6 võimsat jooga asanat hõõguvale nahale

Ilus, nõtke, hõõguv nahk on see, mida täiuslikkuse on valmistatud. Kunagi mõelnud, kuidas ilu operaatoritööga flash suur naha kogu aeg? Üks selline ilu pidev kuma tema nägu on fantastiline Shilpa Shetty. Tema saladus veatu nahk? Jooga! Ta absoluutselt armastab jooga ja ütleb: "See on juhtimissüsteemi elu, ja see on kõige terviklikum lähenemine elule, et ma kunagi kohanud. See tugevdab, helinaid ja ravib. See töötab keha, meele ja hinge. Jooga on olnud tähelepanuväärne mõju minu elus. "Shilpa usub, et jooga julgustab õige vereringet, mis omakorda parandab naha, sest see toidab rakke vajaliku toitainete ja hood välja toksiinid. Allapoole suunatud Mudras, ütleb ta, vähendab igavus ja puhastab akne, andes, et uimastamise nooruslik kuma. Noh, tema jooga kroonikates on tõeliselt inspireeriv ja enne inspiratsiooni kaob ära, ma soovitan teil võtta pilk harjutusi allpool, mis aitavad teil saavutada Shilpa Shetty-nagu kuma näole.

1. Padmasana

Et rohkem teada selle asana, kliki siia: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

Et rohkem teada selle asana, kliki siia: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Et rohkem teada selle asana, kliki siia: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Et rohkem teada selle asana, kliki siia: Sarvangasana

5. Halasana

Et rohkem teada selle asana, kliki siia: Halasana

6. Shavasana

Et rohkem teada selle asana, kliki siia: Shavasana

Kuidas Jooga Abi hõõguv nahk?

Kui te tava jooga, vereringet keha on tõhustatud. See tähendab rohkem hapnikku ja vähemal vabu radikaale. Värske veri tagab ka sooja kuma põskedele. Peale selle, toksiinid läbi pesta ja keha on toonuses, lisades ilu jagatisena.

Filmitähtede Alates Hollywood Ja Bollywood Kes vannub Jooga ja on ilus Glowing Skin

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Jooga ei ole lihtsalt hipid enam. Kui sa hakkad praktikas, märkad, kui ilus sa tunned - nii seest kui väljast. Kasu neist kergesti asanas kindlasti mõelda oma nahka.