Euroopa Naiste meik, ilu ja spordi saladused näitas

Otsid ilu saladusi taga Euroopa naised? Sa ei pea välismaareisideks leida saladusi. Sul võib olla üllatunud teada, et paljud Euroopa naiste tugineda väga vana, looduse ilu tõstjaid, et leiad oma sahver.

Euroopa naised võtavad ilu tõsiselt. Aga see oli nende kinnisidee kitsas waists ja kõverad, mis viisid naiste vastu korsetti. On öeldud, et vanasti, Euroopa naiste maalitud nende näod elavhõbedaga, et vaadata ilusamaks. Aga ärge muretsege, Euroopa ilu saladusi, mis ma esile selle postituse ei ole nii karm või karm.

Võtame pilk millised on Euroopa meik ja ilu saladusi, et muuta need nii uhke...

Euroopa Ilu ja meik saladused:

1. Võttes kena uni 8-10 tundi igal õhtul on üks peamisi põhjuseid, miks nende nõtke ja kaunis nahk. Nad usuvad, et võttes meeldivat magada oleks visata kõik stressi oma meelt ja annab värske ilme ja sära oma nägu.

2. Puhastamine, toonimine ja niisutav on osa nende igapäevaelust.

3. Vesi on looduslik vahend hõõguv ja pehme naha ja Euroopa naised teavad seda väga hästi ja nii nad juua ohtralt kogus vett päevas.

4. Kuna need Euroopa kaunitarid on väga mures oma naha hooldus, nad ka nõu lähen hea näo-ajalt. Tüüpiline Euroopa näo on puhastust rutiinne, peel-off mask, toonimine ja rauge näo ja kaela massaaži. Nad täiesti anduma end nendes 1,5 tundi ilu-

5. Aroomiteraapia on ka üks peamisi ilu saladusi Euroopa naised. Nad usuvad, et see on rahulik, võluv ja väga detoksikatsiooni, mis aitab saadud viiakse nõtke, hüdreeritud ja ilus nahk. Samuti heledamaks jume.

Nii et need olid top ilu ja meik saladusi eurooplased. Nüüd ma paljastada mõned fitness ja toitumine saladusi nende elegantne daamid liiga, sest kui tegemist on vormis püsida ja terve, me teame eurooplased ka kinnisideeks, et.

Euroopa Dieet ja Fitness saladused:

1. Eurooplased mõõdukalt tarbida Probiootilised-jooke. See on kahtlemata hea bakterid teile, mis on kindlasti hea oma soolestiku, kuid harva inimesed teavad, et see on omaks eurooplased, sest väga pikka aega tagasi.

2. Kulutused vähe aega päevas leiliruum või läheb saunas on osa Euroopa tavapärane. See aitab hoida neid eemal kõik mustuse, reostus ja lisandid, mis kipuvad põhjustada külma ja gripp.

3. Tea on Euroopa populaarseim jook. See on tervisele kasulik ja eurooplaste vahel juua vee asemel. Teadlased usuvad, tass värske taimetee on parem kui klaasi veega. Vesi aitab hüdratsioon, nii ei tee. Aga vähesed teavad, et tee on flavonoidid, mis aitab kaitsta teid vastu teatud vähivormide ja südamehaigused.

4. Enamik eurooplasi vältida söömist pakendatud toitu. Kuigi mujal maailmas, inimesed eelistavad läheb pakendatud pakke asemel kogu toidu pakendatud toit on kindlasti palju mugavam, inimesed Euroopas eelistavad kogu toidud. Tomatid mozzarella oliiviõli drizzled seda või värske pita leib ja hummus jne on mõned nende valik suupisteid kohas süüa ükskõik toitumise baari või 100-kalorite suupiste-pack.

Nii et need olid top ilu, meik, fitness ja toitumine saladusi eurooplased. Nad on väga lihtne järgida ja saate need oma igapäevast režiimi liiga. Ma olen kindel, et nad olla kasulik teile liiga.