15 parimat kasu passion-puuviljamahla nahale, juustele ja tervisele

Kannatuslille viljad, mida tuntakse ka purpur, on muna kujuline viljad kirtsutama naha ja roheline tselluloosisarnased liha. See puu on laialdaselt kasvatatakse troopilistes ja subtroopilistes riikides (1). Tänu oma erilisele aroomi ja magusa maitse, seda kasutatakse enamasti mahla. See mahl on ka sageli lisatakse muud puuviljajoogid, jäätised, koogid, limonaadid jne maitseomaduste. Pealegi jahutamist keha suved, kirg puuviljamahla on mitmeid tervisele kasulik, sest see on kõrge toiteväärtusega.

Kuigi lilla kannatuslille viljad on kõrge C-vitamiini, riboflaviini, vitamiin B2 ja vask; kollase kannatuslille viljad on tavaliselt kõrgem toiteväärtus ja sisaldab alfa-karoteen. Kollane granadilli kasutatakse tavaliselt mahla töötlemiseks. Passion puuviljamahla erekollane või oranž värv ja tugev eksootiline maitse (2).

Kuidas teha Passion Fruit Juice?

See on üks lihtsamaid ja maitsvamaid mahlad suurepärase jahutav mõju. Enne eraldada mahla, et te peske kannatuslille viljad korralikult, sest mõnikord oma nahk on kaetud söödavate vaha, et vältida niiskuse kadu. See maitsev värskendav jook saab valmistada jooksul 15-20 minuti pärast antud samme.

• Take 5 või 6 küps kollane granadilli. Veenduge, et nad on kähar kuid mitte mäda.
• Lõika puu pikisuunas ja kasutada otsa lusikas kühvel välja liha ja pange see segisti.
• Lisa kolm korda vee kogus ja käivitada blender hetke nii, et must seemned saada eraldatud tarretis. Segu ei tohi olla üle segatud muidu seemned võivad puruneda.
• Nüüd filtreerida segu kannu läbi sõela, et eraldada seemned ja pigistada iga tilk.
• Jällegi lisada kolm korda külma vee koguse ja suhkur või suhkruasendaja maitse. Saate maitsta mahla välja selgitada, kas rohkem vett tuleb lisada.
• Vala mahl läbi lehtri kannu või pudeli ja jahe. 5 granadilli saab kasutada tegemise umbes 2 ½ liitrit mahla.
• Naudi seda mahla jääga või kokteili. See mahl võib kesta 5 päeva, kui säilitada külmkapis.
• See mahl on võimalik teha ka ilma blender sõelumise teel puu kahvliga kannu.
• Mõnikord varumine, mahla ja vett võib eralduda. Sel juhul lihtsalt raputage pudelit või segatakse mahla segada uuesti.

Passion Fruit Juice tervise jaoks:

Kuna kannatuslille viljad on rikas vitamiinide ja teiste oluliste toitainete, on mitmeid tervisele kasulik juua kirg puuviljamahla. Tass raw kannatuslille mahlas näeb ligikaudu 1771 RÜ A-vitamiini ja 1035 mcg beetakaroteen arvestades raw kollase kannatuslille mahlas sisaldab 2329 RÜ A-vitamiini ja 1297 mcg beetakaroteen. Mõned kasu tervisele kirg puuviljamahla on järgmised.

1. Klaasi kirg puuviljamahla toimib suurepärase jahutusvedeliku. Tänu oma värskendav cool maitse, see võib ravida põletustunne kõhuga. See aitab lõõgastuda oma närve ja vaimu, tehes tunned rahulik (3).

2. Passion mahla on lahtistav toidu, mis aitab soolestiku tegevust. On kasulik seedeprobleemid (4) ja neile, kes põevad kõhukinnisust. See on suurepärane vahend raviks hyperacidity, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandeid võetuna annustes 4-6 tilka iga 2 tunni jooksul.

3. Passion mahlas sisaldab alkaloide, millel on vererõhku alandav, rahusti ja antispasmoodilise toime (5).

4. Passion mahla on rikas beetakaroteeni, mis on vastutav kollane ja lilla värvi granadilli. Seda nimetatakse ka pro-vitamiin A, kuna see konverteeritakse vitamiin A maksas. Olles antioksüdant, aitab ennetada vähki, südamehaigusi ja kõrge vererõhk (6).

5. Beetakaroteen sisalduva see soodustab luude ja hammaste arengut, remont keha kudedes ja kasu silmad peale vähendades artriidi, Parkinsoni tõbi, viljatus ja depressiooni. Pealegi, beeta-karoteen on mittetoksilised vitamiini vormi A liig A-vitamiini võivad olla mürgised (7).

6. Kannatuslille viljad on rikas vitamiin B2, B6-vitamiini, foolhappe ja koliini. Joomine kirg puuviljamahla on kasulik, sest need B vitamiine toetada limaskestad seedetrakti samuti vaimse tervise ja aju funktsioon. Peale selle, nad alandada kolesterooli taset ja parandab vereringet.

7. Passion mahlas on rahustav mõju närvisüsteemi ja seega on kasulik insomnia patsiendid. Klaas kirg puuviljamahla enne magamaminekut võib hõlbustada rahumeelset magada (8).

8. Olles väga toitev ja tervislik, seda mahla võib leevendada astmahood. See sisaldab C-vitamiini, mis aitab blokeerides histamiini, mis põhjustab astma sümptomeid (9).

9. C-vitamiin on antioksüdant, mis aitab organismil ennetada ja võidelda haiguste ja nakkuste. Samuti kiirendab haavade paranemist, hõlbustades remondiks kudedes.

10. Samuti sisaldab mineraalaineid kaaliumi arvukus (10). Kaalium on oluline nõuetekohase toimimise neerud ja lihaste kokkutõmbed ja eriti kasulik suitsetajatele, taimetoitlased ja sportlased.

11. Passion mahlas saab abi kaalulangus vili on vähe kaloreid (97 kcal 100 g), naatriumi ja rasva. Lisaks on rikas süsivesikute ja looduslikud suhkrud, mis võimaldavad inimese keha kiiresti taastuma treeningut nagu energia taset täiendada. Samuti alandab kolesteroolitaset.

Passion Fruit Juice Kasu Nahk:

See toitev värskendavat jooki võib olla kasulik naha mitmel viisil, sest see on rikas A-vitamiini, C-vitamiini ja teiste toitainete oluline naha tervisele.

12. A-vitamiin, eriti beetakaroteeni käesolevas mahla on vaja terve naha, rakkude kasvu ja paljunemist (11).

13. C-vitamiin on antioksüdant (12), mis pakub kaitset vabade radikaalide kahjustuste, takistades eelküpsete vananemise ja hoida oma immuunsüsteem tugev.

Juuste Kasu Passion Fruit Juice:

14. Hooldus terved juuksed sõltub hapniku manustamine ja oluliste toitainete vereringe karvanääpsude. Terved juuksed on otseselt seotud terve keha ja juuste probleemid on tingitud toitainete puudusest või pikaajaline haigus.

15. Nagu eespool märgitud, kannatuslille viljad on rikas A-vitamiini, C-vitamiini B2, B6-vitamiini ja mineraale nagu vask ja kaaliumi, mis toetavad terved juuksed. Seega joomine kirg puuviljamahla võib olla kasulik oma juukseid ja aitab tõrjumisel juuste probleemid.

Loodan, et see artikkel kirg puuviljamahla kasu on andnud teile kõik andmed, mida vajate! Ära jäta meile kommentaari

Soovitatavad artiklid:

• 16 Amazing Kasu Passion Fruit (Amlaphala) naha, juuste ja tervis
• 13 Amazing Kasu Jaka (kathal)
• 13 Amazing Kasu Star Fruit (Kamrakh) naha, juuste ja tervis
• 27 Amazing Kasu Dragon Fruit naha, juuste ja tervis