54 hämmastavat peterselli (ajmood) kasulikkust nahale, juustele ja tervisele

Kas sa tead, mis tunne on olla alla hinnatud? Kujutage taime paljude tervise ja ilu kasu, on valatud välja lihtsalt laua garneering. Siis te oleks üllatunud teada, et petersell kasu keha mitmeti ja on peetud tõhus põletikuvastane aine aastaid.

Mis on Petersell?

See alahinnatud herb on väga levinud Petersell. See on lehtedes ravimtaim, mis on kergesti kättesaadavad aastaringselt peaaegu kõigis piirkondades. See kulinaarse herb on üks parimaid haiguse võitlejad. Petersell on samuti viidatud kui "Ajmood '/' Ajmooda Ka Patta 'hindikeelsed," Kothimeera Jati' Telugu, "Kothamalu Illai 'Tamil," Seema Malli "malajalami," Achu-Mööda' Kannada, "Ajmo 'in gudžarati ja "Ajmoda" marathi. See on palju raviomadusi, et seda saaks otse kasutada ravimina samuti.

Petersell Eelised

Allpool on mõned top kasu peterselli köögiviljade, mida peaks teile paremini mõista.

Kasu peterselli Skin

Nahahoolduse omadused peterselli ei palju tunnustatud ja on väga alla hinnatud. Mõned eelised peterselli naha on järgmised.

 1. Vähendab kortse, Fine Liinid ja armid

Kuna C-vitamiin ei esine looduslikult keha, me peame tarbima seda piisavas koguses toidu kaudu. Kõrge vitamiin C petersell toidab nahka seestpoolt vähendada trahvi read, kortsud ja armid. Tarbivad petersell stimuleerib kollageeni tootmist nahas ja soodustab rakkude paljunemist ja remont. See viib kiirema kasvu uue naha, mis põhjustab plekk-free, ühtlane ja sile nahk.

 2. Parandab Healing

Petersell sisaldab beeta-karoteen, mis muudetakse A-vitamiin õige hooldamise ja remondi nahka. Seega söömine petersell parandab naha elastsust, mis lahinguid kortsud ja kiirendab haavade paranemist protsessi.

 3. Eemaldab Under Eye Dark Circles

Petersell teoste tea kustutada all silma tumedad ringid. See sisaldab suure koguse vitamiin C, klorofülli ja vitamiin K, mis aitavad kergendada all silma piirkonnas ja vähendada turseid.

• Et luua petersell all silma paki, tükelda käputäis petersell umbes ja lömastama see vabastama oma mahla.
• Sega üks teelusikatäis jogurt ja kohaldada seda all silma piirkonnas.
• Või saate isegi leotada puuvilla pallid petersell mahla ja hoida seda all silmad 10 minutit.
• Kas see kaks korda nädalas, et vähendada tumedaid.

4. Antibakteriaalsete ja seenevastaste omadused

Lenduvate õlid, eugenool eriti, esineb petersell annab antibakteriaalsed ja seenevastased omadused, mis on kasulikud ravivad akne, vistrikud, naha infektsioon, ja desinfitseerimiseks poore. Petersell õli on kergesti kättesaadavad turul. Kunagi kohaldatakse peterselli õli otse näkku, sest see võib põletada nahka.

• Lahjenda peterselli õli vedaja õli nagu oliiviõli või mandliõli ja seejärel rakendada seda nägu. Jätke see 30 minutit ja seejärel loputa.

• Segu petersell, õunasiidri äädikat ja teepuuõli aitab ka hoida nahka plekk-free.

5. Selge ja Glowing Skin

Tarbivad petersell täiesti aitab tasakaalustada liigse rasu sekretsiooni rasusele nahale. Samuti aitab puhastada poorid, mis muidu viia akne puhanguid. Tsink petersell kontrollib nahapõletik ja soodustab naha uuenemist. Samuti vähendab punetust ja vähendab akne plekid.

6. Võitleb vabade radikaalide

Petersell sisaldab suures koguses antioksüdante, mis kaitsevad meie nahka vabade radikaalide kahjustuste ja aeglustab vananemise märke nagu trahvi read ja kortse.

7. Terve nahaga

Petersell sisaldab mineraale nagu kaltsiumi, kaaliumi, mangaani, vase ja tsingi, mis on hädavajalikud säilitada terve naha. Väljavõte mahla lehtedest ja segada 200 ml vett. Joo see Jook päevas saada terve nahaga.

8. Hoiab Akne Ja Zits

Daamid kombineeritud ja rasusele nahale toonid saab valmistada omatehtud tooner vältida akne ja vistrikud.

• Võta mõned petersell kaussi ja puder see lusikaga või kahvliga. Lisa kaks teelusikatäit mett, ja segada põhjalikult, kuni mesi muutub roheliseks.

• Kasutage seda nägu ja peske see 10 minuti pärast välja.

• Seda järgida kuni kreem oma valik.

Nii mee ja petersell sisaldada antibakteriaalsed omadused, mis raviks vistrikud ja hoida nahk sile ja toidetud. Kasutage värsket peterselli lehed asemel kuivatatud peterselli valmistamiseks pakendis.

9. Omatehtud näohooldus

Võite kasutada ka kuivatatud peterselli kui näohooldus.

• Võtke lusikatäis kuivatatud peterselli lehed ja lisada see 200 ml vett.

• Keeda see vähemalt 20 minutit.

• Eemalda leeke ja lase tal jahtuda toatemperatuurini.

• Võite kasutada seda vett, et loputada te nägu üks või kaks korda päevas.

• Valmistage värske loputada iga päev, et saada maksimaalset kasu.

10. Hoiab tumedad laigud ja naha värvimuutus

Petersell on kasulik vähendada tumedaid koht ja naha värvimuutus. Petersell, mesi ja sidrunimahl näomask võib tõhusalt kustutada tumedad laigud ja naha värvimuutus.

• Võtke üks keskmise suurusega kimp peterselli lehed ja leotada soojas vees.

• Hakkige peeneks ja seejärel purustatakse uhmris.

• Lisa üks teelusikatäis sidrunimahla ja üks supilusikatäis toores mesi seda ja puder see üles ka.

• Puhasta oma nahka õrnalt puhastite ja siis kohaldatakse käesoleva paki näol, keskendudes mustpeahaiguse valdkondades.

• Jätke see 20 minutit ja seejärel loputatakse maha. See näomask on värskendada ja taaselustada nahka.

 11. Toimib tõhus puhastusvahend

• Võtke mikserisse ja käputäis peterselli lehed jogurt.

• Grind seda põhjalikult, moodustades ühtlase pasta.

• Lisa üks teelusikatäis kaerahelbed ja paar tilka teepuuõli seda.

• Täida see puhas nägu, kael ja jätke see 15 minutit.

• Pese väljaja pat kuiv.

Kasutage seda näomask kolm korda nädalas, et eemaldada surnud naharakud ja kogunenud mustuse näolt.

12. Petersell Toner hõõguv nahk

Võite valmistada petersell tooner saada hõõguv nahk.

• Võtke kimp peterselli lehed ja puder kasutades kahvliga eraldama mahla.

• Lisa destilleeritud keeva veega seda ja jätke see kõrvale lase jahtuda.

• Nüüd lisada üks supilusikatäis sidrunimahla, kolm tilka teepuuõli ja kolm tilka rosmariini eeterlikku õli ta.

• Võite isegi seda säilitada külmkapis.

• Kui vaja, pane vati tooner ja kohaldada seda nägu ringjate liigutustega.

See tooner on väga selgitamise. See aitab tasakaalustada pH tase naha ja tappa akne põhjustavate bakterite. Samuti raviks rasusele nahale ja nahapõletik.

13. Rahustab ärritunud nahale

Rub kuivatatud või värsket peterselli lehed on ärritatud või putukahammustuste rahustab nahaärritust. Kui tegemist keeb, keema peterselli lehed vees ja seda rakendada mõjutatud piirkondades paar tundi. Samuti aitab tuhmuma freckles ja laigud. Application peterselli õli aitab tervendada verevalumid.

Juuste Eelised peterselli

14. Kontrollib Juuste kaotus

Petersell on rikas muid olulisi toitaineid, mis käsitlevad mitmeid toitainete defitsiit, mis viivad juuste väljalangemine või nõrk juuksed. Petersell on traditsiooniliselt kasutatud juuste toonik desinfitseerimiseks peanaha ja kontrolli juuste väljalangemine. See sisaldab apigeniinigi, antioksüdant flavonoidide, mis kontrollib juuksed langevad regulatsiooni kaudu TGF-beeta 1 geeni.

• Püreesta käputäis petersell kevadel ja lisage 100 ml vett ta.

• Kasutage seda toonik niiske peanaha, wrap oma juuksed rätikuga ja laske see istuda tund.

• Siis peske šampooniga.

15. On seisukohal, Natural Hair Color

Petersell sisaldab suures koguses vask, mis aitab säilitada juuste loomulikku värvi. Seda saab kasutada paikselt või võib võtta suurtes kogustes oma dieeti.

16. Soodustab juuste kasvu

Petersell on väga kasulik edendada juuste kasvu.

• Hõõruge pulbristatud peterselli seemned peanahka ja masseerida peanahka õrnalt ta.

• See elavdab skalpelli ringlusse edendada juuste kasvu.

• Korrake seda meetodit kaks korda nädalas kaks kuud, et saada pikk ja sirged juuksed.

17. Silky Ja Smooth juustele

Petersell juuste ravi saab kasutada, et saada siidine ja sile juuksed.

Keeda vett potti, lisada paar peterselli jätab see ja keeda 10 minutit.

• Võta lehed ja segu see saada sile ja peene pasta. Kasutage seda pasta šampooniga ja puhas juuksed ja peanaha.

• Jätke see üks tund ja seejärel peske. See juuksed pack tasakaalustab rasunäärmete tervendada peanaha probleeme ja puhastab juuksed.

18. Hoiab Täid nakatumise

Application peterselli pasta peanahka aitab ka vabaneda täidest nakatumise.

19. Toimib juustele Loputada

Petersell juuksed loputada on väga tõhus edasiandmine sära juuksed.

• Kõik, mida pead tegema, on keema veidi vett ja lisage käputäis petersellilehti seda.

• Hauta see 30 minutit, kuni see muutub kollaseks.

• Lisa mahl sidruniga see ja laske sel jahtuda.

• Loputa lokid see pärast pesemist oma juukseid saavutamiseks särav ja läikivad juuksed.

20. Vabaneda kõõm

Peske juuksed infusiooniga petersellilehti vabaneda kõõm.

Petersell Tervis Kasu

Kasu tervisele petersell on-palju, näiteks:

21. Vähivastased

Myristicin, ühendi sisaldus Petersell takistab kasvaja moodustumise eriti kopsude ja aitab ennetada vähki.

22. Põletikuvastased omadused

Leteolin ja C-vitamiin esineb Petersell toimivad põletikuvastaseid aineid. Niisiis, kui tarbitakse iga päev, seda võib hoida sind eemale põletik osteoartriit või reumatoidartriit.

23. PvPs Immuunsüsteemi

A-vitamiin ja C-vitamiin tugevdab immuunsüsteemi ja aitab teil võitlus eri nakkuste ja haiguste.

24. Südame tervis

Homotsüsteiini, aminohape organismis esineva, on ohtlik veresooned. See on valmistatud ohutud folaadi või vitamiin B9 olemas Petersell hoides teid ohutu kardiovaskulaarsete haiguste, südameinfarkt, jne

25. Luu Tervis

RDA vitamiin K Petersell aitab sünteesida osteokaltsiini, mis annab jõudu luud. Samal ajal, see takistab kaltsiumi koguneda kudedes hoides teid ohutu ateroskleroosi, südame-veresoonkonna haigused ja südame lööki.

26. Antioksüdandid

Petersell on rikas antioksüdantide. See sisaldab luteoliini, flavonoide, mis võitleb vabade radikaalide ja toimib põletikuvastast ainet.

27. Aneemia

Petersell on rikas klorofülli, mis töötab nagu vere puhastaja. Rohkesti C-vitamiini peterselli mahl suurendab kiirust raua imendumist. Joomine peterselli mahla regulaarselt suurendab hemoglobiini arv kehas ravida aneemiat. Aneemia on seisund, kus hemoglobiini taset organismis languse madalale tasemele, mis võib olla tingitud halb toitumine või ravimeid. Petersell mahl aitab ravida see tingimus parandades hemoglobiini tase veres.

 28. Antibakteriaalsete omadustega

Need omadused peterselli võidelda bakteriaalne infektsioon.

29. Toetab Glands

See toetab kõiki näärmete meie keha nagu maks, põrn jne vabastamiseks ensüüme korralikult.

30. Vere puhastaja

Petersell on suurepärane vere puhastaja.

31. Veresoones noorendamine

Petersell remondib ja hooldab elastsuse veresooned.

32. Kõhulahtisus

Petersell tee aitab teil vabaneda kõhulahtisust.

33. Seedimine

See parandab seedimist, valgud ja rasvad tõttu juuresolekul ensüüme. Samuti parandab kõrvaldamise protsessile. See on veel üks imeline kasu peterselli.

34. Kolesterool

Petersell aitab eemaldada või lahustada kolesterooli kogunenud veenides.

35. Parandab Kõrva tervis

Petersell aitab ravida kõrvapõletikud ja kurtus. Vanematel päeva, kookosõli, keedetud petersellivõiga ja seejärel kurnatakse, oli mõnikord valati natuke kõrva raviks kõrvapõletik.

36. Turse

Turse võib olla põhjustatud rõhumuutusele veresoontes. Tarbimine petersell parandab veresoonte tugevust, ja seega aitab võidelda selle haiguse.

37. Sapikivid

Sapikivid võib lahustada peterselli tarbimist.

38. Toetab Hormoonid

Petersell tasakaalustab hormonaalset vabanemisega, parandab östrogeeni ja taastab vere emakasse.

39. Petersell Eelised neeru

See parandab neerude tegevust ja ravib oma probleeme. See aitab kõrvaldamine jäätmed kudede ja vere kuumtöötluse urineemisel probleemid samuti. See on üks parimaid petersell kasu neeru.

40. Maks Ummikutest

Petersell on kasulik maksa tegevust, vähendab maksa ülekoormuse ja toidab verd.

41. Menstruatsiooni Probleemid

Apiole õli selles mahl aitab reguleerida menstruaaltsükli ja parandada menstruaaltsükli häired. Petersell aitab kontrollida premenstruaalse sümptomite nagu kõhu turse, valu ja iiveldus. Joomine mahla iga päev nädalas viivad menstruatsioon tagab tõrgeteta menstruaaltsükli.

42. Öö Pimedus

A-vitamiin petersell parandab nägemist.

43. Põrna Tugevus

Petersell juur annab jõudu põrna ja hoiab seeläbi ära imendumishäire.

44. Seedehäired

Ravib erinevate seedehäired nagu valu, infektsioon jne

45. Hambad

Petersell on rikas C-vitamiini allikas See tugevdab hambaid.

46. ​​Leevendab Rasedus

Kuna tegemist on emaka toonik, see aitab muuta tarne lihtsamaks valu leevendamiseks teatud määral.

47. Halb hingeõhk

Petersell on üks soovitatud abinõude halitoosi sest see aitab ravida halb hingeõhk tõhusalt. See mahl aitab puhastada koolon, mis on sageli tingitud halb hingeõhk. Bakterid kogunemist käärsoole viib halva hingeõhu. Joomine mahla regulaarselt hoiab koolon puhas, takistades halva lõhna suus.

48. Hoiab Muud haigused

Samuti võib hoida sind eemal reuma, kollatõbi, podagra ja halb hingeõhk. Arvestades kõiki eeliseid see annab, see oleks viga jätta petersell päevase toidukoguse

49. Haavu kiiresti

Petersell on suurepärane allikas histidiin, asendamatu aminohape kasvuks vajalikke ja remondiks kehakudesid. See mahl aitab haavade kiiresti ja on eriti kasulik inimestele, kes on lihtsalt läbinud operatsiooni või toibumas suur haav.

50. Neeruprobleemid

Tervendav ühendite petersell, myristicin ja apiole parandada uriini voolu kehas ja tappa bakterid, mis põhjustavad infektsioone kuseteede. Petersell mahl toimib nagu diureetikum, mis aitab vältida neerukive ja muid kuseteede tingimused. Petersell on ka loomulik detoksikatsiooni agent, et puhastab süsteemi toksiine.

51. Looduslik diureetikum

Iidsetest aegadest, petersell on kasutatud selle tugev diureetiline toime (1). Diureetiline toime vallandas petersell on enamasti tänu oma koostisosi, mis blokeerivad tagasiimendumise kaaliumi ja naatriumi. See aitab kasutajatel toimetulekul tervisehäired seotud organite nagu neerud ja maks. See aitab kõrvaldada jäätmed nagu organite parem.

52. Benefit flavonoidide

Petersellilehti on läbi imbunud mitu flavonoidid. Need on pigmentide omadused, mis kasu inimkeha. Üks selline flavonoidid nimega apigeniinigi võib nurjata rinnavähi rakud kasvavad, nagu selgus 2008. Aasta uurimuses (2).

53. Vitamiini allikas K

Petersell lehed sisaldavad vitamiini K, vitamiin, mis soodustab imendumist mineraalid vajalik luude tervist (3). Kui soojendada peterselli lehed, mõju K-vitamiin on intensiivistunud.

54. Aphrodisiac

Petersell õli võib kasutada ka aphrodisiac. Kui teil puudub, et omaaegne romantiline võlu, petersell õli on hea orgaaniline lahus. Regulaarne massaaž ja tarbimise aitab teil tunda erinevust varem kui sa arvad. Samuti võite soovitada peterselli õli neile, kes tahavad vähendada tselluliiti oma keha. Ta teeb oma naha vaadata tihe.

Valiku ja ladustamine

Valik

Nii värske ja kuivatatud parsleys on saadaval aastaringselt kõigis supermarketites. Vali värsket peterselli üle kuivatatud ones värske parsleys ülihea maitse ja aroomi. Vali petersell, mis on tumeroheline, on firma varred, ja näeb värske ja karge. Orgaaniliselt kasvatatud parsleys on kõige paremad, sest need ei ole kiiritatud ning mis on vabad pestitsiidide ja insektitsiidide jäägi. Vältida osta peterselli koltunud ja kollased lehed, hallituse, ja tumedad laigud.

Ladustamine

On väga oluline, et salvestada petersell korralikult. Vastasel korral ravimtaim võib muutuda libedaks ja koltunud. Ärge hoidke petersell otsese päikesevalguse käes, sest see võib kuivatada oma lehed. Peske lehed voolava vee all puhtaks, et eemaldada pestitsiidide jääkide, mustuse ja kollane puhkust. Pesemist korratakse protsessi uuesti ja siis raputada liigne vesi välja lehed. Asetage see köök rätik ja õrnalt tupsutades seda eemaldada allesjäänud vesi. Asetage lehtede ziplock või kilekotti ja hoida seda külmkapis. See hoiab lehed karge ja kergesti kestab 10 päeva. Kui sa seda nõuavad, vaid avada kimp, võtta petersell pead ja siis uuesti mähkida ja hoida seda külmkapis.

Võite ka hoida vette külmkapis hoida värskena pikemaks perioodiks. Kõik, mida pead tegema, on ära lõigatud väike osa peterselli vars. Võtke klaas veega ja paigutatakse lehed vette koos lehtede seisab ülespoole. Ärge peske petersellilehti enne kastes seda veega. Vahetage vett iga 2 kuni 3 päeva hoida bakterite kasvu.

Peske petersell põhjalikult enne kasutamist iga kord. Pange see vesi mõneks ajaks, et võimaldada liiva ja mustuse tõrjuma. Eemaldage lehed kaussi ja siis peske seda puhta veega. Petersell võib hoida umbes kaks nädalat külmkapis.

Petersell Kasutab

Tahad teada, millised on kasutusviiside petersell? Noh, Petersell on levinud supp, salatid, soolased ja küpsetatud toite lisada maitse ja aroomi. See võib lisada värvi ja maitse isegi kõige tavalisemate ja põhiliste roogasid. Petersell on oluline osa Prantsuse kööki, sest see on laialdaselt kasutatakse, et valmistada supp, hautis ja laos. Seda kasutatakse ka garneering Lähis-Ida köök nagu hummus, baba ghanoush ja tabbouleh. See on laiatarbekaupu Itaalia kööki ja kasutatakse valmistamisel pitsad, pasta ja lasanje. Petersellilehti lisatakse ka omatehtud spagetid ja salsa kastmega. See muudab toidu välimus atraktiivsemaks ja isuäratav ja toob välja maitse värske köögivili.

Flat lehed peterselli kasutatakse peamiselt kaunistamiseks eesmärgil kui nad tugevamalõhnaliste, samas kähara peterselli kasutatakse lisades maitse supid ja hautised, kui nad sulanduvad hõlpsasti mis tahes tüüpi supp. Curly parsleys lisatakse ka salateid ja võileibu, sest nende krõbedad. Visake varred ja peeneks hakkida lehed enne lisades selle oma tassi. Petersell tuleks lisada lõpus toiduvalmistamise protsessi säilitada oma maitse, värvi ja toiteväärtus. See on üks väheseid maitsetaimi, et maitse hullem kui keedetud.

Nüüd sa tead, mida on petersell kasutada ja paljud hämmastav kasu, nüüd vaatame mõningaid kõrvaltoimeid peterselli.

Petersell kõrvaltoimed

Kuna see taim on väga kõrge oblikhapet, pikaajalisel tarbimisel võib see põhjustada podagra, neerukivide ning mineraalsed-toitainepuuduse. See sisaldab ka furanocoumarins ja psoraleenid, mis võib viia äärmuslike valgustundlikkus.

Kuigi ületarbimine peterselli võib tekitada kõrvaltoimeid, selle kasu kaalub üles kõrvaltoimeid ja väärivad Igameheõiguse toidu valmistatud. Samuti on kiireim viis vargsi mõned toitumis sööki lapsi, kes keelduvad söömast köögiviljad. Lisa petersell laps lemmik pasta, pitsa, kotlet või samosa ja nad ei märka selle olemasolu. Niisiis, Petersell on sisuliselt kõik ümardatud ravimtaim, mis väärib tarbida.

Petersell Toiteväärtus:

Nüüd andke meile on pilk toiteväärtus peterselli.

Põhimõte	Toitainete väärtus	Protsent rda-st
Energia	36 kcal	1.5%
Süsivesikud	6,33 g	5%
Valk	2,97 g	5%
Kogu rasva	0,8 g	3%
Kolesterool	0 mg	0%
Dieetkiud	3,3 g	8.5%
Vitamiinid
Folaadid	152 ug	38%
Niatsiin	1,313 mg	8%
Pantoteenhape	0,400 mg	8%
Püridoksiin	0,090 mg	7%
Riboflaviin	0,098 mg	7.5%
Tiamiin	0,086 mg	7%
Vitamiin a	8424 iu	281%
Vitamiin c	133 mg	220%
E-vitamiin	0,75 mg	5%
Vitamiin K	1640 μg	1366%
Elektrolüüdid
Naatrium	56 mg	4%
Kaalium	554 mg	12%
Mineraalid
Kaltsium	138 mg	14%
Vask	0,149 mg	16.5%
Raud	6,20 mg	77.5%
Magneesium	50 mg	12.5%
Mangaan	0,160 mg	7%
Fosfor	58 mg	8%
Tsink	1,07 mg	10%
Füto-toitaineid
Karoteen-ß	5054 μg	—
Krüpto-ksantiin-ß	0 ug	—
Luteiin-zeaksantiin	5561 μg	—

Loodan et sulle meeldib meie postitust kasu petersellilehti. Millisel moel soovid lisada petersell teie ega teie laps toitumine? Kas on mingeid muid hüvesid tead isiklikust kogemusest? Kirjuta meile ja andke teada!