11 efektiivne meik, ilu ja tervise saladused alates Sunny Leone

"Ilu on naise märkate; võlur on see, kes märkab sind. "- Adlai E Stevenson

Omaaegne USA poliitik tsitaat kehtib tänapäeva Stunner ja pomm, Sunny Leone. Temaga värske ilu ja Kurvikas keha, Sunny on suutnud lüüa südamed miljardeid inimesi üle maailma.

Ta on kadestas teda toonides keha ja hea jume, mida ta on suuteline säilitama ka pärast juhtiv kiire elutempo. Ta reisib sageli Indiast USA. Sunny Leone ise suurepäraselt tsiteeritud, "Puuduvad täiuslik asutused on ainult sobivad asutused."

Sunny Leone Fitness saladused:

Võtame pilk mõned näpunäited, et Sunny Leone jagas temaga lugematuid fännid. Miks mitte proovida ja lisada need meie elustiil!

1. Mis tema toonides keha, see on kellegi arvata, et ta soovitab kõigil külastada jõusaali. Et hoida end sobivaks, ta külastab jõusaali vähemalt 2 kuni 3 korda nädalas

2. Reisil ta eelistab harjutamiseks jooga ja pilates.

3. Ta on õnnelik, et on tema isiklik valvekorra jõusaal buddy-abikaasa. Ta on tema manager liiga ja on alati olemas, et motiveerida teda isegi siis, kui ta tahab vahele jõusaalis.

4. Ta otsustab südame ja täidab rutiinne sealhulgas squats ja lunges neile toonides pakaralihaksia ja reied.

Toitumine Tips:

Peale harjutusi, tema ilu saladus seisneb ka sellest, millist toitumise ta muutub toidust. Olgem on pilk:

5. Ta on kohvi- huviline ja võtab tema kohvi musta või mitte rasva koor, mis ta saab tema shopping välisreiside. Tegelikult tema sügavkülmik on täielikult varustatud nende antioksüdant ja diureetikum oad. Kohv on ammu touted on antioksüdandi omadused, ja on ideaalne enne ja pärast treeningut juua.

6. Ta otsustab palju puu- ja köögivilju. Salatid on tema eelistatud suupiste. Kiudaine ja veesisalduse salat täitub kõhu. Ta väldib raske kastmed nagu rantšo ja Mayo ja valib valgus vinaigrettes asemel.

7. Ta usub snacking toidukordade vahel terve 100 kalorsusega suupisteid vältida mindless karjatamiseks.

8. Ta on usklik "8 klaasi vett päevas mantra" ja on tihtipeale veavad veepudelit, et jooma üles.

9. Ta üritab süüa tervislikku, mis sisaldavad köögiviljad ja piima oma iga päev dieeti.

Elustiil Tips:

Sunny on üsna ettevõtja koos oma impeeriumi USAs. Ta on isegi elus tegelenud suunas. Ta on palju ettevõtmisi ja on tegelikult näide ilu ajusid. Siin on mõned nõuanded, mis Sunny on ette nähtud tema fännid, et aidata neil saada edukaks ja õnnelik oma elus.

1. Enesekindlus:

Sunny on vastuoluline taustal. Kuid ta ei ole kunagi olnud häbi asjaolu. Ta on üsna uhke oma mineviku ja ütleb, et ta on õppinud palju asju saada. Tema sõnum on selge - "uhked oma töö." Usaldus töötab imet ja suurendab oma moraali. Kui olete kindel, siis oleks võimalik saada kõigist enesepiiramine. Ja tegelikult siis täita palju rohkem kui sa kunagi mõelnud. Ta väidab, "Lase oma usaldust sära helge oma suhtumist ja oma kehakeelt."

2. Positiivne suhtumine:

Ta on säilitanud positiivse suhtumise tema viibimise arvesse Hindi filmitööstuse. Koos tema kannatlikkust, see on võimaldanud tal saada üks kuumimaid starlets B linna täna. Ta on teinud eduka endale nime. Me kõik saame õppida õppetund, et olenemata olla raskusi, võib käsitleda positiivse vaimu, enesekindlus ja patsiendi suhtumine.

Loodan, et need näpunäited aitavad teil teha positiivne muutus paremat elu. Jäta meile oma arvamus kommentaarid lõik.