Nahahooldus

7 efektiivset Itaalia dieeti, meik ja ilu saladusi näitas

7 efektiivset Itaalia dieeti, meik ja ilu saladusi näitas

Itaalia on maa pitsad ja pasta. Vahel on ikka uskumatu, kuidas Itaalia mehed ja naised suudavad peatada sobivad ja õhuke. Uuringud ja teadustöö on näidanud, et Vahemere dieet koosneb tegelikult mõned parimad toidud, mis aitab isikul terveks jääda. Itaalia inimesed teavad, kuidas säilitada oma dieedi ja elustiili. Nad usuvad kinni füüsiline kuidas hoida oma oliiviõli naha hõõguv ja oma keha järgi ja ilma range harjutusi.

Itaalia Dieet saladused:

1. Itaallased armastavad nautida oma sööki. Nagu me kõik teame, on väga oluline, et närida toit, mida süüa korralikult. See aitab hea seedimist ja õige toitainete imendumist toidust. Itaallased jälgida seda tehnikat. Nad naudivad oma toidu ja tegeleda rahulikult rääkida, samas söögituba. Nad isegi võtta jalutuskäike või lühikese kõnnib oma lähedastele pärast söögituba või pärast lõunat. Nad tavaliselt vältida snacking toidukordade vahel. Kui nad seda teevad suupiste, see enamasti sisaldab pähklite või muude toitaineliste toitu.

2. Peale pearoog, olgu see pasta või muu Itaalia dieet, itaallased alati eelistavad roheline salat. Salatid sisaldab tume rohelised lehtköögiviljad nagu spinat, tume kapsas jne pakutakse vahetult enne magustoitu. Salatid on segatud natuke veini või lihtsalt viskad oliiviõli. Kasutamine oliiviõli on näha peaaegu kõik Itaalia toite nagu pasta ja isegi salateid. Oliiviõli on suurepärane säilitada head nahka ja terve süda. Samuti aitab kaalulangus.

3. Itaalia magustoit koosneb peamiselt värsked puuviljad. Värsked puuviljad ei ole tavaliselt vaja lisada suhkrut, sest nad on juba magus. See muutub seega teise kerge kaalukaotus tehnika itaallased. Värske hooajalisi puuvilju pakutakse magustoiduks, kas segada natuke veini või peamiselt palsamiäädikat. Magusat koogid ja küpsised on harva ja enamasti reserveeritud eriline pidu päeva.

Itaalia Ilu saladused ja meik saladused:

1. Nägema ilusamaid Itaalia naised soovitame hellitada oma juuksed looduslike juuste maske iga nüüd ja siis. Aeg-ajalt, mida saate teha kuuma oliiviõli massaaž, mis suurendab ka vereringet peanahka.

2. Vältida üleminek tooteid. Pick hea brändi nahahoolduse ja proovige jääda, kui te ei saada häid tulemusi.

3. Pliiats õhuke kulmud ei ole valikut Itaalia naised. Neile meeldib, et hoida seda natuke loomulik ja veel kuju. Kui teil on õhuke silmakulmudel, püüa täita kõhnus punktidega alates põlisvärvused liner pliiats. See muudab teie kulmud tunduvad paksemad ja täielikum.

4. Itaalia naised alati pöörama tähelepanu suurendada parim omadus nende nägu meik. Nagu varem mainitud, kui teil on kena silmakulmudel, siis tuleb hoida neid kuju. Kui te arvate, et olete kenasti kujundatud huuled, proovige spordi huulepulk, mis teevad teie huuled välja paistma. Kui te arvate, et teie parim omadus olla oma silmad, siis spordi julge meik teha oma silmad paistma. Last but not least, kui te arvate, et teie parim omadus on oma põske luid, eristada neid rakendades sobivat värvi põsepuna peale neid.

Loodan, et teile meeldis see ametikoht nii palju kui me tegime. Siis mida Itaalia meik, ilu või toitumise nõuandeid sa armastad järgida? Ära jäta oma kommentaarid allpool.