14 Namiimahlast peaksite proovima hõõguvat nahka

Kõik meist soovivad selge ja hõõguv nahk. Mõned on loomulikult andekas uhke ja selge nahka, samal ajal kui teised püüavad raske saada veatu ja särav nahk. Mida me ei tee, et proovida ja saada, et sujuv, selge ja hõõguv nahk? Alates kallis kreemid näkku pakkides salong ravi, püüame palju võimalusi, kuid sageli ei ole rahuldavad piisavalt ja seega saame väsinud raiskad nii meie väärtuslikku aega ja tühjendamise meie taskud.

Kas teadsite, et saame palju paremaid tulemusi ilma nii palju hassles, vaid abiga mõned kõige nahasõbralik köögi-ja puuviljad? Ideaalis tasakaalustatud toitumine ja palju vedeliku tarbimine olla võti terve keha ja hämmastav nahka. Tasakaalustatud toitumine on toit, mis sisaldab õiges koguses toitaineid ja vitamiine koos mineraalid. Hiljutine populaarne trend juua terve mahlad annab nahale loomuliku sära ja sära. Need on pakitud vitamiinid, ensüümid ja muud vajalikud toitained, õigus tervisliku mahla võib olla su salajane hõõguv nahk.

Kui sa segi mis mahla sa peaksid juua, siis loe allpool oleme loetletud top 14 mahlad hõõguv nahk.

Best Tervislik mahlad hõõguv nahk

1. Apple Juice

"Üks õun päevas hoiab arsti eemal" - see on väga populaarne fraas; kuid kas teadsite, et õun mitte ainult aitab hoida sind tervena, kuid see aitab ka teile pakkuda täiuslik ja hõõguv nahk? Õunamahl sisaldab antioksüdante, mis takistavad naha enneaegse vananemise ja kortsude teket. Samuti aitab ennetada koe kahjustumise, mis omakorda annab teile hõõguv nahk. Niisiis, nüüd võime julgelt öelda, et "õun päevas hoiab dermatoloog ära"! See on kindlasti parim mahl hõõguv nahk.

2. Papaya Juice

Papaiad sisaldada ka antioksüdante nagu õunad, mida teha oma naha terve seest. Nad sisaldavad ka ensüümi papaiin, mis aitab ravida naha lisandeid. Niisiis, joomine papaia mahla mitte ainult ei anna teile hõõguv nahk, kuid see on ka hoida naha terve.

3. Kurgi mahl

Kurk on rikas räni, mis on tuntud parandada jumet. Samuti on suure veesisaldusega, mis hoiab nahka hüdreeritud ja kosutust, mis annab teile hõõguv nahk. Kurk mahl on ka väga hea raviks dermatiit ja ekseem.

4. Lemon Juice

Sidrunid on rikkad C-vitamiini, ja seega, sidrunimahl toimib hea puhastite nahka. Nad on kasulik tasakaalustades pH tase nahka, mis aitab andes sulle hõõguv nahk. Sest lisahüvesid, kasutada mett suhkru asemel ja see aitab teil saavutada täiuslik nahka.

5. Porgandimahl

Üks parimaid köögiviljamahlad hõõguv nahk, porgandimahl, on väga rikas A-vitamiini, mis on tuntud vältida akne, plekid, kortsud ja muud nahaprobleemid. Porgandimahl muudab naha tooni isegi ja vähendab pigmentatsiooni. See annab pikaajalise kasu nahka ja tõhusalt aeglustab naha vananemist, mistõttu tundub noorem ja särav. Samuti on rohkesti kiudaineid ja võimaldab tõrgeteta roojamist.

6. Apelsinimahl

Apelsinid on väga maitsev, kuid kas teadsite, et nende eesmärk on suurendada oma naha tekstuuri parem? Joomine apelsinimahla aitab võidelda paljude nahakahjustuste. Samuti aitab andes sulle selge ja isegi toon jume.

7. Tomatimahl

Üks levinumaid mahlad valmistatud peaaegu igas majapidamises on tomatimahla. Tomat peetakse nii puu- ja köögivilja. Seda kasutatakse lisada maitse erinevaid roogasid. Rakendades tomatipasta nahal aitab eemaldada Mustpeade, akne ja muud nahaprobleemid. Aga see on kasulikum kui juua tomatimahla päevas. See sisaldab lükopeeni, mis on antioksüdant ja see toimib nagu päikesekreemi seest. See aitab parandada oma naha jumet, vähendab vananemise ja kortsude ning annab jahutava tunde nahale.

Lükopeen on ka kuulus kellel vähivastane omadused. Tomat on rikkad C-vitamiini, mis tõesti suurepärane nahka. See on suurepärane keha samuti sel puudub kolesterool ja sisaldab kaaliumi.

8. Seller mahla

Seller mahl töötab suurepäraselt rehüdreerivate sest see on rikas naatriumi. Kui nahk on hüdreeritud korralikult, see annab edasi loomulik kuma. See mahl on ka väga tõhus, kui sa üritad kaalust.

9. Aloe Vera mahl

Aloe vera mahl on rikas vitamiinide ja mineraalide, mis aitavad säilitada loomulikku sära nahka. Samuti võitleb mõju enneaegset vananemist ja kortsude teket. Kui teil on päike põletab tihti siis aloe vera geel aitab ka teid selles.

10. Peedimahl

Peedimahl aitab andes sulle veatu nahk, sest see sisaldab headus vitamiini A, C ja K. Samuti on rikas raua, vase ja kaaliumi, mis vähendab plekid ja märgid. Joomine mahla iga päev aitab ennetamise ja ravi põletikud, mis lõpuks annab teile hõõguv nahk.

11. Baby Corn Juice

See on väga populaarne nii supp, kuid selle mahl on ka suur saamiseks hõõguv nahk. See on väga tervislik valik neile, kes soovivad vedeliku dieedid tõttu kõrge kütteväärtusega tal. Piimamais annab hekslimaterjali ja lisab lahtiselt meie toitu. Leitakse väga kasulik seedimisele. See sisaldab vitamiine A ja C, mistõttu on kasulik köögiviljamahla hõõguv nahk.

12. Hernestega Juice

See taimne kasutatakse laialdaselt paljudes taimetoite. Rohelised herned on rikkad vitamiinide B6 ja K. Olemasolu foolhappe see muudab põhitoit meie keha. Mahl valmistatakse hernestega on väga toitev Tänu oma antioksüdant ja põletikuvastane toime, see on tõesti tõhus muutes naha säravaks ja hõõguv.

13. Spinat Juice

Spinat on ka ideaalne köögiviljade, mida saab kasutada, et valmistada suppe samuti mahlad. Olles väga rikastatud vitamiin K, see on suurepärane luude tervist. Raud esineb külluses spinati mistõttu on ideaalne toitu nahka samuti. Raud on oluline punaste vereliblede organismis. Vitamiinid nagu C ja E koos mineraalide mangaani toimivad väga antioksüdandid naha ja hoida vabu radikaale kehast eemale. Need vabad radikaalid on suuresti vastutav elutu ja tuim otsin nahka.

14. Broccolikuva Mahl

Rahva tuntud roheline lillkapsas, see on teine ​​suurepärane köögiviljade, mis on laialdaselt kasutusel tervise teadlik inimest. On teada, et neil on kõige suuremad toitainete kõigi köögivilju. See kiulised taimsed on väga rikas C-vitamiini, mis on vajalik terve naha. Olles köögiviljade, mis on madala kolesteroolisisaldusega, on äärmiselt toitev ja kasulik keha ja nahka.

Siin on mõned Face Packs, et saad teha juurviljadega saada Glowing Skin

1. Kasutades Tomatid

Oleme rääkinud kasu tomatid. Siin on väga lihtne ja lihtne DIY näomask retsepti, mis aitavad teil omandada hõõguv nahk loomulikult.

Koostis Nõutav

• 1 tomat
• 2 tl mett

Kuidas valmistada?

• Viiluta tomat kaheks pooleks ja väljavõtte mahla ta.

• Lisa 2 tl mett sellele.

• Blend neid hästi ja rakendada seda segu näole. Pesta 20 minuti pärast. Seda saab teha ülepäeviti pehme, särav ja ilus nahk. See sobib eriti hästi kuiv ja tuim nahka. Rasusele nahale, kasutada tomatimahla koos fullermulda asemel mett.

2. Kartulitest

Kuigi süüa friikartuleid ja kartulikrõpsud sageli ei ole soovitatav, see on üks köögiviljade, mis töötab väga hästi, et aidata kergendada pigmenteerunud alad, tumedad laigud, ja plekid kaudu pleegitamine meetmeid, andes meile hõõguv ja plekk tasuta nahka.

• Saate õrnalt hõõruda viilu kartuli nahale iga päev või teha näomask fullermulda ja kartuli mahla vabaneda tumedad laigud, samuti oiliness.

• See DIY kartulitest koostisosana aitab kergendada ja kõrvaldada all silma tumedad ringid loomulikult.

3. Kasutades Kapsas

Tõestatud teadusuuringud eesmärgiga olla suurepärane vananemisvastased toit, kapsas on veel üks suur köögiviljade hõõguv nahk. Kuna see sisaldab võimas antioksüdant - indool - 3-carbonile, see võitleb tekitatud kahju vabu radikaale ja aitab mürgitustamisel meie maksa-, kaotades võimalusi tuhmile nahale.

• Sest sile, hõõguv nahk lihtsalt keeda kapsas vees ja jahutati üks kord, kasutage seda veega pesta oma nägu kaks või kolm korda nädalas.

4. Kasutades Sibul

Lisaks sellele, et parim toidu allikas võimas antioksüdant flavonoidide - kvertsetiin, sibul on rikas väävli, mis on hea meie maksa; see on põletikuvastane ja antibakteriaalne ja väga tõhus, et aidata meil omandada hõõguv nahk vabastades ta naha pigmentatsioon, tumedad laigud, freckles, ja plekid.

• Tükeldada sibul ja hõõru seda otse mõjutatud piirkondades. Teise võimalusena võite rest sibul, tehtult oma mahla ja rakendada või ka segada sibul mahla veidi mett ja rakendada.

5. Kasutades Porgand

Porgand on mitte ainult kasulik terve nägemus, vaid ka meie naha. Siin on lihtne DIY näo mask kasutades porgandit hõõguv nahk.

Koostis Nõutav

• 1 suur porgand
• Mesi
• Oliiviõli
• Sidrun

Kuidas valmistuda

• Keeda porgand, kuni see muutub pakkumise ja siis puder see kenasti kahvliga saada kreemjas konsistents.

• Nüüd lisada pool tl iga mee ja oliiviõli ja mõni tilk sidrunimahla. (Suhe rasvase naha, õli võib ära jätta)

Laske segul jahtuda. Siis kohaldatakse ühtlaselt kogu oma nägu ja kaela, jäta 20 minutiks ja loputa leida märgatavalt hõõguv nahk.

Nüüd sa tead, kuidas kasutada võimu need puu-ja köögivilju, et saavutada vahe nahale. Niisiis, alustada kohe! Kaasa kõik need maitsvad mahlad ja pakkida hõõguv nahk oma igapäevaellu ja näha erinevust ise.

Milline neist köögiviljamahlad sa kõige rohkem meeldib? Kas te olete kunagi võtnud neid köögiviljamahlad naha küsimusi? Ära jäta meile kommentaar allpool.