- 420k
- 1k
- 870
Lihav ja mahlane kuldkollane papaia on super toit koormatud toitaineid. Vähe kaloreid ja rasva, see on hämmastav pood kiudaineid. Keskmise suurusega papaia teile 300% päevasest väärtus vitamiin C. See on hea suupiste, kui olete kaalulangus ja on ohutu kõigile, sealhulgas väikelastel.
Kuid liiga palju midagi ei ole hea. Ja, papaia ei ole erand. Olgem on pilk eri kõrvaltoimeid papaia:
Raw papaia on kasutatud loomulik viis lõpetada soovimatud rasedused. Kuigi küps papaia peetakse turvalisemaks võimalus, on võimalused toores need käivitavad tingitud emaka kokkutõmbeid juuresolekul lateks. See omakorda võib põhjustada nurisünnitus, enneaegne sünnitus, kõrvalekaldeid imiku ja isegi surnultsünni. Papaiin sisalduva ensüümi lehtedesse papaia, toimib sarnane oksütotsiini ja prostaglandiini.
Need kaks hormooni teadaolevalt Sünnituse esilekutsumiseks ning tõstavad kokkutõmbed. Rasedad naised võivad kogeda ka hemorraagilise platsentaga. Seega vältida papaia, eriti toores ones kaitsta ennast ja oma last.
Kui tarbitakse suurtes kogustes, juuresolekul beetakaroteen papaia võib põhjustada naha värvimuutus, meditsiinis tuntud carotenemia. See on seisund, kus silma valge, tallad ja peopesad kollaseks, nagu oleksite rünnaku alla kollatõbi.
Papaiin, olemasoleva ensüümi papaia, on võimas allergeen. Liigtarbimisest papaia saaks seetõttu vallandada mitmesuguste hingamisteede haiguste, nagu:
A5 tolli pikk papaia on teada, et 60 mg C-vitamiini see, mis moodustab rohkem kui 300% päevasest väärtus selle vitamiini. Võimas antioksüdant, C-vitamiin on teada, et Elavdada oma immuunsust võimu kaitsta teid vähk, kõrgenenud vererõhk, veresoonte häired ja isegi hoida enneaegset vananemist. Kuid uuringud näitavad, et eskaleeritud annus seda vitamiini võib olla mürgine, sillutades teed neerukivide moodustumist.
Söömine liiga palju papaia võivad häirida teie seedetrakti. See omakorda põhjustab seedehäired iseloomustab:
Rohke juuresolekul kiu koos lateks papaia nahk on süüdlased taga ärritunud kõhu. See võib isegi ärritada magu, jättes teile soovimatu queasiness.
Naised Aasias on soovitatav lisada salatid pakitud rohelise papaia parandada voolu rinnapiima. Mis on aga huvitav on see, et seal on vastuolulised versioon ka. Teatud teistes maailma osades, naistele, kes annavad piima soovitatakse vastu sealhulgas papaia, küps samuti toored, nende toitumine. Kuigi ei ole olulisi tõendeid, et näidata negatiivset mõju, on soovitatav, et ensüümid see puu võib olla kahjulik mõju imiku. Siiski on soovitatav, et kontrollida oma arstiga enne papaia.
Uuringud on tõestanud, et papaiin esinev ensüüm papaia, on potentsiaali laieneda verevedeldajad mõju. Seega, kui olete verd hõrenemine ravimeid ja antikoagulante, nagu aspiriin, pidage nõu oma arsti, et kaitsta end soovimatu karm mõju.
Kui teil on operatsioon postitatud paar nädalat, siis on soovitav vältida puu tänu oma antikoagulantravi laadi.
Vastavalt erinevate uuringute läbi papaia, inimesed mõjutavad vere hüübimist tingimused, nagu hemofiilia ja tromboos peaks hoiduma sealhulgas seda kiudu rõõmu. Kontrolli oma arstiga, juhul, kui mõni nimetatud seisund, vaid ka ettevaatusabinõuna.
Rikastatud juuresolekul papaiin ensüümi samuti antioksüdante Kaubamärk papaia ihalda koostisosana vananemisvastaste kreemide. Kuid mitte iga nahatüübile reageerib pealekandmist positiivselt. Teatud inimesed võivad kogeda sügelev, kuiv nahk, samas esineb juhtumeid teatatud kus naisel tekkisid nahalööbed pärast kasutades papaia infusiooni niisutav ja / või massaaž kreemid.
Kui teil on hingamisteede haigused, nagu astma või allergiline tingimused, siis palun ettevaatust kasutades papaia. Kohati õietolmu lilled võib jääda nahale papaia. Niisiis, kui te olete allergiline, siis veenduge, kandke kindaid puhastamise ajal papaia. Visake koorida ja seejärel saate eemaldada oma kindad. Sa peaksid hõlmama ka nina ja suu rätikuga vältida allergilisi reaktsioone.
Allergilised reaktsioonid papaia, mis on üsna haruldane, on järgmised:
Lehed, seemned ja liha papaia on rikkalik carpaine, Anthelmintsete alkaloid. Kuigi see kemikaal on efektiivne loputage parasiite oma kõhu mõju vastupidiseks negatiivseks liigse tarbimise. Suurtes kogustes carpaine on teada, et vähendada oma pulsisagedust ohtlikult, toimimist mõjutavaid närvisüsteemi. See omakorda võiks sillutada teed tõsist ettenägematute tingimused.
Inimesed, kes põevad südame häired peaksid vältima papaia. Papaiini käeoleva kuldne oranž viljalihaga vilju on teada, et aeglustada südamelöökide ebakindel viis, mis on lõppenud tõsiste kardiovaskulaarsete haigustega.
Nagu kõik teised kiud- puuviljad, papaia ei ole ka ohutu, kui tarbida liigses koguses kõhulahtisuse. Kiud seondub väljaheide ja halvendab seisundit, jättes teile dehüdratsiooni tekkerisk.
Kuigi uuringud on veel luua tegelik põhjus on selles, inimesed nõu emad ei sööda papaia imikud alla 1. See võiks olla tingitud juuresolekul kiu arvukus. Liigne kiudaine on kaks suurt negatiivset mõju:
Kuigi papaia on teada, et olla tõhus looduslik vahend kõhukinnisus, liigse tarbimise võivad mõjutada negatiivselt. Sa peaksid vähemalt juua 10 kuni 12 klaasi vett päevas, et hoida kõhukinnisust on lahe. Ja kui teie kiudaine on kõrge, vee kogus peaks suurendama ka, vastasel väljaheites kõvaks. See omakorda jätan teid kõhukinnisus.
Papaya tegelikult on suurepärane kingitus emake loodus on inimesele. Kuid ta ei kasuta seda mõistlik viis võiks olla algpõhjus kõik eespool nimetatud papaia kõrvaltoimeid. Ära paanitse; lihtsalt avaldada ettevaatlik söömise ajal papaia turvaliselt.
Mis on Teie arvamus papaia kasu ja kõrvaltoimete? Kas te olete kunagi kogenud negatiivset mõju? Anna meile teada oma kogemusi ja seisukohti läbi kommenteerida.
Soovitatavad artiklid: