18 suurepärast kassi kitsepiimast tervisele

Kas te olete kunagi tarbida kitsepiima enne? Kas olete olnud teadlik palju kasu see pakub? Enamik meist on nii tarbitud telereklaame ja meedia, mis me oleme mõelnud lehmapiima on parim maailmas.

Aga siis, kitsepiim on samm edasi nii toitumise ja tervislikkust. Tahad teada, kuidas? Siis loe seda postitust!

Olgem on pilk hämmastav kasu tervisele kitsepiima:

1. Treats põletik

Kuigi ei ole väga tõsine põletik on valus teema, mis Taimemahlad oma meelerahu. Erinevad uuringud on näidanud, et kitsepiima aitab põletiku raviks. See on üks väga hea põhjus, et inimesed kannatavad soolepõletiku tarbida kitsepiimast.

2. Toimib Metaboolne Agent

Kitsepiim on võimeline ainevahetus raua- ja vask. Seega, eriti need, seedimist ja imendumist probleemid saavad tarbivad seda. Nii et järgmine kord sul on see tülikas kõhukinnisus või puhitus tunne, kitsepiim, mida sa peaksid pöörduma.

3. On madalam rasva

Kõrge rasvasisaldusega on parim probleem, mis viib palju ohtlikke haigusi. Kuigi tagajärjed ei tundnud kohe aja jooksul rasva saab üles ehitatud keha sees põhjustab komplikatsioone.

Kitsepiim on üks imeline võimalus inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. Rasvasisaldus kitsepiimast on väga vähem. Rasva- kitsepiima ei salk omavahel ja seega saab kergesti seeditav poolt väikelastele. Samuti sisaldab rohkem asendamatuid rasvhappeid ja koostisega lühiahelalised ja keskmise ahelaga rasvhappeid.

4. Kas Kaltsium Rich

Muidugi, mis tahes liiki piima on rikas kaltsiumi. Kuid tõsiasi, et tarbimine kitsepiima ei kaasne kõrvaltoimeid on see, mis seab ta peale puhata. Kitsepiim on kaltsiumirikas ning samuti aminohapete trüptofaan. Trüptofaan on oluline toitaine toitumine selgroogsetel.

5. Kas tugevdada immuunsüsteemi

Ainult siis, kui immuunsüsteem töötab oma optimaalse taseme, keha saab jääda tugevaks ja terveks. Seleen on üks mineraal, mis hoiab immuunsüsteemi toimimist oma parima, ja on küllaga kitsepiima.

6. Kas kõrge rasvhapete

Asendamatud rasvhapped on vajalikud nõuetekohaseks toimimiseks organismis. Nad aitavad mobiilsidevõrgu arendamine ja toetamine teket terve membraane. Tass kitsepiim on umbes 35 protsenti rasvhappeid, mis muudavad toitumise tervislikud.

7. Bio-saadavust

Inimese rinnapiima on üks puhtamaid vorme piima meile kättesaadav. Ehtne, puhas ja toitev. Ja parim kasu kitsepiima on, et selle keemiline koostis on lähim inimeste rinnapiima võrreldes muud tüüpi piima. See on väga lihtne saada seeditav ja samalaadsete inimkehas.

8. Allergiavastast atribuudid

Tarbimine lehmapiima on ühine põhjus teatud allergia ja liigne teke lima. Kuna kitsepiima ei sisalda rasva nii palju kui lehmapiimas, see ei soodusta limaskestade kogunemist kehas.

Samuti rasvatilgakeste kitsepiim on vaid üks kümnendik suurus, et lehmapiimas. See on üks põhjus, kitsepiim ei põhjusta mao ärritus.

9. Ehitab tervist liigestele

Tervist liigestele on väga oluline õige paindlikkust ja mobiilsust keha. Kitsed on tuntud oma paindlikkuse ja elujõudu, ning neid nimetatakse ka bioorgaanilise naatrium loomad. Bioorgaanilise naatrium on oluline element leitud kitsepiima, mis aitab hoida liigesed terved, mobiil- ja paindlik.

10. Äärmiselt toitaine

Õige toitumine on see, mis hoiab meid läheb üldse korda. Ja kitsepiim on saanud, et külluses. Üks tass kitsepiim sisaldab 35 protsenti oma igapäevast kaltsiumi omastamist. Samuti on rikas riboflaviini, sisaldab suures koguses fosforit, vitamiin B 12, kaltsiumi ja valku.

11. On hea aju

Kitsepiim on erakordselt hea aju toitu. Ta kohtleb ja toidab ülemäära närvisüsteemi. Lisaks sellele, see parandab ka mälu.

12. Null toksilisuse

Mürgine on üks küsimus, mille all kannatavad kõige kaubanduslikult toodetud toiduained. Kuigi nad ei näita mõju kohe, tagajärjed pikemas perspektiivis on ohtlik. Aga see ei ole nii kitse piima erinevalt lehmapiimast.

Lehmapiima enamasti pumbatakse veise kasvuhormooni. Need hormoonid suurendavad piimatootmist ebaloomulik viis, seega kujutavad tervisele tõsiseid riske, kui tarbitakse. Aga kuna enamik inimesi on painutatud suunas tarbivad lehmapiima, kitsi harva nende ainetega töödeldud.

13. Vähem Lisandid

Kuna tarbimine lehmapiima on väga palju kõrgem kui kitsepiima, endise tehakse "tarbitavad ja magustatud abil kunstlikke lisaaineid. Need lisaained halvendada meie tervist meie teadmata ja põhjustada tõsiseid probleeme pikemas perspektiivis. Teiselt poolt, kitsepiim on peaaegu mingit lisandid ja seega on tervislik valik.

14. Vähem Laktoos

Laktoos on suhkur piimas. Sest mõned inimesed ja imikud, kes on laktoositalumatusega, see võib põhjustada allergiat. Aga kitsepiim sisaldab vähem laktoosi kui lehmapiimas. Seega on terve valik. Võrreldes lehmapiima, kitsepiimast on vähemal laktoosisisaldusega. See on eelis neile, beebid, kes kannatavad laktoositalumatuse.

15. Hoiab Ateroskleroos

Kui ensüüm ksantiinoksidaas siseneb vereringesse, võib see põhjustada südame küsimused armi. Selle tulemusena, maksa varustab rohkem kolesterooli kaitsta südame. See võib põhjustada ateroskleroosi. Kitsepiim sisaldab vähem selle ensüümi ja seega on võimalik vältida ateroskleroosi.

16. Väike allergeeniliste Valgud

Valk tombud toimel hapete maos nimetatakse kohupiima. Mida pehmem kohupiima, seda lihtsam protsess seedimist beebi on. Kitsepiima on kalgendi pehmem. Seega laps saab kergesti seda seedima.

17. Anti-Limaskestaproovid

Piim põhjustab lima kogunemist, allergiad ja lööbed imikutel. Beebi kitse piima vähendab lima teket.

18. Loomulikult homogeniseeritud Või on ühtlane

Termin homogeniseeritakse tähendab ühtlane. Kunagi näinud rasva lehma piim kogumine pinnal piima vesine ja õhuke konsistentsi? Selle vältimiseks, lehmapiim läbib protsessi nimetatakse homogeniseerimine milles rasvagloobulite on hävitatud. See muudab koor ja piim jääda "homogeenne" või hästi segatud.

Homogeniseerimine on aga omad puudused. See vabastab vabade radikaalide piima ja lõpuks meie keha. Vabad radikaalid kehasse kogunenud aastate jooksul, põhjustada palju terviseriske. Kitsepiim homogeniseeritakse isegi toore, füüsiline vorm ja nõuab väga vähe käsitlemist. Seega tarbivad kitsepiima vähendab kokkupuudet ohtudest homogeensuse.

Nüüd, pärast olles teadlik tervislikkuse kitsepiima, see ei ole mõistlik valik hüpata tagasi vanemate harjumused, on see? Pole ime, et suur Gandhi, kes väsimatult trod pikkused ja ulatused India oli ka väga täpne, et kitsepiim!

Kas sa tead mis tahes muu kitsepiima kasu? Jagage meiega oma kommentaarides allpool!