5 must tee kõrvaltoimed, mida peaksite teadma

Mõeldes kõrvalehoidumine igavus ja üha energia, sõna "tee" hüppab meelt. Pärast vee, tee on arvatavasti teine ​​kõige populaarsem jook maailmas. Tänapäeval on erinevaid teesid turul kättesaadavad - teraline, lehed, sidruni tee, must tee, telliskivi tee ja isegi tee. Must tee sisaldab erinevaid koostisosi - kofeiin, fluoriid, glükuroonhappe ja piimhape, mangaan, kaalium, tanniini, puriine, ksantiini ja gallushappe estrid. Kui must tee esimene tuli turule 1827. Aastal, see peeti uue aine ja inimesed kutsusid seda theine. Selle mõju oli üsna identne kohvi ja sisaldas samu komponente nagu kohvi; ajast, sõna theine loobuti.

Neile, kes vajavad kauem üleval, tass musta teed on hea valida. See kiirendab reaktsiooni aega ja suurendab oma erksust või üldine kontsentratsioon. See erksuse on otsene tagajärg stimuleerimiseks hingamise ja südame süsteemide keha; see suurendab ringluses oleva hapniku keha. See on efektiivne ka kaotada liigset kehakaalu. Controlling oma regulaarset isu, siis see ohjeldada oma kalduvus süüa rohkem oma igapäevast elu. Veelgi enam, see on suurepärane võimalus hoida ära vähk. Siiski, liigne musta tee tarbimine põhjustab palju kõrvaltoimeid.

Dieedi pidevalt hoiatada liigse kofeiini kui nad põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid nagu unetus, hingamine mured ja suurenenud pulsisagedus. Siin on mõned levinumad kõrvaltoimed musta teed kaudu üle.

Black Tea kõrvaltoimed

1. Kõhulahtisus:

Kofeiin on põhiline koostisosa musta teed; Niisiis, kui te tarbida igapäevaselt, see võib põhjustada kõhulahtisust. Selle põhjuseks on see, et kofeiini stimuleerib seedesüsteemi. Seega, kui sa juua seda teed ületavad, võib see avaldada negatiivset mõju teie tervisele. Veelgi enam, see on otsene mõju oma kesknärvisüsteemi ja paneb sind tundma närvis vähe juhtumeid. Tarbivad must tee kui suured doosid võivad põhjustada seedetrakti probleemid, unetus, veenilaiendid ja südamepekslemine. Lühidalt, see erutab närvisüsteemi (1).

2. Kõhukinnisus:

Noh, see on midagi ootamatut, kuid see juhtub. Selle põhjuseks on see, et must tee koosneb tanniinid. Olemasolu selle aine aitab keha poe sadestada ja pakub muid tervisele kasulik ka. Siiski, liigne musta tee tarbimine võib põhjustada kõhukinnisust keha. Selle põhjuseks on see, et keha hakkab salvestamiseks palju jäätmeid (2).

3. Disturbed kõht:

Nagu juba öeldud, must tee sisaldab kofeiini; jah, kui need elemendid jõuavad magu, põhjustab see magu toota erinevaid happelisi aineid, mis ei ole lihtne oma keha absorbeerida. Seega magu hakkab närviliseks või ebamugav. Veelgi enam, kui sa oled põdeva patsiendi maohaavand või vähk, must tee on range no (3).

4. Südameveresoonkonnahaigus:

Must tee on väga piiratud taastuvatele haigetele südameinfarkt või ägeda südameveresoonkonna haigused - kramplik tahhükardia või südame astma on kõige levinum neist kõik. Kofeiin on väga keelatud või soovimatu oma südame-veresoonkonna süsteemi (4). Samuti on vastuolus inimeste gastriit või maohaavandid - nii toimub tänu suurenenud happesust.

5. Muud terviseriske:

Vastavalt tervishoiutöötajate, rasedad naised ei joo rohkem kui kaks tassi musta teed päevas. Kuna must tee on koormatud kofeiini, see suurendab ohud raseduse katkemise (5). See kõrge kofeiinisisaldusega võib olla ka negatiivne mõju inimeste südame-veresoonkonna haigused, glaukoom, kõrge vererõhk ja ärevus häired. Võrreldes teiste tüüpi teed, must tee on koormatud maksimaalse kofeiinisisaldus ja on tõenäoliselt tingitud nii see töödeldakse.

Need on must tee kasu ja kõrvaltoimeid. Loodan artikkel oli informatiivne. Niisiis, pidage meeles varjukülg must tee järgmine kord, kui ihkama must tee. Kuid piiratud musta tee tarbimine annab palju kasu.