- 420k
- 1k
- 870
Kas sa järgima moehullus toitumine? Kas tunnete moehullus toitumine aitab teil saavutada oma fitness eesmärgid? Pidevalt survestatakse tung ja vaja peatada sobivad, kui me sattuda dieediga, mõnikord ei tea, mida see võib kaasa tuua.
Mis on moehullus toitumine? Neile teist, kes ei tea, mida moehullus toitumine on, siis on midagi, kuid trendikas ja populaarne dieeti tavaliselt järgneb celebs. Enamik neist kuuluvad vähendada toidu tarbimist ja kaotada kaalu kiiresti. Kuid nagu iga teine trend, nad on hetkeline.
Niisiis, on moehullus toitumise tõesti tõhus? Millised on eelised ja puudused mõned neist? Kui otsite vastuseid nendele küsimustele, siis see postitus on see, mida tuleks lugeda!
Pärast on nimekiri mõned populaarsed moehullus toitumise:
Enamik neist dieedid aitavad teil heita naela kiiresti. Kuid nad võivad avaldada kahjulikku mõju. Neid ei saa pidada pikaajalisi lahendusi kaalulangus. Nad lihtsalt pakkuda kiiresti kindlaks ja ajutised lahendused ja tagajärjed võivad olla ebatervislik.
Vaatame kolme top moehullus toitumine plaanid üksikasjalikult. Kõik nad on puudused ja eelised. Nad võivad aidata teil kaotada kaalu, kuid nad ei ole pikemas perspektiivis tervislik lahendusi. Parim viis hoida fit on tasakaalustatud toitumine ja kasutamise.
Kapsasupp toitumine sisaldavad tavaliselt süüa midagi, kuid kapsasupp kaudu nädalal lisaks puuviljad ja muud köögiviljad. Esimesel päeval, võite süüa kapsas supp ja tomat; järgmisel päeval, saate süüa kapsas supp ja naeris; kolmandal päeval saate süüa kapsas supp, tomat ja naeris ja nii edasi.
Eelised:
Puudused:
Beyoncé Knowles tehtud kapten puhastatav hetkega tabanud. Dieedirežiimist on suunatud vabastades keha liigse rasva ja detoksifitseerib ta. Toitumine asendajad cayenne pipar, vahtrasiirup ja sidruni vett regulaarselt toitu. See on eriti töömahukas ülesanne, ja mõnikord puhastatav võib jätkata 40 päeva.
Eelised:
Puudused:
Sageli suureks Hollywood Diet, greip toitumine võib kesta upto 12-18 päeva keskmiselt. Greip on erastamine sisaldavad rasva põletamine ensüüm. Tavaliselt, siis süüa ½ greipi; alternatiivselt, saab juua umbes 250 ml greibimahla, koos konkreetsete sööki. Sööki tavaliselt tunnusjooneks kuni 5-7 klaasi vett ja valku.
Eelised:
Puudused:
Pärast on mõned ettevaatusabinõud, mida selleks kasutada kasutades moehullus toitumise. Sa peaksid ignoreerida tahes kaalulangus toote või dieedi kava, et:
Väidab, et aidata heita rohkem kui 2 naela nädalas. Pea meeles, et kaalulangus ja kaalutõus on järkjärguline protsesside ja kasvanud või vähenenud 2 naela nädalas väga ebatõenäoline.
Paneb ebareaalne lubadusi. Sa ei pea eemaldada rasva ja kaloreid oma dieeti, et kaalus. Tervislikum plaanid soovitada vähendama teatavates toiduainetes. Eemaldamine toitaine oma dieeti võib põhjustada komplikatsioone.
Sisaldab "enne" ja "pärast" fotod. Eemale tricksters kes kasutavad seda tehnikat. Need tooted on tavaliselt maksta inimestele raha paremale vahutama kommentaare ja kasutada ennekuulmatu nimed toitumise eksperdid.
Piirab oma dieeti, et puu-ja köögivilju ja julgustab sind hoiduma tasakaalustatud toitumine (3).
Kapsas supp toitumine, greip dieedi ja kapten puhastatav aitab vähendada kaalu. Kuid kõik neist pakkuda ainult ajutist tulemusi. Tõesti fit, pead tasakaalu oma toitumise, füüsilise koormuse ja pöörama tähelepanu sellele, mida sa panna suus.
Enamik moehullus toitumise ei ole tervislik ja ei anna need pikaajalisi lahendusi. Kui sa tõesti tahad, et heita kaalu, töötada oma arsti ja luua tervislik toitumine diagrammi ja sisaldavad treenida oma režiimi. Pea meeles, et tervislik kaalukaotus on ainus kindel lask viis vähendada kaalu ja vormis püsida.
Palun like ja jagada see artikkel koos oma sõprade ja perega. Et pakkuda ettepanekuid või ütle meile, mida sa arvad, jäta kommentaar allpool.