Kõik, mida peate teadma Aloe Vera kohta kehakaalu langetamiseks

Kas teie ülekaalust annab teile unetuid öid? Sportimine ja dieediga, kuid tulemusteta? Noh, kui vastus on jah, kõik, mida vaja teha, on õppida tõhus kaalulangus lahendus on "ime taime" Aloe Vera. Nagu te juba teate, Aloe Vera on täis mitmeid ravimeid, samuti ilu kasu ning heita need ekstra naela, mida on vaja teha kõige selle eest! Parim osa umbes Aloe Vera on, et see on loomulik protsess, millel ei ole negatiivset mõju.

Aloe Vera mahl on kollane vedelik, mis ammutatakse torukesed Aloe Vera taim. Aloe Vera taim on tavaliselt leitud Aafrika riikides, Kesk-Aasia ja Kaukaasia piirkonnas. Indias, taim on tavaliselt kasvanud savi potid. Mõru maitse, Aloe Vera mahla on tõhus võimalus kaotada kaalu.

Kuidas Aloe Vera Abi kehakaalu tõhusalt?

Õhuke ja gorgeous keha ei ole kaugel Aloe Vera mahla sinu kõrval. Allpool on viise, kuidas Aloe Vera mahla abivahendid kaalulangus.

Loomulikult Detoxifies

Olles suurepärane allikas polüsahhariide ja võimsad antioksüdandid, Aloe Vera teeb meie immuunsüsteemi tugevamaks ja takistab kasvu tasuta oksüdatiivse radikaalide sees meie keha. See hoiab meie sisemist süsteemi mürgivabad. Puhastatud keha on vajalik tervislik kaalukaotus.

Suurendab Metabolism

See kutsub esile positiivse mõju meie seedetrakti, mis annab olulise tõuke meie ainevahetust. Regulaarne tarbimine Aloe mahl aitab suurendada meie ainevahetuse kiirus lihtsustades küsimusi nagu happe refluks, haavandid jne, ning reguleerivad roojamist. Niisiis, protsessi põletavad kaloreid muutub kiiremaks, kiirendades seeläbi protsessi kehakaalu liiga.

Vitamiin B sisu Aloe Vera mängib võtmerolli suurendada metabolismi, lõpu rasva kogunemist ja söögiisu piiramiseks. Seetõttu kehakaalu muutub palju lihtsamaks meile.

Toimib looduslik kõhulahtisti

Aloe Vera on teadaolevalt looduslik kõhulahtisti. Daily tarbimise Aloe mahl võib viia parema seedimist. Terve seedimine viib nõuetekohaseks toimimiseks oma jämesooles, puhas koolon ja terve kõht. Niisiis, käimalükkamiseks päeva klaasi Aloe mahla või tarbida vahetult enne teostamisel kaalus kiiresti.

Hoiab Overeating

Aloe Vera on võimeline vähendama glükoosisisaldust meie vereringesse, mis piirab rasva kogunemine tehes suhkru imendumise kiirus aeglasem. Samuti hoiab meid täis pikka aega, takistades sellega liigsöömine, mis omakorda soodustab kaalukadu.

Peale kõiki ülaltoodud tunnused, Aloe Vera on ka hulgaliselt olulisi vitamiine, mineraalaineid, aminohappeid ja rasvhappeid. See võib kergesti täita oma regulaarset nõue toitainete isegi siis, kui te usuliselt pärast oma kaalulangus toitumine.

Kuidas ekstrakti Aloe Vera mahla

Kui te olete mõelnud joomine Aloe Vera mahla kaalulangus, kuid ei tea, kuidas teha seda, siis siin on, kuidas see võib kergesti teha kodus.

Aloe Vera mahla saab teha värskeid lehti. See on lihtne protsess, mis saab läbi järgmised sammud.

• Kui lehed on kaevandatud, peske neid põhjalikult.
• Eemalda naha ülemiste lehtede, jahvatada see ja kurnage.
• Mahla saab filtreerida ja säilitada külmkapis.

Kuidas Intake Aloe Vera Juice Kaalulangus

Soovitatav on juua üks teelusikatäis Aloe Vera mahla iga päev, viisteist minutit enne sööki.

Käigus tarbivad Aloe Vera mahla kaalulangus tuleks järgida nädal või kaks. Kuigi terve, on soovitatav konsulteerida arstiga enne tarbivad Aloe Vera mahla.

Siin on mitmeid viise, kuidas saate lisada Aloe Vera oma kaalulangus rutiinne. Need aitavad teil nautida maksimaalset kasu see tervendav taim.

1. Plain Aloe Vera Juice

• Võta mõned värske Aloe Vera lehtedest ja puhastage neid põhjalikult.
• Nüüd lõika need mööda nende pikkus nii, et okkaline servad saada kõrvaldatud.
• Eemalda ülemine kiht lehed hoolikalt ja Kasvab geelisarnane aine.
• Grind see hästi ja filtreerida mahla.

Saate tarbida 1 tl see värske mahla iga päev või salvestada ülejäänud osa külmkapis tulevikus kasutamiseks.

2. Plain Aloe Vera Gel

Kui te soovite, võite tarbida värske Aloe geel liiga.

• Sest, et sa pead võtma värske Aloe Vera lehtede ja puhastage see.
• Eemalda okkaline küljed ja ülemine kiht lehed.
• Hirmu geelist välja ja tarbida 1 tl seda iga päev.

3. Lahjendatud Aloe Vera Juice

Veel üks viis sisselaske Aloe mahl on seda lahjendades.

• Võtke klaasi veega ja lisage 1 tl värsket Aloe Vera geel seda.
• Segage hästi ja juua lahjendatud Aloe mahla kaks korda iga päev.

4. Erinevad Aloe Vera Juice

• Võtke klaas täis mahla oma lemmik puuviljad või köögiviljad.
• Vala pool klaasi värsket Aloe Vera mahla sinna ja segatakse hästi.
• Söö segatud mahla iga päev vabaneda liigne kehakaal.

Segamine mahlad on pehmendama ebamugav maitse Aloe.

5. Aloe Vera ja sidrunimahl

• Sega vesi 1 tl värsket Aloe mahla.
• Pigista mahl värske sidruni sinna.
• Segage hästi ja juua iga päev.

Kui soovite, võite lisada kunstlik magusaine see segu neutraliseerida selle mõru maitse.

6. Aloe Vera meega

Mõlemad Aloe Vera ja mesi on hea kaalulangus. Seega saab tarbimist nende segu abi teile kaotada, et ekstra flab.

• Sega 1 spl mett lahjendatud Aloe mahla.
• Söö klaasi mett ja Aloe mahla iga päev.

Seda segu ise maitseb hea ja saate tarbida lisamata kunstlikud magusained.

7. Aloe Vera Smoothies

Aloe Vera smuutisid on huule-laksutav viis sealhulgas headus Aloe oma dieeti. Siin on mõned retseptid võite proovida

Aloe Vera - Kale Smoothie

Võtke 1 tl värsket Aloe Vera geel, 3-4 lehtkapsa lehed (väikesteks tükkideks) ja vähese veega blenderis. Segada segu hästi. Seejärel lisada mõned kuivatatud puuviljad, ingveri ja kriips soola ning tal sulanduda taas. Joo see smuuti vähemalt 2 kuni 3 korda päevas.

Aloe Vera - Blueberry Smoothie

Koht (1-2) tassi värske Aloe Vera geel, (1-2) tassi mustikate, 1 tl chia seemned, 1 tl riivitud kookospähkli, 1 tass kookospiima, 1 tl kookosõli, 1 tl vahtrasiirupit , mõned mango tükkideks ja käputäis basiiliku lehed segisti. Blend kuni sile ja kreemjas segu vorme. Söö seda kaks korda iga päev.

Aloe Vera smuuti Puu- ja kurk

Pane (1-2) tassi värske Aloe Vera geel, 1 väike kurk (kooritud ja väikesteks tükkideks), (1-2) tassi mango tükkideks, 2 kooritud apelsinid, (1-2) tassi beebiporgand (pesti ja rebitud väikesteks tükkideks), 1 tl värsket laimimahla 1 tl värsket kookospähkli vesi (1 - 2) tl spirulina pulber ja mõned jääkuubikud blenderisse. Blend põhjalikult tulla sujuv poolvedel kreemjas tekstuur. Kas see vähemalt 2 kuni 3 korda päevas.

Side Effects of Aloe Vera Juice

Aloe Vera mahl on sageli nimetatakse nii ime jook. Aga see on ka kõrvaltoimeid. Siin on mõned kõrvaltoimed, mis sa pead olema teadlik -

Suurenenud tarbimine Aloe Vera mahla võib mõnikord põhjustada krampe kõhus, dehüdratsiooni ja kõhulahtisust.

Inimesed madala vererõhu peaks vältima tarbivad mahla, sest see võib veelgi alandada vererõhku.

Rasedad, imetavad emad ja lapsed peaksid vältima ka tarbimine Aloe Vera mahla.

Lööve, allergilised reaktsioonid, sügelus on ka mõned ühised kõrvaltoimeid selle mahla.

Aloe Vera mahla kaalulangus on hämmastav valik. Kuid üks peab konsulteerima arstiga enne, teada annust ja ohud, kui üldse. Ärge unustage jätta meile kommentaar allpool. Süüa tervislikku, viibida sobib!