8 kasu söömiseks hapukoores raseduse ajal

Kolokvint on tuntud ka kui palsam pirn või mõru melon kogu maailmas. See keskmise suurusega köögiviljade on selge mõru maitse, kuid peetakse väga oluliseks kandmiseks dieedi tänu oma suurepäraste omadustega looduslik ravi. Kolokvint kasutatakse looduslikke ravimi kogu Kagu-Aasias.

Aga seal on alati olnud kahtlust, kui kolokvint, nagu paljud teised köögiviljad ja puuviljad nagu papaia või ananassi, on raseduse ajal ohutu. Üle aegade on olnud poleemikat üle kõrvaltoimed seotud söömise kolokvint raseduse ajal. Omadused kolokvint punkt kindel edendamine tervishoiu, kui see on regulaarselt söönud. Aga need terava köögivilja võib mõnikord põhjustada emaka verejooksu ja muud kõrvaltoimed raseduse ajal. Allpool on mõned eelised ja riskid süüa kolokvint raseduse ajal.

Tarbimise eeliseid kolokvint Rasedus:

Tutvu siin milline on kasu süüa kolokvint raseduse ajal.

1. Kõrge Folaadipuudus Sisu:

Folaadi on oluline nõue rasedatele. See mineraal aitab hoida vastsündinud ohutu võimalik neuraaltoru defektid. Kolokvint sisaldab väga suur hulk folaadi. See sisaldab veerand päevasest Mineraalvee rasedatel.

2. Kõrge Fiber Sisu:

See taimne on täis kiudaineid ja see annab sulle rahulolu. See vähendab teie toidu isu kõrge kalorsusega toitu või rämpstoitu. See taimne aitab teil jääda õhuke isegi raseduse ajal.

3. Äärekivid Disgestive Track häired:

Kaks olulist probleeme kõige rasedate üle maailma on kõhukinnisus ja hemorroidid. Kiusisaldus kolokvint aitab langeda neid probleeme.

4. Antidiabeetilised:

Kolokvint on suhkurtõvevastane omadused ja peate tarbida iga päev. Toitainete nagu charantin ja polüpeptiidi P abi võitluses gestatsioonidiabeedi raseduse!

5. Antioksüdantidega:

Kolokvint sisaldab C-vitamiini, mis on antioksüdant ja aitab rasedatel võidelda kahjulike bakterite. Samuti aitab ehitada immuunsust ootavad emad.

6. Reguleerib roojamise:

See taimne aitab ka edendada peristaltikat, et hiljem aitab reguleerivad roojamise ja seedesüsteemi rasedatest.

7. Suur allikas vajalikud toitained lootele:

Kolokvint on suurepärane allikas mõnede vitamiinide ja mineraalide poolest. See sisaldab rauda, ​​niatsiin, kaaliumi, pantoteenhape, tsinki, püridoksiin, magneesiumi ja mangaani. See võib kergesti nimetatakse super köögiviljade, sest see mängib olulist rolli loote kasvu.

8. Allikas Teised toitained:

See taimne sisaldab ka muid vitamiine ja mineraalaineid, nagu riboflaviini, tiamiini, vitamiin B1, B2, B3 jne ja see on rikkalikult kaltsiumi ja beetakaroteeni.

Riskid söömine kolokvint Rasedus:

• Põhjustab toksilisus: kolokvint koosneb leeliselise komponendid nagu vaike, hiniini, saponic glükosiidid ja morodicine. Need on vaid mõned ained, mis levis toksilisuse inimorganismis. Käesolev toksilisuse võib põhjustada kõhuvalu, iiveldus ja hämarus nägemise, oksendamine, punetus näole, kõhulahtisus, äärmuslikud süljeeritus ja lihaste nõrkusest rasedatel.
• Liigne tarbimine võib põhjustada selliseid seedetrakti Seotud mured: kõhulahtisus, krambid kõhus ja muud seedehäired võib ilmneda juhul, kui rase naine tarbib kolokvint üle.
• Põhjustab Tundlikkus mõnel: Seemned kolokvint sisaldavad vicine mis võib põhjustada sümptomeid favism mõnel tundlikul olendid. Punane liini seemnerüüdest leitud seemnete on mürgised lastele. Seetõttu ei ole see soosib köögiviljade rasedatele.
• Enneaegse sünnituse: kolokvint võib viia ka mõned tülikas emaka tegevust, mis võib tegelikult kaasa tuua enneaegse sünnituse enamikus naised.

Kolokvint kui süüakse esmakordselt võib põhjustada krampe kõhus, gastriit, ja muud sellised kõhuga seotud diseases.considered hea või halb tahes normaalse toitumise. Aga raseduse ajal, mis on eriline. Rasedad peavad alati konsulteerida oma günekoloogi enne valides oma dieeti, eriti kui ka üksust nad ei söönud enne.

Loodan et sulle meeldib meie postitust süüa kolokvint raseduse ajal. See on alati parima, et hoida ohutu poolel toitumise ja süüa hoolikalt. Nii et sa ei ole kunagi proovinud süüa kolokvint enne, ärge püüdke süüa kolokvint raseduse ajal. Kas ohutu ja terve raseduse!