25 hämmastavat kasu ja piimakasutust (Chaas)

Kas teil on kombeks vahele petipiim oma sööki? Kiusata kiire toit ja muud rämps, me kohati kipuvad võtma "tõeline toit" iseenesestmõistetavaks, ei me oleme? See postitus räägib palju imeline kasu petipiim! Loe edasi teada, mida nad on!

Mis on pett?

Petipiim ei ole segu piima ja võid. See on tuletis või segamine. Leitud enamikes India kodumajapidamiste ja joonud päevas - kas ise või pärast sööki, peti valmistamisel kasutatakse paar lusikat looduslike jogurt segatakse veega ja segatakse hästi. Sageli mõned maitseained nagu köömen pulbrit, pipar, ingver, roheline tšillipipar, karri ja koriandriga lehed on purustatud ja lisatakse segule suurendada selle maitset ja terapeutilist kasu.

Jooki tarbitakse tihti India kodumajapidamiste kui seedetrakti või suvekuudel hoida keha jahutada. See on kindlasti värskendav jook on. Petipiim tuntakse ka "CHAAS" või "Chaach 'hindikeelsed," Majjiga' Telugu, "Neer Mooru 'Tamil," Morum Veläänpaber' malajalami, "Majjige Huli Kannada," Chasa 'gudžarati, "Thaak" marathi ja "Ghola" bengali.

Keefir muistsed tekstid:

Ayurveda petipiim kasutatakse nii tervise säilitamiseks ja ravinaiste haiguste vastu. On põhjusi nende kasutamise petipiim tervisele. See on lihtne seedida, on kibe omadused ja hapu maitse. See parandab seedimist ja leevendab tunne tursed. On loomulik vastast ravi paistetus, ärrituse ja seedehäireid, seedetrakti haiguste, põrn tõved, aneemia ja isupuudus.

Kas seal on erinevad tüübid petipiim?

Lähtematerjalina - piim on saadaval mitmeid sorte; petipiim valmistatud looduslikest jogurt on nelja liiki konkreetsete meetmetega. Petipiim valmistatud täispiima jogurt, millele on lisatud suhkrut rahustab seedetrakti ja on tervislikud looduses. See on väga sarnane loomulik jogurt oma atribuute. Nr koor petipiim rahustab tunne puhitus ja on hea diabeetikutele või neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Petipiim poole osa vett parandab võimsus ja seedimist. Nr rasva petipiim on loomulikult jahutamist ja vähendab väsimust. Nüüd liigume edasi kasu või piima!

1. Sisaldab Kõik oluliste makro-:

Petipiim on täielik toitu. On toiteväärtuse ja sisaldab kõiki vajalikke elemente toituda tasakaalustatult. See on valgud, süsivesikud, minimaalne lipiidid, vitamiinid ja eeterlikud ensüümide ja teeb täieliku sööki kõikjal ja igal ajal. Tuleb lisada kõik dieedid ja tarbida päevas. Nagu üle 90 protsenti petipiim on vesi, selle tarbimine aitab säilitada vee tasakaalu organismis. See imendub aeglaselt sooled selle sisu on enamasti koos valkudega. See on parem juua petti kui mis tahes muu maitsestatud jook või lihtsalt vesi. Kääritatud petipiim on hapu maitse, kuid bioloogiliselt on väga toitvad inimorganismile ja kudedes.

2. On jahutav mõju seedetrakti:

Petipiim on kalduvus uhtmise vürtsikas ja rahustab mao limaskesta, kui tarbitakse pärast pikantne sööki. Lisaaineid ingver, köömned pulber ja muud maitseained ka leevendada mao ärrituse, mis võivad olla põhjustatud tõttu toitu. Petipiim on aidanud vähendada keha soojust. See on hästi meeldis naised, nii eel- ja postmenopausis, sest see vähendab keha soojust ja leevendab palju sümptomeid need naised kannatavad. Neile, kes otsivad hingetõmbeaeg alates kuumahood, petipiim on suurepärane võimalus, et tasakaalustada nende tüütu sümptomid. Isegi mehed, kes on kõrge ainevahetuse kiirust ja kehatemperatuuri saavad kasutada eeliseid petipiim vähendada keha soojust.

3. Aitab uhtmise rasusele Food:

Täiskõhutunne pärast rasket sööki? Klaas petti saab teha te tunnete palju paremini. Ingver, köömned, koriander ja teised maitseained abi parandamisel seedimist ja kergendada teile, muutes te tunnete vähem üle täidisega. Peale selle, petipiim on väga tõhus pesemiseks ette õlid ja rasvad, mis ääristavad siseseinad söögitoru ja mao. Tavaliselt pärast rikas ja raske sööki, siis tunnete laisk ja unine. Kuid klaas petti noorendada teid. Hakkate tundma rohkem vilgas kohe pärast tarbivad seda.

4. Ergutab seedimist ja Treats kõhuvaevuste:

Petipiim on päris palju hapet see, mis toimib bakterite ja aitab selge kõht ja seedimisele. Kõik maitseained lisatakse petipiim teha väga hea seedimise ained. Ginger, pipar ja köömned kõik suurepärased seedimise omadusi. Kuna nad on karminatiivne ainete nad suruvad gaasi maost. Tarbimiseks koos neil jahutus- ja seedeelundite mõju seedetraktis. Preparaat petipiim purjus regulaarselt aitab seedetrakti tingimustes. Mõned seedetrakti vaevused käes petipiim sisaldama:

• Võimetus tarbida laktoosi
• Ebaregulaarne roojamist
• Käär-
• Ärritunud soole sündroom
• Magu infektsioonid

5. Tõhus dehüdratatsiooni vastu:

Valmistatud jogurt, millele on lisatud soola ja vürtse, petipiim on tõhus ravi, et vältida dehüdratsiooni. See on täis elektrolüüdid ja on üks parimaid jooke võitlus kuumuse ja vee kadu organismist. Suvel on tõesti juua maik. Seega petipiim kasu suvel, vähendades suvel seotud küsimusi, nagu kipitav soojus ja üldine rahutus.

6. Annab Kaltsium ilma Fat:

Väga sageli inimesed usuvad, et kui seda nimetatakse petipiim, see peab olema täis rasva ja kaloreid. Siiski on vähem rasva kui ka terves piima. Piim sisaldab olulist koostisosa - kaltsiumi. Piim ka on koormatud rasvu. Mõnikord laktoositalumatusega isikute (kes peavad hoiduma tarbivad piima) ei ole muud allikas looduslik kaltsiumkarbonaat. Need inimesed saavad oma nõutava omastamine tarbivad petti. See ei tekita kõrvaltoime nagu laktoos on transformeeritud piimhappeks poolt tervete bakterite petipiim. Kaltsium toetab rakkude kommunikatsiooni ja kokkutõmbumise lihaseid. Õige toitumine mängib olulist rolli ennetamisel ja ravis luude kahjustused nagu osteoporoos. Petipiim annab kaltsiumi ja toidulisandid ilma lisatud kaloreid. Kuidas nõutud kaltsiumi oma söömisharjumused aitab aeglane luude hõrenemise üks vanemaks. See annab ülalpidamiseks uute luude arengut ja hoiab ära osteoporoosi. Selle tulemusena kõik need omadused, sealhulgas petipiim ühte igapäevast toitumine on hea valik tervise teadlik tarbija.

7. Rikas vitamiinide:

Petipiim on varakamber vitamiine nagu B kompleksi vitamiine ja vitamiini D. See muudab petipiim hea valik ületamiseks nõrkus ja põhjustatud aneemia vitamiini puudulikkus. Vitamiin D esineb petipiim tugevdab immuunsüsteemi, muutes selle vähem vastuvõtlikud infektsioonidele. Üks portsjon seda jooki annab teile üle 21 protsenti soovituslikke päevadoosi.

8. Riboflaviin aitab mürgitustamine keha:

Petipiim sisaldab riboflaviini, mis on oluline, et muundada tarbitud toidu energia, oluline hormoonide sekretsiooni ja abi seedimist. Keha kasutab riboflaviini aktiveerimiseks ensüümid rakkudes, seega sõidu energia tootmiseks. Samuti aitab maksafunktsiooni ning abistab võõrutus keha. Kas on anti-oksüdeerimisomadused.

9. Vähendab vererõhk:

On aineid leitud petipiim, mis uuringud näitavad on hulgaliselt bioaktiivsete valkude. Need aitavad alandada kolesterooli ja on antibakteriaalne ja viirusevastane looduses. Joomine petipiim regulaarselt näidanud alandada vererõhku oluliselt.

10. Aitab kolesterooli:

Looduslik vahend alandamiseks ja juhtimine kolesteroolitase on petipiim. Selle komponendid on väga tõhus hoida kolesterooli alusel kontrollida. Isegi Ayurveda tekstid on propageerinud tarbivad petipiim hea tervise.

11. Controls mao happesust:

Võimas jooki, mis võitleb kõhuga refluks ja happesuse, petipiim oma vürtside ja ingver aitab vähendada põletustunne, sest maohappe tagasivool või bout happesust. See lihtsustab mao limaskesta, mis võivad olla ärritunud, sest vürtsika või õline toitu.

12. Lihtsustab Kõhukinnisus:

Petipiim on looduslik ravi kasutatakse sageli lohutada õhupallilendu- mao, takistades kõhukinnisust ja muid mao häired. Vale toidu ja ajastus sööki saab survet seedesüsteemi, kõhulahtisust või kõhukinnisust aegadel. Regulaarselt tarbida petipiim kergendada seda tingimust. Kui teil on kõhukinnisus, tarbides klaasi petti hõlbustab roojamist. See on tõsi, et inimesed, kes ei tarbi piisavas koguses kiudaineid.

13. Aitab kaalust:

Kuidas kaalust alla, kuid ikka ei tunne kunstlikult nõrk? Petipiim pakub toitumis- ja ensüümid vaja organi poolt ilma kaloreid ja rasva leidub piimatooted nagu piim, jogurt ja juust ja nii edasi. Joomine seda regulaarselt teeb kindel, et jääda hüdreeritud ja energiline. See annab valgud, vitamiinid, mineraalained, kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi ja teiste ensüümide säilitamiseks vajaliku energia taset. See on väga kasulik juua, mis vastab nälg, olles seega ideaalne jook inimestele igatsus kaalust. Küllastustunde takistab inimestel joodud näksimise või süüa ebatervislikku rämpstoitu.

14. On mitmeid Kulinaaria Rakendused:

Petipiim on mitmeti kasutada toiduvalmistamiseks samuti. Nagu see on joovastav kooslus happed, kaltsiumi ja erinevad ensüümid, see on tõhus ja võib kasutada ka tenderize liha. Samuti võib kasutada maitse kodulindude ja mitut liiki mereande. Ta lisab eriline maitse ja maitse roogi, kus seda kasutatakse. See on hädavajalik kookide ja valguse mahlakad küpsised ja isegi saab teha vahvleid ja pannkooke. Corn valmistatud leiba kasutades petipiim jääb niiske ja ei kuivaks nagu teised maisi leiba teistele retseptid normaalselt. Kana, kui ligunenud petipiim, siis praetud on mahlasem ja pakkumine. Paljud retseptid pärit Ida ja Vahemere piirkondades soovitame marineerimine liha kitse ja lambaliha petipiim suurendada maitse ja tekstuuri. On tuntud tõsiasi, jahi- kogukondi, petipiim soolveega vallutab toores maitse looduslike Türgi ja hirveliha, mistõttu on rohkem mokkamööda. Kaltsiumi selles piimatoode aktiveerib ensüüme lihaste ja sidekoe murda sellega valke ja tehes liha pehmem ja vähem vintske. Käärima petipiim ja kasutada külmsuppide suvehooajal. Sa armastad maitse see annab ka täiendada toitainete sa kaotad higistamise tõttu. Moosid, marjad ja isegi köögiviljade püreed nagu spinat ja brokoli saab lisada petipiim teha oma eriline jook, millel on erinevad maitsed.

15. Probiootikumid Benefit Seedetrakti:

Petipiim on rikas bakterid, mis on kasulikud seedetraktis. Sellised bakterid nimetatakse probiootikumid. Tervislikud bakterid esinevad kõik käärsoole ja on sümbiootiline milline keha - toitumine ja koht elada need bakterid aitavad inimese heaolu. Petipiim bakterid on need piimhappe nagu nad teisendada laktoosi piimhappeks. Nad aitavad tõkede toitu lihtne toitainete imendumist. Neid loetakse ka kasulik üldise seedetrakti tervise ja alandavad esinemissagedus ärritunud soole sündroom. Pea meeles, et IBS ei ole ravi ja petipiim võiks olla ideaalne relv seisukorras. Nad toimivad mõjutavad kasvu head bakterid ja vähendada halba bakterid õitsev soolestikus. Siin on ka nimekirja kõikidest head asjad need bakterid teha:

• Sünteesivad vitamiine
• Aidata seedimist
• Parandab immuunsust
• Ehitamine toitainete
• Vältima kardiovaskulaarsete haiguste
• Kaitse kantserogeenide

16. AIDS Building Body Mass:

Petipiim suurendab ka valkude tarbimist. Iga keharakus sisaldab valke. Kõik koed sõltub valkude kahjustuste parandamiseks ja säilitamiseks ise. Kuna see jook on küllaldaselt rikas valkude, mis on oluline hoone lihaseid, petipiim on joogi valiku paljude kulturistidele. See annab vitamiine hea keha tervise ja toitev tõstmata kaloreid. Valk on võti tugeva luud, karm lihased ja terve nahaga. See muudab petipiim hädavajalik mis tahes dieet.

17. Tugevdab Body skelett:

Tehtud langemiseni jogurt, pett sisaldab kõiki headus piima ja rohkem. See on rikkalikult kaltsiumi, mis on oluline ehituskivi kondid ja luustiku keha. Samuti aitab hambaid saada tugev. Võite anda oma lapsele petipiim tugevat ja tervete luude ja hammaste. Kaltsium seda jooki saab imendub luukoe ja aitab säilitada luude tihedust. Samuti pakub toitu kudedes süda ja muud organid, sealhulgas närve ja lihaseid.

18. Petipiim Kas kasutatakse nahahoolduse ja kosmeetika:

Teine kasu joomine petipiim on hoida seedetrakti tervena ja see peegeldab nahka. Ilma toksiinid kehas, nahk on siledam ja zit tasuta. Samuti niisutab nahka, andes sellele loomuliku sära ja parandab elastsust. Petipiim vann on ka väga lõõgastav ja rahustav. Et kasutada eeliseid petipiim, ei ole vaja juua üldse. See pakub mitmeid eeliseid naha ja see on rikas probiootilised piimhappebakterid; see on üks kahjurite peel-off näomaske saate. Seda kasutatakse koorimine naha heledaks see ja samuti muutes selle pehmeks. Samuti võib olla kasulik, et ravida freckles. Nüüd võid minna päikese ilma mured! See on suurepärane näo pesta või mask vältimiseks enneaegset vananemist. Regulaarne kasutamine petipiim aitab pingutatakse nahka ja hoiab selle kortsudeta ja nooruslik. Laigud ja muud plekid on kontrollitud ja saada vähenenud aega regulaarsel kasutamisel petipiim tõttu kibe omadused piimhappe. Segu mesi ja muna võib suurendada kasutamise eeliseid petti. See aitab eemaldada päike tan ja annab sära nahale. Petipiim avokaado ja mesi teeb toitealusena juuste mask. Kasutage seda kord nädalas teha oma juuksed siledaks ja siidiseks.

19. Tõstab immuunsustasemete Autor tõrjumisel Haigused:

See jook on rikas piimhappebakterid. See bakter suurendab immuunsüsteemi ja aitab organismil võidelda kahjustab patogeenidele igapäevaelu toidud. Paljud kasu petipiim on seotud hoides haigusi on lahe, toimides bakterid. Kuna on peaaegu pool kaloreid kui täispiim ja ka oluliselt madalama rasvasisaldusega, on võimalik tarbida kõhklemata kaalujälgijad, kes põevad rasvumisega seotud küsimustele ja diabeet. Samuti aitab hoida vererõhku kontrolli all. Erilist valkude petipiim reguleerida vererõhku ja kõrget taset elemente nagu kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi aidata vererõhku. Kuid ärge lisage liigse soola, kuna see vähendab hea omadusi toiteväärtuse juua. Nagu probiootikumi see toimib tupe infektsioonide ja kuseteedes. Candida on levinud probleem diabeediga naiste ja tarbimise petipiim regulaarselt näidanud vähenemist selliste haigusjuhtude.

20. Looduslikud ravist Haavandid:

Mitmed juhtumiuuringud on dokumenteeritud, et tõestada, et joomine petipiim on looduslik ravi vastu haavandid. Näiteks pett aitab neutraliseerida hapete mao kattes mao limaskesta, see takistab kõrvetised ja hoiab hapete liigub üles söögitoru. See jook on suurepärane, et inimesed kannatavad GERD. Üldiselt, sest tema jahutav mõju, haavandid liiga takistatakse purskab.

21. Aktiivne vastu Rästas:

Tarbiv kaks või kolm klaasi petipiim ühe päevaga on hea teraapia soor. Hea tervislik bakterid petipiim ei toeta majanduskasvu pärmi. Hoidke peti suuõõnde paar sekundit enne neelamist või alternatiivselt kasutada seda suuvee ja sülitada. See aitab ravida suu haavandid ja haavandid.

22. Kasulik vastu Sunburns:

Kui teil on päike liiga kaua ja nahk on punetav ja põletamine, siis proovige seda retsepti, kuidas teha leevendust. Pool tassi petipiima võrdsetes kogustes tomatimahla tuleb segada ja kohaldada üle mõjutatud piirkondades. Olgu see jääb umbes tund. Peske nagu tavaliselt. See jätab naha märgatavalt jahedam ja võtta ka valu välja venitatud päevitunud naha ja vähendada punetus.

23. Kas võib kasutada raviks hemorroidid:

Siin on üks kõige tõhusam kasu tervisele petti. Kui teil on hemorroidid ja püüdnud mitmeid ravimeid ilma sobiva tulemusi, siis proovige lisada tass petipiima segule riisi ja banaan. Söö seda kaks korda päevas, et saaksin kergendust hemorroidid.

24. Fight Nohu Mis Petipiim:

Petipiim on tuntud kui vastumürki võidelda nohu ja nohu. Sega mõned purustatud küüslauk ja ingver koos petipiim ja on paar korda päevas.

25. Kasulik toiduainetööstuses:

Kuivaine petipiim - petipulbrit - on mitmeid rakendusi toiduainetööstuses. Seda kasutatakse vahukoore, sest see on hea emulgaator. Samuti on lisatud piimapõhised joogid, et parandada oma toitainete sisaldus, põhjustamata kalorisisaldust tõusta. See võib tulla üllatusena, kuid saate sära oma Brassware abil kastetud riidetükiga petti. Valmistage veidi kontsentraat Jook tavaline jogurt ja vesi ning kasutada seda lahendust Poola oma brassware. Piimhape sööb tuhmuma lahkumata messingist esemeid särav ja plekita.

Kokkuvõte:

Petipiim on terve, värskendav jahutusvedeliku vähendab keha soojust, eriti kui temperatuur on hüppeliselt ja päike kõrvetab halastamatult. See teeb teil on tunne jahe isegi kõige kuumemad suvepäeval. Piimhape, mille peamine koostisosa on selles jook arendab immuunsüsteemi inimese keha ja hoiab seda sobitada haiguste vastu ja bakteriaalsed infektsioonid. Petipiim on ka oluline toidu kaalulangus toitumise, sest see on kõik vajalikud toitained ja vitamiinid sans kaloreid. See seedimist ja aitab säilitada vee tasakaalu ja hea, seedetrakti tervise.

Kas sa tead mis tahes muu petipiim kasu? Kas meiega jagada oma kommentaarides allpool!