Top 10 köögiviljad, mis aitavad teil kasvada kõrgemal

Olles pikk võrdsustatakse sageli atraktiivsust. Mehed palutakse olla "Tall, Dark and Handsome", samas kui naiste, kes on "pikk ja sihvakas" peetakse ilus. Teatud määral oma pikkus sõltub geneetika. Kui teil on lühike vanemad, siis on ebatõenäoline, et teil on pikk piisavalt mängida NBA! Aga geneetika ei tähenda, et sa ei saa kasvada kõrgemaks kui keskmine. Üldiselt meie kõrgus lõpetab kasvab, kui me hüvasti meie teismeliste aastat. Aga kui sul on ületanud künnist, ja ikka sadama unistused kasvab paar tolli, meeleheite ei abi on käepärast!

Alati on soovitav süüa tasakaalustatud toitu. Köögiviljad moodustavad olulise osa tasakaalustatud toitumine ja on tervisele kasulik samuti nõuetekohaseks toimimiseks organismis. Köögivili aitab säilitada õige hormoonide sekretsiooni organismis. Kas teadsite, et kui Te õige kogus köögivilju, siis võiks ikka suurendada oma kõrgus? Kas see on liiga hea, et olla tõsi? Noh, loe edasi, et teada, mida täpselt sa peaksid sööma saada kõrgus.

Mis aedviljad aitab teil kasvada kõrgemaks?

Mõned köögiviljad, mis aitavad teil suurendada oma kõrgus loomulikult kuigi olete ületanud oma kasvamise aastat on järgmised:

1. Rabarber:

Rabarber on kõrreliste karjamaa taime kasvab paks ja lühike risoom. Need taimed peetakse puuviljad Ameerika Ühendriigid. Need taimed võib keeta praadi ja ka tarbitud kõrbed. Tarbimine selle konkreetse taime aitab organismil võidelda diabeedi. See soodustab sekretsiooni kasvuhormoonide keha aidates tal kasvada kõrgemaks.

2. Collard roheline:

Collard roheline on osa Acephala rühm leidub peamiselt USA, Brasiilia ja Portugal. Need on väga toitainete taimedele. See sisaldab C-vitamiini, K-vitamiini, lahustuvaid kiudaineid ja mõned vähivastast. Tarbivad neid ka aitab suurendada kõrgus.

3. Spinat:

Spinat on roheline söödava taimerasva, mis on leitud peamiselt lõunaosas Aasias. See on väga toitainete ja sisaldab kaltsiumi, vitamiine, rauda ja kiud, mis on olulised nõuetekohaseks toimimiseks organismis. Need toitained on olulised ka normaalse kasvu keha.

4. Naeris:

Naeris kasvatatakse peamiselt parasvöötmes maailmas, kuid tänapäeval nad on leitud kogu maailmas. See päris köögiviljade sisaldab vitamiine, kiud, valke, rasvu ja kolesterooli. Naeris aitab säilitada regulaarne sekretsiooni kasvuhormoonide keha, mis omakorda aitab tõsta kõrgust.

5. Okra:

Okra on õistaim. Üldnimetused okra on koldrohi, gumbo või BHINDI. Taimsed see taim on väga jaSiirappimainen mis toimib lahtistav. See on väga toitainete ja sisaldab vitamiine, mineraalaineid, süsivesikuid, vett ja kiud. Need toitained tööle meelitama kasvuhormoonide keha välja oma uinuma ja aitab keha kasvab vertikaalselt!

6. Oad:

Oad on väga toitainete köögivilju. Nad sisaldavad toitumise nagu vitamiinid, valgud, süsivesikud, folaadi ja kiud. Tarbimine oad aitab suurendada oma kõrgus, kuna see sisaldab suures koguses valke.

7. Brokkoli:

Spargelkapsas on söödavat kuuluvast taimest kapsas perekonnast. See on väga toitainete ja sisaldab vitamiine C, erinevad kiud, mõned ant-vähi omadused ja rauda. Tarbivad brokoli aitab säilitada tervislikku toitumist ja nõuetekohaseks toimimiseks keha ja aitab ka stimuleerimisel kasvuhormoonide suurendades kõrgust.

8. Herned:

Need ümmargused rohelised köögiviljad on väga toitainete ja abi kasvu inimene. See sisaldab valke, vitamiine, kiudaineid, luteiin ja mineraalid.

9. Rooskapsas:

Rooskapsas liiga kuuluvad kapsas perekonnast. Nad sisaldavad vähivastast samuti vitamiini, mineraalaineid, valke, rauda, ​​kiud jne Kõik need töötavad koos, et suurendada organismi kasvuhormoonide ja kick neid ellu viia.

10. Paksoi:

Paksoi on hiina kapsas, mis on rikas toidu kiudained, süsivesikud, vitamiinid jne Nagu kõik teised köögiviljad siin loetletud, paksoi liiga stimuleerib organismi kasvuhormoonide ja aitab tal saada kõrgus.

Niisiis, sa said oma küsimusele vastust, mida köögiviljad aitavad teil kasvada kõrgemaks? Olles lühike ei ole kuritegu, kuid see ei pea olema elu lause kas. Kui soovite saada kõrgus, siis sa peaksid proovima ja tegema. Kas tervisliku toitumise kava, mis sisaldab eespool loetletud köögiviljade ja töötada välja koolitatud juhendaja, kes suudavad näidata, kuidas saada paar tolli kõrgune. Aga olla realistlik ja teada oma piirangud!