Hea nahahoolduse nõuanded 20-ndatele, 30-ndatele ja hiljem

Keegi meist ei meeldi vananeda, kuid see on loomulik protsess, et igaüks meist on läbida. Oleme siiski võimelised võitluses selle vananemise ja viivitamine, kui vaja ka. Lõppude lõpuks, kes ei taha ilus!

Nii et mida saate teha, et hoida nahka noore?

Lihtsaim lahendus on hoolitseda oma naha tervist väga noores eas. Ma tean, et mõned teist võivad ületanud et vanus, kuid see pole kunagi liiga hilja õige !!!

Expert Vihje: Ärge unustage, et üks tähtsamaid asju, et sa pead meeles pidama, alati on see, et teil on vaja vältida päikese käes nii palju kui võimalik, välja arvatud muidugi siis, kui teil on vaja mõned D-vitamiini.

Loe allpool teada, kuidas saate saate paremini hoolt kanda oma nahka. Loe neid näpunäiteid varieerida vanuserühmades.

Nahahooldus 20:

1. Twenties on õige vanuserühmas kui me peaks algama hoolitsedes meie naha. Epione Beverly Hills asutaja ja dermatoloog dr Simon Ourian ütleb, et päikesekreem on see, et üks asi, mida ei saa unustada vahele, sest päike kahju põhjustab trahvi read ja kortse.

2. See võtab peaaegu 10 kuni 15 aastat, et näha neid päikese käes mõju meie naha. Seega füüsilise päikese plokid nagu titaanist või tsingi dioksiid eelistada kaitsta nahka karmide kiirte, võrreldes keemilise sunscreens mis teadaolevalt neelavad kõik need UV-kiirte, vähendades seega kalduvus kaitsta küll selged nahal.

3. Inimesed üldiselt selles vanuserühmas on probleeme akne, nii et see on parem eemale dehüdraativa tooteid, mis regulaarseks kasutamiseks on teada, et mõjutada õli näärmete toota rohkem, mille tulemusena vistrikud.

4. See vanus on ka õigus alustada niisutades nahka koos puhastust, sest see on ajal selles vanuses, et meil on maksimaalne kollageeni toetust. Kuid veenduge, et kasutate ainult looduslike toodete.

5. Samuti peame toita meie naha antioksüdantne, kastmise toodete kollageeni töötab oma parima selles vanuses. Ärge kasutage toodet, mis eemaldab kogu õli nahalt, isegi kui teil on täis puhutud akne ja vistrikud, sest see toob kaasa ainult meie rasunäärmete üle-drive, mille tulemusena muutub vistrikud.

6. See on parem hakata kasutama õlivaba vedelikud, toites toodete, naha tasakaalustamise puhastusvahendid ja silma kreemid niipea kui võimalik.

No-Fail kava 20 aasta:

See on lihtne nahahoolduse kord 20 aasta.

Puhastamine:

Inimesed on normaalse naha tüüp tuleb pesta nägu iga päev enne magamaminekut. Kasutage kerge puhastite / geeli kui nahk on õline või piimja ühe või keemiline.

Niisutav:

Kasutage kreem, mis on vähemalt SPF 15 või 20 nii UVA ja UVB kaitse.

Öösel ravi:

Enamik dermatoloogid soovitame kasutada A-vitamiini derivaat retsepti retinoidid (nagu Retin-A, Tazorac ja Avage) vähendada trahvi read ja ravida akne, stimuleerides samas kollaaž. Kui te ei saa seda kasutada, proovige niisutav kreem vähemalt enne magamaminekut. Veenduge, et kohaldada vähemalt hernes suurusega summa.

Nahahooldusvahendid 30:

Niipea kui me mõistame, et me oleme jõudmas meie 30-ndatel, peame ka mõistma, et meie keha võimet uuendada kahjustatud naharakke on hakkab kiiresti langema. Samuti hakkad märkama nende soovimatu kortse ja peeneid jooni eriti suu ümbruses ja silmad. Tõmmu inimesed tavaliselt märgata ebaühtlane naha tooni värvuse muutus, samas õiglase nülitud inimesed märkavad hüper-pigmentatsioon. Naha ka õrnemad aja ja rakkude käive aeglustab kaotus kollageeni. Naha siis tundub igav ja veelgi vajab kohest parandamist.

Siin on mõned ettevaatusabinõud:

1. Kui leiate dünaamiline read käigus tekitatud näoilmeid ümber silmade vahel kulmud, ümber suu jne, siis tuleb mõista, et see on õige aeg kaaluda Botox, eriti vältida need read kasvav number ja sügavus.

2. Kasutades kreemjas puhastusvahendid asemel geelid Ahas või glükoolhapet, mis soodustavad kollageeni annab parimaid tulemusi in` Sel juhul hoides meie naha hüdreeritud.

3. Näo õlid nagu jojoba ja kibuvitsamari on väga kasulikud vähendamisel päikeselaikude samuti tasakaalustades naha niiskuse. Ja kreeme, mis sisaldavad hüaluroonhapet on ka mugav. Füüsikalised ja keemilised exfoliants on ka kasulik, et meie nahk sile, stimuleerides samal ajal rakkude uuenemist. Samuti on hea, et kaaluda looduslike vedelikud sisaldavad retinoolid, C-vitamiini ja koiinhape.

4. Kui kasutate retinoidid öösel siis saavad piisavalt kihistunud kuid kui te ei kasuta neid ja nahk on tundlik neile lisada puhastusvahendit, kreem või öökreemi salitsüülhappe või glükoolhapet.

5. Vältige karm puhastamine. Nad ei teeks hea nahale; selle asemel teeb naha üle reageerida, mis ei anna kunagi soovitud tulemusi.

6. Meie 30 nahaga võib hakata otsima igav ja lihtsaim lahendus on see koorimine, mida saab teha kodus ka. Et särama jume, tooteid nagu SkinCeuticals Micro-koorimine nühkima koos Clarisonic Puhastusvahend harja tulevad mugav igal õhtul.

No-Fail kava 30 aasta:

Puhastamine:

Kasutage puhastusvahendit alfa-hüdroksühapped (Ahas) julgustada koorimine hommikul, ja kui tegemist on õhtuti kasutada ainult kreemjas puhastusvahendid.

Niisutav:

Niisutav nahka aitab kaitsta nahka korralikult. Tooted antioksüdante nagu roheline või valge tee, granaatõun, või C-vitamiini, mis kaitseb meie nahka kahjustava vabu radikaale.

Kandke silmakreem päevas, et vältida nende soovimatut tumedad ringid. Kuid pidage meeles, et kasutada need, kellel hüdrokinooni, C-vitamiini või taimedega, mis on tuntud heledaks naha koiinhape, soja või Lagrits koostisosi.

Samuti, kui te arvate, et vaja täiendavat niiskust, siis võiks valis toodete kofeiini ja hüaluroonhappe.

Öösel ravi:

Retinoidühendid või retinool on oluline meie naha kui me puudutada meie 30-. Samuti on kasulik valida öökreemi või seerumi retinooli.

Nahahooldus 40:

Me näeme kõige naha kahjustusi ilmumise selle aja jooksul. Enamik inimesi ei saa aru, mida teha kortsud ja peened jooned oma nägu, eriti kui nad pöörduvad üha sügavamale.

1. Mõnikord jõuab punkti, kus on raske määrata tagasi, kui ta oli, sest poorid muutuvad suured, nahk kaotab oma elastsuse, samas näo küsimusi nagu värvimuutus / Lamauttava hakkab ilmumist.

See tähendab ka seda, et te ei jää mingit valikut, vaid kasutada täiteaineid nagu Restylane, Radiesse ja Juvederm. Just nagu iga teine ​​probleem isegi see probleem on kallis ravi nimetatakse laserlihvimise koos Fraxel, mis teadaolevalt vähendavad päikese tekitatud kahju punased laigud, ruddiness ja blotchiness.

2. Kui olete kuulnud retinool, siis on õige aeg seda kasutada, et vähendada kõik need kortsud näol. Kõige tähtsam selles vanuses on hoida oma nahka hüdreeritud igapäevaselt. See on tõesti väärt otsivad peptiidid ja koensüüm Q10 koostisosade nimekirja enne toote ostmist suurendada elujõudu ja vastupidavust.

No-Fail kava 40.:

Puhastamine:

Tooted Kerge AHA või salitsüülhapet on head, kui sa seda kasutada iga päev, kuid võite ka minna kreemjas puhastusvahendid kaks korda päevas.

Niisutav:

Ära kunagi unusta, et kreem vaseliini ja sheavõi, kui leiate isegi vähimatki kuivaks nahka. Samuti on õige aeg loetleda välja toidulisandeid te tõesti vaja oma kreem niipea, kui puudutad oma 40..

Sa pead vähemalt SPF 15 - 20 ja kahte tüüpi antioksüdante nagu lükopeen, roheline tee, ja soja terve nahaga.

Öösel ravi:

Kollageen on peamine põhjus, miks meie nahk näeb noor nii leida viis, kuidas suurendada oma taset või lihtsalt kasutada retinoidiravi ettenähtud oma dermatoloog.

Nahahooldusvahendid 50s, 60s ja Beyond:

1. Kogu see võitlus teil oli varajases eas oma naha aitab teil selles vanuses. Kõik, mida selleks vaja on säilitada oma naha ja ei loobu sellest. Leidmine mõned kapillaarilaiendid, hüper-pigmentatsioon ja vähieelsete laigud meie nahk on täiesti loomulik selles eas.

2. Vaatleme Elos laser- ja Fraxel laserravi raviks kapillaarilaiendid ja hüperpigmentatsioon võrra. Crotherapy / Topical ravi võib anda vabastus vähieelsete laigud.

3. Proovi ravida kõiki oma probleeme ajal oma 50-ndatel enda sest kui jõuad 60-ndatel asjad, see läheb ainult hullemaks, sest intensiivsus suureneb selles vanuses. Proovi arvestades seerumid ja näo õlid C-vitamiini ja kalaõli kapslid.

4. Kui soovite iga operatsioon minna plastist operatsiooni nagu blepharoplasty ja platysmaplasty. Kuid kaaluda kogenud Nahaarst hea arvustusi patsientidel.

No-Fail kava 50s, 60s ja Beyond:

Puhastamine:

Selles eas on parem kaaluda mitte-seebiveega puhastusvahendid. Proovi pesemist oma nägu kaks korda päevas mõned kreemjas või vahutav puhastaja.

Niisutav:

Meie nahk nõuab rohkem välist hoolt, et kaaluda seerumi peptiididega või antioksüdante, et teie nahk võib taluda seda lihtsalt. Teine etapp on alati jätkata sa niisutav õige SPF ja UVA / UVB kaitse lisada see

Öösel ravi:

Mõtle Retinoidühendid ettenähtud oma dermatoloog. Plastiline kirurgia võimalused hõlmavad blepharoplasty (mis käsitleb väsinud, liigne silmalaugude naha), platysmaplasty (mis läheb lahti "kalkunid Kalkun") ja kulmu tõstukid (asetada longus kulmud).