13 hämmastavat kasu sibula teest

Kas te regulaarselt on sidruni tee? Siis on ilmselt üks kõige õnnelikum inimesed seal, - sest sidruni tee kaasas hulk kasu tervisele! On teada, puhastamiseks keha sees ja ka värskendab ja ergutab teid. Kas soovite rohkem teada kasu sidruni tee?

Hoidke lugemine!

Lemon Tea - lühidalt:

Sidruni tee on vaid vormis must tee või roheline tee likööri mille sidrunimahl on lisatud toidule kordumatu maitse. Sidruni tee sisaldab lihtsalt kuuma teed sidrunimahla ja suhkrut. Masala sidruni tee sisaldab kuuma teed koos röstitud köömnete pulber, sidrunimahl, must sool ja suhkur, mis annab talle paks ja vürtsine maitse (1). Lisamine sidrunimahl mitte ainult muudab oma värvi rohkem väljendunud, vaid ka parandab oma maitse. Täiuslik maitse, õiges koguses sidrunimahla tuleks lisada see.

13 Best Kasu Lemon Tea

Ühendatud kasu sidrunimahl ja mesi teha sidruni tee tervislikku alternatiivi erinevate gaseeritud jooke ja kohvi. Erinevad sidruni tee kasu on järgmised.

1. Hea puhastamisel ning:

Enamik kasu tervisele sidruni tee omistada asjaolule, et see puhastab keha eemaldades toksiine süsteemi. Need toksiinid kutsuda erinevaid haigusi ja infektsioone. Suurepärane detoxifier, sidruni tee aitab ära hoida nende haiguste ja nakkuste.

2. Ravi külma ja gripi:

Sidruni tee on kasulik leevendab külmetuse ja gripi sümptomeid. Kui külm ja gripp, võite lisada ingver tee ja juua 3 kuni 4 korda päevas. See mitte ainult ei anna vabastust kurguvalu, vaid ka suurendada oma immuunsüsteemi ja hoiab sind soojas talvel. Vedelik aitab õhuke lima kõri. Soe vedelikke, nagu puljong, tee või sidrunimahl ja mesi sooja vett saab leevendada oma kurgu (2).

3. Psühholoogiline Eelised:

Sidruni tee Detoksineerib verest ja seega see annab energiat keha, värskendab meelt ning parandab vaimset selgust. Stress vastutab teeniva toksiinid veres, mis käivitavad eri vaimse tervise küsimusi. Sidruni tee on suurepärane vahend peavalu, nõrkus, madal elujõudu, letargia ja väsimus. See hoiab teid aktiivsena ja tervena poolt puhastus veres.

4. Süda ja eelised:

Vastavalt Molecular Nutrition ja Food Research, tee pakub kaitset südame-veresoonkonna haigusi. Lemon tee sisaldab flavonoide, mis vähendavad lipiidide ja põletiku ja takistada trombide moodustumist arterites. Seega joomine sidruni tee on suurepärane võimalus võidelda südamehaigusi.

5. Natural antiseptiline:

Nagu me kõik teame, sidrun on looduse antiseptiline. Sidruni tee valdab antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused, ja nii, regulaarne tarbimine aitab ravida ja tervendav nakkuste ja haiguste.

6. Digestive Health:

Sidruni tee soodustab tervislikku seedimist kaudu rahustava toimega. Seda seetõttu, et ta välistab toksiinid ja jääkained ning võimaldab oma keha absorbeerida rohkem kasulikke aineid esineb ta. Sidrunhape sidrunid seedimisele ja aitab lahustada neerukive, samas kui askorbiinhapet on looduslik antioksüdant, mis takistab Meremehe õudus - alatu.

7. Ravi kirurgilise paisub:

Kirurgilised turse või turse on ühine operatsioonijärgne seisund ja on põhjustatud süstid, surnud rakud rasva ja ühendati vedeliku veres. Vedelikud saada kogunenud vahel kudedesse, põhjustades valu ja ebamugavustunne. Sidruni tee on sageli soovitatakse arstide poolt, vähendamaks ja leevendamaks seisukorda turse. Peale selle, sidruni tee välistab ka toksilist toimet anesteesia ja vähendab valu menstruaaltsükli ajal naised.

8. Parandab insuliini toime:

Meie keha vajab insuliini glükoosi muundamist või suhkru energiat. Tea on leitud, et suurendada insuliini toime uuringu järgi läbiviidud uuring "Journal of Põllumajanduse ja Toidu keemia", ja sama kasu pakuvad sidruni tee samuti.

9. Aitab raua imendumist:

Tea, üldiselt võib segada imendumist mitte-heemi raud, mida teie keha. Kuid juhul sidruni tee, C-vitamiini, võivad võimendada mitte-heemi raua imendumist. Seega, lisades sidrunimahla tee võib neutraliseerida Selle kõrvaltoime tee.

10. Kasu Nahk:

Me kõik oleme teadlikud eelistest C-vitamiini naha. Lemon valdab kibe omadused, mis aitavad vähendada akne ja teiste nahahaiguste sees. Seega tarbimise sidruni tee aitab võidelda akne ja erinevate nahahaiguste.

11. Vähivastast:

Mõlemad tee ja sidruni sisaldavad tugev antioksüdant. See võib olla tingitud juuresolekul polüfenoolid tee ja rikkalik kogus antioksüdant C-vitamiini sidrunid. Antioksüdandid mitte ainult vältida kahju tervetele rakkudele, vaid ka edendada surma ebatervislik rakke ja vältida vähirakkude kasvu. Vähivastast omadusi sidruni tee abi vähendada võimalusi nahavähki. Pealegi, sidrunid sisaldavad ühendeid nimetatakse limonoidide arvukus, mis aitavad võidelda suhu, kopsu-, rinna-, ja mao ja käärsoole vähk.

12. Rohelise tee kasulikkus sidruni:

Roheline tee, kui võtta koos sidrunimahla, võib pakkuda erinevaid kasu tervisele. Sidrunimahl parandab tõhusust ja imendumist roheline tee antioksüdandid. Kui meie peen- ja jämesool muutub leeliseline, catechins laguneda meie kõht ajal toitainete imendumist. Sidrunimahl võib oluliselt suurendada catechins kaevandatud meie keha roheline tee.

13. Muud eelised:

Kasu sidruni on kergesti kättesaadavad sidruni tee. Olles looduslik diureetikum, tarbimist sidrunimahl aitab edendada uriini tootmist. Samamoodi on ka suurepärane vahend igemepõletik või põletikulised igemed. Eeterlikud õlid olemas sidruni sisaldab antimikroobseid omadusi.

Kuidas teha sidruni tee?

Sidruni tee valmistamise ole suur asi ette lisate koostisosad õiges koguses. Allpool on lihtne meetodit sidruni tee retsept.

Koostis:

• 1 tassi vett
• Värskelt pressitud sidrunimahla
• Üks tl. Teelehed
• Sugar või mett maitse

Menetlus:

1. Aseta tass vett kütmiseks.
2. Kuna vesi keeb, pane välja leek.
3. Lisa ½ tl või ¾ tl teelehed, sõltuvalt sellest, kas soovite tugev või kergem versioon tee.
4. Teise võimalusena saate kasutada rohelist teed samas proportsioonis.
5. Jätke see keeta umbes 2 kuni 3 minutit.
6. Nüüd lisada veerand osa sidrunimahla tee likööri.
7. Lisa suhkur või mesi maitsta. Teie sidruni tee on valmis.

Võite teha seda teed rohkem flavorful, lisades värske ingver, või saate lisada mõned piparmündilehed tõhustatud kasu tervisele ja välimusele oma tee. Kui soovite põnevam maitse, võite proovida lisada näputäis kivisoola või "Kala namak." Sidrunhein on ka hea koostisosa oma sidruni tee.

Niisiis, see oli umbes hämmastav kasu sidruni tee ja selle lihtne ettevalmistamisel.

Ettevaatusabinõusid Lemon Tea:

Vaatamata erinevate kasu sidruni tee, see ei sobi teatud inimesed. Teatud ettevaatusabinõud tuleb võtta tarbimist sidruni tee.

• Sidruni tee on üldiselt ei sobi lastele.
• Sidruni tee peaks paremini vältida raseduse ja imetamise ajal.
• Need on kõrge vererõhk tuleks hoiduda regulaarne tarbimine sidruni tee.
• Sidruni tee ei tohiks tarbida puhul kõhulahtisuse või ärritunud soole sündroom. Saate tarbida tavaline must tee asemel.
• Soovitav on võtta arsti enne tarbivad sidruni tee, kui te võtate mingeid konkreetseid ravimeid iga häda.

Seega, kui soovite combo kasu tervisele ja värskendav maitse ja lõhn, sidruni tee on õige valik. Mis algusega suved, saate mugavalt asendada need limonaadid ja gaseeritud joogid värskendav jäävees sidruni tee!

Kuidas teile meeldib see postitus sidruni tee tervisele kasulik? Teatage meile kommenteerides pildilt!