada lokaliseeritud turse. Sega õli mõned Sirelmeelia lehed või Sirelmeelia (neem) õli ja seda rakendada mõjutatud kehaosa. See kergendab turse ja aitab vähendada valu, kui üldse.

15. Harjutus:

Jalgade ja pahkluude saavad paistes tõttu pikaajaline istumine. Parim viis saada liigne vedelik välja ei olles füüsiliselt aktiivne. See stimuleerib vedeliku töötada oma tee tagasi suunas oma südames ja kergendab turse.

16. Kõrgus:

Üks parimaid kodu õiguskaitsevahendeid turse kahtlemata on reljeefi. Tõsta kahjustatud osa umbes 30 minutit. See aitab tühjendada liigne vedelik. Vaata seda teha umbes kolm korda päevas. Tavaliselt, kui tegemist on jalad, võid paigutada padi alla.

17. Vesi:

Parim jook tarbida kui kannatab veepeetus on vesi! Paljud inimesed eeldavad, et kui nad juua vett, turse halveneb. Vastupidi, kui teie keha muutub veetustatud, turse muutub hullemaks. Niisiis, tarbida palju vett, et saada oma neerud aktiivne. See mitte ainult ei vähendavad turset, kuid aitab ka ära hoida.

18. Petersell Tea:

Järsud kaks teelusikatäit kuivatatud peterselliga tassi keeva veega umbes 10 minutit. Tüve ja tarbida. Sa peaksid otsima juua umbes kolm tassi peterselli tee iga päev. Petersell on looduslik diureetikum ja aitab eemaldada liigse vedeliku kehast. Siiski, kui te olete rase, ei ole see jook teile.

19. Kadakamarju:

Kadakamarjad parandada töö neerusid ja ka diureetiline toime oma keha. Te võite need marjad vormis tinktuuri. Lisa 15 tilka tinktuuri, et klaasi veega ja tarbivad kolm korda päevas parimaid tulemusi.

20. Corn Silk:

Corn siidi on tugev diureetikum ja sa peaksid kasutama seda hoolikalt-ärge üle pingutage. Kuivata corn siidi ja järskude supilusikatäis tassi keeva veega umbes 5 minutit. Joo see "tee" kolm korda päevas ja mitte rohkem. Samuti hoiduda joomine enne pensionile voodisse või siis saan öösel üles.

21. Õitsenud Root, nõges Leaf, Kaera Straw, Corn Silk ja apteegitill Seemned:

Sega kaks teelusikatäit võilill root ja pool tl iga apteegitilli seemned, kaera õlgedest, nõges lehed ja kuivatatud maisi siidist tassi keeva veega. Eemalda soojuse ja lastakse tõmmata umbes 20 minutit. Tüve ja tarbivad kaks tassi päevas. See kergendab vedelikupeetust ning aitab vähendada paistetust. Üks tõhus ravimtaimede turse.

22. Melass ja aniis:

250 ml keeva veega lisada pool tl melassi ja üks supilusikatäis aniis. Jätka keeb kuni segu vähendab poole võrra. Jagage vedelik neljaks osaks ja juua kogu päeva. See kergendab turse, nii kaua kui see ei põhjusta tõttu aluseks terviseprobleem.

23. Oder Vesi:

Kui te olete rase ja on turse, see on kodu parandamiseks proovida. Võta mõned odra kaussi, lisada viilutatud tükki värske sidruni ja vala keeva veega üle. Katke ja lase veel jahtuda. Kurna ja tarbida nii palju kordi kui te tunnete. Oder vee maitseb maitsetu, nii lisada mõned mesi ja näpuotsatäis soola maitse parandamiseks.

24. Küüslauk:

Koormatud antioksüdante, küüslauk saab ka leevendada hellus ja valu, mis tulevad koos turse. Mugi kaks küüslauguküünt vähendada ebamugavust. Pea meeles, küüslauk aitab keha resorptsiooni liigne vedelik. Seega võivad leevendada turse samuti.

25. Ananass:

Ananass sisaldab kõrge kloori, et stimuleerida neerude masti läbi liigse vedeliku ja toksiinide keha. Niisiis, üks parimaid ja maitsvaim kuidas kergendada oma turse on tarbida värske ananass.

26. Kapsad:

Nagu imelik kui see võib tunduda, kapsas lehed on võime aidata keha absorbeerida liigne vedelik. Nii panna paar kapsas lehed mõjutatud osa oma keha ja tagada neile sidemega. Lehed aitab vähendada turse silmapilk.

27. Kurk ja Potato:

Just nagu kapsas lehed, kurk ja kartul liiga aitab keha absorbeerida liigne vedelik. Lõika kurk ribadeks ja asetada need üle kahjustatud piirkonda. Seejärel asetage kooritud, viilud kartul üle ja kinnitage kahe köögivilja sidemega. Las nad ööbida ja teha oma tööd. Sul ärkama turse tasuta!

28. Kõrvenõges:

Kõrvenõges on looduslik diureetikum ja on kasutatud raviks veesisaldust alates keskajast. Võite pruulima tee kõrvenõgese ja tarbida kaks või kolm korda päevas. See aitab leevendada turse üsna tõhusalt.

29. Kolokvint:

Nagu unappetizing see võib tunduda, see turse kodu parandamiseks äärmiselt kasulik turse raviks. Kasutage koorimine noaga eemaldada naha kolokvint ja eemaldage seemned kesklinnas. Väikesteks tükkideks ja leotada 30 minutit vees. Lisa veidi soola veega. See aitab eemaldada liigne kibedust. Käivita kolokvint tükki läbi segisti. Saate lisada mett või soola ja pipart, et muuta see mokkamööda. Tüve ja tarbida mahla.

30. Sirelmeelia Lehed:

Sirelmeelia, tuntud ka kui neem või India lilla, on palju raviomadusi ja üks neist on leevendada turse. Toss üksikud lehed keevasse vette. Eemalda soojuse ja lastakse lehed järsku umbes 20 minutit. Tüve ja tarbida. Tee on mõru, nii lisada veidi mett.

Hoiatuseks:

Kui teil on turse, vähendada soola tarbimist kohe. Sa peaksid püüdma tarbida vähemalt 2100 mg soola igapäevaselt. Väldi toite suure soolasisaldusega ning see hõlmab töödeldud toidud samuti. Mõned taimsete diureetikumid võivad visata oma naturaalse soola tasakaalu kaosesse. Nii olla äärmiselt ettevaatlik, kui kasutate neid maitsetaimi.

Teie turse võib süveneda, kui see on liiga külm või kuum. Nii väldite kuum dušš ja vann. Mõnedele inimestele meeldib kasutada sauna kui viis mürgitustamine oma keha. Kui teil on turse, saunad ei tee sa midagi head. Külma ilmaga võib kandke kindlasti soojad riided. Paar neid meetmeid kodu õiguskaitsevahendeid ja märkad oma turse läheb paremaks.