Tervis ja heaolu

4 alatoitumuse liiki ja nende mõju

4 alatoitumuse liiki ja nende mõju

Muretsemine oma jõulud shopping või mida lisada menüü pere pidu? Või segaduses, mis uue ahvatlev pitsad tellida järgmiseks sööki? Või sa valida rohkem toitu kui teil on vaja buffet ja nüüd ei tea, kuidas prügila neid arvesse tolmukott äratamata liiga palju tähelepanu? Sa peaksid ehk meeles, et sa oled lihtsalt tavaline õnnelik. Mujal maailmas on inimesi, kes on rohkem muretsema; nagu sureb puudumine oluline toitaineid.

Alatoitumise või puudumine õigest toitumisest mõjutab 578 miljoni inimest Aasia-Vaikse ookeani piirkonnas üksi, enamik neist on lapsed vanuses alla viie. Siin on mõned statistika:

Alatoitumus Index:

Vastavalt ÜRO Toidu- ja Põllumajandusorganisatsiooni, 1 iga 8 inimest kannatab alatoitumise. 32,5% lastest on arenevates riikides alatoidetud ja vähemalt 14,5% surmadest lastest vanuses 0 - 5. On tingitud nälga. Need on väga lihtne statistika, kuid rohkem loeb neid üksikasjalikult, seda rohkem teadlik üks muutub tragöödia, et alatoitumise põhjusi.

Mõju Alatoitumise

Alatoitumise ja nälja on laastav mõju lastele, täiskasvanutele ja eriti rasedatele. Neil on ka raske ja kaugeleulatuv sotsiaal-majanduslikku mõju.

  • Mõju lastele: Mental alaareng, kasvu peatumise, kehv immuunsüsteem, mikrotoitainete vaeguse seedetrakti infektsioonide, aneemia ja paratamatult - surm.
  • Mõju rasedad: Peale lapse tervisele olla vaene, rase naine võib olla raske töö, sünnitusjärgne verejooks ja aneemia.
  • Üldtoimeteks: nõrk immuniteet, passiivsuse lihaseid, apaatia, depressioon, neerupuudulikkuse.
[Loe: Effects alatoitluse]

Tüübid Alatoitumise

Väga vähesed inimesed on teadlikud, et alatoitumise võib olla põhjustatud mitte ainult toitainete puudus, vaid ka nende liigne tarbimine! Siiski on alatoitumise puudumisest tingitud oluliste mikroelementide et on suur globaalne probleem. Peamised liigid alatoitumise haigused on kasvupeetus alatoitumise ja mikrotoitainete alatoitumise.

1. Kasvupeetus alatoitumise, nagu nimigi ütleb, on suutmatus individuaalse kasvada ootuspäraselt väärikus või kaalu järgi tema / tema vanust ja sugu. Kasvupeetus alatoitumise võib võtta kolm raskete:

2. Äge alatoitumise või kurnatuse tekib välja ootamatu järsk kaalulangus. See viib kolme kliinilise alatoitumise liiki:

  • Marasmus: see juhtub siis, kui keha rasva ja kudede degenereerunud murettekitava kiirusega, et kompenseerida toitaineid. Selle tulemusena organismi sisemiste protsesside hakkavad aeglustada murettekitavalt kiiresti kas tegevus on immuunsüsteemi.
  • Kwashiorkor: see iseloomustab kahepoolsete anasarka (vedelikupeetus) jalad ja jalad. Selle tulemusena toitevaeguses laps võib tegelikult vaadata lihav.
  • Marasmic-kwashiorkor: See iseloomustab nii raske raiskamist ja turse.

3. Krooniline alatoitumine või kängumise tundemärke juhtub üle pika aja ja on rohkem pikaajalisi tagajärgi. See algab enne sündi halva emade tervise ja viib kängus kasvu muidu tavaliselt proportsioonidega laps. Kehv imetamise infektsioonid ja vähene kättesaadavus õige toitainete peamisteks põhjusteks on selle taga. Kängumine on ohtlik, kuna see muutub pöördumatuks pärast vanusest. Seetõttu muutub oluliseks näpistama see juba eos andes nõuetekohast ravi rasedatele naistele ja tütarlastele.

4. Mikroelemente alatoitumise tähendab mõõdukat kuni tugevat puudumine Vitamiinid A, B, C ja D, Kaltsium, folaadi Jood, raud, tsink ja seleen. Need vitamiinid ja mineraalid on äärmiselt oluline erinevate keha protsesside ja nende vaegus võib teha teisiti terve inimene alatoidetud.

  1. Rauapuudus põhjustab aneemiat, halb aju arengut ning südame tööd.
  2. Joodipuudus viib langenud kilpnäärme toimimist ja vaimne alaareng.
  3. D-vitamiini vaegus põhjustab luude hõrenemist ja muude luude arengut seotud häired.
  4. Seleenivaegus viib südametegevuse puudulikkuse, nõrk immuniteet ja osteoartriit.
  5. A-vitamiini vaegus on põhjus kehv nägemine, luude arengut ja immuunsus.
  6. Vitamiin B12 vaegus põhjustab neurodegeneratiivsete ja halva RBC moodustamine
  7. Folaadi või vitamiin B9 puudus põhjustab aeglase kasvu ja aneemia
  8. Tsink vaegus võib põhjustada kehva immuunsust, taju ja aneemia.
[Loe: ennetamine alatoitluse]

Alatoitumise on väga murettekitavad kõigis arengumaades. Ja valitsused kogu maailmas üha allotting rohkem nende tervishoiukulud selles sektoris. Nii et järgmine kord, kui visata toitu, või muretsema oma söömisharjumused, lõpetage, tänulik olla ja jõuda näljasele suud.