14 hämmastavat tervislikku kasu kollast teest

Haruldased ja ainulaadne, kollane tee on aeglane üleminek teedarmastavas maailma rahvastik. See on hämmastav puuviljade aroom, on magusa maitsega ja annab rohkelt kasu tervisele.

Kollane tee aitab teil shed need ekstra naela ja soole põletikulise haiguse. Kollane Hiina toit tee võib tegelikult puhastada keha kahjulike toksiinide, parandada oma vaimset erksust, ravida diabeeti ja minimeerida riske aju insult. Loe edasi rohkem teavet selle tee sort.

Kollane tee - lühidalt

• Native - Hunan, Sichuan, Zhejiang provints Hiinas
• Muud nimed - Dieet tee, Harv tee

Just nagu paljud teised teed, kollane tee on levinud Hiinas ja aeglaselt muutumas populaarseks kogu maailmas. See tee on kuulus Hiina oma mahlakas ja eripärane maitse, sile tekstuur ja atraktiivne aroomi. Sa ei tea seda, kuid kollane tee on üsna sarnane roheline tee nii antioksüdandi sisaldus. Siiski, kollane tee on lihtsam kõhuga.

Peatselt alla füüsilised aspektid, kollane tee on erekollane värvus. Aga see värv ei ole loomulik. See erineb värvi saavutatakse lisades veel ühe sammu tootmise regulaarne tee, mis on mugavalt nimega "Suletud kollasus". Siin tee polüfenoolide (catechins) on aeglaselt oksüdeerub tuua kollase varjundiga, mis on magus ja mahe, üsna erinevalt rohtukasvanud maitse meie roheline tee.

Seal on mitu liiki kollane tee, mis on tuntud erinevad eesmärgid. Näiteks Yinzhen kollane tee aitab põletada ekstra flab. See konkreetne jook sisaldab mitmeid mikroelemente ja vitamiine, nimelt A1, B2, B12, C ja E.

Märkus - Mõnikord halva kvaliteediga roheline tee müüakse kollaste tee turgudel. Niisiis, veenduge osta ehtne müüjad.

Kasu Yellow Tea

1. Soodustab kaalukadu
2. Hea maksa
3. Treats Põletikuline soolehaigus häire
4. Hoiab Diabeet
5. Treats Ateroskleroos
6. Alandab kolesteroolitaset
7. Vähivastased
8. Kas Anti-vananemist omadused
9. Suurendab söögiisu
10. Parandab vaimset Agility
11. Soodustab Longevity
12. Annab Tugevamad luud ja hambad
13. Langetab Riskid aju Strokes
14. Hea Rasedus

Tervis Kasu Yellow Tea

Võtame pilk kuidas saame kasu joomine kollane tee regulaarselt.

1. Soodustab kaalukadu

Ootan kadumas mõned ekstra kilo? Kollane tee saab kindlasti aitab teil selle.

Paljud uuringud, et kollane tee ekstrakt võib olla ainevahetuse kiirenemist ja mineraalainetest võimeid. Polüfenoolid ja catechins olemas kollane tee annab talle oma rasva põletamine omadused (1).

Kõik, mida pead tegema, on asendada tavalise tee kollase tee, eelistatavalt ilma magusaine, ja tunnistaja kaalulangus mõne kuu jooksul.

Tagasi TOC

2. Hea maksa

See imeline jookide aitab hepatiidi raviks ja teiste maksa seotud häired.

Paljud uuringud loomade on näidanud, et kollase tee on polüfenoolid, täpsemalt ühe katehhiinimolekulil, võib olla piirav ja pärsib hepatiit (maksapõletik). See muudab kollane tee tõhus kodu vahend sümptomite raviks hepatiit (2).

Tagasi TOC

3. Treats Põletikuline soolehaigus häire

Ärritunud sagedaste visiitide pesuruum? Alustage joomine kollane tee.

On olnud palju juhtumeid, kus kollane tee on aidanud vähendada põletikku kaasas haavandiline koliit ja Crohni tõbi - kaks ühist IBD liiki. Jällegi polüfenoolid on maagilise koostisosad, mis ilmutavad põletikuvastaseid omadusi (3).

Tagasi TOC

4. Takistab Diabeet

Traditsiooniliselt, roheline ja kollane tee aidanud inimestel veresuhkru taset organismis. Uuringud näitavad, et kollane tee võib potentsiaalselt takistada tüüp - 1 diabeet. Liik - 1 diabeetikutele tavaliselt ei teki insuliini, mis on oluline muundades glükoosi (suhkru) energiaks (4).

Niisiis, on kollane tee oma igapäevaellu ennekuulmatut seotud riskide diabeet.

Tagasi TOC

5. Maiused Ateroskleroos

Mures liigesvalu ateroskleroosist tingitud? Ma soovitan teil minna kollane tee.

Kollane tee on Täpötäysi antioksüdantide ja polüfenoole, ja kuna ta jagab palju sarnasusi roheline tee, see aitab vältida tingimusi, nagu ateroskleroos ja südame isheemiatõbi (5).

Tagasi TOC

6. Alandab kolesteroolitaset

Kollane tee on osutunud tõhusaks vähendamiseks LDL "halb" kolesterool, suurendades samal ajal HDL "hea" kolesterooli organismis. Uurimus mehed, kes jõid kollane või roheline tee märkida, et mehed, kes jõid kollane / roheline tee oli alandavad vere kolesteroolisisaldust kui need, kes ei (6). Nüüd on teil põhjust muuta oma joogi valikuid ohustamata maitse!

Tagasi TOC

7. Vähivastased

Kas teadsite, et tassi kuuma keedetud tee aitab teil võidelda vähi?

Kollane tee on palju vähki kaitsev mõju, et mitmed elanikkonna uuringutel aru. Vähki suremus Jaapanis ja riikides, kus roheline / kollane tee tarbitakse on madalam kui teistes riikides. Jällegi polüfenoole ja antioksüdante mängivad tähtsat rolli puhudes organismis vähirakkude (7).

Üks uuring leidis, et naised, kes tarbisid kõige kollane / roheline tee kogenud vähemal vähi leviku, eriti naisi, kes olid varajases staadiumis vähki.

Need polüfenoolid isegi aidata piirata söögitoru vähki rakkude arengut, samuti kopsuvähi arengu, muutes tee must-olla vältida igat liiki vähk. Kuid uuringud selle aspekti kollane tee on olnud palju ja mõned, mis muudab võimatuks kindlalt väita, et need polüfenoolid võivad kaotada söögitoru vähki (8).

Tagasi TOC

8. Kas Anti-vananemist omadused

Kes oleks võinud arvata, et jõime täiesti pruulitud tee regulaarselt saab taastada oma noorus!

Juuresolekul kõrge toitainete ja antioksüdantide võimaldab kollane tee võitlus kõik vananemisilminguid, sealhulgas kortsude ja plekkideta, andes teile veatu ja atraktiivne naha (9).

Tagasi TOC

9. Suurendab Isu

Pikad tööpäevad ja asjatut stressi võtta palju asju meie elus, kaasa arvatud meie söögiisu. Me kõik minema läbi selle faasi, kus me ei tunne nagu söömine üldse, et liiga mitu tundi. Noh, saate taastada oma isu abiga kollane tee.

Tagasi TOC

10. Parandab vaimuteravust

Lastele öeldakse, et vältida tee kuni teatud vanuses päästa oma vaimse võimeid, kuid sa teadsid, et üks tee võib tegelik parandada oma psühholoogilise erksust? Jah, ma räägin kollane tee.

See erineb vara on tekkinud rohked antioksüdantide sisaldus selle konkreetse tee. Niisiis, mida sa ootad? Haara tassi juba täna!

Tagasi TOC

11. Edendab Eluiga

Joomist tassi kollane tee iga päev tagab ärakoristamisel kahjulike vabade radikaalide keha, viisakus kõrge antioksüdandi sisaldus. Need antioksüdandid takistavad rakkude ja kudede kahjustusi organismis, mistõttu te terve ja edendada pikaealisuse.

Tagasi TOC

12. Annab Tugevamad luud ja hambad

Kui soovite tervemad ja tugevamad luud, miks sa ei lülituda kollane tee?

Võttes kollane tee regulaarselt on osutunud väga tõhusaks tugevdada luid. See vähendab ka valu oma luud samuti liigesed (10). Samuti tugevdab hambaid ja parandab oma hammaste tervise.

Tagasi TOC

13. Alandab Riskid aju Strokes

Vanadus toob palju riske, mis on seotud suurte organite, sealhulgas südame ja aju. Üks võimalik vältida langeks aju lööki abiga kollane tee.

See hämmastav tee tüüp muudab meie vere õhuke, suurendades seega vereringet kogu meie keha. See aitab ennetada aju lööki. Kollane tee aitab samuti suurendada paindlikkust arterite ja veenide.

Tagasi TOC

14. Hea Rasedus

Võttes tassi kollane tee raseduse ajal ei põhjusta kahju. Lihtsalt veenduge, et teie tarbimine ei ületada päevas märk 200 mg. Liigne kofeiini vähendab imendumist foolhapet keha, mis on päris palju olulisi Kuni 12 rasedusnädalat.

Tagasi TOC

Kuidas teha Yellow Tea

Õlle täiuslik tassi teed on kunst. See on põhjus, miks Hiina ja Jaapan on töötada teetseremooniatel. Võite tõmmata sobivaim tassi abiga need viiteid. Vaata.

Mida sa vajad

• 200 ml klaasist
• Kollane tee - 5 grammi
• Magusainet oma valik (suhkru või meega)

Mis sa pead tegema

1. Võtke klaas ja lisage ühe kolmandiku tassi keeva veega seda.
2. Lisa 5 grammi kollane tee ja las ta järsku 2 kuni 5 minutit, sõltuvalt sellest, kuidas tugev sa tahad seda.
3. Lisa magusaine seda. Tüve see viie minuti pärast. Teie tassi täiuslik kollane tee on valmis tarbima.

Hoiatuseks

Jah, isegi parim esemed võivad kaasneda ohud ja see on parem teada neile eelnevalt. Sama kehtib kollane tee.

• Just nagu oma teiste kolleegidega, kollane tee võib põhjustada ärevus ja närvilisus, kui võtta rohkem kui kaks korda päevas. See võib isegi põhjustada unetust, nii ei lähe kunagi üle parda see tee.
• Nagu eespool selgitatud, paljudes riikides müüa halvema kvaliteediga kollane tee, mis võib olla mürgine. Niisiis, ei oma teadus enne ostmist brändi.
• Liigne kollase teetarbimine võib viia kõrge vererõhk, maksahaigused ja kõhulahtisus. Seega on parem piirata oma tarbimist.
• Kollane tee on teada, et süveneda glaukoomi, nii nõu oma arsti, kui te olete ravimeid.

Ekspert Vastused Lugejad Küsimused

Kas kollane tee parem kui roheline tee?

Kollane tee ja roheline tee on sarnased antioksüdante. Isegi kogus kofeiini nii teed on peaaegu sarnased. Teaduslikult on paljud uuringud on käimas rõhutada vahet nende kahe või öelda "kes on parem". Siiski, kollane tee on olnud edukas ravivad maksa häired, mis annab talle eelis.

Kust osta Hiina kollane tee?

Leiate sorte kollane tee Amazon ja eBay. Mine läbi ülevaateid ja hind ja osta, mida sobib teile kõige paremini.

Nii, lülitage varahommikul tass teed kollase tee ja kõige selle eeliseid. Kui tead mis tahes muu kollane tee kasu, jäta kommentaar allpool olevasse kasti.