- 420k
- 1k
- 870
Sweet lubi, tuntud ka kui "Mosambi" Hindi on tsitrusviljad leitud peamiselt Kagu-Aasias. Need väikesed taimed võib ulatuda kuni 25 jala kõrgusele. Mosambi puuviljad on väike, roheline tsitrusviljade ringi / ovaalse kujuga, mis omakorda kollane kohta valmimise. See puu kasvab kergesti troopiline ja subtroopiline kliima ja hakkab vilju kandev, kui see on 5 kuni 7 aastat vana. Tipp tootmine toimub aastaselt 10 kuni 20 aastat.
Kuningriik | Plantaid |
Perekond | Tsitrusviljad |
Liigid | C.limetta |
Binomia nimi | Tsitruseline limetta, tsitrusviljade lumia, tsitrusviljandike tanaka |
Tavalised nimed | Perse lubi, magus limetta, magus lubi, magus sidrun ja Vahemere maasika magus sidrun |
Indiaanimesid | Mosambi ja musambi (hindi), battayi pandu (telugu), kattukkuti (tamili), madhura naranga (malajalami), mousambi (gujarati) |
Mosambi on mõnevõrra sarnane sidruni välimus, kuid see on magusam maitse sarnane oranži. Mosambi mahl on väga populaarne India ja Pakistan, ja see ei ole happeline Vaatamata kuuluvad tsitrusviljade pere. Mosambi või magus laimimahla tarbitakse rohkem kui puu ise tänu oma maitsetu võrreldes oranž. Indias, see puu on saadaval kuud juuli ja augusti novembrist märtsini.
For mugavuse lugemisel kasu Mosambi puu on jagatud kategooriatesse naha, juuste ja tervist.
Mosambi on mitmekülgne viljad magus ja hapu maitse. See hämmastav puu muudab suurepärane toiteväärtus. See puu on laialdaselt tarbitav kujul jookide, keediste, marinaadid, kommid, suupisted ja sorbett. Mahl see puu on ka mitmekülgne ja seda kasutatakse salatites ja marineerida liha. Mõned kasu tervisele Mosambi on toodud allpool.
Mosambi on rohkesti flavonoide, mis stimuleerivad seedetrakti suurendades sekretsiooni seedemahlu, happed ja sapiga. Seega Mosambi mahla soovitatakse tihti inimesed kannatavad seedehäired, ebaregulaarne roojamist ja muud seedetrakti probleemid. Seega seedimist, neutraliseerides happeline seedemahlu toodetud mao ja hood välja toksiinid alates erituselundite süsteem. Ühendeid leidub see puu on kasulikud peristaltikat. Sweet lubi ka aitab kontrollida kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine.
Happed Mosambi loputage toksiine soole kirjutiste. Peale selle puu sisaldab kiudaine, mis võimaldab kiudainerohked toimida lahtistit ravi, kes põevad kõhukinnisust. Laimimahl koos näputäis soola soovitatakse tihti kõhukinnisusega patsientidel probleeme.
Skorbuut on haigus, mida põhjustab vitamiini puudus C. Seda haigust iseloomustab veritsemine, paistes igemed, sagedased hood gripp ja külm, haavandid suus ja keeltest ja pragunenud huule nurkades. Magus laimid võib peatada verejooksu igemed. Sega Mosambi mahla mõne tilga puhta veega ja lisage näputäis musta soola segu. Seda segu tuleks rakendada kahjustatud kummid kohest vabastamist veritsevad igemed. Halitoosi (halb hingeõhk) saab kõrvaldada jõime laimimahla ja imemiseks lubja rinds.
Flavonoidid esinevad Mosambi nagu Limomin qlükosiidi on vähivastased, antioksüdant, detoksikatsiooni ja antibiootikumi omadused, mis on väga tõhusad tervendav suulisi ja maohaavandid.
Õli ekstraktide Mosambi on anti-kongestiivse omadused, mis puhtad ja hoida erinevate hingamishäiretega eemal. Seega on nad sageli kasutatakse palsamit, inhalaatorid ja aurutitele.
Regulaarne tarbimine Mosambi mahla toob kaasa paranemise üldine südame toimimist. Seega tagab nõuetekohase vereringet ja aitab palju tervislikumat immuunsüsteemi. Vitamiin C suurendab häirekindlusnivood ja takistab külma.
Limonoidide olemas magus laimid aidata võidelda erinevate vähitüüpide. Limonoidide on kinnitunud suhkru molekuli nimetatakse glükoos, mis on kergesti seeditav.
Olles rikas C-vitamiini, Mosambi pakub kaitset ja ennetamiseks põletiku ja turse. Seda suurepärast puu- vähendab ka osteoartriidi sümptomite ja reumatoidartriit.
Mosambi aitab kaalulangus. Joomine klaasi leige veega laimi mahl ja mesi aitab heita need ekstra naela. Mosambi mahla vähendab kolesterooli taset ja kontrollib vererõhku.
Mosambi on kõrges kontsentratsioonis kaalium mis detoksifitseerib neerud, põis ja on võimeline ravida infektsioone kusepõies.
Antioksüdandid esinevad Mosambi abiks sooletegevus kusihappe ja vabade radikaalide kehast. C-vitamiin aitab neutraliseerida vabu radikaale organismis.
Pikantsest maitse Mosambi leevendab merehaiguse. Joomine klaasi Mosambi mahl aitab vabaneda kõrvetised ja happesus. See leevendab seedetraktis ja vähendab kõhukaebusi.
Mosambi mahla võib olla terve asenda gaseeritud joogid, sest see annab olulisi vitamiine ja mineraalaineid. See vapustav puu on väga soovitatav sportlastele pärast võistluse või treeningu istungil. Mosambi mahla ja muud lubja baasil toidulisandeid vähendada dehüdratatsiooni ja lihaskrambid. Limeade valmistatud värsketest Mosambi mahla kasutatakse raviks all kannatavatel inimestel päikesepiste.
Mosambi mahla annab märkimisväärse hulga kaltsiumi, mis on kasulik kasvu arenevale lootele.
Mosambi mahla toimib jahutusvedelik aju ja närvisüsteemi. Mosambi saab ravida aju palavik ja vaimne küsimusi. See on suurepärane rahusti samuti.
See puu on soovitatav patsientidel, kes põevad kollatõbi. Tõstes maksatalitluse, Mosambi on erakordselt efektiivne kollatõbi.
Jook on valmistatud Mosambi mahla, köömnete ja keemiline ingveri pulbrit võimaldab kohest vabastamist astmaatiliste köha.
Vitamiin C vähendab raskust külma ja palavik. Lusikatäis mett segada Mosambi mahla ja sooja veega leevendab kuiva, sügeleva kurgu ja on rahustav mõju Mandlipõletik.
Mosambi aitab suurendada söögiisu, puhastavad verd ja tõsta sperma. See jahutab keha ja kustutab janu.
Erinevad tööstusharud on tunnustatud kasu Mosambi ja tulevad välja lubja baasil tooteid.
Tänu oma antiseptiliste ja antibakteriaalsete omadustega, iluprotseduure kasutavad sageli lubi väljavõtteid juuksed ja nahk.
Mosambi kasutatakse toimeainena mitmete ravimite täiendused. Vitamiine käeoleva puu tugevdada juukseid.
See mitmekülgne puuvilju kasutatakse loodusliku alternatiivsete raviks lõhestatud otstega ja kõõma.
Lisaks mitmeid tervist ja juuste kasu, Mosambi peetakse suurepärane naha. Tänu oma magus lõhn ja kõrge C-vitamiini sisaldus, Mosambi mahla kasutatakse sageli mitmes nahahooldustooted ja ravimite täiendused soolamiseks keemiline või kareda naha, niisutab, parandades naha tooni ja edendada paranemise. Mõned naha kasu Mosambi on toodud allpool.
Mosambi mahla sisaldab kerge pleegitamine ja puhastusainetega, mis on tõhus vabanemiseks pigmentatsioon, akne, laigud ja plekid ja tulemuseks särav ja sile nahk.
Mosambi aitab vähendada putukahammustus valud ja naha pleegitamiseks korral naha pigmentatsiooni küünarnukid, kaenlaaluste ja põlved.
Regulaarne tarbimine Mosambi mahla detoksifitseerib keha ning annab loomuliku sära ja sära näole. See puhastab verd ja vähendab nahahaigused.
Rakendades Mosambi mahla huultel 3 kuni 4 korda päevas vähendab pimeduses huulte ja pehmendab pragunenud huuled.
Mosambi mahla segada kikerhemes jahu parandab naha õiglust.
Rakendades maandatud Mosambi koor aitab vabaneda vistrikud.
Kui otsite madala kalorsusega või madala rasvasisaldusega dieedil, siis Mosambi on õige valik. Üks portsjon see puu sisaldab umbes 43 kalorit ja 0,3 grammi rasva. See magus lubja näeb 9,3mg süsivesikuid ja 0,8 grammi valke. Olles tsitrusviljad, see on rikas C-vitamiini, mis annab 50 mg C-vitamiini toidukorra kohta. Lisaks aitab see oluliselt igapäevasele kaaliumi nõue (2000 mg) keha, andes umbes 490 mg kaaliumi ühes serveerimist. Lisaks nendele, sisaldab see vask, kaltsium, raud ja fosfor väiksemates kogustes. Tabelis toodud allpool näitab toitainesisaldus magus lupja.
Kalorid | 43 kalorit - 100 grammi |
Kolesterool ja naatrium | Null |
Kaalium | 490 mg - 100 grammi |
Kiudained | 12% 100 grammist |
Raud | 0,7 mg - 100 g |
Kaltsium | 40 mg - 100 mg |
Fosfor | 30 mg - 100 grammi |
Valk | 1,5-100 grammi |
C-vitamiin | 50 mg - 100 grammi |
Vitamiin a | 20 iu |
Flavonoidid ja muud fenoolid, karotenoidid ja limootiidid | Väikesed kogused |
Tänu oma toiteväärtus, magus lubi peetakse kasulik üldise hea tervise. Kaasamine magus laimi- Mosambi oma regulaarne toitumine on ideaalne valik neile, kes on fitness freak ja soovivad vabaneda liigsed flab.
Seega võime kindlalt öelda, et kasu Mosambi või magus lubi on väga mitmekülgne. Siiski on teatud tervise probleeme ka, eriti neile, kes kannatavad sapipõie või neeruprobleemid. Soovitav on neid vältida puu, sest see sisaldab mõõdetavaid summasid oksalaatidena. See puu võib ka segada kaltsiumi imendumist organismis.
Loodan artikkel oli informatiivne. Palun jätke meile tagasisidet, kui üldse.