Tervis ja heaolu

14 efektiivset koduvõimalust selge ja puhta naha jaoks

14 efektiivset koduvõimalust selge ja puhta naha jaoks

Me kõik ihkama veatu ja särav nahk. Selge naha tähendab vähem aega iga päev meik, samuti vajavad minimaalse arvu nahahooldustooted. Kui te soovite, et oleks selge ja veatu naha, on aeg, et tegeleda selliste naha probleeme. Meik on ajutine lahendus, sest see võib ainult kamuflaaž, mitte ravida nahka probleeme. Kasutades odav või halb kvaliteet kosmeetikatoodete võib muuta teie naha rasvast ja süvendada probleemi.

Parim viis saada selge ja plekita nahk on jääda füüsiline kodu õiguskaitsevahendeid, kui nad on ohutud ja töökindlad ja ei põle auk taskus. Siin on kodus õiguskaitsevahendid, mis aitavad teil saada selge ja plekita naha olete alati tahtnud.

Kuidas saada Clear Skin

Have a look at need 14 tõhusa kodu õiguskaitsevahendeid selge nahka.

  1. Detox Vesi
  2. Kookosõli
  3. Apple Cider Äädikas
  4. Roheline tee
  5. Sidrun
  6. Mesi
  7. Aloe Vera
  8. Green Juice
  9. Oliiviõli
  10. Kaerahelbed
  11. Roosivesi
  12. Kartul
  13. Kurkum
  14. Tomat

1. Detox Vesi selge nahk

Sa vajad
  • 2 liitrit vett
  • 1 kurk
  • 1 sidruni
  • Peotäis piparmündilehed
  • Kann
Mis sa pead tegema
  1. Viiluta kurk ja sidruni ja tilk tükid tühja kruusi. Lisa piparmündilehed samuti.
  2. Vala veega üle neid ja külmkapis.
  3. Hoidke jõime seda vett kogu päeva pikkune.
Kui tihti sa seda

Võite jätkata võttes seda detox vee igapäevaelu pikaajalisele terve ja selge nahka.

Miks see toimib

Kurgi jahtub keha ja turgutab nahka (1, 2). Lemon taastab tasakaalu oma seedesüsteemi, kaotades üks kõige levinumad põhjused arendamiseks laigud ja akne (3). Mündilehetedest abi reguleerimisel seedehäired ja tühjendades kõik sisemised infektsioonid (4).

Tagasi TOC

2. Kookosõli selge nahk

Sa vajad
  • Külmpressitud kookosõli
  • Vati või vatipadjale
Mis sa pead tegema
  1. Kergelt soojendada õli.
  2. DOT õli üle kogu naha sõrmeotstega ja massaaž ala minut või kaks.
  3. Lase õli leotada paar minutit. Pühi ära liigne õli vatiga / pad.
Kui tihti sa seda

Korrake seda kaks korda päevas.

Miks see toimib

Kookosõli on suurepärane looduslik kreem nahka. Selle antimikroobsed omadused hoiab naha puhta ja nakkuse tasuta. Fütokemikaalid olemas see on võimsad antioksüdandid, mis õgivad vabu radikaale ja levitada loomulik ja kumaga nahka (5).

Tagasi TOC

3. Apple Cider Äädikas selge nahk

Sa vajad
  • 1 osa õunasiidri äädikat
  • 1 osa vett
  • Vati
Mis sa pead tegema
  1. Sega äädikas veega ja leotada vati see.
  2. Kasutage seda nahal ja jätke see üleöö.
  3. Peske ala nagu tavaliselt hommikul.

Võite ka lisada teelusikatäis ACV et klaasi veega ja juua seda igal hommikul.

Kui tihti sa seda

Kas see igal õhtul enne magamaminekut.

Miks see toimib

Happed olemas ACV koorib surnud naharakud ja paljastab värske ja tervislik kiht naharakke. ACV on ka kibe ja takistab teie poorid saada nakatunud ja põletik (6).

Tagasi TOC

4. Roheline tee selge nahk

Sa vajad
  • Roheline tee kott
  • Tass kuuma veega
  • Honey (vastavalt maitsele)
  • Sidrunimahl (vastavalt maitsele)
Mis sa pead tegema
  1. Järsku roheline tee kott kuuma veega mõne minuti.
  2. Teepakike eemaldada ja lisada mesi ja sidrunimahl vastavalt oma maitsele.
  3. Rüüpa seda taimetee, kui see on soe.
Kui tihti sa seda

Joo 2-3 tassi rohelist teed päevas.

Miks see toimib

Daily tarbimise roheline tee soovitavad arstid terve keha ja ka terve ja selge nahka. Roheline tee on täis antioksüdante, mis toidavad, ravib ja mürgitustamine keha. Seisund keha seestpoolt kajastub teie nahale. Roheline tee on ka hea, et vähendada vere kolesterooli taset ja säilitada optimaalse südame ja luude tervist (7).

Tagasi TOC

5. Lemon selge nahk

Sa vajad

Sidrunitee

Mis sa pead tegema
  1. Võtke sidruni ja lõigata kaheks pooleks.
  2. Võtke üks pool ja hõõruge seda otse nahale ringjate liigutustega.
  3. Kas see viis minutit. Loputa nägu külma veega.
Kui tihti sa seda

Proovige sidrunimahl abinõu päevas Kuni hakkate näha tulemusi.

Miks see toimib

Sidrunimahl on rikkalikult C-vitamiini, mis aitab nahka kergendada. See lahendus aitab vabaneda laigud ja plekid ja sillutab teed selge, veatu nahk (8, 9).

Tagasi TOC

6. Mesi hõõguv nahk

Sa vajad

1 tl toores mesi

Mis sa pead tegema
  1. On puhas ja kuiv nägu, kohaldatakse õhuke kiht nahale.
  2. Lase sel seista umbes 15 minutit. Seejärel loputa leige veega.
Kui tihti sa seda

Korrake seda iga päev hõõguv ja selge nahka.

Miks see toimib

Mesi sisaldab vitamiine ja mineraale, mis toidavad nahka. Samuti sisaldab antioksüdante, mida nimetatakse flavonoidid, mis annab teile nooruslik ja hõõguv nahk. Selle puhastamise omadused hoiab naha poorid puhtad (10).

Tagasi TOC

7. Aloe Vera selge nahk

Sa vajad

Lehed aloe vera taime

Mis sa pead tegema
  1. Eemalda okkaline küljed ja roheline andvad aloe vera lehed.
  2. Lõigatud geelist väikesteks kuubikuteks.
  3. Selleks, et kasutada geeli, võite lihvima kuubikud pulp või hõõruda kuubikud otse nahale.
Kui tihti sa seda

Kaasa aloe vera vahend oma igapäevase nahahoolduse rutiinne koht vaba, veatu nahk.

Miks see toimib

Aloe vera on teadaolevalt nahasõbralik ja antiseptilised omadused. On hästi teada, kreem ja aitab vabaneda naha plekid ja laigud (11).

Ettevaatust

Aloe vera ei pruugi kõikidele nahatüüpidele, nii et see on soovitatav teha plaaster test enne selle kasutamist oma nägu.

Tagasi TOC

8. Green Juice selge nahk

Sa vajad
  • 1 kurk
  • Peotäis lehtkapsas
  • 5-6 varssellerit
  • 1-2 rohelise õuna
  • Peotäis koriander lehed
  • Mahl ühe sidruni
  • Vesi
Mis sa pead tegema
  1. Grind kõik koostisosad koos vähese veega teha tervete roheliste mahla.
  2. Joo mahla eelistatult hommikuti.
Kui tihti sa seda

Söö mahla üks kord päevas.

Miks see toimib

See roheline mahl või smuuti on täis vitamiine ja mineraale, mis on väga tervislik keha ja nahka. See toimib ilu detox. Peagi havaitsit sära ja sileduse nahka kui see mahl on kantud oma päevase toidukoguse (12).

Tagasi TOC

9. Oliiviõli selge nahk

Sa vajad
  • Extra virgin oliiviõli
  • Pehme washcloth
  • Kuum vesi
Mis sa pead tegema
  1. Võtke paar tilka õli, ja rakendada seda põhjalikult nahal. Jälgi seda koos õrna massaaži ringjate liigutustega.
  2. Jäta see paar minutit. Seejärel pühkige see kasutades washcloth kastetud kuuma veega.
Kui tihti sa seda

Korrake seda igal õhtul enne magamaminekut.

Miks see toimib

Oliiviõli sisaldab vitamiini E, mis niisutab nahka ja taastab oma värskuse ja elastsuse (13). Õli neelavad kõik lisandid, jättes puhta ja selge nahk (14).

Ettevaatust

Veenduge, et vesi ei põletavalt kuum.

Tagasi TOC

10. Kaerahelbed selge nahk

Sa vajad
  • 2 supilusikatäit kaerajahu
  • 1 tl sidrunimahla
  • 1 tl mett
Mis sa pead tegema
  1. Sega kõik koostisosad, et moodustuks paks pasta. Lisa veidi vett, kui vaja.
  2. Kasutage seda mask näo ja kaela, ja jätke see 15 minutit.
  3. Loputa leige veega.
Kui tihti sa seda

Kasutage seda mask kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Kaerahelbed rahustavad nahka ja koorib surnud naharakud. Samuti niisutab nahka, seega hoides seda oma optimaalse tervise. Põletikuvastast ühendeid ja antioksüdante leitud kaerajahu lisanduvad kasu nahka (15).

Tagasi TOC

11. Rose Water selge nahk

Sa vajad
  • Roosivesi
  • Vati
Mis sa pead tegema
  1. Tee roosivesi külmkapis 30 minutit.
  2. Kasutage seda kogu puhta näo ja kaela kasutades vati.
  3. Olgu see õhu käes kuivada. Niisutab nagu tavaliselt.
Kui tihti sa seda

Kas see kaks korda päevas.

Miks see toimib

Lemmik ajal Mughal reegel India, tõusis vesi on suurepärane kodu vahend selge ja hõõguv nahk. See suurendab vereringet naha all ja ka tasakaalustab naha pH. Samuti on loomulik kibe ja toniseerib nahka (16).

Tagasi TOC

12. Kartuli selge nahk

Sa vajad

Kartul

Mis sa pead tegema
  1. Lõika kartul vooru viiludeks.
  2. Võtke viilu ja hõõruge seda nahale ringjate liigutustega.
  3. Hõõruge viiludeks viieks minutiks ja peske külma veega.
Kui tihti sa seda

Jälgi seda rutiini üks kord päevas parimaid tulemusi.

Miks see toimib

Kartulid sisaldavad looduslikke ensüüme, millel on pleegitamiseks omadused. Seega, kasutades kartul viilu raviks laigud, plekid ja värvimuutused aitab teil selge, veatu nahk (17).

Tagasi TOC

13. Kurkum selge nahk

Sa vajad
  • 2 supilusikatäit kurkumipulber
  • 1-4 tassi vett
Mis sa pead tegema
  1. Sega kaks supilusikatäit kurkum veega teha paks pasta.
  2. Kasutage seda pasta näole.
  3. Olgu see jääda umbes viis minutit. Seejärel loputa oma nägu külma veega.
Kui tihti sa seda

Kanna kurkum näomask nahka iga päev.

Miks see toimib

Kurkum on looduslik antiseptik ja raviks kasutatakse laialdaselt Väiksemate haavade ja haavad. Samuti on naha kergendada omadused, mille tõttu võib vabaneda need laigud ja plekid (18).

Tagasi TOC

14. Tomato selge nahk

Sa vajad
  • Tomat
  • 2 tl roosivett
Mis sa pead tegema
  1. Tee viljalihas tomati ja segada kaks teelusikatäit roosivett.
  2. Kasutage seda segu näole ja hoia seda 10 minutit.
  3. Peske nägu jaheda veega ja pat kuiv pehme rätikuga.
Kui tihti sa seda

Kasutage seda paki oma nägu ja nahka iga päev, et saada maksimaalset kasu.

Miks see toimib

Tomat on antioksüdandi omadused, mis hoiavad naha nooruslik ja ka aidata kergendada laigud ja plekid nahal (19, 20).

Tagasi TOC

Täiendav Tips saada Clear Skin

Peale kodus õiguskaitsevahendid eespool loetletud siin on mõned selged naha vihjeid saada särav ja kohapeal tasuta nahka.

  • Joo vett - Joo palju vett. See masti läbi kõik toksiinid ja aitab säilitada naha hüdratatsioonitasemed seest. See aitab teil saada selge, hõõguv nahk. See on selge naha saladus, et töötab kõigi jaoks.
  • Tasakaalustatud dieeti - Rääkides vihjeid saada selge nahk, on aeg rääkida oma dieeti. Tasakaalustatud toitumine mängib olulist rolli saada selge nahk. Kaasa värsked puuviljad / mahlad ja rohelised lehtköögiviljad oma dieeti.
  • Clean Makeup Pintslid - Puhastage oma meik pintslid vähemalt kord kahe nädala jooksul. Bakterid paljunevad niiske valdkondades ja harjad, mis tulevad regulaarselt kontaktis vedelikuga / kreemjas meik tooted on potentsiaali kasvulavaks bakteritele. Seega tuleb need puhastada iga nädal. Pintslid, mida kasutatakse harvemini, või kasutatakse kuiva meik tooteid, saab puhastada iga kolme kuni nelja nädala jooksul. Peske harjad šampoon ja lasta neil kuivada üleöö.
  • Eemalda Makeup - Eemaldage oma meik enne magamaminekut. Meie nahk taastab ja remonti ise kui me magada. Niisiis, kui te ei eemalda meik nahka, saate lõpuks koos ummistunud poorid ja nahk on kalduvus sõrmikud. Kasuta oliiviõli kodus heastada või meik remover eemaldada kõik jäljed meik näolt.

Nüüd, kui sa tead, kuidas saada selge nahk, mida sa ootad? Pärast ülaltoodud näpunäited tagab, et saad selge, hõõguv nahk paar nädalat. Anna neile selge nahk abinõud proovida ja oleme kindlad, et te ei pea pettuma. Kui teil on muid küsimusi, palun jäta meile kommentaar ja me võtame teiega ühendust.