11 hämmastavat kasulikku tervislikku seisundit Honeydew Melon Juice

Oled puuviljamahla junky? Kui jah, siis sa armastad lehemesi melon mahla korjates selle eeliseid. Lehemesi melon mahl on värskendav jook on kuumal suvepäeval. Vähe kaloreid, see kogu teie magus isu, sest see pakub olulisi vitamiine nagu B ja C ning mineraalide, nagu kaalium, magneesium, kaltsium raua ja tsingi (1).

11 Tervis Kasu lehemett Melon Juice:

Siin on toodud mõned kasu tervisele see troopilised puuviljad.

1. Tülid Kolesterool:

Lehemesi melon on kõrge lahustuv kiudaine sisaldus, mis aitab vähendada kõrge kolesteroolitase. Halva kolesterooli, mida tuntakse ka LDL kolesterool põhjustatud naastu puhutakse süsteemist välja lahustuva kiudaine (2).

2. Tugevdab luid ja hambaid:

Rikas kaltsiumi, see puu aitab tugevdada ja arendada tervete luude ja hammaste andes vajaliku kaltsiumi keha (3).

3. Suurepärane Hydration:

Nagu lehemesi melon salvestab vett tema liha, mahla ekstrakti võib pakkuda oma keha olulisi mineraalaineid, nagu kaaliumi, magneesiumi, rauda ja tsinki. See on parim alternatiiv mineraalvett. Vili koosneb 90% veest ja suurepärane janukustutaja (4).

4. Hea seedimist:

Puu on ka lahustumatuid kiudaineid, mis aitab seedimist. Klaas lehemesi melon mahla saab ravida kõhukinnisus ja kõhupuhitus koheselt. Samuti tugevdab neerude õhetus välja toksiinid tõhusalt (5).

5. Ideaalne hüpertensiooni:

Inimesed, kes kannatavad hüpertoonia, võib kasu mahla, sest see vähendab kõrgenenud vererõhk. Lehemesi on magus ja hapu puu- ja on hea alternatiiv soola. Kuna see sisaldab kaaliumi, see aitab võidelda hüpertensioon (6).

6. Immunity Booster:

Uuringud näitavad ühe klaasi lehemesi melon mahla sisaldab 34% organismi vitamiin C nõuet. See vitamiin mängib olulist rolli tugevdamise ja tugevdada immuunsüsteemi (7).

7. Hea rasedatele:

See mahl sisaldab kõiki vajalikke mineraale ja vitamiine, mis on vajalikud arengu terve loote (8). Lisaks mahla vabastab ka teisi ühiseid probleeme raseduse, nagu seedehäired ja gaas.

8. Great toitu Skin:

C-vitamiini sisaldus on lehemesi melon mahl on hea nahk, sest see parandab kollageeni taset (9). Kollageen on teatud tüüpi valk, mis aitab tugevdada naha rakke ja veresooni. Samuti aitab võidelda vananemise mõju, nagu kortsud ja longus nahka.

9. Soodustab Tervislik silmad ja Vision:

Lehemesi melon mahla sisaldab luteiini ja zeaxanthin, mis on phytonutrients ja vajalik terve silmad (10). Daily tarbimise mahla parandab nägemist ja vähendab ka riski katarakti ja silmapõletikku.

10. Töötab Diureetilised:

See mahl on looduslik diureetikum ning aitab võidelda veepeetus õhetus välja toksiinid ja soolad, mis põhjustavad vee peetus organismis. Inimesed, kes kannatavad diabeet, võib olla see mahla iga päev, et vältida vedelikupeetust oma keha (11).

11. Toetab Kaalulangus:

Inimesed, kes soovivad kaalust alla võtta, võib juua klaas lehemesi melon mahla iga päev. Pidada parim alternatiiv loomulik käärsoole puhastust, see aitab säilitada terve jämesooles.

Nõuandeid Kasuta Honeydew Melon:

Otsi puu, mis on kreemjas valge või kahvatu tekstuuri. Küpsest puu on ilus aromaatne lõhn ja saate aru, et see on valmis olema juiced. Isegi kui puu ei ole küps, las ta jääda toatemperatuuril paar päeva, et muuta see küps.

Kui soovite nautida lehemesi melon mahla aastaringselt, koorida ja lõigata vilja väikesteks kuubikuteks ja külmutada nende. Võite külmutada mahla otse.

Kas olete valmis olema klaasist lehemesi melon mahla? Alusta juba täna ja olla terve, alati!

Nii olete proovinud lehemesi melon mahla? Ära jaga oma lemmik lehemesi mahla retseptid meile kommentaarid lõik.