- 420k
- 1k
- 870
Ilu on umbes on mugav ühes enda naha, kas pole?
Palju on räägitud veatu nahk. Inimesed teevad seda suur asi ilma tegelikult midagi teha. Tõde on - see ei ole tegelikult raske on täiuslik nahk. Sa lihtsalt vaja olla veidi püsiv hoolitsedes oma nahka.
Pigmentatsioon, tumedad laigud, freckles, ja ebaühtlast nahatooni on mõned probleemid, mida me kõik nägu. Aga siis, seal on mitmeid õiguskaitsevahendeid, mida saab lahendada meie probleem.
Selles postituses räägime top kodus õiguskaitsevahendid, mida saab ravida naha pigmentatsiooni ja teile hõõguv nahk. Hoidke lugemine!
Mida sa vajad
Värske ja puhas kartul
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Kolm kuni neli korda päevas umbes kuu.
Miks see toimib
Kartul on öelnud, et tööd väga hästi pigmenteerunud alad, tumedad laigud, ja plekid. Seda seetõttu, et nad sisaldavad ensüümi katehholaasi, mis on võimeline kergendada naha tooni (1).
Tagasi TOC
Mida sa vajad
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Kas see kaks korda päevas kuni sa märkad paranemist.
Miks see toimib
Lemon on loomulik pleegitamine omadusi ja mahepõllumajandusliku mee toimib suure kreem. Need aitavad eemaldada naha pigmentatsiooni.
Lemon ka suurepärane C-vitamiini allikas, võimas antioksüdant, mis kaitseb nahka UV kahjustuste ja helendab tumedad laigud (2).
Tagasi TOC
Mida sa vajad
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Öösel enne magamaminekut.
Miks see toimib
Kurkum on teada, et naha elav ja selge plekid (3). Samuti aitab säilitada pH taset naha.
Tagasi TOC
Mida sa vajad
3-4 supilusikatäit iga õunasiidri äädikat ja vett
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Korrake seda kaks korda päevas regulaarselt kuni saad soovitud tulemusi.
Miks see toimib
Kootavast omadusi õunasiidri äädikat abi taastada naha loomulikku värvi. Äädikas sisaldab ka beeta-karoteen, mis ravib avaldatud kahju naha vabade radikaalide atmosfääris (4). Apple õuna äädikas on teada, et loomulikult muuta naha suppler ja heledam (5).
Tagasi TOC
Mida sa vajad
Värske punane sibul
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Kaks korda päevas, regulaarselt.
Miks see toimib
Sibul on suurepärane C-vitamiini allikas, antioksüdant, mida saab kasutada, et ravida pigmentatsiooni (6), (7).
Tagasi TOC
Regulaarne aloe vera on üks kõige tõhusam kodu õiguskaitsevahendeid naha pigmentatsioon.
Mida sa vajad
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Kui iga päev, kaks nädalat.
Miks see toimib
Aloe vera on tuntud puhastab nahka häirimata oma loomuliku tasakaalu (8). Samuti aitab vähendada laigud näo ja isegi pakub kaitset tekitatud kahju UV kiirguse (9), (10).
Tagasi TOC
Mida sa vajad
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Seda saab teha kaks korda päevas iga päev.
Miks see toimib
Kurk on teadaolevalt noorendada nahka ja parandab selle jumet (11). Samuti võib kasutada raviks freckles ja plekid.
Tagasi TOC
Mida sa vajad
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Kas see kolm kuni neli korda nädalas Kuni te märkate tulemusi.
Miks see toimib
Apelsinikoore on sidrunhappe, mis aitab vähendada melaniini sisaldus ravides pigmentatsiooni (12).
Tagasi TOC
Mida sa vajad
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Öösel enne magamaminekut. Võite korrake seda igal õhtul kaks nädalat, mille järel saab jälgida seda kaks korda nädalas.
Miks see toimib
Mandlid on suured allikad vitamiini E, mida nimetatakse ka naha vitamiini. See ravib naha pigmentatsiooni ja hoiab naha terve (13), (14).
Tagasi TOC
Mida sa vajad
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Kaks korda päevas.
Miks see toimib
Sandalwood toimib stimulant ja vere puhastaja, ravides naha pigmentatsiooni. Samuti on üks suurepärane koostisosad päikesekaitsekreemi, mida kasutatakse naha kaitseks kahjulike UV-kiirte (15).
Tagasi TOC
Mida sa vajad
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Seda tuleb teha iga päev, et näha soovitud tulemusi varem.
Miks see toimib
Tomat on loomulik pleegitamine omadusi ja maskid valmistatud tomatid aitab noorendada nahka (16). Jogurt sisaldab piimhapet, mis pingutab nahka ja vähendab plekid (17). Kaerahelbed pakub puhastamine mõju. Need kolm, kui segada, teha suur vahend vabaneda pigmentatsiooni.
Tagasi TOC
Mida sa vajad
1 küps avokaado
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Seda saab teha kaks korda päevas, iga päev kuus.
Miks see toimib
Juuresolekul C-vitamiini ja oleiinhape muudab avokaadod ideaalne vahend naha pigmentatsiooni. Nad väidavad jäikust naha ja samuti toidavad nahka seestpoolt (18).
Ettevaatust
Üks asi olge on juuresolekul lateks ensüümide avokaadod. Need võivad põhjustada allergiat mõned inimesed. Nii et palun teha plaaster test enne kui proovida seda abinõu.
Tagasi TOC
Mida sa vajad
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Korrake seda kaks korda nädalas regulaarselt. Sa märkad tulemusi kolm nädalat.
Miks see toimib
Banana toimib loodusliku exfoliator et puhastab nahka, ravides naha pigmentatsiooni.
Tagasi TOC
Mida sa vajad
Mis sa pead tegema
Kui Te peate seda
Kas see kaks korda päevas regulaarselt.
Miks see toimib
Papaya sisaldab ensüümi nimega papaiin, mis on suurepärane koorimine omadused. Need murda surnud naharakud ja julgustada uusi rakkude kasvu, ravides naha pigmentatsiooni (19).
Tagasi TOC
Pigmentatsioon on ühine probleem, ja üks peab mõistma, et naha võtab aega paraneda. Kaitse oma nahka päikese kohaldades päikesepiim ja muud kreemid. Päikesekaitset vähemalt SPF 30 on soovitatav (eriti naha pigmentatsioon). Vältige naha otse päikese ja hoida nahka puhtana.
Tagasi TOC
Teie toitumine mängib olulist rolli selle määratlemisel tervise nahka. Veenduge, et teil hulka palju rohelised lehtköögiviljad oma dieeti. Köögivili nagu spinat, koriander, spargel, karri lehed ja teised on täis A-vitamiini, mis on väga kasulik nahale.
Joo palju vett ja süüa nii palju puuvilju kui võimalik, et hoida oma nahka hüdreeritud. Samuti aitab loputage toksiinid välja oma süsteemi.
Tagasi TOC
See on antud. Sa võid kasutada parimaid õiguskaitsevahendeid, kuid ilma korraliku hügieeni, nahka kunagi olla terve. Veenduge, et teil võtta vanni kaks korda päevas, ja pühkida keha kuivatage puhta, pehme rätik. Ärge võtke vann väga kuuma vett. Kasutage külma vett asemel.
Nautige õige nahahoolduse. Ära unusta puhastust, toonimine, niisutav ja koorimine (vähemalt kaks korda nädalas kasutades näo nühkima oma valik).
Tagasi TOC
Mitte rohkem kui 20 minutit. Loputa, pat kuiv ja jälgida kreem oma valik.
Igaüks meist on erinev nahatüübile ning seega erinevad nõudmised. Nii et kui te leiate ühe abinõu ei toimi, proovige teise kuni leiad õige looduslik ravi vabaneda naha pigmentatsiooni ja plekid.
Nüüd, kui sa tead, kuidas saab ravida ebaühtlane nahatoon ja vähendada naha pigmentatsioon, on aeg vaadata põhjused.
Liigne kuumus on üks levinumaid keskkonnast tulenevate põhjuste pigmentatsiooni. Melaniini tootvad rakud häiritud, põhjustades pigmentatsiooni. Just nagu UV kiirgus, isegi soojuskiirgust mõjutab melanotsüütide, mille tulemusena hüperpigmentatsioon.
Mõnikord pigmentatsiooni juhtub pärast haava põhjustatud kahju paraneb.
Teatud ravimid võivad põhjustada naha pigmentatsiooni kõrvalmõjuna.
Teatud haigusi nagu kollatõbi ja tsüanoos põhjustada ka värvimuutus naha. Kollatõbi, naha arendab kollase varjundiga arvestades, tsüanoos, nahk on sinine ebapiisava ringlust veres hapnikku.
On täheldatud, mõningatel juhtudel, et äärmuslikud emotsionaalne stress ja sunniga mõjutada ka melaniini sünteesi rakkude poolt.
Naha pigmentatsiooni ei ole ravimatud. Kuigi meil on teatud tõhus kreemid, mis võib muuta teie naha veatu, nende kodu õiguskaitsevahendeid pigmentatsiooni minna pikk tee ravivad oma nahka looduslikult.
Loodame, et see postitus on aidanud tead naha pigmentatsiooni ja kuidas seda ravida. Anna meile teada, mida vihjeid kasutate vähendamiseks naha pigmentatsiooni. Jäta oma kommentaarid allpool ja ütle meile, kuidas neid nõuandeid töötanud teile.