Jnana jooga - kuidas teha ja millised on selle kasu?

Gnjaana kõlab tuttav sõna, eks? Jah, see tähendab teadmisi. Aga kuidas on seotud teadmiste jooga?

Noh, seal on palju rohkem jooga kui sa tead. On mitmetahuline ja gnjaana Jooga on üks paljude sügav mõisted.

See aitab teil mõista, mis on reaalne ja mis mitte. Ja palju muud. Et teada saada, siis tuleb lugeda see artikkel. Kõik, mida sa pead teadma gnjaana Jooga on siinsamas.

Mis on gnjaana Jooga?

Gnjaana Jooga tegeleb tarkust, teadmisi ja mõistus. Aga mitte tavalisel viisil. See ei ole umbes välisilme kasutamist ja seda ei mõõdetakse, kui hästi sa lahendada probleemi või väljendada oma mõtteid läbi oma teravate mõistus.

Selle asemel, gnjaana Jooga rongid meelt midagi rohkem sügavalt juurdunud. Ta kasutab oma meelt kui vahend eneseteostuseks.

Ja põhjus, leitakse kõige raskem teiste hulgas teed jooga. Teadmiste omandamine on iseenesest raske. Kasutades seda eneseteostuseks peaks olema veelgi keerukamaks, eks?

Gnjaana Jooga vajab tugevat tahet ja mõistus, mis võimaldab teil uurida oma olemuselt ja minna kaugemale meeles mõtted ja ego.

Protsess hõlmab ennast küsimuse, mõtlemine, peegeldus, ja teadlikkuse, et näha taha illusiooni oma ideid ja arusaamu ja ühineda ülim reaalsus ja tunda üks ta.

Ajalugu gnjaana Jooga

Gnjaana Jooga läheb pikk tee tagasi. Jah, aeg Vedic vanuse. See oli üks esimesi süstematiseeritud mõisted jooga.

On arutletud Upanishadid ja Bhagavadgītā. Varajane Upanishads rääkida aru, et ise on üks ülim energiat.

Bhagavad Gita mainib gnjaana Jooga tee eneseteostusele. Arutletakse raskusi marsruudi, sest see peab tegelema vormitu reaalsus, mida võiks maksustada ja seega ainult eelistatud need, kes on intellektuaalselt orienteeritud.

Isegi suur Advaita filosoof, Adi Shankara andis äärmiselt oluline gnjaana Jooga ja ulatuslikult kõneles ta.

Algsest päeva nüüd, gnjaana Jooga on tulnud pika tee, Kohanemine muutustega tehnikat, kuid on enamasti jäänud samaks.

Olgem nüüd pilk meetodi praktiseerivad gnjaana jooga.

Nelja samba Knowledge

Nelja samba Teadmised, muidu nimetatakse Sadhana Chatushtaya "on hüppelauaks suunas eesmärgi saavutamisel gnjaana Jooga, mis on vabanemine oma mõtteid.

See on kõige parem harjutada nelja allpool kirjeldatud meetodile järjestikku ühe viib teid teise.

1. Viveka
2. Vairāgya
3. Shad-Sampati
4. Mumukshutva

1. Viveka

Viveka on protsess teadlikult, tahtlikult ja pidevalt kasutades oma mõistus eristada tõelist ja ebareaalne, alalise ja ajutise ja füüsilisest ja mida mitte.

Tagasi TOC

2. Vairāgya

Järgmisena tuleb vairāgya, kus sa lahti end maise vara ja tegevusi. Sa peaksid olema ükskõiksed, mis on ajutine.

Sa peaksid panna oma ego kõrvale ja vaata asju, mida nad on. Teadmised ainult dawns kui olete vaba kõikidest manuseid.

Tagasi TOC

3. Shad-Sampati

Shad-Sampati koosneb 6 meetodeid, et aidata stabiliseerida meelt ja emotsioone ja koolitada, et näha kaugemale illusiooni maailmas.

Esimene on Shama või hoida rahulik. See on tava on rahulik ja lastes vähemal ja vähemal välistele stiimulitele.

Dama hoiab eemale mõju oma meeli ja tugevdada oma meelt.

Uparati hülgab kõik, mis ei ole oma kohustust. See on umbes hoides seda lihtne ilma tarbetu distractions.

Titiksha on taluda ebasoodsaid olukordi ja olla salliv kannatusi ja valu.

Shraddha on uskuda ja usku õpetaja, pühakirju ja jooga tee.

Samadhana koondab sihiteadlikult.

Tagasi TOC

4. Mumukshutva

Mumukshutva on intensiivne kirg vabanemist ketid kannatusi. On endale ise täielikult tee eneseteostust kuni selleni, et midagi muud küsimused.

Tagasi TOC

Nüüd oletame, õppida seitse etappi tarkust, et te tunnete läbi protsessi gnjaana jooga.

Seitse faasi gnjaana

Et tunda üks ülim tõde ei ole kerge ülesanne. Ainult siis, kui sa risti üle tõkkejooksus ja väljakutseid, mis teil seal. Võtame pilk seitse neist ettenähtud Upanishadid.

1. Subheccha
2. Vicharana
3. Tanumanasi
4. Sattvapatti
5. Asamsakti
6. Padartha Bhavana
7. Turiya

1. Subheccha

Selles etapis praktik peab igatsema teada tõde. Ja seda teha, peate õppima erinevaid pühakirju, õppida juhendamisel guru, ja arutada koos sarnaselt mõtlevate inimestega. Reisimine, jälgides ja mõtisklenud üle sügava kogemusi sillutab teed eneseteostusele.

Tagasi TOC

2. Vicharana

Pärast omandada kõik vajalikud teadmised, praktik peab küsimusele ja küsida seda. Ta peab süveneda Asja tuum on ja teada saada, mida tähendab tõeliselt. Ta peab katsetada oma teadmisi ise ja netist tema olemasolu, tema mineviku elu, ja tulevikus mõtiskledes.

Tagasi TOC

3. Tanumanasi

Kõik uuringus tunnetamist ja meditatsiooni sillutada teed praktik ja ta nüüd teab, mida ta peab tegema, et saavutada ühtsus ülim tõde. Praeguses etapis ei peaks miski teda peatada. Ta peaks kasutama oma intellekti keskenduda oma hinge ja minna ilma maiste rõõmude häiriv teda.

Tagasi TOC

4. Sattvapatti

Selle protsessi sügav keskendumine muutub mõistus puhas. Desire ja igavus jätke oma mõtted ja näete ainult teie tee teostus selgust. Illusion ei ole koht selles etapis. Mõistus ainult tajub tõde.

Tagasi TOC

5. Asamsakti

Absoluutne tõde teeb teid üksikelamu ja isetu. Sa keera sissepoole ja leida puhast õndsust seal. Oma ümbrust ja tegevust ei mõjuta sind enam ja sa liikuda väljuks illusoorne maailm.

Tagasi TOC

6. Padartha Bhavana

Kui illusioonid maya kollaps, näete reaalsus. Näed asju, mida nad on ja mitte seda, mida nad ütlevad sulle, nad on. Siin on kastetud ise ja mõistma, et hing on ainus reaalne aspekt ja kõik muu on kujuteldav.

Tagasi TOC

7. Turiya

Siin näed ennast üks kõrgeim energiat. Sa aru tegelikust olukorrast ise ja leida vabanemine sellest, et kõik on üks kõrgeim energia ja mitte eraldi üksused.

Tagasi TOC

See on see. Nüüd vaatame mõned ühised küsimusi seoses gnjaana jooga.

Ekspert Vastused Lugejad Küsimused

Mis on tähtis guru gnjaana Jooga tava?

Juhendamisel guru on vaja algatada teid protsessi ja juhendab teid läbi.

Kui tihti ma harjutada gnjaana Jooga?

Gnjaana Jooga on elukestev protsess. Sa pead pidevalt jälgida oma meelt ja intellekti ettenähtud viisil gnjaana jooga. Ei tohiks olla mingit kõrvalekallet või murda sellest. Sellest peab saama osa oma igapäevaelus.

Protsess on sügav ja meditatiivset. See on umbes unlearning kõik, mis te olete õppinud ja aru ajutise ja kujuteldavad milline maya. On ainult üks tõde ja füüsilisest; kõik muu on lihtsalt imitatsioon. Ja teil on gnjaana Jooga vahend aru, et. Kas teil on see teil anda talle süsti?