5 lihtsat sammu hambakartulipulbriks mahlaks diabeediks

Diabeet on üks levinumaid haigusi, mis me indiaanlased kannatavad täna. Enamasti on tingitud geneetika, kuid mõnikord võib see olla põhjustatud meie istuv eluviis ja ebaõige toitumisharjumusi. Mõlemal juhul, diabeet võib põhjustada eluohtlikke seisundeid. Tuleb jälgida, kontrollitud ja diabeetilise isik peab olema ekstra tähelepanelik ja tema / tema suhkru tarbimist. Õigeaegne ravimi tarvitamine, saada õige kasutamise ja ettevaatusabinõud toidu kohta süüa on lahutamatu osa diabeediga elu. Nagu diabeet võib põhjustada palju muid terviseprobleeme, korrapärase tervisekontrolli tervist on must.

On üldiselt kolme tüüpi diabeet. I tüüpi diabeedi puhul on põhjustatud kus organism ei tooda insuliini ja seega nimetatakse juveniilne diabeet või varase algusega diabeet. II tüüpi diabeedi puhul osutab seisundile, kus kas organism ei tooda piisavalt insuliini tööseisukorra või keharakkudes ei reageeri insuliini toodetakse. Gestatsioonidiabeedi esineb naistel raseduse ajal, kui nad on kõrge glükoosi tase veres, kuid oma keha ei suuda toota piisavalt insuliini transportimiseks kõik glükoosi rakkudesse. See omakorda toob kaasa üha suurenev glükoosi. Indias, tüüp 2 diabeet on rohkem levinud kui teised.

See on tõepoolest kurb, et diabeet võib mõjutada kedagi, isegi laps. Menetlustest nagu insuliinisüste ja dialüüsi on valulik kogemus. Diabeetikutele mitte ainult ei pea loobuma süüa maiustusi, vaid ka piirata tarbimist mitmed teised pakke. Kolokvint või mõru melon on taimne, mis on vihanud enamik meist, sest tema mõru maitse ja inetu välimusega. Aga see on tõesti õnnistuseks diabeetikutele.

Kolokvint Juice - Best Of All

Kas kolokvint mahla hea diabeet? Kolokvint, rohkem tuntud kui Karela India kodumajapidamistes, ei ole armastatud köögiviljade, tänu oma mõru maitse. On siiski tõhus ravim diabeetilise ja aneemiline inimest. See on hämmastav vere puhastaja. Kuna on hüpoglükeemilist ainet, see aitab alandada veresuhkru ja uriini suhkrusisaldust.

Parim viis saada kõik võimalikud toitumise taimsest on süüa toorelt. Samuti saate maksimaalse toitumise kui te võtate mahla ta. Aga et meie keha omastab seda palju tõhusamalt.

5 lihtsat sammu, et teha kolokvint mahla Diabeet

Kui teil on diabeet, peate võtma kolokvint mahla alguses igal hommikul tühja kõhuga parimaid tulemusi. Kuigi enamik inimesi hindame oma tõhusust, kõige ei suuda vaadata minevikku oma mõru maitse. Kuid veidi aega halb järelmaitse on parem kui halb tervis, eks?

Siin on lihtne ja kiire viis teha kolokvint mahla diabeedi kodus:

Võtke värske kolokvint ja saada mõned sidrunid samuti. Et mahla tõhusam, lisada natuke kurkum.

1. Pesta kolokvint ja koor oma top nahka. Kui see ei häiri, võite lihtsalt las ta olla. Paljud inimesed ei või naha koorida top naha kaugusel.

1. Lõika Karela tükkideks ja rakendada soola korralikult hõõrudes seda kurkum. Hoidke see mõnda aega, ja siis väljavõte mõru mahl välja.

1. Kui näete vee pingelised välja kolokvint, saate purustada tükkideks mikseris korralikult.

1. Kurnata, kui soovite. Lihtsalt on täielik mahla kiu pärast lisades natuke värsket sidrunimahla maitse ja pikantne maitse.

On ka teisi võimalusi, kuidas muuta see mahl, kuid see on parim viis alustada. Aga et teil on see mahl värske. Samuti võttes kolokvint mahla tühja kõhuga on soovitatav, kui te olete diabeetik. Kui te olete ülekaaluline, siis parandab ka ainevahetust rasva kehas stimuleerides sapi mahla produktsiooni maksas.

Eelised kolokvint diabeet

See taimne on tuntud oma palju kasu tervisele; eriti see võib alandada veresuhkru taset. See oli laialdaselt kasutusel traditsioonilised suhkurtõve ravim, ja nüüd, see on kaubanduslikult saadaval kujul tee, mahl, ekstraktid ja tablette. Kuigi seal on puudus tõestatud andmeid oma võime kohta diabeedi ja teadus on veel käimas selles osas, tarbivad kolokvint või selle mahla võib aidata diabeedi tõttu järgmistel põhjustel:

1. Langetab vere glükoosisisaldus

Nagu varem, kolokvint on osutunud tõhusaks vere glükoosisisalduse vähenemine. Selle asemel, et suunatud ühe konkreetse elundi või koe nagu ravimites, kolokvint hõlbustab glükoosi metabolismi kogu keha. See võib olla tingitud juuresolekul kaks olulist ühendeid nimetatakse charatin ja momordicin mis mängivad võtmerolli veresuhkru taseme alandamiseks.

2. Hõlbustab Süsivesikud Seedimine

Kolokvint pärsib ensüüme, mis osalevad lõhkudes disahhariidid kahele monosahhariidid, vähendades seeläbi glükoosi imenduvad verre. Kolokvint on efektiivsed nii I tüüpi ja II tüüpi diabeet, kuna see mõjutab transpordi kanalid glükoosi. See on eriti kasulik takistamisel naelu veresuhkru taset pärast sööki.

3. Insuliini sekretsiooni suurenemine

Insuliini on seotud suhkru transportimise vere skeletilihaste ja rasvkoe. See suhkur on siis kasutada energia tootmiseks. Insuliini takistab suhkrutoodanguga maksas ja vabaneb verre. I tüübi diabeet, mida tuntakse ka insuliinsõltuv diabeet, on tingitud ebaõnnestumist kõhunääret tooda piisavalt insuliini ennetamiseks naelu veresuhkru taset. Suurendades pankrease insuliini sekretsiooni, kolokvint aitab ravivad I tüüpi diabeet. Pealegi, teadlased on avastanud insuliini-sarnase molekuli nimetatakse polüpeptiidi P kolokvint mis võivad vähendada veresuhkru taset I tüüpi diabeetikutel. Seega tarbimise kolokvint võib vähendada nõue insuliinisüste hallata I tüüpi diabeet.

4. Vastupidiseks insuliiniresistentsuse

Kolokvint on osutunud tõhusaks raviks II tüübi diabeet. Nagu varem, see on põhjustatud jätmise tõttu skeletilihaste, rasvkoes ja maksas adekvaatselt reageerida insuliini. Seda nimetatakse insuliiniresistentsuse mis suurendab riski haigestuda II tüüpi diabeeti. Uuringud on näidanud, et kolokvint sisaldab ühendeid nimetatakse oleanoolhape glükosiidid, mis võimaldab parandada glükoositaluvust II tüüpi diabeedi puhul, takistades või pöördega insuliiniresistentsuse.

5. Antioksüdandi omadused

Seega suure suhkrusisaldusega kontsentratsioon veres suureneb risk nii I tüüpi ja II tüüpi diabeet, mis veelgi suurendab riski oksüdatsiooni ja põletiku kogu kehas, pimesust, diabeetilise jala, insult, südameatakk või neeruhaigus. Kolokvint võib takistada kõik need tervisehäired mitte ainult veresuhkru taseme alandamiseks vaid ka oma antioksüdantsete omadustega.

Kuidas võtta kolokvint diabeet

Joomine klaasi kolokvint mahla hommikul tühja kõhuga võib oluliselt aidata vere glükoosisisalduse vähenemine. Et vähendada oma kibedust, siis võite leotada kooritud kolokvint tükki vees soola või kurkum 15 minutit. Seejärel eemaldage tükki veest ja lihvima neid veega koos mõne tilga sidruni. Kurnata kiuline osa ja juua tühja kõhuga. Sest lisakasu tõstes oma immuunsüsteemi, võite proovida lisades pool tükk Amla või India karusmari mahlas.

Ükskõik kui mõru mahl võib olla suutäis ta maha kolokvint mahla saab teha imet diabeediga inimesed. Võta oma mõtlemist kork ja sulanduvad kolokvint teiste Köögivili ja puuvili. Mõned mett saab trikki ka! Mida sa ootad? Tooge välja mikserisse ja saada loodud lähed reisile kaasa parema tervise selle imelise suhe kolokvint mahla ja diabeet. Kas teie või keegi tead põeb diabeeti? Kas olete proovinud kolokvint mahla? Kas teil on eriline kolokvint mahla retsept? Jagage meiega oma kommentaarides allpool.