25 efektiivset gastroenteriidi koduvähendust

Kas need kõhukrambid, iiveldus ja oksendamine, muutes oma elu õnnetu? Sa tõenäoliselt infektsioon tuntud gastroenteriit. Gastroenteriit saab löögi keegi ja kui see juhtub, siis saab teha kriips vannituppa ja jooksvalt oma voodi kõhukrambid ja samaaegselt üritab võidelda, et jube Rahutu tunne. Tuntud ka kui kõhugripp, gastroenteriit saab SAP teid ja jätan teid tunne õnnetu. OTC tooteid võib leevendada mõned sümptomid, kuid ta võib ka pikendada taastumist. See on põhjus, miks sa peaksid proovima mõne testi kodu õiguskaitsevahendeid gastroenteriit. Mitte ainult nad teevad te tunnete end paremini, kuid need ka aidata ravida algpõhjus.

Mis põhjustab gastroenteriit?

Gastroenteriit on bakteriaalne või parasiitnakkusega et saad saastunud toitu süües. Tingimuseks põhjustab seedetraktis süütama. Sellega kaasneb iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus. Tavaliselt, gastroenteriit ravib omal, kuid seal on alati põhjust muretseda, sest sageli oksendamine ja kõhulahtisus võib põhjustada dehüdratsiooni.

Sümptomid gastroenteriit:

Teie sümptomid avalduvad tavaliselt kahe kuni kolme päeva nakatumise. Tavaliselt, gastroenteriit kestab umbes 10 päeva ja sümptomid on sageli võimalik segi gripp. Kuigi seal on mõned sarnasused sümptomid, gastroenteriit kahjustab oma seedetrakti ja ei oma hingamiselundeid.

Mõned sümptomid saad gastroenteriitidega sisaldama:

• Kõhuvalu
• Kõhukrambid
• Lahtised, vesine väljaheide (kõhulahtisus)
• Iiveldus
• Oksendamine
• Body valu
• Subfebriliteet

Kodu õiguskaitsevahendeid gastroenteriit:

Gastroenteriit võib tõesti toovad su maha. Kui olete tabanud, siis automaatselt lõpetada söömine raske toitu ja kinni juua palju vedelikke ja saada voodis puhata. See on mõistlik, kuid saate kiirendada oma elavdamiseks ka lisades mõned kodus õiguskaitsevahendid. Sa koputasin välja kolm kuni neli päeva, kuid tunnevad palju paremini füüsilised abinõud, et sa tõenäoliselt on oma köök.

Siin on top 25 kodu õiguskaitsevahendeid gastroenteriit, mida saab segada ja sobitada, kui te kuidagi lõpuks kõhugripp.

1. Bed Rest:

Ei ole kahtlust, et parim vorm ravi gastroenteriit on voodis puhata. Sa peaksid püüdma voodis kogu päeva, kui te tunnete nõrk ja ebakindel tõttu sagedast puhastamist ja kõhulahtisust. Muidugi, te ei tee seda majast tõttu kõhulahtisus ja oksendamine, kuid see on teine ​​lugu hoopis.

2. Kodune elektrolüütide:

Et vältida dehüdratsiooni, siis peaks olema joomine elektrolüütide preparaat. Võite teha seda kodus. Lahusta viie teelusikatäit suhkrut klaasitäies vees. Lisa näputäis soola ja segage hästi. Võite teha maitse rohkem mokkamööda pigistada sidruni sinna. Hoidke nautides juua asendada kaotatud vedeliku ja mineraalaineid.

3. Ice Pack:

Saate kergendada oma ebamugavust kohaldades jääpakile magu ja kurgus. Mis gastroenteriit, siis on kõhukrambid ja oksendamine võivad kõri tunne toores ja valus. Jää pack mitte ainult ära võtta ebamugavust, samuti annab vabastamisega sagedased oksendamine. Ära lase jää pack viibimise üle 20 minuti magu või kurgus.

4. Söögisoodat:

Söögisooda on tuntud oma antibakteriaalne vara. Saate tarbivad seda leevendada infektsiooni. Sega näputäis söögisoodat ühe klaasi puhast vett. Rüüpa vee regulaarselt rahustab seedetrakti ja saada vabastust sümptomid.

5. Kummel:

Kummeli on põletikuvastane ja antimikroobsed omadused. Samuti toimib kerge rahusti ja saab lõõgastuda teid, mis võib olla taevas, kui olete töötanud üles ja stressis tõttu oma haigust. Võite juua kummeli teed, et saada abi. Kui te olete allergiline sellele, saad sama toimet ambroosia tee, kuid juua seda teed ettevaatusega. Ärge üle kasutada neid looduslikke abinõusid gastroenteriit.

6. Mint:

Mint on kasutatud sajandeid, et ravida mitmeid kõhuga tervisehäired. Võite kasutada catnip, sest see on vabalt saadaval Põhja-Ameerikas. Teise võimalusena saate kasutada piparmünti, igihalja- sidrunmeliss või piparmündiroheline mis on osa mint pere. Mint on antimikroobsed omadused ja saab lõõgastuda teid. Samuti on antispasmoodilise ja kergelt sedatiivne. Tee kerge piparmündi tee ja joo aeglaselt sümptomite leevendamiseks gastroenteriit. Valada tee ja tarbida teelusikatäis mett, mett liiga on antibakteriaalsete omadustega.

7. Lemon:

Happelised puuviljad ei ole soovitav oma dieeti, kui teil on kõht häda. Sidruni on erand. Joo tl värsket sidrunimahla lisada klaasi veega. Sidrunimahl võib kaotada põhjustavate patogeenide kõhulahtisus. Samuti on rikas C-vitamiini, mis aitab suurendada oma immuunsust, et keha saab tõhusamalt võidelda kõhugripp.

8. Banaan:

Teaduslikult on tõestatud, et näidata, et roheline ja küpset banaani võib peatada kõhulahtisust. See puu on kerge seedida ja aitab anda oma keha oluline magneesiumi ja kaaliumi, mis on vajalikud, et säilitada elektrolüütide tasakaalu organismis ja aitab nõuetekohaseks toimimiseks südames.

9. Puljongid ja Supid:

Kuna sa ei tohiks otsivad sööma tahket toitu, kui olete maha gastroenteriit, parim viis asendada vedelikukaotus ja kaotada nõrkus on tarbida toitev puljongid ja supid. Need on mugavalt toidud, mis paneb sind ennast paremini mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt. Lisa näputäis soola oma puljong, sest see aitab täiendada elektrolüüdid sa kaotad tõttu kõhulahtisus ja oksendamine.

10. Rice Vesi:

Kokk mõned riisi sügav põhi pan. Kurna ja määrata vee kõrvale jahtuda. Juua tass riisi vett iga tunni aidata leevendada mõjusid kõhulahtisust. Võite teha riisi vees maitsvam lisades natuke kaneelipulbrit ja mesi. Kui teil on iiveldus, kasutage pulbrilist ingveri asemel kaneeli.

11. Applesauce:

Eemale värskete õunte, kui nad võib raskendada kõhulahtisus. Selle asemel, söö õunamoosi, üks tõhus gastroenteriit abinõud. Kaste sisaldab pektiini, mis on vees lahustuv kiudaine ja aitab säilitada vett ja lahtiselt üles väljaheites, vähendades kõhulahtisust.

12. Röstsai ja küpsised:

Kui magu on lainetamine ja soovite iiveldus raugema, proovige süüa kuivik ja küpsiseid. Kui magu on lahendatud, on sul võimalik tarbida puljongid, supid ja taimeteed, mis kiirendab oma taastumist.

13. Kurkum:

Kurkum on kasutatud pikka aega Aasia kultuuride selle antibakteriaalsed ja raviomadused. Lisa näputäis kurkumi oma suppi või riisi vees ja see aitab hävitada bakterid põhjustavad oma gastroenteriit.

14. Küüslauk:

Sest mõned inimesed, tugev, terava lõhnaga Küüslauku võib teravdada iiveldus ja oksendamine. Siiski, kui te ei võta lõhn, siis kasu küüslaugu antibakteriaalse ja antimikroobsed omadused. See rahustab magu ja soolestik ja anda vabastus püsiva krambid. Haki kuni küüs värske küüslauk ja lisada see teelusikatäis mett. Munch ja neelata.

15. Looduslikud jogurt:

Teie valus ja põletikuline seedetrakti vajab head bakterid paraneda kiiresti ja jätkata normaalset seedimist. Sa ei saa seda pakkuda hea bakterid tarbivad loomulik jogurt. Võite parandada maitset, lisades applesauce, mustikad ja / või banaanide jogurt. Saate lisada mett, kui soovite.

16. Mustikad:

Sajandeid on inimesed kasutanud kuivatatud mustikad kergendada kõhulahtisus lapsed. See on kõrgetasemeline kiudaineid ja antioksüdante. Mustikad sisaldavad ühendit nimetatakse anthocyanoside, mis võib tappa E. Coli bakterid, mis teadaolevalt põhjustavad mitmed kõhuga infektsioonid. Mustikad aitavad säilitada vee ja lahtiselt üles väljaheide vähendada sagedus kõhulahtisust.

17. Hot Water Bag:

Kui teil on tekkinud äärmise valu ja krambid, saad leevendust kohaldades kuuma veega kott kõhu. See annab ajutist leevendust, kuid need hetked reljeef tunduda õnnistust!

18. Ginger:

Ginger on põletikuvastased omadused ja võivad leevendada iiveldust. Tee kerge ingveri tee ja magusaks seda natuke mett. Honey on antibakteriaalsete omadustega, mis aitavad hävitada baktereid põhjustab gastroenteriit. Rüüpa seda aeglaselt saada maksuvabastust. Võite ka närida värske tükk ingverijuurt leevendada iiveldust. Kui te ei näe oma käed ingveriõlu valmistatud tõeline ingver, juua.

19. Rooibos tee:

Tuntud ka punase tee Rooibos tee võib leevendada oma seedetrakti ja pakkuda leevendust krambid. Valada tee ja las ta järsku 15 kuni 20 minutit enne tarbimist leige mõned mett.

20. Tender Coconut Vesi:

Leia pakkumise kookospähkli ja juua vett sees. See vedelik on täis oluline toitainete ja soolad, mis hoiab ära dehüdratsiooni. Proovi jõime kookospähkli vesi regulaarselt, et muuta see lihtne magu.

21. Chia seemned:

Chia seemned on võime absorbeerida vett ja lahtiselt üles oma toolile, seega lihtsustades kõhulahtisust. Sega seemned kaasa loodusliku jogurt ja lase tal istuda mõnda aega. Sa märkad seemned arendada sültjas kiht. Kui see juhtub, siis võib tarbida jogurt või teha smoothie banaani ja juua.

22. Köömne tee:

Kui teie iiveldus ja oksendamine on kontrolli all, siis saab süüa mõned köömnetega kergendada kõhuvalu ja krambid. Leotada üks supilusikatäis seemneid tassi keeva veega. Katke ja lase tal seista umbes 10 minutit. Kurna ja joogiga. Kindlasti mekkida tee aeglaselt.

23. Aedmajoraan:

Majoraani on teine ​​ravimtaim, mida saab kasutada, et leevendada kõhuvalu ja lihaseid. Võtke tl värsket majoraani ja järskudel seda tassi keeva veega umbes 10 minutit. Kurna ja joogiga. Joo pune tee kolm korda päevas parimaid tulemusi.

24. Sidrunirohuga:

Aromaatne õlide sidrunirohtu on põletikuvastane ja antibakteriaalsete omadustega. Võite kasutada neid omadusi kergendada oma ebamugavust. Leota sidrunhein keevas vees. Kindlasti katta tassi säilitada aromaatsete õlidega. Oodake kolm minutit. Lahusta mesi sidrunhein tee ja pinget. Joo ära vahetu leevendust.

25. Apple Cider Äädikas:

Nagu vastik ja iiveldamapanevaks see võib tunduda, sa oleks üllatunud, kui tõhus õunasiidri äädikat on ravivad oma gastroenteriit. See võib leevendada iiveldust ja varre oma oksendamine. Samuti aitab vabaneda gaasi ja puhitus. Sega kaks teelusikatäit äädikat klaasi veega ja juua. Lahjendatud õunasiidri äädikat hakkab tegutsevad pronto ja te tunnete palju paremini 15 kuni 20 minutit.

Juhib tähelepanu meelest:

On vaja eemale kuivainete kui olete oksendasin ja oksendamine. Oluline on kõigepealt saada kontrolli oma iiveldust ja kõhulahtisust enne alustamist süüa. Nii jääda tarbivad puljongid, elektrolüütide joogid ja taimeteed. Kui kõhulahtisus ja oksendamine peatub, siis tuleb take it easy. Sul on näljane ja võib minna üle parda. Püsi lihtne, rasvavaba dieet, nagu röstsai, supp, kreekerid, tavaline keedetud riisi ja jogurt. See annab oma seedetrakti võimalus paraneda ja taastuda.

Samuti ei vaata tarbida piima ja puuviljamahlad, kui teil on gastroenteriit. Suhkur ja piimhappe need joogid ärritada magu veelgi ja halvendada teie sümptomid.

Kui kõhulahtisus ja oksendamine hoida, saab hõlbustada valus ja väsinud lihaseid leotades sooja vanni või võttes soe dušš. See värskendab teid ja ka rahustab lihasvalu. Proovi mitte võtta vanni ajal kõhulahtisus, sest soe vesi käitub lihasrelaksanttia ja võid sattuda jama oma vanni.

Kui teie sümptomid jõlkuma üle 2 kuni 3 päeva, isegi pärast üritab neid gastroenteriit kodu õiguskaitsevahendeid, on oluline pöörduda arsti poole. Sa võiks panna ennast asjatut riski, kui te seda ei tee. Samuti, kui te võtate retseptita ravimeid, ärge püüdke neid kodus õiguskaitsevahendid ilma arstiga rääkimata. Vastumürki gastroenteriit võivad segada tõhusust ravimeid või põhjustada soovimatut interaktsioone.