Endive (Kasni) 15 hämmastav kasu nahale, juustele ja tervisele

Endiiviasigur, tuntud ka kui "Belgia Endiiviasigur", on roheliste lehtedega köögiviljade hämmastav naha, juuste ja kasu tervisele. Taim, mis on kergelt mõru maitse, on laialdaselt kättesaadav kogu maailmas. See on tuntud ka kui "Kasni" hindi and'Cikkari "Tamil. Saadaval palju erinevaid, nad jagavad mitu numbrid kasu meie naha, juuksed ja tervist.

Top 15 Amazing Kasu Endiiviasigur:

Mõned eelised salat on esitatud siin, et aidata teil püsida tervena:

Naha eelised Endiiviasigur:

Meie nahk on kõige nähtavam osa meist. Hoides seda terve on ülesanne, kuid salat, et ülesanne muutub veidi lihtsamaks:

1. Annab Akne Vaba Nahk:

Joomine värske salat mahla võib olla väga kasulik nahale, sest see aitab teil vabaneda akne. See võib mürgitustamine keha tõhusalt ja hoida sisemist süsteemi puhas.

2. Muudab naha sile ja niiske:

Olles hea E-vitamiini allikas, endiivia aitab teil säilitada loomulikku niiskuse nahka. Niisiis, kui teie nahk on kuiv, siis tuleb lisada selle oma päevase toidukoguse, et hüdraat nahka pehmem ja nooremad otsivad nahka.

3. Treats skleroderma Edukalt:

Skleroderma on nahahaigus, mille puhul kudedes eri osade naha tahkeks muutuda. Kuid vitamiin olemas endiivid võib haiguse raviks ja taastada loodusliku tekstuuri nahka.

Juuste eelised Endiiviasigur:

Juuste probleem on ühine probleem-tänu üha saastetaseme. Mis salat, saate nüüd ravib kahjustatud juukseid ja taastada oma tervist.

4. Annab Tugev ja paksudele juustele:

A-vitamiini sisalduse endiivid mängib võtmerolli juuksed paksud ja tugevad. Olles antioksüdant, see soodustab õli tasakaalu peanahka ja hoiab seda niisutab. Selle tulemusena karvanääpsude ei saa kuivanud ja saad paksud ja tugevad juuksed suunda.

5. Teeb juuksed Pikad ja läikiv:

See roheliste lehtedega köögiviljade ka teile pika lokid ilus sära. Vitamiin E olemas endiivid aitab juuste kasvu, tõstes vereringet peanahka, et muuta see tervislik.

Tervis Kasu Endiiviasigur:

Peale hoida meie juuksed ja naha terve, salat aitab meil järgida tervislikke eluviise. Mõned salat kasu tervisele on järgmised:

6. Rõhutab Digestive Health:

Endiivia on täis toidukiudained, mis teevad neist suurepärase lahtistav. See on hea valik tegelevad erinevate mao küsimusi edukalt. Munching endiivid vahetult enne sööki võib stimuleerida söögiisu ka.

7. Ta parandas aneemilised tingimused:

Kui teil on aneemia, siis tuleks endiiviate oma päevase toidukoguse. Haigus on põhimõtteliselt põhjustatud tõttu puudus rauast meie keha. See roheliste lehtedega köögiviljade on rikas maavarade. Kas seda juua üksi või valmistada mahla segades peterselli mahla ja seller mahla värskelt valmistatud salat mahla. See toimib vere toonik, mis aitab vere loomise protsessi meie keha ja hoiab meid eemale aneemia.

8. Maiused Äge Astma:

Põletikuvastaste looduses, Endiivia võib lõpetada igasuguseid hingamisteede infektsioonid, kaitstes nii raske häired nagu astma. Tee segatud mahla segamisel värske salat lehed, lehtselleri ja porgand tükkideks kõik koos. Joomine mahla regulaarselt aitab teil ennetada astmahood.

9. Hoiab Heart Tervislik:

Kui tegemist on uplifting oma südame tervise, endiivia mängida olulist rolli. See Tylsimys on madala küllastunud rasva, mis on hea süda. See sisaldab kaaliumi, mis aitab hoida vererõhk kontrolli all. Lisaks hoiab looduslik polüsahhariid insuliini, mis aitab vähendada madala tihedusega lipoproteiini (LDL) või halb kolesterool meie keha tõhusalt. Kõik need aitavad kaasa heaolu meie südames.

10. Mark Hambad ja luud Tugevamad:

Endiivia on ka kõrge kaltsiumi, mis on kõige oluline osa meie hambad ja luud. Kaasamine selle juurvilja oma dieeti aitab teil vastukaaluks kaotus kaltsiumi keha. Selle tulemusena oma luud ja hambad saada tugevamaks ja saab eemale rasked haigused nagu artriit, osteoporoos, hambaauk jne

11. Hoolitseb maksas ja sapipõies:

Värske salat mahla saab tööd hämmastav detox keha. See võib stimuleerida sapipõie salajane õige kogus sappi, mis kõrvaldab mürkained maksast. Seega normaalse toimimise, orel reklaamitakse säilitada üldist tervist.

12. Tagab hea tervis Silmad:

Mitte miski ei saa olla parem kui endiivid hoides oma silmad terved ja ilusad. Rikas kõik vajalikud toitained, seda aedvilja palatites off tugevat silmade tüsistusi nagu katarakt, vanusega seotud kollatähni degeneratsiooni, glaukoom, ja nii edasi. Ei ole vaja elada tugev võimas ravimeid või läbida kallis operatsiooni. Just juua salat mahla iga päev ja see on kõik.

13. Aitab Lose liigsed kilod:

Oluliselt vähe kaloreid, endiivia on kasulik inimestele liigse kehakaalu. Seega veenduge, et teil lisada toores endiiviate oma kaalulangus toitumine kõige treeningut jõupingutusi. Joomine salat mahla võivad samuti aidata teil oma kaalulangus reisi ja teid seal kiiresti.

14. Võitleb Alzheimeri tõve:

Koormatud vitamiin E, endiivid vastavalt erinevatele arstiõpingu, saab võidelda ebatüüpiline degeneratiivne neuroloogiline häire, mida nimetatakse "Alzhemier tõbi". Teisisõnu, sagedased Toore värske salat aitab teil säilitada terve närvisüsteemi.

15. Hoiab Cancer Bay:

E-vitamiin on üks kõige tõhusamaid õiguskaitsevahendeid eesnäärmevähk. Peale vitamiin E, endiivid ka rikastatud vitamiin A, mis võib takistada suuõõnevähki ja kopsuvähki. Kaltsiumisisaldus Tylsimys pakub kaitset munasarja- ja rinnavähk. Toidu esinevad kiud endiivia on ka hea võitlus käärsoolevähki.

Niisiis, kui sa lähed, et lisada salat oma päevase toidukoguse? Alusta juba täna!

Kas olete kunagi proovinud endiivid? Kas see aitab teie tervist? Ära jaga oma kogemusi meiega kommentaarid lõik allpool.