15 suurepärast kasu sellerile mahla nahale, juustele ja tervisele

Seller, teaduslikult tuntud Apium Graveolens (1), on üks kõige toitev taimset toitu turul kättesaadavad. Me ei saa tarbida taimse või valmistada mahla, et saada maksimaalset kasu. Teadlased on tõestanud, et seller mahla on rikas peaaegu kõik vajalikud toitained ja regulaarne tarbimine see vedelik aitab meil saada palju kasu meie tervisele, naha ja juuste. Mine läbi kogu artiklit teada seller mahla kasu.

Siin oleme jaganud erinevad seller mahla kasutab tervishoiu-, naha ja juuste teha lihtsamat lugeda.

Kasu seller mahla Tervise:

Mahla värske toores seller on koormatud erinevaid toitaineid. See sisaldab peaaegu kõiki olulisi vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante ja varuta energia, mis aitab reguleerida nii looduslikud kui ka optimaalse funktsioone meie keha kollektiivselt. Siin on nimekiri kasu tervisele seller mahla:

1. Hoiab Vähk:

Hoidke vähk on lahe juues seller mahla iga päev. Siin on 8 liiki vähivastase ainete mahla, mis võib paraneda vähi mitmel viisil. Atsetüleeniühendi sisu mahla takistab vähirakkude kasvab, siis phonolic happesisaldus muudab hormoonide sarnaseid prostaglandiinide (kiirendab vähirakkude kasvu) aktiivne, füto toitainete sisaldusest peatub vabade radikaalide hävitades DNA meie rakkudes, ja nii kohta (2).

2. Alandab kolesterooli:

Seller mahl on suurepärane looduslik vahend langetamine kolesteroolitase meie keha (3). See sisaldab keemilist ühendit nimega 3-n-butylphthalide mis on positiivne mõju vähendada halva kolesterooli (madala tihedusega lipoproteiin) meie vereringesse. Samuti suurendab sapi sekretsiooni või steroid hapetega, mis on kasulik kolesterooli liiga. Mahl ekstraheerida ainult 2 varred seller võib vähendada meie kolesteroolitaset kuni 7 punktiga.

3. Kontrollib vererõhk:

Kui juua 1 klaas seller mahla iga päev, siis on võimalik, et hoida oma vererõhu taset kontrolli all. Taas on mõju 3-n-butylphthalide, mis vähendab sekretsiooni stressi hormoonid ja lõdvestab lihaseid ümbritsevad meie veresooni nii, et nad saavad dilateerida ja veri voolab nende kaudu sujuvalt ilma põhjustades palju survet peale nende siseseinad (4 ).

4. Takistab seedehäired:

Seller mahl on suur potentsiaal, et ravida erinevaid seedehäireid. See sisaldab palju kiud, mis omakorda taimes lahtistav üks. Kiudude täitmiseks teatud toitainete ettevalmistamise ajal mahla ja hoida kõhukinnisust muutes roojamise sujuvam (5).

5. Takistab Lubjastumine:

Värske seller mahla on kasulik ka ärahoidmises lupjumine sees meie sapipõis, kusepõis ja neerud. Sest see võib eemaldada, samuti jäätmete toksilisi aineid nende organite, kivid viibida nende saada jaotatud ja kõrvaldada kergesti (6).

6. Jääb happepõhise saldo:

Uuringud on näidanud, et väga vähesed toidud on nii võimas kui seller mahla säilitada happe-aluse tasakaalu meie keha. See vähendab happesust ja muudab meie keha aluseline mingil määral, nii et pH tase jääb hea (7).

7. Põletikuvastast toimet:

Seller mahla on väga põletikuvastane. Tal orgaaniline ühend nimega polüatsetüleen, mis pärsib äge põletik luuhaigused nagu osteoartriit, podagra, reumatoidartriit, jne ja hingamisteede haiguste, nagu bronhiit, astma, jne (8).

8. Uriiniteket:

Olles hea diureetikum, seller mahla hõlbustab uriini produktsiooni ja aitab meil tervena püsida. Põhimõtteliselt kahe olulisi mineraalaineid - naatriumi ja kaaliumi - olemas mahla toimivad regulaatorid meie keha vedeliku, edendades seeläbi urineerimine (9).

9. AIDSi kaalulangus:

Heitmine kaalu ka muutub lihtne ja muretut regulaarne tarbimine seller mahla. See on väga vähe kaloreid ja väga täites samal ajal. Seetõttu hoiab meie söögiisu all sisse- ja aitab meil kaalus edukalt (10).

10. Maiused Unetus:

Unehäired või unetus võib tõhusalt ravida seller mahla. Magneesiumi- samuti eeterlike õlide sisalduse mahla paneb rahustav mõju meie närvid ja. Selle tulemusena saame lõõgastuda ja nautida hea uni (11).

Kasu seller mahla Skin:

Seller mahl aitab kaasa meie naha suurel määral. See toimib suurepärane alternatiiv sünteetilised kosmeetikatooted turul kättesaadavad. Avasta naha kasu seller mahla allpool:

11. Niisutabs Skin:

Mahlast seller on suure vee 95% kaalust taim on vesi. Seega joomine seller mahla regulaarselt viisil saab täita meie igapäevast vett ja hoiab meie naharakud vedelikku. Selle tulemusena saame pehme ja nõtke naha (12).

12. Hoiab naha kahjustusi ja muud häired

Vesi ja antioksüdandi sisaldus mahla on hea puhastamiseks meie keha ja muutes meie naha selgem. Antioksüdandid on põhimõtteliselt "vabade radikaalide püüdjad", mis muudavad meie keha vaba toksiinide ja vältida meie naharakud saada kahjustatud. Teiselt poolt, vesi soodustab kõrvaldamine nende toksiinid, samuti muudest jääkainetest meie keha (13). Seega saame eemale mitmed nahahaigused.

13. Hoiab naha Young

Seller mahl on koormatud vitamiin A, B, C, K, niatsiini ja foolhappe, mis on hädavajalikud remont nahakahjustuste samuti ajakohaste tervist meie naha. Need vitamiinid aitavad tootma kollageeni ja toitev meie naha. Seetõttu saame sile, noored ja kortsudeta nahk.

14. Tagab kumav Skin

On mitmeid mineraalainete seller mahla. Need hõlmavad kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, seleeni, ja nii edasi. Regulaarne tarbimine need mineraalid võib põhjustada arvesse särav ja hõõguv nahk.

Kasu seller mahla juustele:

Mitte ainult tervise või naha, kuid seller mahla premeerib meie juuksed ka. Mitmel viisil, mille kaudu see mahla saavad oma lokid on toodud allpool:

15. Üle-kõik juuksehooldus:

On juba mainitud, et seller mahla sisaldab suures koguses vett ja A-vitamiini Mõlemad on väga meie juuksed. Vesi hoiab meie peanaha hüdreeritud ja ravib kõõma, samas A-vitamiini pakub toitu juured juuksed suunda ja teeb neid tervena. Seller mahl on ka teada, et stimuleerida kasvu meie juuksed ja parandada selle tekstuuri. Seega, kui soovite lopsakas ja ilusad juuksed, kaaluge päevadoosi seller mahla.

Loodan et sulle meeldib artikkel kasu seller mahla. Ära jaga oma tagasiside. Hoia fit, terveks jääda!