Tervis ja heaolu

Sidrunimahla 10 kõrvalmõju

Sidrunimahla 10 kõrvalmõju

Me kõik armastame klaasi jahutatud sidrunimahl kustutavad meie janu kuumal ja lämbe pärastlõunal. Kasutamine see puu on nii mitmekülgne, et seda kasutatakse teha joogid; kasutatakse maitse korduva; ja see ka leiab oma tee valmistamiseks emakeelena meditsiin mitmel pool maailmas. Saate kohe tunda see puu, sest tema värske aroomi ja roheline kollaka värvuse.

Peale kasutamist riietuda salatid ja alusena valmistada mahlad, sidruni kasutatakse ka teha muid hõrgutisi nagu sidrun riisi ja üha populaarsem Prantsuse röstsai!

Sidrunimahl on mitu toitaineid, mis sisaldavad vitamiini A, C, kaltsium, süsivesikuid ja flavonoidid. Nii võttes sidrunimahl annab keha mingi summa oluline toitainete ja antioksüdantide väljaspool kahtlust.

Me kõik teame, et sidrun on üks populaarsemaid tsitrusviljade kasutatakse üle kogu maailma jaoks hulgaliselt eesmärkidel, kuid paljud meist ei tea milline kõrvaltoimetest sidrunimahla.

Olgem on pilk kõrvaltoimeid sidrunimahla, mis on loetletud allpool:

Kuigi sidrunimahl võib kasutada joogina või koos mee ja muude toiduainete, selle tarbimine ei tohi sobib vähe. See on happelised omadused ja mis võib süttitamaks ebameeldivaid reaktsioone inimestel tervishoiu erinõuded.

1. GERD või happe refluks:

GERD või gastroösofageaalne refluks haigus, mis sageli põhjustab kõrvetised, oksendamine ja iiveldus, on sageli tingitud tarbimise happelised toidud. Need, kes kannatavad GERD võib tunda sümptomite ilmnemist, kui nad tarbivad sidrunimahl või pärast sööki. Need haavandid võivad kannatada kõhuga segaduste pärast klaasi sidrunimahla. Selles olukorras mao limaskesta saab ärritunud ja põhjustab kerget kuni ägeda ärritust soolestikus!

2. Hambaemaili erosioon:

Tänu kõrge happeline sisu, sidrunimahl võib isegi mõjutada hammaste emaili. Jah, te kuulsite õigesti! Ületarbimine sidrunimahla võib nõrgendada emailiga hambaid, jättes oma pärlvalgete otsivad hirmus!

Konserveeritud sidrunimahl liiga võib olla üsna kahjulik hammaste hügieeniks. Ülemäärane kasutamine võib muuta teie hambad värvitud ja armiline. Need õõnsused hammaste saab nägu süveneda.

3. Mao küsimused:

Joomine palju sidrunimahl võib põhjustada maoärritust. Mahl happesuse tase ei vähenda lihtsalt. Et vältida kõhuvalu, saate lahjendatud sidrunimahla veega.

4. Tõhustatud raua imendumist:

Mitmed uuringud on näidanud, et sidrunimahl võib olla osa taga liigne raua- imendumist organismis. Selle põhjuseks peetakse oma kõrge askorbiinhape sisu. Kui raua peab üha hoida keha, võib see kaasa tuua raua toksilisuse ja muid tüsistusi, nagu kõhulahtisus ja iiveldus.

5. Chloroquine tasemed:

Chloroquine kasutatakse raviks ohvrite malaaria ja sidrunimahl vähendab selle tõhusust. Arstid soovitavad malaaria patsientidel ei tarbida sidrunimahl ravi ajal samuti convalescing jooksul.

6. Allergilised reaktsioonid:

Tsitrusviljad võib põhjustada allergilisi reaktsioone mõned inimesed. Reaktsioonid võivad olla migreen ja naha allergia.

7. Ohtlikud Rasedus:

Rasedad naised võivad juua sidruni mahl, kuid nad peaksid seda tegema mõõdukalt. Paljud naised kogevad kõrvetiste hiljem osade raseduse ja ahmima alla rohke sidrunimahl võivad olukorda halvendada. Raseduse ajal hambad ja luud muutuvad avatud dekaltsifikatsiooniga. Sidrunhappe sisaldus sidruni võib raskendada. See kõrvaltoime sidrunimahla võib viia algusega kurguvalu mõnedel naistel selles etapis.

8. Ohtlik neeruhaigus:

Kas teadsite, et paljud uuringud on näidanud, et inimesed neeru ja sapipõie probleemid tuleb vältida joogivee sidrunimahl? Sidrunimahl võib segada kaltsiumi imendumist organismis ja suurendavad neerude seisund.

9. Toiduallergiate:

Kaubanduslikult kasvatatud sidrunid sageli vaha pinnal. Kui teete oma pudeli mahla kasutades seda sidruni, mõned vaha võib sattuda mahla. See võib kaasa tuua toidu allergia. Et olla ohutu poolel, koju orgaanilised sidrunid, sest need on pestitsiidide ja vaba säilitusainetest.

10. Muud sidrunimahl efektid:

On palju rasvunud inimesed, kes appi sidrunimahl detox heita liigset keharasva. Joomine mahla väikestes kogustes tagab tõhusa toitainete keha. Samas, kui sa juua mitu klaasi päevas ei saa olla mõned kõrvaltoimed. Selle sümptomid on piisavalt jõudu, peavalu, letargia, jne Mis algas kui detox programm võib lahkuda sa end pigem masendunud ja nõrk!

Nüüd, kui sa tead palju kõrvaltoimeid sidrunimahla, siis kindlasti seda lahjendada teiste jookide vähendada happesus ta. Mõne kulinaarse loovust, saate siiski nautida oma jooki ja saada oma palju kasu tervisele langemata oma kõrvaltoimeid.

Need olid mõned sidrunimahl kõrvaltoimeid! Ära jaga oma kogemusi meiega kommentaarid lõik.