4 lihtsat viisi, kuidas kasutada mett ja sooja vett kaalulangus

Mesi on täis magusat headust. See pakub tervislikku ja maitsvat magusus, kui sa lisada see oma jooke ja toitu. Selleks, et hoida end vormis ja saavutada svelte kerekonstruktsiooniga lusikatäis mett päevas võiks pakkuda imet.

Saate tarbida tl toores mesi päevas või muidu võid proovida midagi erinevat, segades seda jookide ja magustoite. Kuid parim viis tarbivad mett on segades seda sooja veega.

Kombinatsioon mett segada sooja veega aitab teil heita liigsed kilod kaalu, et sa mahub oma lemmik paar alasti teksad. Samal ajal, see tagab ka säilitada kalorisisaldust keha. See eemaldab kahjulikke toksiine organismist.

Kui teil oli oma väärarusaamu on koht, kus mesi oli mures, võiksite mõelda uuesti. Kas pole?

Mett ja Kaalulangus:

Ükskõik kui kõvasti me püüame me lihtsalt ei saa piisavalt suhkrut päevas. Kuid mett võib pakkuda järgmised eelised samas annab sulle fix midagi magusat:

1. Honey saab anda oma maitse pungad magusa leevendust tagades samas, et teil vältida tühje kaloreid, kontrollides oma isu ebatervisliku toidu.
2. Asendades suhkru mee aitab teil vähendada umbes 63% kaloreid.
3. Mesi ja sooja veega aitab jaotus toidu osakesi keha, eriti kui tarbitakse hommikul.
4. Mee-sooja vee segu aitab ka pesta soovimatu toksiinide oma süsteemi.
5. Samuti saate kogeda energia suurendamiseks pärast klaasi seda segu, suurendades ainevahetust.

Kuidas teha mee ja vee segu:

Siin on, kuidas saate teha mee ja vee segu. Sa peaksid juua seda hommikul pärast ärkamist:

Samm 1: Keeda vett kuni 5 minutit seejuures liiga kuum käsitseda.

Etapp 2: Tüve vett klaasi lisandite eemaldamiseks veest.

Etapp 3: Lisa 1-2 teelusikatäit mett vastavalt annustes.

Etapp 4: Segage hästi ja siis juua.

Kuidas juua Honey sooja veega?

Mida rohkem vett lisatakse segule aitab teil kaalust alla kiiremini. Mida rohkem kaalu, mida saab heita ka tagada, et teie neerud töötavad paremini, eemaldades liigse vee.

Siin on, kuidas saab juua Honey sooja veega:

1. Sa peaksid kindlasti olema klaasi mett ja sooja veega enne ja pärast sööki, sest see aitab teil end täis pikemaks ajaks. See tagab ka, et te tarbima vähem toitu ja kaalust alla allahindlusega. Varahommikul klaas mett ja sooja veega aitab teil saavutada oma eesmärki kaotada kaalu kiiremini.

1. Selle asemel, et lihtsalt tavaline klaas sooja vett meega, võite lisada väike tl sidrunimahla segu. Kombinatsioon Mee magusus koos tsitrusviljade maitse sidrun teeb värskendav jook tervisliku kasu tervisele.

1. Enne hommikusööki, saate tassi kuuma teed magustatud Tilk mett. See segu aitab parandada oma söögiisu. See tagab, et te ei kannata suhkru naelu käigus päev.

1. Lisamise asemel tavaline soe vesi mee, võite alati proovida, lisades spl kaneeli segu klaasi. See mitte ainult ei aita teil kaotada kaalu, kuid pakuvad ka värske lõhn hinge.

Muu viisi kasutamine Honey:

Teame juba, et mett saab lisada sooja veega, et aidata kaalulangus. Kuid siin on mõned muid alternatiive kasutada mett:

1. Lõika õun viiludeks ja seejärel pane see mesi. See annab kiudaineid, mis aitab suurendada energia taset organismis.
2. Kui soovite kiire maiuspala enne pealkirja välja päeval, viil õuna. Siis puista paar supilusikatäit mett ja kriips kaneelipulbrit ta.
3. Võid proovida ka agranola ja mett kombinatsioon, sest see toimib tervislikku hommikusööki võimalus või õhtul suupiste. Kõik, mida pead tegema, on segada jogurt mõne lusikad mett, samas lisades paar spl sidrunimahla ja pool tassi granola. See hommikusööki võimalus on toitev ja rohkesti kiudaineid, mis aitavad teil kaotada kaalu kiiresti.
4. Teil on alati võimalik asju huvitav, lisades mett kanatükke enne grillimist selle üle grillida või lahtise tule. See annab teile madala kalorsusega karamelliseeritud grillitud kana, mis on ka maitsev.

Ettevaatusabinõud:

Honey sooja veega toimib tõhusalt kaalust alla võtta, kuid samal ajal peaksite olema teadlikud mõned ettevaatusabinõud kasutamisel see:

• Kui teil on diabeet, siis peaks hoiduma tarbivad mett, sest see on täis süsivesikuid ja võib suurendada oma veresuhkru taset kohe.

• Kuigi saate kasu toiteväärtus mett, on alati Tagakülg. Mesi sisaldab kaloreid liiga, mis võib võimust võtta summa toitumise see annab. Seetõttu tagama, et mõõta kogus mett lisate sooja veega reguleerida kalorisisaldust.

• Kuigi klaasi mett veega aitab teil kaalust alla, et aidata teil saavutada oma kaalulangus eesmärke, liigne kogus võib põhjustada probleeme. Seetõttu ettevaatlik ja püüdke mitte minna üle parda mee ja sooja vee segu.

Anna meile teada, kui palju kaalu sa ninaga pärast sisaldavad mee ja vee oma dieeti. Soovime teile, et rahuldada oma paigaldaja ja õhem versioon varsti.