15 parimat hügieenilist juurviljavett (Jaljeera) naha, juuste ja tervise jaoks

Jeera või köömned (Cuminum cyminum) seeme on üks kõige populaarsem cooking kasutatud koostisosade kõik läbi Aasia. Tugev maitse ja leige lõhn jeera on teinud asendamatu vürtsi. Aga sa tead, et jeera vett saab kasutada looduslik vahend mitmeid terviseprobleeme? Mitte ainult seda, kuid see vesi võib kasutada ka erinevate naha ja juuste probleemid. Kõik, mida pead tegema, on keema käputäis jeera puhtas vees ja filtreeritakse see. Olete valmis. Tea imeline jeera vee tervisele kasu järgmine.

Jeera Vesi Tervis Kasu

Alustades oma päeva juues klaasi täis värskeid jeera vesi, tuntud ka kui "Jal jeera" hindi jeeragam või köömned vee aitab teil lugematuid viise. Ole kindel? Vaadake allpool kasu joomine jeera vee:

1. Seedimist:

Mitmed uuringud on tõestanud, et jeera või köömnetega saab abi oma seedimist oluliselt. Tarbimine klaasi jeera vee igapäevaelu võib stimuleerivad mitmeid süsivesikute, glükoosi ja rasva murda ensüüme. See suurendab oma ainevahetust ja hoiab seedesüsteemi rada, nii et saate võidelda haiguste, nagu kõhulahtisus, iiveldus, kõhupuhitus, hommikul haigus, rõhuta düspepsia, imendumishäire sündroom ja nii edasi.

2. Detoksineerib:

Jeera vesi on väga kasulik oma maksa ja mao. Antioksüdandid olemas seemned võib masti välja mürkained oma keha ja edendada regulaarset tegevust erinevate siseorganeid. Just leotada jeera vees kogu öö ja juua seda järgmisel hommikul, et hõlbustada tootmise sapiga maksa ja vabaneda happesus, kõhupuhitus, kõhuvalu gaasi jne

3. Toetab immuunsüsteemi:

Jeera on suurepärane allikas, kui rauda, ​​mis on oluline säilitada normaalset funktsiooni oma immuunsüsteemi. Jook valmistatakse segades teelusikatäis jeera viiakse klaasi veega sisaldab peaaegu 1,3 mg rauda (7% soovitatavast päevasest). Lisaks sisaldab päris palju A-vitamiini ja C-vitamiini, mis on antioksüdant kasu. Seega joomine jeera vett regulaarselt aitab teil suurendada oma puutumatuse ja eemale palju haigusi.

4. Aneemia ravis

Rauasisaldus köömen on abiks ka aneemia raviks. Raud peetakse üheks kõige elutähtsaid mineraale keha, sest see mängib võtmerolli moodustavad vere punaliblede samuti suurendades hapniku kandva hemoglobiini veres. Seetõttu jeera vesi on kasulikud võitlevad ägeda rauapuudus, mis on põhjustatud ajal aneemia.

5. Kindlustada Extra Toitumine rasedatele ja imetavatele naistele:

Olles rauarikas jeera vesi on erakordselt hea rasedatele ja imetavatele naistele. See aitab täita kuni nõuetele raua isehakanud ema samuti loote või lapse. Selle tulemusena mõlemad jäävad hästi ja tervena.

6. Aids Hingamisteed:

Jeera vee on ka positiivne mõju oma hingamiselundeid. Olles anti-kongestiivse olemuselt jeera võib lahjendada limaskestade kogunenud rinnus ja abi oma heakskiidu suurel määral. Samuti on antiseptilised omadused, mis surmavad mikroorganisme põhjustab külm, köha ja palavik.

7. Parema une:

Kui teil on unetus (unehäired), jeera vee saab teid aidata. Regulaarne tarbimine see vesi on teada, et edendada hea uni.

8.Improves Mälu:

Jeera aitab suurendada oma mõttejõu. Joomine jeera vee nooremalt saab teritama oma mälu ja luure märgatavalt.

Jeera / köömen Vesi Kasu Skin

Kui teie sisemine süsteem on terve, nahk peegeldab seda. Nagu jeera vee teeb sind tugev ja terve sisemiselt on märkimisväärne mõju nahale. Leia allpool kõik need unikaalne nahka kasu Jook:

9. Võitleb vabade radikaalidega:

Jeera on täis kiudaineid, mis töötab kahjulike toksilisi aineid kehas ja teeb nende kõrvaldamine sujuvam. Lisaks sisaldab teatud vabade radikaalide püüdjad, et keera külvati tõhus detoxifier ja suurendada oma puhastust võimsus. Seega jeera vett saab kasutada suurepärane naha puhastaja hoida nahka puhtana, värske ja noorenenud. Samuti lisab loomulik kuma oma näonaha.

10. AIDS Nourishment naha:

Nagu varem mainitud, jeera vesi on tohutult kasulik suurendada toimimist seedetrakti, mis lõpuks aitab nahka neelavad olulisi toitaineid jääda toidetud ja terved. Lisaks mineraalainete seeme sealhulgas kaltsiumi, kaaliumi, vaske, seleeni, mangaani jne elutähtsad ajakohaste pehme ja elastne ja sile nahk.

11. Annab antioksüdandid:

Kui alustada joomist jeera vett regulaarselt, keha saab piisavalt vitamiin A, vitamiin C ja vitamiin E. Kõik need vitamiinid on tuntud oma antioksüdatiivne samuti anti-vananemist omadused. Niisiis, jeera vee aitab täiendada oma nahka ja ennetada enneaegset vananemist.

12. Akne raviks:

Jeera vett saab kasutada looduslik vahend akne. Saate hõlpsasti valmistada oma anti-akne tooner keetes jeera vees. Regulaarne see võib põhjustada arvesse selge, toonuses ja akne vaba nahka. Segamine paar tilka eeterlikud õlid selle vee annab veelgi parema tulemuse.

13. Leevendab Skin:

Põletustunne nahal saab vähendada ka abiga jeera veega. Seega kasutatakse ka naha lutt.

Eelised Jeera Vesi juustele

Kuigi jeera vesi ei ole, et efektiivne oma lokid, saate endiselt kasutada seda võitlevad paar juuksed küsimusi. Siin me läheme:

14. Aitab toitev Skin:

Kui tegemist toitmiseks iga oma juuksed tegevussuund, jeera vee aitab palju. Otsustav esinevate vitamiinide ja mineraalainete seda toidavad juukseid juurtest. Selle tulemusena saad tugevad ja terved lokid.

15. Annab Silky Hair:

Samuti lisab ekstra sära oma juukseid nii, et saate siidine ja läikiv juuksed.

Niisiis, sisaldavad jeera vee oma päevase toidukoguse saavutamiseks hea tervis, saavutades veatu naha ja saada gorgeous juuksed. Ärge unustage jätta meile kommentaari.