15 rasket kõrvaltoimet õli tõmbamine

Nagu me kõik teame, õli tõmmates on tavaks swishing õli suus pikendada aega nautida teatud kasu tervisele. Arvatakse, et swishing või kellel õli suus, saate vabaneda suulise bakterite ja toksiinide keha, mis on lahustuv õli, seega nautida paremat suulise ja üldist tervist.

Kuigi seal on pooldajate õli tõmmates, samuti on meetod, mis on saanud palju Flak ja skeptitsismi poolt meditsiinilise vendlus. Jah, on teaduslike uuringute toetamiseks teatud nõuded ja kasu õli tõmmates, kuid need uuringud on liiga väike ja liiga palju muutujaid meditsiini- ja korporatsioonid neid aktsepteerima.

See postitus räägib kõrvaltoimeid õli tõmmates. Kas soovite teada, mida nad on? Hoidke lugemine selle postituse.

Päritolu Oil tõmbamise:

Ajalugu Ayurveda läheb tagasi rohkem kui 3000 aastat. See süsteem käsitletud terviklikku ravi, kasutades looduslikke vahendeid. Üks tavade propageeritud Ayurveda on õli tõmmates optimaalse suuõõne tervise.

See soovitab kasutada päevalille- või seesamiseemneõli ravida suukaudse seisundite nagu halba lõhna, kuivus kurgus, tugevdades igemete, hammaste ja lõualuude ning takistas lagunemise ja igemete veritsuse. Vana praktikud nafta tõmbejõud kasutatakse kahte meetodit - Kavala Graha ja Gandusha.

Kavala Graha, te võtate lihtsalt õli kogus mida on mugav osaluse suus. Siis see õli hoitakse suus umbes 3 minutit, gargled ja sülitada. Teiselt poolt, Gandusha hõlmab täites suus õliga ja hoides seda umbes 5 minutit enne sülitada välja.

Kõrvaltoimetest:

Pooldajad õli tõmmates hoida meenutanud mitmeid eeliseid, mis on teaduslikult tagatud. Siiski on ka teaduslikud tõendid toetavad kõrvaltoimeid nafta tõmmates, millest mõned on väga ebameeldiv.

Niisiis, ilma palju müra, lähme edasi ja vaadake olulisi kõrvalmõjusid nafta tõmmates, et sa peaksid olema teadlikud.

1. Liigne suukuivus:

Kuigi nafta tõmmates on teada, et hoida kurgu muutuda kuivaks, see võib olla kahjulik ka. Üks sagedastest kõrvaltoimetest nafta tõmmates on liigne kuivus suus. Paljud inimesed, kes järjekindlalt kasutada seda suuõõne tervise tavasid leida suhu saada liiga kuiv pärast puhastamise protsessi. On põhjust. Swishing põhjustab õli segada sülje, seega täiesti eemaldamist suus. Seega pärast olete õli tõmmates, leiad oma suu on väga kuiv.

2. Lipoid Kopsupõletik:

Üks kõige hirmutavam kõrvaltoimeid nafta tõmmates on lipoidi kopsupõletik. Paljud inimesed ei tea õiget meetodit swishing õli suus. Selle tulemusena nad lõpuks hingata õli, mis on koormatud bakterid ja toksiinid. See saastatud õli siseneb kopsudesse, põhjustades lipoidi kopsupõletikku. See asjaolu on teatatud poolt American Dental Association ja ka USA Rahvusraamatukogu Science.

3. Seedehäired:

Ameerika Hambaarstide Liit teatab ka, et õli tõmmates võib põhjustada seedehäired või kõhulahtisus. Jällegi, põhjus on söömisega õli põhjustab bakterite sisestada oma kõhuga. Selle tulemusena, siis tekitab kõhulahtisust, kui keha on väljutada saastunud õli magu ühes või teises suunas.

4. Köhimine Lima:

On teateid inimeste köhimine lima. Pooldajad ja toetajad õli tõmmates väidet, et see on midagi muretsema, kui keha on puhastav ise. Kuid vihisev, mis peaks toimuma 10 kuni 15 minutit põhjustab lima kõri paksendamiseks, ja siis keha on selle väljutada. See tehakse köha see üles, mis muudab kogu protsessi pigem ebameeldiv.

5. Iiveldus ja oksendamine:

Nagu õli tõmbejõud tehakse tühja kõhuga, mõned kasutajad on teatanud tekkinud iiveldus. Ka see võib olla tingitud neelamine väike kogus õli, mis on koormatud bakterid ja toksiinid, mis põhjustavad magu vinnama, mis põhjustab iiveldust.

6. Hangover-Like Sensation:

Inimesed, kes kasutavad kookosõli võib tekkida pohmelus-like tunne. See on peamiselt seetõttu, et keskmise ahelaga triglütseriidid esineb õli. Vastavalt anekdootlikule kogemusi ühe kasutaja arst väitis, et kõrge carb dieeti seostati kookospähkliõli vihisev võiks viia selle konkreetse kogemuse kui organit kipub reageerima negatiivselt õli.

7. Kõhukrambid:

Leidub inimesi, kes võiks olla allergiline õli nad kasutavad õli tõmmates. Kõige tavalisem õlid on kasutatud, et saflooriseemnete, seesami-, kookos- oliiviõli ja päevalilleõli. Niisiis, kui te olete allergiline mõne neist õlid, võite kogeda kõhukrambid ja võimalusel iiveldus koos oksendamisega pärast olete lõpetanud swishing õli suus.

8. Isutus:

Üks kõrvaltoimeid nafta tõmmates on isutus. Kuigi mõned väidavad, et nad kaotavad oma isu, sest nad ei taha teha oma suud määrdunud pärast läbimas 15 minutit swishing õli, on teisigi, kes väidavad, et kogu protsessi õli tõmmates tundub tuim nende isu. Seega ei saa nad süüa hommikusööki pärast puhastamise protsessi, mis viib loid ainevahetuse kogu päeva. Tavaliselt isutus tekib siis, kui inimesed kipuvad neelata väike kogus õli samas swishing see.

9. Jaw Jäikus:

Üks piirangute nafta tõmmates on teil swish õli suus non-stop 10 kuni 15 minutit, kuni protsess on tõhus. Seega ei ole üllatav, et paljud inimesed kogevad jäikus oma lõuad. Lakkamatu swishing põhjustab Lõualihased ja sidemete venitada, mille tulemusena valu ja jäikus. Lisaks on teil ka oleks vaja hoida oma lõuad kokkusurutud tagada te ei sülitama õli tõttu okserefleks. Clenching põhjustab valu oma lõuad ja muudab need jäik.

10. Suurenenud Õõnsusi:

Kahjuks on palju inimesi, kes kasutavad õli tõmmates aseainena hammaste harjamine ja hambaravi hambaniidi. Kuigi nafta tõmmates kasutab mehaanilist jõudu vabaneda toidujäätmed ja tahkete osakeste suust, see ei vabaneda tahvel ja igemepõletik, vastavalt American Dental Association. Seda seetõttu, et kasutatud õlide swishing ei sisalda eeterlikke õlisid nagu metüülsalitsülaat, tümooli, mentooli ja eukalüptiõli, mis on anti-tahvel ja igemepõletikuvastastes omadused. Seega, inimesed, kes kasutavad õli tõmmates alternatiivina harjamise ja hambaniidi märkad kõrgem esinemissagedus kaariese ja õõnsused.

11. Äkiline algus gripilaadsed sümptomid:

On tõendeid selle kohta mõned inimesed, kes on kogenud järsk gripilaadsed sümptomid pärast õli tõmmates. Selle põhjuseks, kui arvatakse, et need inimesed tarvitavad väike kogus õli, mis sisaldab baktereid, põhjustades organismi immuunsüsteemi aktiveerimiseks ja võidelda bakterid. Kui see juhtub, siis põhjustab gripilaadsed sümptomid.

12. Suurenenud janu:

Nagu õli tõmmates põhjustab suu kuivama ja kurk saab täis lima, et te pidevalt köha välja, see võib põhjustada suurenenud veetarbimine. See suurenenud janu ei tähenda, et teie keha on kunstlikult. Pigem on see reaktsioon esialgse kuivaks teil tekib suus ja kurgus pärast swishing. Pea meeles, et liiga palju midagi on halb, ja kui sa juua liiga palju vett, et võidelda kuivaks ja ummikus lima kõri, teil võib olla tekkinud veemürgistus, mis võib lõppeda surmaga.

13. Terviserikked esinemise tõttu raskmetallide Oil:

Kuna õli tõmbejõud on muutunud nii populaarseks, palju tervisliku toidu kauplustes müüvad õlid et inimesed korja eesmärgil. Kuid sa pead olema ettevaatlik valides õli brändi, nagu mõned õlid, testimisel, leiti sisaldavad kõrge arseen, elavhõbe ja / või juhtima. Me kõik teame, mida need võivad raskmetallid teha meie keha. Nad on mürgised ja võivad põhjustada vähki, sigimisprobleemidega ja paljud teised tõsiseid tervise probleeme.

14. Maitse kadumine:

Dr Amala Guha, dotsent immunoloogia ja meditsiini ülikooli Connecticut Tervisekeskus, väidab, et inimesed, kes ei kasuta õige meetod õli tõmmates võiks kogeda kaotus maitse ja suus. See kaotus maitse ja tunne võib põhjustada teil kaob söögiisu, mille tulemusena toitainete defitsiit ja loid ainevahetust. Arst ütleb, et swishing tuleks teha 4 minutit ja mitte 10 kuni 15 minutit, nagu on soovitatud muudest allikatest.

Teised kõrvaltoimed:

On ka teisi kõrvaltoimeid, mida saab kogeda, kui alustavad õli tõmmates. Mõned neist on järgmised:

1. Blokeeritud ninakäikudes:

Mõned inimesed võivad kogeda ninakinnisus samas swishing õli. Ayurveda ja terviklikku eksperdid soovitavad puhastamiseks ja puhub oma nina enne protsessi alustamist, et vältida ummistusi. Samuti võite löök nina kui Te hoiate õli suus.

2. Aevastamine Ja Köha:

On võimalus, et sa võiksid kogeda tung aevastama ja köha. Seda seetõttu, et õli võib põhjustada ärritust. Eksperdid soovitavad lõpetamist swishing ja võimaldab oma keha lõdvestuda ületamiseks tung aevastama ja köha. Kui see ei tööta, siis on parem sülitama õli, aevastama ja / või köha ja seejärel värske õli ja protsessi jätkamiseks.

3. Urineerida Või Pass toolid:

Kui te ei urineerida või roojamise enne alustamist õli tõmmates protsessi, võite kogeda seda. Kui tung tulla, ärge seda peatada. Selle asemel, istuda WC potid ja jätkata õli tõmmates protsessi.

4. Röga ja lima suus:

Õli tõmmates saab väljavõtte gloobulitest flegma või lima suhu kõri. See võib muuta karm teil jätkata õli tõmmates. Seega on parim sülitama nafta ja röga ja võtab värske õli ja jätka.

5. Süvenemist krooniliste haiguste:

Mõnikord teatud krooniliste haiguste esinemissageduse võib halvendada õli tõttu tõmmates. Vastavalt naturopaths ja ajurveeda eksperdid, see süvenemist enne tingimus muutub paremaks. Seega, see on midagi muretsema. Siiski, kui sa märganud oma tervist halveneb, siis on parem konsulteerida kvalifitseeritud ja sertifitseeritud arsti poole.

Näpunäiteid Välditavad kõrvaltoimed Oil tõmbamise:

Paljud kõrvaltoimed nafta tõmmates on põhjustatud tõttu tehnika praktiseerimist vale tee. Niisiis, kui te õppida õige tehnika, ei pruugi te kogeda paljud eespool nimetatud kõrvaltoimetest.

• Oma hambaid tavaliselt pärast ärkamist. Veenduge puhastada oma keele ja loputage suud korralikult.
• Võtta 10 ml seesami või päevalilleõli ja tõsta oma lõug veidi. See põhjustab õli levima umbes sees suus.
• Kasuta oma keelt rüübata ja imeda õli, nii et see tungib lõhed hambad ja vallutab üle kummid ja maitse. See aitab lõksu bakterite ja muude patogeenide õli.
• Kasutage oma lõuad nagu sa närimine midagi.
• Jätka protsessi umbes 10 minutit, pärast mida märkad viskoossus õli vahetuseks. See muutub vesised.
• Sülitama õli. Hoiduma sülitada ärajuhtimist, nagu õli ummistada. See on parim sülitada oma prügi prügikasti.
• Kasutage tavaline kraanivesi loputa suud.
• Parimate tulemuste, oodake 15 kuni 20 minutit, enne kui süüa ega juua.
• Kohe pärast olete teinud kasutamise, siis märkate, et teie hambad tunnevad rohkem lihvitud ja suuõõnes tunneb värskema ja puhtamaks.

Ettevaatusabinõud:

• Lapsed vanuses alla 5 ei tohiks teha õli tõmmates.
• Kui te olete allergiline kaasa teatud tüüpi õli või brändi kasutada teist tüüpi.
• Kui õli ei lülitu õhuke ja valge, siis ei toimi õli tõmmates õigesti.

Kuidas on see postitus aitas teil? Teatage meile kommenteerides pildilt.