Top 10 eelised ananassimahlast nahale, juustele ja tervisele

Ananass on kuningas troopilised puuviljad. See on kahtlemata väga maitsev puu kuid sa teadsid, et see on täis vitamiini B1, B2, B3, B5, B6 ja C, mangaani, vase, kaaliumi, beeta-karoteen, foolhapet ja toidu kiudained? Ja sa tead, milline on parim viis on saada kõik need toitained? Noh see tarbivad seda mahla kujul, sest see aitab pakkuda toitaineid kiiremini. Kuigi ananassi mahla ei ole igaühe esimene valik, ma olen kindel, et sa seda kui võimalust kui sa lugeda kõik tervise ja ilu kasu on pakkuda.

Ananassimahl Tervis Kasu

1. Tõhus Artriit Lahendus:

Ananassid mahla on koormatud ensüümi tuntud Bromelain. Paljud teaduslikud uuringud näitavad, et bromelain on looduslik põletikuvastane aine. See on eriti efektiivne artriidi nii et kui teil on artriit siis peaksite lisama selle oma dieet kohe. Bromelain on ka raviomadused, mis saavad esile kui seda kasutatakse koos kurkum.

2. Treats Seedehäired ja Seedimine seotud probleemid:

Bromelain aitab murda valke. Valgud on raske seedida ja sageli toimida põhjus seedehäired ja seedimist seotud probleeme. See sisaldab ka väike bitti kiudaineid, mis aitavad de-ummistada seedimise ja soolestikus nii et selle asemel oma lemmik seedimisabi või antatsiidide, juua klaas ananassi mahla.

3. Looduslikud Diureetilised:

Kuigi me kõik teame, et üks õun päevas hoiab arsti eemal, kuid mitte igaüks armastab õuna ja ei pruugi olla võttes seda iga päev. Kui olete tüdinenud õuna, kuid soovite kasu tervisele see pakub, proovige ananassi mahla. Ananassimahl on looduslik diureetikum aitab säilitada tervist oma neeru, mis on volitatud organ vabaneda toksiinide keha.

4. Rõhutab, südame-veresoonkonna tervisele:

C-vitamiini, beetakaroteeni ja antioksüdante ananassi mahla aitab keha säilitada südame-veresoonkonna tervisele. Samuti aitab vähendada vererõhku ja on väga tõhus, et võidelda hüpertensioon, mis omakorda aitab vähendada oma südamehaiguste riski.

5. Vahend menstruatsioonihäired:

Ananassimahl on väga tõhus vahend, kui tegemist on menstruaaltsükli häired. Bromelain on valuvaigistava toimega, mis aitab naisi, kes kannatavad ebamugav või valus perioodidel.

6. Soodustab luude tervist:

Mangaani kohalolek ananassi on hea, sest see aitab arengus ja hooldus tugevad ja terved luud. Kui mahla kuni ananassi mahl sisaldab peaaegu 73 protsenti mangaani, et keha vajab. See on eriti kasulik kasvav lapsed, sest see aitab kasvu ja arengut luud samas täiskasvanutele; see takistab luude seonduvaid probleeme, nagu osteoporoos, tugevdades neid.

7. Rõhutab Nägemise:

Beta-karoteen ja A-vitamiini abi säilitada nägemist kuna need takistavad kollatähni degeneratsiooni, mis on peamine põhjus nägemise kaotus vanas eas.

 [Loe: Ananass Dieet & See kasulikkus]

8. Soodustab Suutervis:

Kui soovite tagada head tervist hambaid ja vältida sagedased reisid hambaarst seejärel lisage ananassi mahla oma dieeti. Ananassimahl sisaldab suures koguses C-vitamiini, mis aitab tugevdada igemeid ja hoida oma hambad terved ja tugevad. C-vitamiin aitab ka ennetada naastude moodustumist ja vähendab igemehaigused ja igemepõletik, kui nad piiravad bakterite tegevust.

Ananass Kasu Skin

9. Muudab naha Selge:

C-vitamiini ananassimahl on väga efektiivne akne ravi. Võite vabaneda akne ja märkide abil seda kui tooner või kohaldamise ja lastes kuivada ja seejärel pese külma veega. Seega ananassi naha on üks täiuslik abinõud teha naha selge.

10. Parim allikas antioksüdante:

Nagu ananassimahl on täis C-vitamiini ja kaaliumi, see on üks parimaid allikaid antioksüdante seal. Antioksüdandid mitte ainult suurendada oma immuunsust, vaid ka aitab hoida naha ja keha tunda ja vaadata noorematel.

Nii ei ole lihtsalt kasutada ananassi kaunistab klaasi mahla või kokteile, vaid ka tarbida oma mahla. See on eriti värskendav suved. Siin on väike tip - lisada paar tilka sidruni. See ei suurenda mitte ainult maitse, vaid ka suurendada C-vitamiini sisaldus, mis nagu ma mainisin on palju kasu oma keha.